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莓茶能不能減肥?莓茶能減肥嗎

1人回答 36人閱讀

2022-08-02 15:09

問題描述

最近我媽在網(wǎng)上買了幾盒莓茶回來,說喝了能減肥,那是真的嗎?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-08-02 15:12 回答了該問題

有一定的促進作用。莓茶的營養(yǎng)價值很高,其中含有豐富的天然活性成分黃酮類物質(zhì),飲用之后能夠有促進人體的新陳代謝和血液循環(huán),所以平時適當?shù)睾纫恍┹璧脑拰τ跍p肥來說是有一定促進作用的。但能不能減肥最主要看的還是人體長期攝入的熱量與消耗的熱量,如果在喝莓茶的同時又攝入了過多熱量的話,那么是起不到很好的減肥作用的。

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