醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-13 19:27 回答了該問題
指導(dǎo)意見：想要減掉啤酒肚除了要戒酒、少吃以外，還可以做一些氧運動，比如：跑步、游泳等。睡眠也會與減肥有關(guān)，睡眠不充足會導(dǎo)致人體的基礎(chǔ)代謝降低，從而達到不易減肥的體質(zhì)，想要減肥最好的方法當(dāng)然是運動和合理的飲食。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-13 19:27 回答了該問題
指導(dǎo)意見：想要減掉啤酒肚除了要戒酒、少吃以外，還可以做一些氧運動，比如：跑步、游泳等。睡眠也會與減肥有關(guān)，睡眠不充足會導(dǎo)致人體的基礎(chǔ)代謝降低，從而達到不易減肥的體質(zhì)，想要減肥最好的方法當(dāng)然是運動和合理的飲食。
啤酒肚怎樣才能最快減掉？
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