蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-07 23:01 回答了該問題
有瘦身的作用,但要堅(jiān)持,最好每天半小時(shí)以上。這兩組動(dòng)作對腹部了四肢肌肉都有鍛煉,持之以恒的堅(jiān)持可以瘦身。如果想減肥,建議搭配其他運(yùn)動(dòng),比如慢跑。同時(shí)適當(dāng)控制飲食
每天做仰臥起坐可以練腹肌嗎
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仰臥起坐可以嚴(yán)重胃下垂嗎?
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做仰臥起坐就肚子疼
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仰臥起坐打嗝不出來
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仰臥起坐瘦肚子嗎?
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腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎
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仰臥起坐能瘦肚子嗎?
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漏斗胸以做仰臥起坐嗎?
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