中藥泡腳可能有助于緩解足底筋膜炎癥狀，但無(wú)法根治疾病。足底筋膜炎的治療需結(jié)合藥物、理療及生活方式調(diào)整，中藥泡腳可作為輔助手段。

足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)微損傷引發(fā)的炎癥，中藥泡腳通過(guò)溫?zé)岽碳ず退幬锍煞譂B透改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬感。常用藥材包括艾葉、紅花、伸筋草等，具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用。泡腳水溫建議控制在40-45攝氏度，時(shí)間15-20分鐘，避免燙傷皮膚。部分患者泡腳后疼痛可能暫時(shí)緩解，但需注意足部過(guò)度浸泡可能導(dǎo)致皮膚干燥。

單純依賴(lài)中藥泡腳難以消除足底筋膜的結(jié)構(gòu)性損傷。足底筋膜炎的核心治療包括足弓支撐鞋墊定制、牽拉訓(xùn)練、沖擊波治療等物理干預(yù)，嚴(yán)重者需局部注射糖皮質(zhì)激素或進(jìn)行筋膜松解手術(shù)。中藥泡腳若配合足底筋膜拉伸（如踩網(wǎng)球滾動(dòng)）、夜間夾板固定等康復(fù)措施，可提升整體療效。糖尿病患者或皮膚破損者禁用中藥泡腳，以免引發(fā)感染。

建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇有足弓支撐的鞋子，控制體重以減少足底負(fù)荷。急性發(fā)作期可冰敷疼痛部位，慢性期改為熱敷。若癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或出現(xiàn)足跟明顯腫脹，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查，排除跟骨骨刺或筋膜撕裂等并發(fā)癥。中藥泡腳方劑應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免自行濫用藥材引起過(guò)敏反應(yīng)。