夏季頭暈惡心嘔吐可能與中暑、低血糖、胃腸炎、脫水、熱射病等原因有關，可通過補充水分、調整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑處理。

1、中暑

高溫環(huán)境下長時間暴露可能導致中暑，體內熱量積聚引發(fā)頭暈惡心嘔吐，伴隨面色潮紅、皮膚灼熱等癥狀。輕度中暑需立即轉移至陰涼處，用濕毛巾冷敷額頭，口服補液鹽散補充電解質。若出現(xiàn)意識模糊或持續(xù)嘔吐，需緊急送醫(yī)，醫(yī)生可能使用鹽酸氯丙嗪注射液或藿香正氣水等藥物干預。

2、低血糖

夏季食欲減退或飲食不規(guī)律易引發(fā)低血糖，表現(xiàn)為頭暈、冷汗、惡心，嚴重時出現(xiàn)嘔吐?？闪⒓催M食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。反復發(fā)作需就醫(yī)排查胰島素瘤等病因，醫(yī)生可能開具葡萄糖注射液或胰高血糖素鼻用粉霧劑。

3、胃腸炎

夏季食物易變質滋生細菌病毒，感染后出現(xiàn)嘔吐腹瀉伴頭暈，可能由諾如病毒或沙門氏菌引起。輕度可口服蒙脫石散止瀉，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)菌群。持續(xù)發(fā)熱或血便需就醫(yī)，醫(yī)生可能使用諾氟沙星膠囊或鹽酸小檗堿片抗感染。

4、脫水

高溫出汗過多未及時補水會導致脫水，引發(fā)頭暈目眩、惡心干嘔，尿量減少且顏色加深。需少量多次飲用含電解質的運動飲料，避免一次性大量攝入白開水加重電解質紊亂。嚴重脫水出現(xiàn)嗜睡時需靜脈補液，醫(yī)生可能使用復方氯化鈉注射液。

5、熱射病

高溫高濕環(huán)境中劇烈運動可能誘發(fā)熱射病，表現(xiàn)為劇烈頭痛、體溫超過40℃伴噴射狀嘔吐，屬于急癥。需立即用冰袋敷頸部腋下降溫，同時呼叫急救。醫(yī)院會采取靜脈輸注冰鹽水、使用對乙酰氨基酚栓等降溫措施，嚴重者需入住ICU監(jiān)護。

夏季出現(xiàn)頭暈惡心癥狀時，應停止戶外活動并移至通風處，穿著淺色透氣衣物，每日飲水不少于2000毫升，飲食以清淡易消化的粥類、蒸煮蔬菜為主。避免在正午時段外出，空調溫度建議設置在26℃左右，室內外溫差不宜超過7℃。既往有心血管疾病或糖尿病者需加強健康監(jiān)測，癥狀持續(xù)超過2小時或加重時須立即就醫(yī)。