疫情期間如果接到快遞以后，也可以對快遞的外包裝進行適當的消毒，可以用75%的酒精來對外包裝進行擦拭，或者也可以用含氯的消毒劑對外包裝進行擦拭。擦拭以后就可以打開包裝。新型冠狀病毒比較脆弱，生存環(huán)境需要一定的溫度和濕度。如果新型冠狀病毒離開人體以后，短的時候新型冠狀病毒可能就生存幾個小時。如果在溫度和濕度都比較適宜的環(huán)境，也有可能生存5天左右。

無癥狀新冠肺炎可以通過多種途徑進行傳播。無癥狀的新冠肺炎是指采樣檢測核酸呈陽性結果，但是沒有任何陽性的臨床癥狀。沒有發(fā)熱、咳嗽、乏力、胸悶、胸痛等臨床癥狀。其血常規(guī)、影像學等理化檢查，也沒有新冠的相關表現。但是，這些無癥狀感染者也是傳染源，其病原體仍是新型冠狀病毒。新型冠狀病毒的致病力是非常強的，它可以通過多種途徑進行傳播。其中經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，是主要的傳播途徑。在封閉的環(huán)境中，存在經氣溶膠傳播的可能性。另外，在病患的糞便和尿液當中，也可以分離到新型冠狀病毒。所以也存在經糞便及尿液傳播的可能性。所以再次提醒大家要少聚會、多通風、勤洗手、戴口罩。與他人交流的過程當中，一定要保持一到兩米以上的距離。

不要恐慌，感冒與新冠狀病毒肺炎，雖然有類似的地方，但區(qū)別也是非常明顯的，近期如果沒有去過疫區(qū)以及接觸從疫區(qū)回來的人員，出現感冒癥狀后，可自我進行隔離3~7天，通常普通感冒，3~7天就可自愈，而新冠病毒通常需要潛伏期到14天才能夠發(fā)作，而且在潛伏期間會有發(fā)熱等情況。

一般對于非疫區(qū)的群眾來說，如果發(fā)燒體溫接近37.8攝氏度，并且伴隨有咳嗽，流鼻涕的感冒癥狀，就要到醫(yī)院進行排查，如果是疫區(qū)的群眾，一般體溫超過37.5攝氏度就要到醫(yī)院進行檢查。建議最近一段時間一定要做好身體保暖工作，外出的時候多穿幾件衣服，避免受風寒。

如果家中的衣服是淺色的或者白色的，不怕腐蝕或者掉色的衣服，可以選用稀釋的84消毒液來浸泡，一些不能浸泡皮衣，可以選擇用紫外線消毒的方式。如果做不到家中有紫外線，可以把外穿的衣物放在固定的位置，用比較密閉的塑料布，來把這一類的衣物做一個遮擋，避免其他人接觸到衣物，引起不必要的傳播。在晾曬的過程當中，如果是在比較干燥陰涼的地方，病毒也會在幾小時或者是在1~2天之內，會有死亡的情況，會更安全。

新冠肺炎最長潛伏期是會在兩周左右。新冠肺炎的病人，從開始新冠病毒進入到體內，到最后表現出癥狀發(fā)病，這個期間叫做潛伏期，潛伏期有長有短，短的可能只有3~5天，長的可以達到兩周左右。這是大多數人可能會出現的潛伏期情況。也有個別潛伏期更長的，有超過兩周的。發(fā)生的那種病例數是很少見的，就是作為個案進行處理。所以在潛伏期大多數情況下都是兩周以內，從醫(yī)學觀察角度上，隔離兩周的時間也是會有科學依據。

含氯或75%酒精的消毒濕巾，可以預防新型冠狀病毒肺炎。首先，選用消毒濕巾時要看成分。建議選擇含氯或75%酒精的消毒濕巾，可以對桌面或其他物體表面的清潔。消毒濕巾可能會散發(fā)一定的氣味，較濃烈的酒精味或者氯氣的味道。如果有刺激性氣味，說明消毒濕巾應該是選擇正確了。如果對氣味敏感，用消毒濕巾擦拭后，可以再用清水擦一遍，可以消除刺激性氣味。

喝大蒜水是不能夠防御新冠肺炎的，這種說法沒有任何的科學依據，千萬不要盲目的相信和嘗試，想要防御新冠肺炎，最主要的還是要做好預防。盡量不要出門，尤其是不能去人群密集的地方，需要出門的情況下也必須要佩戴口罩，回到家里之后，要立馬把衣服脫下來消毒，然后及時去洗手，家中也要經常的開窗通風，可以使用84消毒液消毒一些常用的用品，身體有任何不適，一定要引起重視，及時去醫(yī)院檢查確診，尤其是出現低燒，干咳，身體乏力等癥狀。

新冠肺炎期間不能吃青蛙。一般不能夠吃野生的青蛙，青蛙的身體上可能會存在一定的細菌，一般會對人體的健康帶來很大的影響，有些人會引起腹痛以及腹瀉和細菌性的痢疾。人類應該避免吃一些野生的動物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是多吃一些富含優(yōu)質蛋白質豐富的食物，新型冠狀病毒肺炎，在疫情期間一定要做好自我的保護，防止外出減少聚會，注意洗手。

