指導(dǎo)意見:我們在防治過程中主要還是強(qiáng)調(diào)盡量不要出室外去活動,在家里面自我隔離就可以了。但是如果比方說有一些運動愛好者或者是有一些健身愛好者,有室外運動要求的話,可以佩戴醫(yī)用口罩,戴好護(hù)目鏡,戴好手套到室外做一些力所能及的運動就可以了,千萬不要運動過度。那么如果家里有條件的話,可以在家里買一些健身設(shè)備或者是健身器材,從事一些簡單的或者是低體力、低能耗的一些運動就可以了。因為這個時間我不強(qiáng)調(diào)高強(qiáng)度的運動,以免由于過度勞累導(dǎo)致抵抗力下降,反倒容易感染病毒導(dǎo)致得不償失的這種情況發(fā)生。
2023-01-22 16:44