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肥胖癥怎樣可以不用吃藥的減肥?

來源:博禾知道

2022-06-17 11:28 46人閱讀

問題描述:肥胖癥怎樣可以不用吃藥的減肥?

醫(yī)生回答(1)

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肥胖癥患者是不是更容易的骨關(guān)節(jié)方面的疾病
肥胖體質(zhì)的人更容易患有骨關(guān)節(jié)方面的疾病,因?yàn)轶w質(zhì)比較肥胖的人,體重比較重,隨著年齡的增長(zhǎng),骨齡的老化,會(huì)出現(xiàn)一些退行性病變,出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)方面的疾病的幾率就比較高,更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,因?yàn)轶w重會(huì)壓迫骨關(guān)節(jié),使骨關(guān)節(jié)的承重能力越來越差。再說肥胖的人,更容易得一些慢性疾病,或者是腦血管疾病。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
得了肥胖癥如何減肥?
肥胖癥首先要治療,因?yàn)榉逝挚梢詭硪幌盗械膯栴},給身體造成重大的損害,可以引起多種疾病,造成突發(fā)的心腦血管事件,所以說要積極的治療,首先是要進(jìn)行飲食的調(diào)理,通過減少飲食的攝入來控制熱量的攝入另外要增加運(yùn)動(dòng)來將多余的熱量消耗掉。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)不會(huì)是肥胖癥引起的
肥胖是可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的,肥胖可以導(dǎo)致胰島素異常分泌增多,出現(xiàn)胰島素抵抗,導(dǎo)致糖代謝脂代謝異常,也可以引起性激素分泌異常,導(dǎo)致多囊卵巢綜合征,進(jìn)而月經(jīng)不調(diào),不孕不育等等代謝異常的表現(xiàn),所以需要減重治療。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肥胖癥用什么藥?肥胖200多斤
肥胖癥的患者最好不要吃減肥藥,因?yàn)槌詼p肥藥是一種非常不好的減肥方式,會(huì)影響到身體的健康,而且還達(dá)不到理想的減肥效果,身體肥胖可以通過激光溶脂的方法來減肥,也可以通過注射瘦身針的方式進(jìn)行減肥
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
肥胖癥不能吃哪些水果
肥胖癥在水果這方面并沒有什么特殊的要求,盡量少吃一些含糖量比較高的水果就可以了。肥胖癥出現(xiàn)之后要看它具體的原因是哪一種了,平時(shí)在飲食這方面水果盡量少吃一些西瓜、甜瓜等等,它們當(dāng)中的含糖量比較高,可能會(huì)增加脂肪的堆積,對(duì)于肥胖癥來說是沒有什么好處的。平時(shí)肥胖癥的患者盡量多吃一些含粗纖維或者是維生素比較高的食物,對(duì)身體是有好處的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
治療兒童單純性肥胖癥的主要措施是什么?
一方面。孩子性簡(jiǎn)單肥胖會(huì)引發(fā)糖尿病。冠狀動(dòng)脈軟化,高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓等疾病。別的一方面容易對(duì)情緒導(dǎo)致?lián)p害。對(duì)比一下身高體重的規(guī)范,假如超出比較多,積極減肥便能夠。
張清華 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
肥胖癥可以靠節(jié)食來減肥嗎
肥胖可以靠節(jié)食來進(jìn)行減肥。但是不建議過度節(jié)食,因?yàn)橐坏┻^度非常容易反彈。還應(yīng)該結(jié)合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行,因?yàn)橄啾扔谶\(yùn)動(dòng)而言,節(jié)食通常只是使脂肪細(xì)胞的體積縮小了,而運(yùn)動(dòng)則是可以使脂肪細(xì)胞的數(shù)量變少。如果說節(jié)食過度的,身體還是存在有保護(hù)機(jī)制的,可以通過降低基礎(chǔ)代謝率的方式來阻止體重的過多減少,阻止體重的繼續(xù)下降。飲食運(yùn)動(dòng)共同控制比單純節(jié)食減肥效果要更好一些。而對(duì)于那些運(yùn)動(dòng)效果有限或者過度肥胖的人群,可以選擇藥物或者手術(shù)減肥。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肥胖癥藥物的副作用有哪些
肥胖是由于身體的內(nèi)分泌增多,使身體的脂肪無法正常代謝造成脂肪越堆越多。控制肥胖或是減肥的藥物都會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激,影響食欲,更影響腸胃,服藥對(duì)身體就有很大的危害。會(huì)造成患者失眠多夢(mèng)、嗜睡、口干及便秘。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肥胖癥會(huì)引起口臭嗎
肥胖癥會(huì)不會(huì)引起口臭,取決于肥胖癥是否導(dǎo)致其他代謝性的疾病或者是消化系統(tǒng)的疾病,如果沒有這些疾病就不會(huì)出現(xiàn)口臭。如果出現(xiàn)了消化系統(tǒng)的疾病,比如消化不良、幽門螺桿菌感染、合并糖尿病伴有糖尿病酮癥酸中毒、口腔感染等,就會(huì)出現(xiàn)口臭。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
患肥胖癥八年,怎樣健康減肥?