如果家里有條件的話，可以給兒童傳播，或者是講授一些傳染病的知識，兒童掌握了這些知識的話，會自覺的去應用這些知識來保護自己，提高衛(wèi)生觀念，這樣的話可以減少兒童被新型冠狀病毒感染的風險。在新型冠狀病毒肺炎流行階段，目前來講大、中、小學校，包括幼兒園，基本上是暫時停止了上課的情況。兒童在我們人群中是一個特別特殊的群體，這類人群由于免疫系統(tǒng)不像成人健康，特別容易被外界的這些病原微生物所感染，所以應該特別注意。

天氣開始轉涼，晝夜溫差變化較大，新冠病毒活躍度進一步增加。而近期國內以及省內多地頻繁報告新冠肺炎陽性感染者和聚集性疫情，疫情防控形勢仍十分嚴峻復雜。我們知道，在新冠肺炎的診治過程中，中醫(yī)藥同樣也發(fā)揮了獨特的優(yōu)勢作用。為此，蘄春縣疾控中心溫馨提醒居民朋友：在做好新冠肺炎常態(tài)化防控的同時，也不要忘記中醫(yī)

出現流鼻涕、鼻塞、嗓子癢等癥狀。究竟是普通感冒、流感？還是新冠病毒感染？這三者又有何不同？針對這個問題，國家衛(wèi)生健康委組織相關領域專家進行了回應。專家指出普通感冒、流感、新冠病毒感染在流行性和在臨床表現上有很大不同。北京協(xié)和醫(yī)院急診科副主任劉繼海：普通感冒，是我們正常的呼吸道定植的病毒，所以沒有季節(jié)

不要亂吃藥！該吃什么藥？屏山縣中醫(yī)院為全縣人民開具中醫(yī)藥方，預防、治療新冠感染。同時請市民朋友要繼續(xù)提高防控意識，做自己健康第一責任人，學習掌握相關健康知識，做好科學防護。1.正常人群主要組成：荊芥10g防風10g紫蘇葉10g陳皮10g炒白術10g炙甘草5g2.體弱人群主要組成：荊芥10g防風10g紫蘇葉10g陳皮10g炒白術10g黃芪10g炙甘草5g3

新冠是指新型冠狀病毒肺炎，簡稱新冠肺炎。得了新冠肺炎一般沒有吃哪種藥物好得快的說法，通常可以服用抗病毒藥物治療，也可以在醫(yī)生指導下選擇中成藥物進行治療。患者需及時治療，以改善臨床癥狀。1、抗病毒藥物：新冠肺炎一般是自身抵抗力低下，或與病人接觸之后發(fā)生新冠病毒感染導致，會伴隨低熱、咳嗽、咳痰等癥狀。可

在此次抗擊新冠肺炎的過程中，中醫(yī)藥成功走進了大眾的視野。有專家說過，此次疫情中的中醫(yī)藥，無論是所受的關注度，還是治療參與度，都是史無前例的。臨床實踐證實，中醫(yī)藥在新冠肺炎的預防、治療和康復中可全程發(fā)揮作用。這也使得很多中藥、中成藥嶄露頭角，其中就包括一些常見的感冒藥。目前，在已經發(fā)布的新冠肺炎的中醫(yī)

臨床上用于治療感冒的中成藥遠不止15種，但是常用的主要有銀翹解毒丸、藿香正氣水、抗病毒顆粒、感冒退熱顆粒、連花清瘟膠囊、小柴胡顆粒、桑菊感冒片、羚翹解毒丸，要在醫(yī)生的指導下，根據具體的癥狀選擇合適的中成藥服用。具體如下：1、銀翹解毒丸：銀翹解毒丸的主要成分是金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉、炒牛蒡子、淡

國務院聯(lián)防聯(lián)控機制通知：加快新冠肺炎治療相關藥物儲備，涉及宣肺敗毒顆粒、化濕敗毒顆粒、藿香正氣膠囊（丸、水、口服液）、金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、疏風解毒膠囊等。國務院聯(lián)防聯(lián)控機制：儲備新冠用藥。時至冬季，新冠疊加流感，相關用藥需求增加。奧密克戎毒株感染，輕癥患者居多，新冠的輕癥患者以及流感患者癥狀

目前沒有治療新型冠狀病毒肺炎的特效藥，瑞德西韋等西藥也在臨床試驗中，療效需要進一步確認。臨床治療發(fā)現，中藥對新型冠狀病毒肺炎的治療有不錯的效果。目前治療新型冠狀病毒肺炎有效的中成藥主要有藿香正氣，連花清瘟，雙黃蓮等中成藥。下面我們對以上幾種中成藥進行簡單介紹。1、藿香正氣膠囊（通常還有藿香正氣口服液

新冠肺炎吃感冒藥是無效的，目前針對新冠肺炎尚無有效的抗病毒藥物。臨床上目前可用阿比多爾、氯喹等藥物進行治療，具體療效尚不明確。因此新冠肺炎治療主要予對癥支持治療為主，包括呼吸支持，比如給予經鼻高流量氧療，無創(chuàng)呼吸機或氣管插管機械通氣治療，循環(huán)支持應給予充分液體復蘇，必要時進行血流動力學監(jiān)測。康復者血

