肩袖撕裂可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關節(jié)鏡手術、開放手術等方式治療。肩袖撕裂通常由外傷、慢性勞損、退行性變、血供不足、骨贅刺激等原因引起。

保守治療適用于部分撕裂或癥狀較輕的患者，通過制動休息減少肩關節(jié)活動，配合冷敷緩解急性期腫脹疼痛。慢性期可采用熱敷促進血液循環(huán)，在康復師指導下進行鐘擺運動、彈力帶訓練等低強度功能鍛煉，逐步恢復肩關節(jié)活動度。藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛，嚴重者可局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液。物理治療包括超聲波、沖擊波等促進肌腱修復，電療緩解肌肉痙攣，需持續(xù)10-20次療程。關節(jié)鏡手術適用于全層撕裂或保守治療無效者，通過微創(chuàng)技術縫合撕裂肌腱，術后需佩戴支具4-6周。開放手術用于巨大撕裂或合并肩關節(jié)結構異常者，直接修復肌腱并處理骨贅，術后需系統(tǒng)康復訓練3-6個月。

肩袖撕裂患者應避免提重物及過度上舉動作，睡眠時用枕頭支撐患側手臂?；謴推诳蛇m量補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等促進膠原合成，攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品幫助組織修復。定期復查評估愈合情況，嚴格遵循醫(yī)囑進行階段性康復訓練，防止關節(jié)僵硬或再次損傷。