減肥的辦法就是控制每日總熱卡的攝入,增加每日總熱卡的消耗,從而才能達(dá)到減肥的目的。平時(shí)應(yīng)該清淡飲食,控制高熱卡食物的攝入,盡量多吃各種綠葉蔬菜,甚至可以吃水煮菜減少油脂的攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)熱卡的消耗
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有效預(yù)防肥胖癥的方法有什么
肥胖癥可通過科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和行為管理三方面有效預(yù)防。關(guān)鍵在于控制熱量攝入、增加能量消耗并建立健康生活習(xí)慣。1. 科學(xué)飲食...
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治療肥胖癥的手術(shù)方法有哪些
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治療小兒肥胖癥的方法有飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、行為矯正、藥物治療、手術(shù)治療。1、飲食調(diào)整:控制每日總熱量攝入是基礎(chǔ)措施,建議??...
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
盆腔囊腫要做什么檢查
盆腔囊腫需要通過超聲檢查、血液檢測(cè)和影像學(xué)檢查等方式明確診斷,以確定囊腫的性質(zhì)和具體情況,并決定下一步治療方案。檢查項(xiàng)目一般包括盆腔超聲、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)、MRI或CT檢查。 1、盆腔超聲:這是診斷盆腔囊腫的首選檢查方法,包括經(jīng)腹部超聲和經(jīng)陰道超聲。可以評(píng)估囊腫的大小、位置、形態(tài)以及是否含有實(shí)性成分。如果囊腫內(nèi)部有混合性回聲或者實(shí)性結(jié)構(gòu),可能提示為較高風(fēng)險(xiǎn),需要進(jìn)一步檢查。 2、血液檢測(cè):醫(yī)生可能會(huì)通過檢測(cè)血液中的腫瘤標(biāo)志物如CA125、HE4來輔助判斷囊腫的性質(zhì)。CA125通常在卵巢癌患者中升高,但在一些良性囊腫或炎癥狀態(tài)下也可能增加。血液檢測(cè)結(jié)果需要結(jié)合成像結(jié)果綜合分析。 3、MRI或CT檢查:對(duì)于復(fù)雜性囊腫或懷疑惡性病變的患者,磁共振成像MRI或計(jì)算機(jī)斷層掃描CT可以提供更詳細(xì)的圖像,幫助確定囊腫的來源和與周圍組織的關(guān)系。這在制定手術(shù)計(jì)劃或進(jìn)一步治療時(shí)尤為重要。 若女性患者出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛、不孕等癥狀,也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行上述檢查。必要時(shí),醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況安排腹腔鏡檢查,這不僅可進(jìn)一步明確診斷,還可能直接進(jìn)行治療。 確診盆腔囊腫后,具體治療取決于囊腫的類型和病史。良性單純囊腫可定期隨訪觀察,而對(duì)懷疑惡性的囊腫可能需要手術(shù)切除。后續(xù)治療需要根據(jù)檢查結(jié)果在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下完成。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肩周炎怎樣治最好
肩周炎的最佳治療方法是根據(jù)癥狀輕重,結(jié)合藥物、物理治療和功能鍛煉來綜合改善,嚴(yán)重情況下可能需要手術(shù)干預(yù)。早期治療和科學(xué)護(hù)理是快速康復(fù)的關(guān)鍵。 1、藥物治療 肩周炎疼痛嚴(yán)重時(shí),藥物治療是減輕癥狀的重要手段。常用方法包括: 非甾體抗炎藥NSAIDs:如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚,可有效緩解疼痛和炎癥。 局部注射類固醇藥物:如曲安奈德、地塞米松,通過減少炎癥緩解急性期疼痛。 鎮(zhèn)痛藥:如果疼痛嚴(yán)重影響生活,可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用阿片類鎮(zhèn)痛藥,如可待因。 2、物理治療 物理治療是肩周炎康復(fù)的重要組成部分,主要針對(duì)肩關(guān)節(jié)周圍軟組織僵硬及活動(dòng)受限,通過改善血液循環(huán)和增加關(guān)節(jié)靈活性帶來療效。 熱敷與冷敷:急性期可冷敷減輕炎癥,緩解期采用熱敷加快血液循環(huán)。 