新型冠狀病毒肺炎患者是可以吃連花清瘟的。連花清瘟經過體內和體外證實，對新型冠狀病毒有一定的抑制作用。對于新型冠狀病毒肺炎治療可以起到輔助作用。對于新型冠狀病毒肺炎感染后的輕癥病例，可以口服連花清瘟進行治療。如果患者是普通型病例或者是重癥、危重癥病例，除了可以應用連花清瘟之外，一定要注意觀察患者的癥狀

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經紊亂等，也有異位妊娠的風險。

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風。

脂肪肝通過飲食調理、運動調理、藥物調理的方式最好最快。

早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

2025年5月21日至23日，由國藥勵展主辦的NHNE中國國際健康營養(yǎng)博覽會、全國藥品交易會在廣州·中國進出口商品交易會展館盛大啟幕。盛會上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產品精彩亮相。中國國際

腹部手術約占接受手術治療患者的66%，其術后5h、2d和3d疼痛發(fā)生率分別為84.2%、92.5%、96.7%[潘巧,李漓,王靈曉,耿艷云,崔璀.基于指南的成人腹部手術患者術后疼痛評估與管理的循證實踐

5月17日，全國首家三級標準的外商獨資心血管專科醫(yī)院——上海德達心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標志著我國心血管專科醫(yī)療領域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長三角地區(qū)乃至全國患者提供了更好水平的醫(yī)療

近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經第十四屆全國人民代表大會常務委員會第十五次會議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結核患者進行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3，以一場橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會，在全球健康產業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

5月18日，“慢病(絡病)防治中國行”2025年學術會議舉行。此次會議以北京為主會場，石家莊、滄州、濟南、鄭州、西安、長春六市聯(lián)動，以線上線下相結合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領域的逾千名專家學

說到中年油膩大家都會想到什么?在種種標簽背后，其實隱藏著中年人的健康危機。一、脾胃功能減弱中年人很容易因長期以來的工作壓力大、生活不規(guī)律、過度勞累等因素，導致肝郁化火，進一步耗傷腎陰。再加上平時飲食不

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國際營養(yǎng)保健食品展覽會)在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營養(yǎng)健康領域的“創(chuàng)新風向標”，本屆展會匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領袖，共探

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近日，杭州領業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡稱“領業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨家首仿產品舒時寧?地奈德軟膏正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局核準簽發(fā)的《藥品注冊證書》(國藥準字H20254157)，視同通過仿制藥一致性評價

湖南方盛制藥股份有限公司成立于2002年6月,現有注冊資本6300萬元。擁有全新廠房和2萬平方米生產車間,總投資達1.2億元。公司具有片劑(含頭孢菌素類)、膠囊劑(含頭孢菌素類)、顆粒劑(含頭孢菌素類)、散劑、栓劑、酊劑、噴霧劑、洗劑、頭孢菌素粉針劑等14個劑型的生產線、90余個品種的西藥中成藥產品,并擁有7項國家專利,具有穩(wěn)定可靠的生產能力。2009年以來,中共中央國務院連續(xù)發(fā)布了《關于深化醫(yī)藥

治療白癜風的方法相對比較多，對于患者來講，在患病后要采取正確的方法來進行治療，不要有心理壓力和負擔，要選擇正規(guī)的醫(yī)院積極的進行診斷和治療，這樣才利于自己病情的康復，那么患者使用維阿露需注意什么事項?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務必繼續(xù)揉搓至白斑

目前有朋友遇到了便秘的問題，要注意選擇合適的方式治療便秘。畢竟每個人遇到的問題不一樣，相應的處理措施也會有相應的變化。希望大家能正確處理這個問題，也希望大家能照顧好自己的身體，減少便秘帶來的痛苦。那么杜密克用藥時有什么不良反應?杜密克治療起始幾天可能會有腹脹，

很多女性在生完孩子之后出現了抑郁癥的問題，其實懷孕后的女性出現抑郁癥應該要引起重視，可以考慮根據自己的實際情況來選擇處理的方法，接下來就一起來了解吃了蘭釋之后可以繼續(xù)哺乳嗎?蘭釋適應癥是抑郁癥及相關癥狀的治療，強迫癥癥狀治療，動物繁殖實驗未發(fā)現高劑量的本藥對繁

在生活中很多的朋友們可能會出現月經紊亂的情況，這對于自己的健康有很大的影響，平時也要注意具體的用藥方法，了解一下藥物的用藥副作用，做到科學用藥減少副作用對自身的傷害，那么佰莫亭吃后有不良反應嗎?副作用嚴重嗎?大家在用藥的時候要了解一下藥物的用藥不良反應，做到科

替比夫定片多少錢一盒?很多人都知道現在的醫(yī)學技術相對以前有了很大的進步，在治療肝臟疾病上也有很多新的方法和藥品，替比夫定片就是其中比較常見的藥物，部分乙肝患者已經在醫(yī)生的指導下使用，也有一些人群正在接觸這個藥物，可能會比較擔心價格的信息，不妨一起來看看下面的介

慢性乙型肝炎的出現，如果造成了永久性肝損害，那么對于生命健康就會造成嚴重的威脅，所以有必要及早治療，避免病情加重。替諾福韋療程多久?替諾福韋孕婦可以服用嗎?下面讓我們了解一下替諾福韋吧!替諾福韋在臨床上可以用于慢性乙型肝炎。而替諾福韋對于慢性乙肝的治療，最佳療

