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失眠愛發(fā)脾氣怎么辦

1人回答 42人閱讀

2023-02-15 13:30

問題描述

失眠愛發(fā)脾氣怎么辦

醫(yī)生回答

夏長軍

夏長軍 主任醫(yī)師

2023-02-15 13:41 回答了該問題

考慮可能是神經(jīng)衰弱,由于精神過于緊張焦慮學(xué)習(xí)或者是工作生活壓力過大,環(huán)境改變能力者導(dǎo)致的也有可能是貧血,建議最好去醫(yī)院檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,平時(shí)要注意改變生活節(jié)奏。多參加戶外運(yùn)動(dòng)。注意保持心情的舒暢。也是方面可以多吃一些補(bǔ)血食物,如紅棗花生,桂圓,調(diào)理好心情。

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