快速止打嗝可掐按內關穴或中指第二指節(jié)。打嗝多由膈肌痙攣引起，通過刺激特定穴位可能幫助緩解癥狀。

掐按內關穴是中醫(yī)常用的止嗝方法，該穴位位于前臂掌側腕橫紋上三橫指處。操作時可用拇指指腹適度按壓穴位，配合深呼吸效果更佳。中指第二指節(jié)也被認為與膈神經反射相關，用指甲輕掐該部位可能通過神經反射抑制膈肌痙攣。部分人群在掐按后可能出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅或輕微疼痛，屬于正常反應。

若掐按穴位效果不佳，可嘗試吞咽干面包、含服冰糖等物理方法。持續(xù)超過48小時的頑固性打嗝需警惕胃腸疾病、中樞神經系統(tǒng)病變等病理因素，建議盡早就醫(yī)排查。日常應注意避免暴飲暴食、快速進食等誘發(fā)因素，餐后適當散步有助于胃腸蠕動。