小孩鼻塞睡覺打鼾可能由感冒、過敏性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔結構異常等原因引起，可通過藥物治療、手術干預、日常護理等方式緩解。
1、感冒：感冒是兒童鼻塞的常見原因，病毒或細菌感染導致鼻腔黏膜充血腫脹，分泌物增多。治療以緩解癥狀為主，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，必要時在醫(yī)生指導下使用兒童專用抗組胺藥物如氯雷他定糖漿5mg/5ml，每日一次。
2、過敏性鼻炎：過敏原刺激導致鼻腔黏膜炎癥反應，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏。治療包括避免接觸過敏原，使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑50μg/噴，每日一次，以及口服抗組胺藥物如西替利嗪滴劑1mg/ml，每日一次。
3、腺樣體肥大：腺樣體位于鼻咽部，肥大時可阻塞鼻腔通氣，引起鼻塞和打鼾。治療需根據(jù)病情嚴重程度，輕度可通過鼻腔沖洗和抗炎藥物治療，重度需考慮腺樣體切除術。
4、扁桃體肥大：扁桃體位于口咽部，肥大時可影響呼吸，導致打鼾和睡眠呼吸暫停。治療包括保持口腔衛(wèi)生，避免感染，嚴重時需行扁桃體切除術。
5、鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可導致鼻腔通氣不暢。治療需根據(jù)具體情況進行，輕度可通過藥物治療緩解，重度需考慮手術矯正。
日常生活中，家長應注意保持室內空氣濕潤，避免孩子接觸煙霧、粉塵等刺激物，定期進行鼻腔清潔，鼓勵孩子多喝水，保持充足睡眠。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，以免影響孩子的生長發(fā)育。