潘周輝 副主任醫(yī)師
2024-11-01 14:58 回答了該問題
踝關(guān)節(jié)損傷之后,要根據(jù)不同時(shí)間段進(jìn)行不同的處理方式。在24到48小時(shí)之內(nèi),以冷敷為主,冷敷沒六小時(shí)一次,每次10到20分鐘,注意不要用冰袋直接接觸皮膚,長時(shí)間容易造成凍傷。48小時(shí)后,以熱敷為主,可以熱敷2到3天,熱水袋也要用毛巾包住,避免燙傷。
打球時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦?
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如何處理運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)扭傷?
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如何恢復(fù)踝關(guān)節(jié)扭傷?
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踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥
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踝關(guān)節(jié)扭傷了怎么修復(fù)
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腕關(guān)節(jié)扭傷和韌帶損傷怎么辦
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踝關(guān)節(jié)扭傷這種病該怎么治療好呢
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腳踝關(guān)節(jié)扭傷后發(fā)癢怎么回事
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踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)訓(xùn)練?
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