對于早泄的發(fā)生給人們帶來的困擾是很大的，總是在性生活的時候早早就結束了，現在不少人被這個疾病影響著的，很多人無法擁有持久的性生活。這不僅僅會使男方的幸福感減少許多，伴侶也會受到很多的影響。對于早泄要多加重視一下的，那么，必利勁適用于哪些早泄患者的?早泄給男性帶

對于上班族來說，坐骨神經痛是非常容易發(fā)生的疾病，尤其是上了歲數的人，因為長時間的不良習慣的導致，很容易出現坐骨神經痛的情況。在用藥方面，大家可以服用舒筋健腰丸。經常腰痛能否吃舒筋健腰丸?有什么需要注意的?通過說明書我們可以了解到:舒筋健腰丸功能主治是補益肝腎，

12月9日訊眾生藥業(yè)晚間公告,公司收到國家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的復方血栓通膠囊國家二級中藥保護品種證書,保護期至2015年11月13日止。公司于2009年12月30日申請的“一種活血化淤、益氣養(yǎng)陰的中藥制劑及其制備方法”和“一種復方血栓通中藥制劑及其制備方法”的發(fā)明專利于2010年12月1日獲得授權,并于2010年12月9日收到中華人民共和國國家知識產權局頒發(fā)的發(fā)明專利證書,專利權期限為申請日起

頭疼、腰疼、渾身無力可能由多種原因引起，包括壓力過大、運動損傷、睡眠不足、病毒感染等，需要根據具體病因采取針對性的處理措施，嚴重情況需盡快就醫(yī)。 1、壓力與情緒問題 長期的精神壓力、焦慮或抑郁可能導致渾身乏力、頭疼和腰部不適。壓力會引發(fā)肌肉緊張，尤其集中在頭頸部和背部，同時也可能影響睡眠質量，加重癥狀。 改善方法：學習放松技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，每天花10-15分鐘通過運動緩解壓力。保持規(guī)律的作息，避免熬夜。必要時可咨詢心理通過心理干預改善狀態(tài)。 2、肌肉勞損與運動過度 長時間坐姿不良、連續(xù)彎腰搬重物或劇烈運動，可能導致腰部肌肉勞損，伴隨周身無力和繼發(fā)性頭疼。 改善方法：工作或學習時注意坐姿，避免長時間不動，每隔45-60分鐘適當活動。出現勞損后，可局部熱敷，緩解不適。宜避免高強度運動，適量進行簡單的伸展練習。如癥狀持續(xù)多天，建議前往骨科檢查。 3、病毒感染或疾病因素 流感、病毒感染等疾病常表現為渾身乏力、頭疼，以及偶爾的腰部酸痛。有時還會伴隨發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀。某些慢性病，例如貧血、甲狀腺功能障礙，也可能導致類似問題。 改善方法：保證足夠的水分攝入和休息，適當補充高維生素食物如新鮮果蔬。如果持續(xù)低熱、癥狀加重或伴有其他不適，及時就醫(yī)進行血常規(guī)檢查，明確感染性質。另外，慢性病患者應遵循醫(yī)囑進行針對性治療。 4、睡眠問題 長期睡眠不足、睡眠質量差可能直接引發(fā)頭痛和疲勞感，同時因休息不足引起腰肌群緊張，表現為酸疼。 改善方法：每天保證6-8小時高質量睡眠，避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激物。如果失眠嚴重，可適量飲用助眠茶，例如洋甘菊茶。定期調整睡姿以減輕腰部壓力。 5、其他特殊病因 罕見情況下，頭疼、腰痛、渾身無力可能是某些重大疾病的初期表現，如顱內高壓、脊椎疾患甚至腫瘤。 建議：如果癥狀長期存在甚至逐漸加重，或伴有其他明顯異常如感覺障礙、劇烈嘔吐等，必須盡快就醫(yī)檢查如MRI、CT、血檢等。 對于普通人來說，頭痛、腰痛、渾身無力多數屬于生活方式或短期疾病影響所致，但不能忽視持續(xù)性癥狀可能的風險，如無法緩解或癥狀加重，應及時求助專業(yè)

多囊卵巢綜合征引起的閉經常需綜合治療，包括調節(jié)內分泌、恢復排卵功能、規(guī)范生活方式等。建議盡早就醫(yī)，明確病因，采取藥物治療、飲食調整與運動管理相結合的方法，以改善月經紊亂狀況。 1、內分泌失調是主因，需要藥物干預 多囊卵巢綜合征PCOS導致的閉經多與體內雄激素水平升高和黃體生成素LH分泌異常有關。治療首選藥物往往是口服避孕藥，這類藥物可幫助調節(jié)月經周期，抑制雄激素過多分泌。推薦三類常見藥物： 復方短效避孕藥如達英-35：改善月經周期的規(guī)律性，同時降低雄激素水平。 二甲雙胍：適用于胰島素抵抗合并PCOS患者，有助于降低血糖并間接調節(jié)內分泌。 來曲唑：如果有生育需求，來曲唑可以通過刺激排卵來改善生育能力。 治療期間需定期監(jiān)測激素水平和卵巢情況，在醫(yī)生指導下調整藥物劑量。 2、肥胖和胰島素代謝異常，需飲食調控助力 不少PCOS患者伴有胰島素抵抗與腹型肥胖，體重過重可能進一步加劇激素失衡，使閉經加劇。通過合理飲食可以優(yōu)化代謝環(huán)境促進排卵。建議飲食原則如下： 采用低GI血糖生成指數食品，例如全谷物、豆類、蔬菜等，減少快速升高血糖的食物攝入如白糖、糕點。 控制熱量攝入，減少高脂肪、高熱量食物，優(yōu)先選擇優(yōu)質蛋白質如魚肉、雞蛋和健康脂肪如堅果、亞麻籽油。 避免過度節(jié)食，每餐保證膳食均衡。 3、久坐不動問題突出，要增強體力活動 缺乏運動會導致體重增加和胰島素敏感性下降，使PCOS癥狀惡化并影響月經恢復。規(guī)律運動可以幫忙改善體內代謝，加強卵巢功能，可考慮以下動作： 每周至少進行150分鐘的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。 增加肌肉訓練，如舉啞鈴或瑜伽，可以提高基礎代謝率并減少體脂比例。 避免劇烈運動，以免增加人體壓力負荷。 恢復月經的時間可能因個人病情而異。部分患者通過上述方法能在數月內月經逐步回歸，但需持之以恒。 PCOS引發(fā)的閉經非小問題，早診早治非常重要。規(guī)范用藥、飲食運動相結合是多方位改善策略，若長期治療無效，請及時就醫(yī)復查，以排除其他可能的疾病或進一步調整治療方案。

