蛛網膜下腔出血的頭痛通常持續(xù)1-2周，具體恢復因人而異。蛛網膜下腔出血是指腦底部或腦表面血管破裂后，血液流入蛛網膜下腔引起的臨床綜合征，多由動脈瘤破裂、腦血管畸形等因素導致。

多數患者頭痛在出血后1-3天達到高峰，隨后逐漸減輕。疼痛程度與出血量相關，輕微出血者可能僅表現為持續(xù)性鈍痛，5-7天后明顯緩解。伴隨癥狀如惡心嘔吐、頸部僵硬等也會同步改善。部分患者需配合鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解癥狀，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。恢復期應保持絕對臥床，避免情緒激動或用力排便等可能升高顱內壓的行為。

少數出血量較大或出現腦血管痙攣的患者，頭痛可能持續(xù)10-14天甚至更久。這類情況常伴隨意識障礙、肢體癱瘓等神經系統(tǒng)癥狀，需通過尼莫地平注射液等藥物預防血管痙攣，必要時行血管內介入治療。若頭痛突然加重或反復發(fā)作，提示再出血風險，須立即就醫(yī)?？祻碗A段可配合高壓氧治療促進神經功能恢復，但需由專業(yè)醫(yī)師評估適應癥。

蛛網膜下腔出血后應持續(xù)監(jiān)測血壓、避免劇烈活動3-6個月。飲食選擇低鹽高蛋白食物如魚肉、豆制品，每日飲水量控制在1500-2000毫升?；謴推诔霈F頭痛加重、視物模糊等癥狀時，應及時復查頭顱CT或腦血管造影?；颊呒凹覍僬莆兆R別再出血征兆的方法，如突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐等，有助于爭取搶救時間。