超聲波治療:通過深層加熱促進(jìn)軟組織修復(fù)。 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù):由專業(yè)物理治療師操作,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 3、功能鍛煉 肩周炎患者需要通過科學(xué)的功能鍛煉維持肩關(guān)節(jié)靈活性。推薦以下操作: 鐘擺運(yùn)動(dòng):身體前傾,患側(cè)手下垂做圓周運(yùn)動(dòng),緩解肩膀僵硬。 爬墻運(yùn)動(dòng):用手指慢慢沿墻向上滑動(dòng),逐漸增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。 彈力帶訓(xùn)練:通過阻抗訓(xùn)練增強(qiáng)肩部和周邊肌肉力量。 4、手術(shù)治療 若保守治療無效且病情嚴(yán)重如出現(xiàn)長(zhǎng)期關(guān)節(jié)粘連和劇痛,醫(yī)生可能建議手術(shù)治療,包括: 關(guān)節(jié)鏡松解術(shù):通過小切口松解粘連組織。 肩關(guān)節(jié)置換術(shù):對(duì)極其嚴(yán)重的病例進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換。 滑囊切除術(shù):去除炎癥嚴(yán)重的滑囊組織。 平時(shí)注意保暖、避免肩部受涼,加上堅(jiān)持綜合治療,肩周炎常能得到有效緩解。出現(xiàn)持續(xù)性劇痛或功能障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免病情進(jìn)一步惡化。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移是否是腫瘤晚期
淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移并不一定意味著腫瘤晚期,但它提示腫瘤可能已擴(kuò)散,需要進(jìn)一步評(píng)估和治療。具體判斷需結(jié)合原發(fā)腫瘤類型、病理分期和其他檢查結(jié)果。淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的治療通常包括手術(shù)切除、放化療及免疫治療等方法。 1、什么是淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移? 淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移是指腫瘤細(xì)胞從原發(fā)病灶脫落,隨淋巴液流動(dòng)到附近或遠(yuǎn)端的淋巴結(jié)并繁殖生長(zhǎng)形成新病灶。這通常表明腫瘤已經(jīng)超過原發(fā)部位,進(jìn)入了擴(kuò)散狀態(tài)。醫(yī)學(xué)上通過病理分期系統(tǒng)如TNM分期評(píng)估腫瘤的進(jìn)展程度,其中“N”即代表淋巴結(jié)受累的情況。雖然淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的發(fā)現(xiàn)需要引起警惕,但并不一概等同于“晚期腫瘤”,還需結(jié)合腫瘤的原發(fā)位置和全身檢查來。例如,早期乳腺癌或甲狀腺癌在區(qū)域淋巴結(jié)有轉(zhuǎn)移的情況下,仍有可能通過及時(shí)治療實(shí)現(xiàn)治愈。 2、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的常見原因 1腫瘤原發(fā)部位:某些類型的腫瘤如乳腺癌、肺癌、胃癌、宮頸癌等,更容易發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,這與其解剖位置和腫瘤分化程度有關(guān)。 2免疫逃逸:惡性腫瘤細(xì)胞可能對(duì)機(jī)體的免疫監(jiān)視躲避,從而進(jìn)入淋巴系統(tǒng)并在淋巴結(jié)中生長(zhǎng)擴(kuò)散。 3疾病分期:晚期腫瘤通常更易發(fā)生區(qū)域性或遠(yuǎn)端淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,但也有少數(shù)高度侵襲性的早期腫瘤在脫離病灶后快速通過淋巴結(jié)擴(kuò)散。 3、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移怎么辦? 1手術(shù)治療:如果淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移局限并位于腫瘤附近,如乳腺癌的腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,可通過淋巴結(jié)清掃手術(shù)配合原發(fā)腫瘤切除。 