月經(jīng)量減少不一定是衰老的表現(xiàn)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜病變等因素有關。月經(jīng)量減少主要有內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、宮腔粘連、甲狀腺功能異常等原因。

1、內(nèi)分泌紊亂

長期壓力過大、過度節(jié)食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素分泌，使子宮內(nèi)膜增生不足。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量逐漸減少，可能伴隨乏力、情緒波動。需通過激素六項檢查確診，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)，同時需改善生活方式。

2、多囊卵巢綜合征

該病會導致雄激素水平升高、排卵障礙，典型癥狀包括月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，可能伴有多毛、痤瘡。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗，必要時采用促排卵治療。

3、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭時，雌激素水平急劇下降，導致月經(jīng)量銳減甚至閉經(jīng)，可能伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀。需通過抗繆勒管激素檢測確診，需長期使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片進行激素替代治療，同時補充鈣劑預防骨質疏松。

4、宮腔粘連

多次人工流產(chǎn)、宮腔操作可能導致子宮內(nèi)膜基底層受損，形成粘連帶阻礙內(nèi)膜正常生長。表現(xiàn)為經(jīng)量進行性減少伴周期性腹痛，嚴重者可出現(xiàn)閉經(jīng)。宮腔鏡檢查可確診，需行宮腔粘連分離術，術后放置宮內(nèi)節(jié)育器或使用雌二醇凝膠促進內(nèi)膜修復。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素不足會影響性激素合成，導致月經(jīng)量減少、周期延長，常伴怕冷、水腫等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期復查調(diào)整藥量，多數(shù)患者經(jīng)量可逐漸恢復正常。

建議記錄月經(jīng)周期及經(jīng)量變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。日?？蛇m量食用豆制品、堅果等含植物雌激素的食物，但不可替代藥物治療。若經(jīng)量突然減少超過三個月，或伴隨明顯不適癥狀，應及時到婦科或內(nèi)分泌科就診，通過超聲、激素檢測等手段明確病因。40歲以上女性需警惕圍絕經(jīng)期變化，但確診卵巢早衰需嚴格符合醫(yī)學標準。