老年人營養(yǎng)不良的常見癥狀包括體重減輕、乏力、免疫力下降、皮膚干燥等，這些問題可能會導致感染風險增加、肌肉衰減、骨質疏松甚至影響心腦血管健康。及時改善飲食和生活習慣，必要時就醫(yī)，是防治營養(yǎng)不良的關鍵。 1、老年人營養(yǎng)不良的表現 營養(yǎng)不良的癥狀在老年人中表現多樣化。首先是體重的異常減輕，這往往是因為攝入不足或吸收障礙導致。老年人可能感到持續(xù)乏力，并伴隨注意力不集中或情緒低落，這與蛋白質、維生素B群缺乏相關。皮膚、頭發(fā)的健康狀況減退，例如皮膚變得干燥、毛發(fā)變稀或易斷，可能是缺乏脂肪酸和維生素A的表現。免疫力下降也是重要特點，老年人容易出現反復感冒或感染性疾病，可能反映了鋅、鐵和維生素C的不足。嚴重時還可能引發(fā)貧血、肌肉萎縮等更為明顯的身體異常。 2、對身體的后果 長期營養(yǎng)不良對老年人的健康損害是多方面的。最直觀的是體內的肌肉和骨骼受到影響，可能引發(fā)肌肉衰減綜合征和骨質疏松，增加跌倒和骨折的風險。營養(yǎng)不良還可能導致免疫功能持續(xù)下降，讓老年人更容易患上肺炎、泌尿道感染等疾病。心腦血管系統(tǒng)也可能因某些營養(yǎng)素如鉀、鎂、脂質的缺乏而受到影響，增加心血管疾病、腦卒中等嚴重疾病的風險。尤其是嚴重的微量營養(yǎng)素缺乏可能與認知功能衰退相關，甚至導致老年癡呆癥的高發(fā)。 3、改善與預防的方法 為了預防和緩解營養(yǎng)不良，老年人首先需要調整飲食結構，確保多樣化和均衡性。要攝入優(yōu)質蛋白質來源如魚蝦、禽肉、豆制品，補充足夠的維生素和礦物質，如多吃深色蔬菜、西紅柿、堅果等。可以考慮少量多餐，減少進食時的疲勞感或不適。必要時通過醫(yī)療團隊評估，合理使用營養(yǎng)補充劑如鈣片、維生素D膠囊或復合維生素。針對存在慢性疾病如糖尿病或高血壓的老年人，則需要進行個性化飲食指導。保持規(guī)律的體力活動也是預防的一部分，比如進行散步或低強度的阻力訓練，改善身體的機能狀態(tài)。 長期的營養(yǎng)不良對老年人健康有嚴重影響，因此早發(fā)現、早干預格外重要。如發(fā)現老年人有疑似癥狀，請及時尋求營養(yǎng)科或老年醫(yī)學科醫(yī)生的幫助，通過飲食調整、補充營養(yǎng)及改善生活方式，有效提高生命質量和健康水平。