2放射治療:對(duì)無法完全手術(shù)切除或高風(fēng)險(xiǎn)復(fù)發(fā)的患者,通過精準(zhǔn)放射治療如調(diào)強(qiáng)適形放療對(duì)淋巴區(qū)域進(jìn)行控制。 3化療或免疫治療:常見藥物包括多柔比星、紫杉醇以及PD-1抑制劑,適用于晚期或多發(fā)性淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移患者,幫助控制病情,并提供更好的生存期。 淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移并非腫瘤晚期的唯一標(biāo)志,但它提示腫瘤已進(jìn)入一個(gè)更復(fù)雜的階段。發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移后,應(yīng)盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下完成全面檢查如PET-CT、活檢等,以確認(rèn)病情并制定合適的治療方案。早期發(fā)現(xiàn)和科學(xué)應(yīng)對(duì)能夠有效降低未來健康風(fēng)險(xiǎn),提高整體生活質(zhì)量。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
喝酒會(huì)引起狂躁癥嗎
喝酒可能會(huì)引發(fā)狂躁癥樣表現(xiàn),尤其是在長(zhǎng)期大量飲酒或酒精戒斷過程中,主要原因涉及酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的直接影響以及可能的潛在精神疾病,解決方法包括戒酒、心理治療和藥物干預(yù)等。 1酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響 酒精是一種具有鎮(zhèn)靜和抑制作用的物質(zhì),但過量飲酒會(huì)擾亂大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,尤其是谷氨酸和γ-氨基丁酸GABA的系統(tǒng)。長(zhǎng)期飲酒還可能損害大腦邊緣系統(tǒng)和額葉功能,導(dǎo)致情緒調(diào)控能力下降,從而表現(xiàn)在行為上可能類似狂躁癥狀,包括沖動(dòng)、憤怒、情緒失控等。飲酒后血糖異常波動(dòng)或體內(nèi)維生素B族如B1缺乏,也會(huì)進(jìn)一步加重精神癥狀。 2酒精與潛在精神疾病的關(guān)系 飲酒對(duì)情緒的“放大效應(yīng)”可能使某些潛在的心理疾病癥狀加劇。已有研究表明,患有躁郁癥雙相情感障礙或具有情緒障礙傾向的人在飲酒后更容易出現(xiàn)狂躁表現(xiàn)。酒精依賴者戒斷時(shí)可能出現(xiàn)“戒斷性躁狂”,這是由于身體適應(yīng)酒精依賴后突然失去刺激,神經(jīng)系統(tǒng)“過度反彈”。 3酒精戒斷綜合征的問題 長(zhǎng)期大量飲酒的個(gè)體如果突然停止飲酒或減少飲酒量,可能會(huì)出現(xiàn)酒精戒斷綜合征,包括焦慮、易怒、出汗、心動(dòng)過速等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至發(fā)展為狂躁表現(xiàn)或幻覺。這種情況不僅增加了個(gè)人心理的負(fù)擔(dān),也可能導(dǎo)致更危險(xiǎn)的行為。 解決方法: 1、戒酒與減少飲酒:逐步減少酒精攝入量,對(duì)長(zhǎng)期飲酒者尤其重要,避免突然戒酒引發(fā)嚴(yán)重戒斷癥狀,可以尋求醫(yī)生或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。 2、心理治療:認(rèn)知行為療法CBT可以有效幫助患者識(shí)別與調(diào)節(jié)因飲酒引發(fā)的情緒問題;支持性心理咨詢能夠應(yīng)對(duì)潛在情緒障礙。 3、藥物干預(yù):在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用針對(duì)酒精依賴的藥物如納曲酮,或者情緒穩(wěn)定劑瓦洛酸鹽來控制癥狀;戒斷綜合征可能還需要苯二氮卓類藥物短期干預(yù),但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 長(zhǎng)期飲酒確實(shí)可能誘發(fā)或加重狂躁癥樣表現(xiàn),因此應(yīng)該警惕飲酒帶來的心理健康問題。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀或困惑,建議盡早求助專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估與干預(yù),通過綜合治療方法改善健康狀況和生活質(zhì)量。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腎病的主要表現(xiàn)有哪些
