膽結(jié)石手術(shù)后可以適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、維生素B族、膳食纖維、鈣等營養(yǎng)品。

一、優(yōu)質(zhì)蛋白

膽結(jié)石手術(shù)后身體需要修復(fù)組織，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于促進(jìn)傷口愈合和恢復(fù)體力?？梢赃x擇乳清蛋白粉或大豆分離蛋白粉，但需注意避免高脂肪的動物蛋白來源。術(shù)后早期建議從低脂牛奶、雞蛋清等易消化食物中獲取蛋白。

二、維生素C

維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助手術(shù)切口愈合。術(shù)后可適量補(bǔ)充維生素C片劑或泡騰片，也可通過食用獼猴桃、鮮棗等水果獲取。需注意避免空腹服用維生素C補(bǔ)充劑，可能刺激胃腸。

三、維生素B族

復(fù)合維生素B有助于改善術(shù)后食欲不振和促進(jìn)新陳代謝?？蛇x擇復(fù)合維生素B片，其中B1、B6、B12對神經(jīng)修復(fù)尤為重要。全谷物、瘦肉等食物也是良好來源，但術(shù)后初期需控制脂肪攝入量。

四、膳食纖維

術(shù)后適量補(bǔ)充膳食纖維可預(yù)防便秘，但需循序漸進(jìn)增加攝入量?？蛇x擇菊粉、低聚果糖等可溶性膳食纖維補(bǔ)充劑。燕麥、南瓜等食物富含膳食纖維且易消化，適合術(shù)后恢復(fù)期食用。

五、鈣

膽結(jié)石手術(shù)后可能影響脂肪消化吸收，間接影響鈣質(zhì)吸收?？蛇m量補(bǔ)充檸檬酸鈣或乳酸鈣等易吸收的鈣劑，同時配合維生素D促進(jìn)鈣利用。低脂酸奶、豆腐等食物也是良好的鈣來源。

膽結(jié)石手術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)過程，營養(yǎng)補(bǔ)充品應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。術(shù)后1周內(nèi)避免高脂、高糖、刺激性食物，2周后可逐漸恢復(fù)正常飲食但仍需控制脂肪攝入。保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動，定期復(fù)查以監(jiān)測恢復(fù)情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或黃疸等癥狀需及時就醫(yī)。