緊張過度導致的入睡困難可以選擇服用鎮(zhèn)靜催眠類、抗焦慮類或植物提取類藥物，但需在醫(yī)生指導下使用。除此之外，還可通過調整生活習慣和飲食改善睡眠質量，比如增加富含鎂和促進褪黑素分泌的食物攝入。 1、藥物治療 對于緊張過度引起的失眠問題，常見藥物治療包括以下幾類： ① 鎮(zhèn)靜催眠藥物：比如艾司佐匹克隆、唑吡坦等，這些短作用時間的催眠劑有助于快速入睡，同時減少對第二天活動能力的影響。 ② 抗焦慮藥物：如勞拉西泮、阿普唑侖，適用于焦慮性緊張癥狀較嚴重的人群，這類藥物可以同時緩解焦慮和改善睡眠。 ③ 植物提取藥物：如纈草提取物、褪黑素片等，這些藥物適合偏輕度的入睡困難，并且副作用相對較小。無論是哪種藥物，都需要遵醫(yī)囑合理使用，避免成癮或對藥物產生依賴。 2、飲食調整 生活中除了藥物，還可以通過飲食調節(jié)幫助改善入睡困難： ① 富含鎂的食物：如菠菜、南瓜子、全麥面包，鎂有助于平穩(wěn)神經系統(tǒng)，緩解緊張情緒。 ② 有助于促睡眠的食物：如牛奶、燕麥、香蕉，這些食物含有色氨酸，可以幫助身體合成5-羥色胺和褪黑素，從而促進入睡。 ③ 避免興奮性食物：晚上避免攝入咖啡、濃茶、高糖食品等刺激性食品，以免進一步干擾睡眠質量。 3、非藥物療法 除了藥物和飲食，心理干預和放松練習對緊張性的失眠同樣有幫助： ① 睡前放松練習：如深呼吸、冥想、瑜伽，可以幫助降低交感神經興奮，過渡到放松狀態(tài)，更容易入睡。 ② 優(yōu)化睡眠環(huán)境：降低房間光線、噪音，保持舒適的睡眠溫度，可以為睡眠提供良好的外部條件。 ③ 養(yǎng)成規(guī)律作息：固定的睡眠和起床時間能夠建立穩(wěn)定的生物鐘，讓身體逐漸適應“上床即睡”的良好狀態(tài)。 緊張過度導致的入睡困難若長期存在可能會影響健康，建議盡早接受專業(yè)醫(yī)療幫助。調整生活方式是基礎，必要時結合藥物治療，在醫(yī)生指導下逐步恢復高質量睡眠。

降結腸炎的癥狀主要包括腹痛、便秘或腹瀉交替以及黏液便等腸道表現，嚴重時還可能出現體重減輕、不明原因發(fā)熱等全身癥狀，出現這些情況需盡早就醫(yī)。降結腸炎的癥狀輕重因病因不同而有所差異，需要及早明確原因，采取針對性的治療措施。 1、腹痛與排便習慣改變 降結腸炎常表現為左下腹的持續(xù)或間歇性疼痛，這種不適通常會在排便后有所緩解，典型病因包括感染性原因或慢性炎癥如潰瘍性結腸炎。同時，患者可能會出現便秘、腹瀉或兩者交替的排便習慣改變。針對這類癥狀，醫(yī)生可能會建議進行糞便檢查以確認是否有感染，并根據診斷給予相應的抗生素，如諾氟沙星、甲硝唑或左氧氟沙星。在飲食上，應避免辛辣刺激食物，增加膳食纖維以維持腸道平衡。 2、黏液便或血便 黏液便或血便是另一種常見表現，通常提示腸道有炎癥或潰瘍。血便可能是輕微的出血，也可能伴有黑便，需警惕腸道病變。出現這一癥狀建議進行結腸鏡檢查，如確診為潰瘍性結腸炎，可用柳氮磺吡啶、5-氨基水楊酸類藥物治療，同時配合益生菌調節(jié)腸道微生態(tài)。患者需減少油膩飲食，多補充易消化的蛋白質，如魚肉、雞蛋。 3、全身癥狀：發(fā)熱與體重減輕 炎癥嚴重或長期未治療的患者可能出現全身癥狀，如低熱、乏力以及體重下降，這提示可能存在更嚴重的感染性或免疫性病因。此時，除了對癥用藥，還需要進一步評估是否發(fā)展為克羅恩病、惡性腫瘤等疾病。如果體內炎癥較重，可結合處理，如短期應用糖皮質激素或免疫調節(jié)劑，確保炎癥得到控制。 降結腸炎的癥狀多樣且可能相互重疊，病因復雜且因人而異，無論癥狀輕重，建議到醫(yī)院進行詳細檢查，包括結腸鏡、影像檢查和血液檢測，以明確病因并制定個體化治療方案。長期關注腸道健康，保持規(guī)律飲食和充足睡眠尤為重要，積極改善生活方式也有助于預防疾病加重。

根管治療中出現鈣化阻塞可以通過顯微根管技術、超聲器械、根管預備器械等方式處理，必要時可考慮外科手術，但需在專業(yè)牙醫(yī)指導下進行。 1、鈣化阻塞的原因 根管鈣化的主要原因與人體的生理反應和口腔環(huán)境變化有關。牙髓受到長期刺激時，比如因深齲、慢性炎癥，或創(chuàng)傷修復，這些情況會引發(fā)牙髓內的牙本質增生，逐漸導致根管變窄甚至完全鈣化。隨著年齡增長，牙齒的鈣化程度會自然增加，為治療增添難度。 2、治療方法及具體操作 1顯微根管技術 顯微根管治療儀器能夠顯著增加視野，幫助牙醫(yī)更清楚地找到鈣化區(qū)域，并精確疏通擴展狹窄的根管。 2超聲器械輔助 超聲設備可以通過高頻振動精準去除鈣化組織，同時對牙齒損傷較小。尤其對鈣化點較深或位置復雜的牙齒，超聲器械是重要的輔助工具。 3根管預備器械 使用如鎳鈦銼等柔韌性較好的器械，配合根管潤滑劑逐步疏通阻塞根管，避免因使用不當導致器械折斷的風險。同時耐心分步擴展根管，降低治療失敗率。 3、特殊情況下的外科手術 如果鈣化程度嚴重，傳統(tǒng)的根管治療無法取得通路，可選擇外科手術方式，如根尖切除術，通過直接切除根尖感染病變組織，從外部解決問題。 4、預防與護理建議 日常護理至關重要，定期進行口腔檢查，有助于早期發(fā)現齲齒或根管細菌感染，避免根管鈣化加重。同時飲食要注意少攝入過多含糖食物、碳酸飲料，保持口腔衛(wèi)生。 鈣化阻塞是根管治療中的棘手問題，但通過專業(yè)儀器、技巧和合理操作，多數情況下可以得到有效解決。如果鈣化嚴重或經過多次治療仍未成功處理，應及時尋求專業(yè)口腔了解是否需要實施特殊治療方案。

