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大豆乳清蛋白粉怎么食用

1人回答 15人閱讀

2022-10-27 13:13

問題描述

大豆乳清蛋白粉怎么食用

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-10-27 13:23 回答了該問題

食用方法:每天2次,每次10克。吃飯時(shí),將量匙放入溫水中,攪拌均勻。大豆乳清蛋白粉對(duì)于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,延緩衰老,改善皮膚有幫助。此外還可以減輕肌肉損傷,緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛情況,促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。

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