感冒時最好不要吃白水果。白果屬于潤肺祛痰藥。但是在感冒的早期，當(dāng)我吃白水果的時候，它會導(dǎo)致我體內(nèi)的風(fēng)害，這不能完全排除，加重感冒的癥狀。所以最好不要吃白水果。白果具有益氣化痰之功，能解除腦血管痙攣，并有調(diào)脂、降壓的作用。高血壓屬中醫(yī)眩暈范疇，多由肝腎陰虛，陰虛陽亢所致，故方中用枸杞補腎養(yǎng)肝，而降虛陽，肝腎得補，虛陽得降，則眩暈可除。在感冒時期，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水煮姜，這對感冒的恢復(fù)有一定的作用。口服感冒靈顆粒，注意休息，避免過度勞累，保證充分睡眠。