皰疹性咽峽炎導致肚子疼可能與病毒感染引起的全身反應、胃腸道受累或者伴隨的消化道炎癥有關，應根據具體原因采取相應的應對措施，如改善飲食、藥物治療或及時就醫(yī)。 1、病毒感染引發(fā)全身反應： 皰疹性咽峽炎由腸道病毒感染如柯薩奇病毒引起。病毒除了攻擊咽喉部，還可能導致全身性癥狀，例如發(fā)熱、胃腸痙攣或免疫反應異常，誘發(fā)肚子疼痛。這是由于病毒通過血液擴散，作用于胃腸神經，從而產生痛感。病毒可能會直接刺激腹部神經末梢，引起不舒服。此時可通過多喝水、退燒藥如布洛芬、臥床休息幫助緩解全身不適。如疼痛強烈，需盡快尋求醫(yī)生幫助。 2、胃腸道直接受累： 皰疹性咽峽炎有時會影響胃腸道，引起腸胃功能紊亂，尤其是兒童腸胃較為嬌弱。這可能表現為腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等不適。這種情況需要飲食清淡，避免油膩和辛辣食物，同時可適當補充益生菌來調節(jié)腸道菌群。如果伴隨頻繁嘔吐或腹瀉，則需注意電解質流失，及時補水防止脫水。 3、病毒感染引起的消化道炎癥： 由于皰疹性咽峽炎病毒能損傷上皮組織，腸黏膜感染后容易造成腸道輕微損傷或局部炎癥，尤其是兒童。這類病毒性腸炎也可表現為肚子痛。可適量服用腸胃黏膜保護劑如蒙脫石散，緩解相關癥狀。在醫(yī)生建議下，也可使用抗病毒藥物，如利巴韋林，促進康復并減輕癥狀。 對于皰疹性咽峽炎引起的肚子疼，要結合其他癥狀綜合判斷病情發(fā)展。如果疼痛嚴重或伴發(fā)高熱、重度脫水等，建議及時就醫(yī)以明確診斷，確保孩子的健康安全。

武漢治療焦慮癥專業(yè)實力較強的醫(yī)院包括湖北省人民醫(yī)院（武漢大學人民醫(yī)院）精神衛(wèi)生中心、武漢大學中南醫(yī)院精神心理科、武漢市精神衛(wèi)生中心、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院精神醫(yī)學科以及武漢市第一醫(yī)院臨床心理科。其中，湖北省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心擁有湖北省精神醫(yī)學臨床醫(yī)學研究中心，配備生物反饋治療儀等先進設備，開設有焦慮癥專病門診；武漢大學中南醫(yī)院精神心理科采用國際標準化的心理評估體系，建立心理CT檢查系統(tǒng)；武漢市精神衛(wèi)生中心作為專科醫(yī)院，設置有焦慮障礙病區(qū)，開展正念減壓治療等特色心理干預項目。湖北省人民醫(yī)院（武漢大學人民醫(yī)院）精神衛(wèi)生中心該院精神衛(wèi)生中心是湖北省精神醫(yī)學臨床醫(yī)學研究中心依托單位，針對焦慮癥開展系統(tǒng)化診療服務。科室設有24小時心理援助熱線，配備多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)、經顱磁刺激治療儀等先進設備，可進行腦功能檢測與神經調控治療。在治療模式上采取藥物聯(lián)合認知行為治療（CBT）的綜合方案，并根據患者需求開展團體心理治療。2021年啟用的新門診大樓設置獨立心理測評室，采用數字化評估系統(tǒng)提高診斷準確性。武漢大學中南醫(yī)院精神心理科中南醫(yī)院精神心理科構建了覆蓋全病程的焦慮癥管理平臺，引進VR虛擬現實暴露治療系統(tǒng)，用于特定恐懼癥和廣泛性焦慮的脫敏訓練。科室配備心理CT系統(tǒng)，可完成90項癥狀清單（SCL-90）等標準化測評。物理治療方面，擁有省內首批引進的重復經顱磁刺激（rTMS）設備，對藥物耐受性患者提供替代治療方案。該科還與神經內科聯(lián)合開展焦慮共病神經系統(tǒng)疾病的跨學科診療。武漢市精神衛(wèi)生中心作為華中地區(qū)規(guī)模最大的三級甲等精神專科醫(yī)院，設置專門焦慮障礙病區(qū)，開展住院森田療法。心理治療中心配備12間標準化治療室，提供正念認知療法（MBCT）、接納承諾療法（ACT）等新型干預手段。2022年啟動的數字化心理服務平臺，實現線上認知訓練與線下門診的無縫銜接。醫(yī)院參與國家精神心理疾病臨床醫(yī)學研究中心多中心研究，在焦慮障礙的生物學標記物檢測方面具有技術優(yōu)勢。華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院精神醫(yī)學科同濟醫(yī)院精神醫(yī)學科依托綜合醫(yī)院優(yōu)勢，建立焦慮癥多學科會診（MDT）機制，聯(lián)合心內科、消化內科處理焦慮引發(fā)的軀體癥狀。科室引進德國進口腦電生物反饋儀，開展神經反饋訓練。在兒童青少年焦慮治療方面，設置獨立的沙盤游戲治療室和家庭治療室。2023年新開設的焦慮癥日間病房，為輕中度患者提供密集型心理干預服務。武漢市第一醫(yī)院臨床心理科該科采用中西醫(yī)結合治療模式，開展針灸聯(lián)合抗焦慮藥物增效治療研究。配備心理宣泄室、音樂放松艙等設施，建立焦慮癥患者自助管理APP跟蹤系統(tǒng)。在焦慮癥共病慢性疼痛領域，與疼痛科合作開發(fā)心身整合治療方案。作為湖北省心身醫(yī)學專科聯(lián)盟成員單位，定期舉辦焦慮癥患者健康教育講座，建立病友互助支持網絡。

