李峰 副主任醫(yī)師
為了消除疲勞引起的腿抽筋,可以對抽筋部位的肌肉進(jìn)行牽拉,并且注意休息,避免再次劇烈的肌肉活動(dòng)。同時(shí)注意局部保暖,可以反復(fù)揉搓或穿較厚的衣服,加快局部的血液循環(huán),促進(jìn)乳酸的代謝。
運(yùn)動(dòng)完小腿抽筋怎么回事
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