醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-09 08:52 回答了該問(wèn)題
頭皮是頭發(fā)發(fā)展的土壤，因而要想維持頭發(fā)的健康，首先就要重視頭皮的調(diào)養(yǎng)。年輕人洗頭的距離最佳是2-5天，而且要學(xué)會(huì)在洗發(fā)的同時(shí)推拿頭皮，這樣既能維持頭皮的干凈，也能幫助頭皮活血。平常應(yīng)保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂太高的食品，保護(hù)充分的睡覺(jué)。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-09 08:52 回答了該問(wèn)題
頭皮是頭發(fā)發(fā)展的土壤，因而要想維持頭發(fā)的健康，首先就要重視頭皮的調(diào)養(yǎng)。年輕人洗頭的距離最佳是2-5天，而且要學(xué)會(huì)在洗發(fā)的同時(shí)推拿頭皮，這樣既能維持頭皮的干凈，也能幫助頭皮活血。平常應(yīng)保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂太高的食品，保護(hù)充分的睡覺(jué)。
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