腎病的主要表現(xiàn)包括浮腫、尿液異常和疲勞等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能危及生命,應(yīng)盡早就醫(yī)并進(jìn)行規(guī)范化檢查和治療。 1、浮腫:這是腎病最常見的表現(xiàn)之一,往往從眼瞼開始,隨后會(huì)延及全身,包括腿部和足部。這是由于腎功能受損導(dǎo)致水分和鈉在體內(nèi)潴留。輕度的浮腫可能隨著休息有所緩解,但嚴(yán)重的水腫需要藥物干預(yù)。通常可使用利尿劑如呋塞米輔助治療根據(jù)同時(shí)限制鈉鹽攝入,每天控制在2克以下。 2、尿液異常:腎病患者通常會(huì)出現(xiàn)尿量異常、尿中泡沫增多或顏色變化。例如,尿液泡沫增多可能提示尿液中蛋白含量異常蛋白尿,血尿則會(huì)導(dǎo)致尿液顏色發(fā)紅。進(jìn)行尿常規(guī)檢查和24小時(shí)蛋白定量檢測(cè)是明確病因的重要手段。 3、疲勞和乏力:這是由于腎功能下降,引起體內(nèi)代謝廢物不能及時(shí)排泄,導(dǎo)致毒素積累,同時(shí)可能出現(xiàn)貧血。貧血可通過補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、服用促紅細(xì)胞生成素等藥物改善。適當(dāng)調(diào)整飲食,如增加富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟攝入,對(duì)緩解貧血也有幫助。 4、血壓異常:腎病常會(huì)引起血壓升高,這是因?yàn)槟I臟代謝功能受損影響血容量和鈉水平。如果血壓升高需要服用降壓藥如ARB類藥物氯沙坦、ACEI藥物培哚普利或鈣拮抗劑氨氯地平控制。規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓是非常重要的。 5、背痛:某些腎病如腎結(jié)石或腎盂腎炎可能引發(fā)腰背部疼痛,伴隨發(fā)熱或尿路感染癥狀。如果疼痛明顯或持續(xù)惡化,應(yīng)盡快前往醫(yī)院做腎臟超聲檢查及相關(guān)診療。 如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)迅速就醫(yī),通過血液和尿液檢查、超聲等診斷手段,明確病因并及時(shí)治療。腎病治療的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早處理,避免疾病進(jìn)一步惡化引發(fā)腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
闌尾周圍膿腫多久能完全吸收?
闌尾周圍膿腫完全吸收的時(shí)間因個(gè)體差異而異,通常需要2到6周,具體時(shí)間取決于膿腫的大小、感染的控制情況以及治療方式是否得當(dāng)。積極的抗感染治療和引流措施是加快膿腫吸收的關(guān)鍵,嚴(yán)重情況可能需要手術(shù)干預(yù)。 1. 影響膿腫吸收的主要因素 膿腫的大小和感染的嚴(yán)重程度直接決定吸收時(shí)間。較小的膿腫在及時(shí)抗感染治療后可能較快吸收,而較大的膿腫可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。另外,個(gè)體的免疫功能強(qiáng)弱也很重要,免疫力較差的人,吸收速度可能會(huì)較慢。 2. 治療方式對(duì)吸收的影響 抗生素治療:大多數(shù)病例需要使用抗生素控制感染,如第三代頭孢菌素+甲硝唑聯(lián)合使用,根據(jù)病菌培養(yǎng)結(jié)果調(diào)整藥物。治療需要足量足療程,通常療程在7至14天以上。 引流治療:對(duì)較大的膿腫直徑超過3cm,經(jīng)皮穿刺引流是常用方法,可以幫助膿腫加速消除,避免感染進(jìn)一步擴(kuò)散。此過程通常在影像如超聲或CT引導(dǎo)下完成。 手術(shù)治療:如果保守治療無效或者出現(xiàn)膿腫破裂、感染擴(kuò)散等嚴(yán)重并發(fā)癥,則需盡快手術(shù)清除膿液,手術(shù)方式有開腹或腹腔鏡。術(shù)后需繼續(xù)抗感染治療,并密切觀察恢復(fù)情況。 3. 促進(jìn)吸收的輔助措施 飲食調(diào)理:飲食清淡,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)和維生素有助于組織修復(fù)和抗感染,如適量攝入魚、蛋、瘦肉、蔬菜。 生活護(hù)理:保證充分休息,避免劇烈活動(dòng);每天注意腹部情況,及早發(fā)現(xiàn)疼痛加重或發(fā)熱等不適癥狀并及時(shí)報(bào)告 闌尾周圍膿腫的吸收是一個(gè)逐步的過程,需要根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方式并定期復(fù)查。恢復(fù)期間要密切關(guān)注身體情況,一旦出現(xiàn)膿腫增大或復(fù)發(fā)的征兆,需及時(shí)就醫(yī)處理。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
怎樣有效抑制疤痕的產(chǎn)生?
