醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-22 20:58 回答了該問(wèn)題
左側(cè)腰肌勞損的患者，一般可以使用一些小燕兒飛的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉，一般可以俯臥在床上，兩只胳膊放在身體兩側(cè)，然后像超人一樣做起飛的動(dòng)作，另外還可以進(jìn)行一些游泳騎車(chē)，快走，等有氧運(yùn)動(dòng)或者平板支撐
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-22 20:58 回答了該問(wèn)題
左側(cè)腰肌勞損的患者，一般可以使用一些小燕兒飛的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉，一般可以俯臥在床上，兩只胳膊放在身體兩側(cè)，然后像超人一樣做起飛的動(dòng)作，另外還可以進(jìn)行一些游泳騎車(chē)，快走，等有氧運(yùn)動(dòng)或者平板支撐
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