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懷孕可以吃腰果嗎

1人回答 31人閱讀

2024-10-23 14:12

問題描述

懷孕可以吃腰果嗎

醫(yī)生回答

劉福強(qiáng)

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

2024-10-23 14:14 回答了該問題

懷孕可食用腰果,因其富含多種營(yíng)養(yǎng),包括氨基酸、礦物質(zhì)元素、維生素和不飽和脂肪酸等,有助于胎兒和母體健康。但若孕婦對(duì)腰果過敏則應(yīng)避免食用。定期產(chǎn)檢后,孕婦可適量食用腰果及其他堅(jiān)果、新鮮水果蔬菜,有助于攝取必需營(yíng)養(yǎng),穩(wěn)定血糖,利于胎兒健康。

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