有效抑制疤痕的產(chǎn)生需要從傷口護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)和科學(xué)使用藥物等方面入手,具體包括保持傷口清潔、防止感染、促進(jìn)傷口愈合,科學(xué)使用抗疤痕藥物,以及通過合理的飲食補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。這些方法能夠共同降低增生性疤痕甚至瘢痕疙瘩的風(fēng)險(xiǎn)。 1、保持傷口清潔與防止感染 疤痕的形成與傷口感染密切相關(guān),因此在傷口愈合的早期階段,需徹底清潔傷口,避免細(xì)菌滋生導(dǎo)致感染。局部可使用生理鹽水沖洗,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌藥膏,如莫匹羅星軟膏或紅霉素眼膏。應(yīng)定期更換敷料,保持局部干燥透氣,避免摩擦和過度牽拉。若發(fā)現(xiàn)紅腫、滲液或異味,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免傷口情況惡化。 2、科學(xué)使用抗疤痕藥物 在傷口結(jié)痂脫落后通常是傷口愈合后的兩周內(nèi),適時(shí)使用抗疤痕產(chǎn)品非常重要。一些常見的抗疤痕藥物包括硅酮凝膠、透明質(zhì)酸凝膠、或四環(huán)素外用藥物,這些藥物通過對(duì)膠原纖維的調(diào)控能夠有效減輕疤痕增生。激光治療或類固醇注射也可在醫(yī)師指導(dǎo)下用于治療頑固性增生性疤痕或瘢痕疙瘩。 3、通過飲食促進(jìn)皮膚修復(fù) 飲食中適當(dāng)增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物可以促進(jìn)傷口愈合,減少疤痕生成。比如,橙子、檸檬等柑橘類水果,以及魚肉、雞蛋、豆類中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以加速皮膚的新陳代謝和膠原纖維的精準(zhǔn)修復(fù)。另外,減少食用辛辣刺激或可能引發(fā)過敏反應(yīng)的食物,以免延長(zhǎng)傷口的恢復(fù)時(shí)間。 4、輔助療法:壓力療法和物理療法 對(duì)于容易形成增生性疤痕的人群,可以使用壓力衣或硅酮敷料對(duì)傷口施加適當(dāng)?shù)膲毫Γ砸种瓢毯劢M織的形成。同時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕柔的局部按摩,根據(jù)傷口恢復(fù)情況選擇合適的時(shí)間開始,并結(jié)合藥物使用。 抑制疤痕的產(chǎn)生需要全方位綜合護(hù)理。養(yǎng)成良好的傷口護(hù)理習(xí)慣、科學(xué)使用藥物、合理飲食以及必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,都能讓傷口更平整地愈合。如果有疤痕增生的跡象,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)治療,以達(dá)到最佳改善效果。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
菠蘿糖尿病患者能吃嗎
菠蘿糖尿病患者可以適量食用,但需要注意控制食用量和食用方式,以防血糖迅速升高。菠蘿含有豐富的維生素C和膳食纖維,但由于其糖分含量較高,糖尿病患者應(yīng)結(jié)合個(gè)體血糖狀況和飲食計(jì)劃合理選擇。 1、菠蘿對(duì)糖尿病患者的潛在益處 菠蘿富含膳食纖維和維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力、改善腸道健康和抗氧化。但由于其自然含糖量較高,富含果糖和葡萄糖,食用后可能影響血糖水平。適量食用是關(guān)鍵,并可選擇在兩餐之間、血糖較為穩(wěn)定的情況下進(jìn)食,以減少對(duì)血糖的沖擊。建議不超過100克新鮮菠蘿約2片一餐。 2、如何健康地食用菠蘿 為了在享用菠蘿的同時(shí)避免血糖波動(dòng)過大,以下方法有助于更健康地食用: 1搭配蛋白質(zhì):與富含蛋白質(zhì)的食物如堅(jiān)果、原味酸奶一起食用,可減緩糖分的吸收速度。 2注意烹飪方法:盡量避免攝入罐頭菠蘿或菠蘿汁,因?yàn)檫@些通常添加了額外的糖分,熱量和升糖指數(shù)更高。 