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老人家低血壓頭暈吃什么

1人回答 30人閱讀

2024-09-23 21:58

問(wèn)題描述

老人家低血壓頭暈吃什么

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2024-09-23 22:00 回答了該問(wèn)題

老人家低血壓最常見(jiàn)的癥狀是頭暈、乏力。老年人低血壓頭暈時(shí)可以吃生脈飲。飲食方面應(yīng)當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些肉類(lèi)、雞蛋、牛奶、紅棗、桂圓等。進(jìn)食應(yīng)當(dāng)以偏咸的食物為主,經(jīng)常喝一些稍微咸的湯類(lèi),如雞湯、骨頭湯、魚(yú)湯,有助于血壓升高。因?yàn)檫M(jìn)食鈉鹽增多,潴留水鈉血管內(nèi)的血漿滲透壓會(huì)升高,有助于血容量增加,有助于血壓升高。平時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。另外,經(jīng)常多吃生姜,也有促進(jìn)消化、健脾胃和升高血壓的作用。

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