99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

減肥

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

俯臥撐搭配仰臥起坐能不能瘦身

1人回答 49人閱讀

2022-05-07 22:56

問題描述

俯臥撐搭配仰臥起坐能不能瘦身

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-07 23:01 回答了該問題

有瘦身的作用,但要堅(jiān)持,最好每天半小時(shí)以上。這兩組動(dòng)作對腹部了四肢肌肉都有鍛煉,持之以恒的堅(jiān)持可以瘦身。如果想減肥,建議搭配其他運(yùn)動(dòng),比如慢跑。同時(shí)適當(dāng)控制飲食

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

岚皋县| 翼城县| 工布江达县| 房产| 林口县| 青河县| 轮台县| 镇江市| 石家庄市| 南木林县| 福鼎市| 应用必备| 洪江市| 余庆县| 长宁区| 合阳县| 科技| 泾阳县| 平阴县| 江口县| 监利县| 隆林| 来安县| 南开区| 义乌市| 镇远县| 囊谦县| 纳雍县| 安宁市| 湘西| 苍山县| 长葛市| 张家川| 壤塘县| 井陉县| 汶上县| 乾安县| 临西县| 永康市| 习水县| 开封市|