醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2023-03-06 21:49 回答了該問題
常見的無氧運動有短跑，居中，投球，跳高，跳遠，拔河，俯臥撐，潛水，還有一些肌肉訓練，都是無氧運動的范疇。無氧運動是指人體在運動時骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，目前無氧運動的概念也是根據(jù)無氧代謝供能系統(tǒng)為主演變而來，例如無氧運動是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態(tài)下進行的運動。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2023-03-06 21:49 回答了該問題
常見的無氧運動有短跑，居中，投球，跳高，跳遠，拔河，俯臥撐，潛水，還有一些肌肉訓練，都是無氧運動的范疇。無氧運動是指人體在運動時骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，目前無氧運動的概念也是根據(jù)無氧代謝供能系統(tǒng)為主演變而來，例如無氧運動是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態(tài)下進行的運動。
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