懷孕期間建議還是少吃水果罐頭，適當吃一些新鮮水果最好，這些新鮮水果的營養(yǎng)物質更利于胎兒吸收。像草莓罐頭，橘子罐頭，菠蘿罐頭、黃桃罐頭等等很多罐頭，為了增加口感會在其中加入一些糖份，而過多的糖份對于懷孕期間的女性而言就有可能使得其中的胰腺負荷增重，從而引起妊娠糖尿病;而且各類水果罐頭中都會添加一些防腐劑、色素、人工調味劑等，而孕婦如果吃了過多含有這種成份的食物的話，對胎兒的大腦發(fā)育也將會是致命的打擊的。孕期適合準媽媽吃的水果1、蘋果:是典型的性味平和的水果，且含豐富的鐵質、維生素和細纖維，對胃腸道有較好的調節(jié)作用，既能緩解腹瀉，又能潤腸通便，貧血和便秘是妊娠期間十分常見的癥狀，蘋果能起到不俗的食療功效。2、西柚:因富含天然葉酸而被稱為妊娠婦女的首選水果。眾所周知，如果孕婦缺乏葉酸，容易導致流產、死胎以及多種畸形，因此，如果孕婦在飲食中補充葉酸，可提高胎兒的智力，使新生兒更健康、聰明。3、梨:清潤微寒，有止渴生津，清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、清熱利尿的作用，是緩解秋燥的最佳果品，對妊娠水腫及妊娠高血壓也有較好的食療作用。總結:孕期是媽媽吃身胎兒就會吸收什么，所以對于水果罐頭而言，日常生活中適當吃點對健康也美神么影響，但對于懷孕期間的女性來說可能會影響到胎兒的健康發(fā)育，因此個人建議海還是盡量少吃水果罐頭或者不吃水果罐頭為好。