早上空腹可以食用低酸性、高膳食纖維且易消化的水果，如香蕉、蘋果和木瓜，這些水果能夠溫和醒胃，補充能量，還能調節(jié)腸道健康。需要避免空腹食用高酸性或刺激性強的水果，比如橙子、檸檬、山楂等，以免引發(fā)胃部不適。 1、香蕉 香蕉是早上空腹水果的首選之一，因為它富含易消化的碳水化合物和鉀元素，能為身體提供即刻的能量并緩解晨起可能導致的肌肉疲勞。香蕉中的天然果糖和膳食纖維有助于調節(jié)腸道蠕動，預防便秘。不過，易胃酸反流或胃病患者應少量食用未熟透的香蕉，以避免不適。 2、蘋果 蘋果富含膳食纖維、天然果糖以及豐富的維生素C，早上空腹吃蘋果不僅可以刺激腸道蠕動，促進排毒和代謝，還能幫助穩(wěn)定餐后的血糖水平。尤其是帶皮食用的蘋果，其中的果膠還能保護胃黏膜。但需確保蘋果徹底清洗干凈，以避免果皮上的農藥殘留。 3、木瓜 木瓜性質溫和，富含木瓜酶，有助于促進蛋白質的分解和消化。對早上胃腸功能較弱的人，空腹食用木瓜有助于減輕消化負擔，同時它還含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以提升免疫力。需要注意，胃潰瘍患者空腹食用木瓜可能加重不適，應謹慎選擇。 避免空腹食用的水果： 高酸性水果如橙子、檸檬、山楂等，容易刺激胃酸分泌，引發(fā)胃部灼熱和反胃；而高鞣酸含量的水果如柿子則可能導致胃結石。寒性水果如西瓜也可能刺激腸胃，進而引起腹瀉等問題。 科學合理地選擇水果可以讓早晨的飲食更加健康和舒適。建議搭配全谷物、雞蛋等一起食用，形成更均衡的早餐組合。從飲食習慣上說，適量多樣的水果也更有助于長期健康管理。

牙痛如果由細菌感染引起，服用替硝唑治療時間通常為3到5天，但具體用藥時間應遵循牙痛的原因可能是齲齒、牙周炎等牙科疾病，替硝唑主要針對厭氧菌感染，不能用于所有牙痛的治療。若癥狀持續(xù)或加重，需立即就醫(yī)。 1、牙齒感染引起牙痛的原因 牙痛大多由口腔細菌感染引起，齲齒、牙髓炎以及牙周炎是常見誘因。當細菌在口腔中繁殖，引發(fā)局部炎癥時，可能刺激神經導致疼痛。替硝唑是一種抗厭氧菌藥物，常用于治療細菌感染引發(fā)的炎癥，但無法解決牙齒結構上的問題。如果感染源未處理如齲洞修復或清除病變組織，單純用藥解不了根本問題。 2、替硝唑的正確服用方式 在醫(yī)生指導下，牙痛患者通常每日服用替硝唑一次或兩次，總療程為3至5天。具體服用劑量需根據病情評估，多數成人劑量為每日1000毫克一次500毫克，兩次分服。若癥狀緩解，也需完成完整療程，以免細菌產生耐藥性。不建議自行購買替硝唑使用，因為濫用抗生素可能引發(fā)副作用或掩蓋病情。 3、如何輔助緩解牙痛 除了藥物治療，牙痛患者可以采取一些家庭護理方法來緩解癥狀，如用鹽水漱口幫助殺菌和消炎；避免進食過冷、過熱或辛辣的食物，減少疼痛刺激；每日早晚科學刷牙，保持口腔衛(wèi)生。口腔炎癥嚴重時，可在醫(yī)生建議下使用局部止痛藥。必要時，還需進行牙科治療，如牙周清理或根管治療以徹底解決疼痛的根源。 牙痛吃替硝唑時切忌盲目用藥，應明確感染原因并遵循醫(yī)生指導進行治療。若疼痛持續(xù)或伴發(fā)其他癥狀，應盡早尋求牙醫(yī)幫助，通過專業(yè)診斷制定個性化方案，徹底解決牙齒問題。