醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-07 19:37 回答了該問題
減肥是一件需要持之以恒的事情。建議您制定科學合理的減肥計劃。三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃或不吃高熱量低營養(yǎng)的食物，在飲食控制的同時選擇適合自己的運動，逐步增加運動量和運動的強度，兩者結合持之以恒，才能達到良好的減肥效果。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-07 19:37 回答了該問題
減肥是一件需要持之以恒的事情。建議您制定科學合理的減肥計劃。三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃或不吃高熱量低營養(yǎng)的食物，在飲食控制的同時選擇適合自己的運動，逐步增加運動量和運動的強度，兩者結合持之以恒，才能達到良好的減肥效果。
減肥飲食方面有什么需要注意的？
1個問答
減肥飲食的順序是什么？
1個問答
減肥飲食上需要注意什么
1個問答
針灸減肥飲食應該注意什么？
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