吳東海 主任醫(yī)師
2024-06-03 14:38 回答了該問題
構(gòu)成健康良好的飲食生活習(xí)慣和生活習(xí)慣,能有效的以防脫發(fā)的癥狀,不要給自己釋放太大的精神壓力,要始終保持心情愉悅,不要長時(shí)間加班,要構(gòu)成規(guī)律的生存作息,少吃許多辣椒等具備刺激性的食物,也不要吃太過油膩的食物和脂肪含量過高的食物,多吃許多新鮮的水果和蔬菜。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)注意休息,多喝水,保持舒暢的心情,不要太過擔(dān)心。
嚴(yán)重脫發(fā)該怎么辦
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