乳腺癌化療期間的食譜應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、增強(qiáng)免疫力?；熎陂g患者常出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，飲食需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整，以支持身體恢復(fù)和耐受治療。
1、高蛋白食物：化療期間蛋白質(zhì)需求增加，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復(fù)組織和增強(qiáng)免疫力?？蛇x擇雞蛋、魚(yú)肉、豆腐、牛奶等，每天攝入量建議為1.2-1.5克/公斤體重。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸和辛辣。
2、富含維生素的食物：維生素C和維生素E有助于抗氧化和增強(qiáng)免疫力。建議多食用新鮮水果如橙子、草莓、獼猴桃，以及蔬菜如菠菜、胡蘿卜、西蘭花。每日水果攝入量建議為200-300克，蔬菜為300-500克。
3、易消化食物：化療期間消化功能可能減弱，選擇易消化的食物有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。推薦粥類、湯類、軟爛的面條等，避免生冷、油膩和過(guò)硬的食物。少量多餐，每日可安排5-6餐。
4、補(bǔ)充水分：化療期間可能出現(xiàn)脫水和口腔干燥，需保證充足的水分?jǐn)z入。每日飲水量建議為1500-2000毫升，可選擇溫水、淡茶、清湯等。避免含糖飲料和咖啡因飲品。
5、增強(qiáng)免疫力食物：適量攝入具有免疫調(diào)節(jié)作用的食物，如蘑菇、海帶、大蒜、姜等。這些食物富含多糖類物質(zhì)和微量元素，有助于提高身體抵抗力。烹飪時(shí)可加入少量姜片或蒜末，提升風(fēng)味。
乳腺癌化療期間的飲食需根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，必要時(shí)可咨詢營(yíng)養(yǎng)師。日常飲食中可適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、紅薯，促進(jìn)腸道健康。運(yùn)動(dòng)方面，建議進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。護(hù)理上需注意口腔衛(wèi)生，避免感染，同時(shí)保持良好的心態(tài)，積極配合治療。