醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-09 03:49 回答了該問題
運動完之后會由于身體汗液出的比較多，機體產生缺水的現(xiàn)象，所以要及時的補充水分，以免引起體內水分流失加重體內身體缺水的情況，情況嚴重會引起脫水，從而導致電解質紊亂，運動后身體肌肉會產生乳酸，運動也會增加疲勞感，所以宿醉現(xiàn)象出現(xiàn)以后要注意保證充足的睡眠，好好休息。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-09 03:49 回答了該問題
運動完之后會由于身體汗液出的比較多，機體產生缺水的現(xiàn)象，所以要及時的補充水分，以免引起體內水分流失加重體內身體缺水的情況，情況嚴重會引起脫水，從而導致電解質紊亂，運動后身體肌肉會產生乳酸，運動也會增加疲勞感，所以宿醉現(xiàn)象出現(xiàn)以后要注意保證充足的睡眠，好好休息。
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