手腕積液水腫可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等方式改善。手腕積液水腫可能與外傷、感染、關節(jié)炎、腱鞘炎、痛風等因素有關。

1、休息制動

急性期需減少手腕活動，避免提重物或過度屈伸?？墒褂米o腕固定關節(jié)，減輕局部壓力。慢性勞損引起的積液需調(diào)整工作姿勢，減少重復性動作。休息期間可配合抬高患肢，促進淋巴回流。

2、冷敷熱敷

外傷后初期48小時內(nèi)用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復，可減輕腫脹疼痛。慢性炎癥可采用熱敷，用40℃左右熱毛巾每日敷3-4次，改善局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

細菌感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。痛風性關節(jié)炎可用秋水仙堿片、非布司他片控制尿酸。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性腫脹。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。

4、穿刺抽液

對于張力性積液或化膿性積液，醫(yī)生可能在無菌操作下進行關節(jié)腔穿刺，抽取積液減輕壓迫。抽液后可注入醋酸潑尼松龍注射液等藥物抑制炎癥。術(shù)后需保持穿刺點清潔干燥，觀察有無感染跡象。

5、手術(shù)治療

頑固性腱鞘炎可能需行腱鞘切開減壓術(shù)，類風濕關節(jié)炎晚期可考慮滑膜切除術(shù)。術(shù)后需進行漸進式康復訓練，恢復關節(jié)活動度。感染性積液若形成膿腫，需手術(shù)引流并清除壞死組織。

日常應避免手腕過度負荷，工作時可佩戴護具分散壓力。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，控制高嘌呤食物攝入。若腫脹持續(xù)加重或伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅，應及時就醫(yī)排查感染?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行握力球訓練等柔和的肌力練習。