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老年人吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)

1人回答 45人閱讀

2024-09-28 09:30

問(wèn)題描述

老年人吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)

醫(yī)生回答

李勛

李勛 副主任醫(yī)師

2024-09-28 09:32 回答了該問(wèn)題

老年人如果想提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)的情況下,還是適當(dāng)進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如瘦肉,魚(yú)蝦雞蛋等食物,另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以口服一些黃芪口服液或者是生血寶合劑對(duì)提高機(jī)體免疫力有一定的效果,最重要還是需要根據(jù)病情來(lái)決定。

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