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怎樣才能夠延緩衰老呢

1人回答 11人閱讀

2022-05-29 19:25

問題描述

怎樣才能夠延緩衰老呢

醫(yī)生回答

陳曉露

陳曉露 副主任醫(yī)師

2022-05-29 19:29 回答了該問題

為了延緩衰老,在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某允卟怂热缗D獭ⅫS瓜、蘋果、葡萄、櫻桃、花菜等,避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物,同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如散步慢跑,也可以使用護(hù)膚品。

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