3控制總糖攝入:如果一天中已經(jīng)食用了其他水果,應(yīng)減少菠蘿的攝入量,確保每餐水果攝入量在醫(yī)生建議的范圍內(nèi)。 3、血糖控制與個(gè)體化飲食計(jì)劃 糖尿病患者的實(shí)際飲食須因人而異。某些病情較輕的患者,對(duì)于菠蘿的容忍度較高,而控制較差的患者可能需要完全避免食用。建議參考營(yíng)養(yǎng)師的建議,通過血糖監(jiān)測(cè)觀察不同水果對(duì)自己的影響。進(jìn)食菠蘿前,最好先測(cè)量空腹血糖,進(jìn)食后1-2小時(shí)再?gòu)?fù)查,確保其不會(huì)造成血糖過度升高。 糖尿病患者能否吃菠蘿取決于食用量的控制、搭配的合理性以及個(gè)體的血糖控制情況。建議在專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定適合自己的血糖管理方案,合理安排水果的種類和進(jìn)食量,享受健康又安全的飲食生活。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩晚上睡覺說夢(mèng)話是什么原因
小孩晚上睡覺說夢(mèng)話通常與大腦發(fā)育尚未完全成熟、情緒壓力、作息不規(guī)律或身體不適有關(guān)。如果偶爾發(fā)生,多為正常現(xiàn)象;但頻繁出現(xiàn)或伴有其他異常表現(xiàn),建議及時(shí)就醫(yī)。 1、大腦發(fā)育未成熟 兒童正處于大腦發(fā)育階段,中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)睡眠周期的調(diào)控功能尚未發(fā)育完善,這可能導(dǎo)致淺睡眠時(shí)出現(xiàn)夢(mèng)話。夢(mèng)話通常發(fā)生在淺睡眠階段,是睡眠過程中神經(jīng)興奮異常的表現(xiàn)。家長(zhǎng)無需過度擔(dān)憂,這是成長(zhǎng)過程中常見的生理現(xiàn)象,隨著年齡的增長(zhǎng),夢(mèng)話會(huì)逐漸減少。如果孩子整晚夢(mèng)話不斷,建議記錄表現(xiàn)并向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。 2、情緒或心理因素 白天受到的過多壓力、恐懼、緊張等心理問題可能引起夢(mèng)話。例如,學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾或過度觀看刺激性的內(nèi)容如恐怖動(dòng)畫。夢(mèng)話可能是孩子情緒未能得到適當(dāng)宣泄的信號(hào)。建議父母多與孩子溝通,幫助孩子釋放情緒,培養(yǎng)良好的心理疏導(dǎo)習(xí)慣。在睡前避免看刺激性的內(nèi)容,營(yíng)造溫馨放松的睡眠環(huán)境。 3、作息不規(guī)律或睡眠不足 不規(guī)律的作息習(xí)慣、過于興奮或勞累可能導(dǎo)致神經(jīng)紊亂,引發(fā)夢(mèng)話。確保孩子有規(guī)律的作息時(shí)間,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及攝入含咖啡因的食品,如巧克力、可樂等。可以嘗試用睡前閱讀繪本、播放舒緩音樂等方式幫助孩子進(jìn)入放松的睡眠狀態(tài)。 4、身體健康問題 耳鼻喉炎癥、發(fā)熱、藥物反應(yīng)等身體問題也可能引起夢(mèng)話。尤其是在夢(mèng)話伴隨夜間磨牙、盜汗、頻繁驚醒或者睡眠打鼾時(shí),可能是身體異常的信號(hào)。此時(shí)需要關(guān)注孩子整體健康,可以帶孩子就診,排查是否存在呼吸暫停綜合征或其他疾病。 夜間夢(mèng)話在大多數(shù)情況下是暫時(shí)的、無害的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)頻繁夢(mèng)話或伴隨其他異常情況時(shí),家長(zhǎng)不可忽視,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或心理咨詢師,確保孩子的心理和身體健康。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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