牙髓炎引起的牙疼可通過藥物治療、冷敷、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙齒磨損、牙周病、細菌感染等原因引起。
1、藥物治療：使用布洛芬緩釋膠囊400mg/次，每日2次、對乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次等非甾體抗炎藥緩解疼痛。局部可使用含有苯佐卡因的凝膠或噴霧進行麻醉止痛。藥物能有效減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。
2、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷可以收縮血管，減少局部充血和腫脹，從而緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、避免刺激：避免食用過冷、過熱、過甜或過硬的食物，減少對牙齒的刺激。選擇溫軟的食物，如粥、湯等，有助于減輕疼痛。同時避免用患側(cè)咀嚼，減少對牙齒的壓力。
4、及時就醫(yī)：牙髓炎可能由齲齒、牙外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為劇烈疼痛、牙齒敏感等癥狀。建議盡快就醫(yī)，進行根管治療或拔牙等專業(yè)處理。早期治療可以避免病情惡化，防止感染擴散。
5、日常護理：保持良好的口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用含氟牙膏。定期使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣滯留。定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，預(yù)防牙髓炎的發(fā)生。
飲食上多攝入富含維生素C和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜等，有助于增強牙齒健康。避免高糖食物，減少齲齒風(fēng)險。適當進行戶外活動，增強身體免疫力，促進口腔健康。定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，預(yù)防牙髓炎的發(fā)生。