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子宮肌瘤患者服藥后不來月經(jīng)怎么辦
來源:博禾知道
2022-06-14 10:47
19人閱讀
問題描述:我有子宮肌瘤,吃了復(fù)方醋酸棉酚片不到三個(gè)療程,這次沒來月經(jīng),怎么辦 ?
醫(yī)生回答(1)
鄭士易
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
指導(dǎo)意見:吃復(fù)方醋酸棉酚片會(huì)影響月經(jīng)。你可先停藥觀察。
2022-06-14 11:06
不來月經(jīng)怎么辦
來月經(jīng)怎么辦
月經(jīng)怎么辦
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李峰
副主任醫(yī)師
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蘇藤良
副主任醫(yī)師
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潘周輝
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江蘇省中醫(yī)院
椎動(dòng)脈狹窄是什么原因造成的
椎動(dòng)脈狹窄的原因主要包括遺傳因素、環(huán)境因素如生活習(xí)慣和飲食、生理變化如動(dòng)脈硬化、外傷以及其他嚴(yán)重疾病。了解這些原因后可以更好地預(yù)防和治療,盡量減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 1、遺傳因素 椎動(dòng)脈狹窄可能與遺傳密切相關(guān)。如果家族中有心血管疾病或高血壓等病史,可能會(huì)增加發(fā)生椎動(dòng)脈狹窄的風(fēng)險(xiǎn)。這與家族遺傳導(dǎo)致血管彈性較差、代謝異常有關(guān)。遺傳因素雖然無法改變,但有相關(guān)高風(fēng)險(xiǎn)家族病史的人應(yīng)定期進(jìn)行血管檢查,控制飲食和生活方式。 2、環(huán)境和生活習(xí)慣 長(zhǎng)時(shí)間保持不健康的生活習(xí)慣也是誘發(fā)椎動(dòng)脈狹窄的重要原因。例如吸煙、酗酒、高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血管功能受損,長(zhǎng)期血管炎癥可能逐漸形成動(dòng)脈硬化。缺乏鍛煉容易使血液循環(huán)減緩,增加血管病變風(fēng)險(xiǎn)。建議適量運(yùn)動(dòng)如每天30分鐘的步行或瑜伽、避免吸煙喝酒,保持健康飲食,多攝入蔬果和富含膳食纖維食物。 3、生理因素:動(dòng)脈硬化 隨著年齡增長(zhǎng),動(dòng)脈硬化血管內(nèi)斑塊沉積是引起椎動(dòng)脈狹窄的主要原因之一。這一機(jī)制通常與高血壓、高血脂、糖尿病密切相關(guān)。動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致椎動(dòng)脈管腔逐漸變窄,血流逐步減少,增加腦部供血不足的風(fēng)險(xiǎn)。通過控制高血壓如使用鈣通道阻滯劑或β受體阻滯藥物、降脂如使用他汀類藥物,以及飲食控制減少鹽的攝入,可以有效降低這一風(fēng)險(xiǎn)。 4、外傷或頸部疾病 外傷引起的頸椎損傷、或因頸椎疾病如頸椎病、骨刺導(dǎo)致壓迫椎動(dòng)脈,也可能造成狹窄。這種情況下影響往往是局部性的,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。建議盡早就醫(yī),必要時(shí)通過影像檢查如核磁共振血管成像MRA明確診斷,選擇適合的治療方案,如物理治療、支具佩戴或手術(shù)。 5、病理因素:其他疾病誘發(fā) 一些全身性疾病也可能誘發(fā)椎動(dòng)脈狹窄,例如血管炎或某些免疫性疾病。這些疾病導(dǎo)致血管內(nèi)壁炎癥、增生或損傷,繼而引起狹窄。這種情況應(yīng)通過用藥控制原發(fā)病,如免疫抑制劑控制炎癥或抗凝藥物避免血栓形成,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)病情變化。 椎動(dòng)脈狹窄多由多重因素交織引發(fā),如有眩暈、頭痛等癥狀,應(yīng)盡早到醫(yī)院就診,通過專業(yè)的檢查明確原因。椎動(dòng)脈狹窄的預(yù)防需從生活習(xí)慣入手,積極控制高危因素,如血壓、血脂和體重,定期監(jiān)測(cè)健康狀況,以保持血管健康,降低發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃疝氣有什么癥狀
胃疝氣可能表現(xiàn)為腹痛、胸部悶脹、反酸、惡心嘔吐等,需要根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度及時(shí)就醫(yī)。輕癥者可通過飲食調(diào)節(jié)和藥物治療改善,重癥可能需要手術(shù)治療。 1、輕微癥狀表現(xiàn) 輕度胃疝氣通常會(huì)出現(xiàn)上腹部隱痛、不適感,胸部可能有燒灼樣的悶脹感。這些癥狀容易與胃病混淆,尤其是在進(jìn)食過飽或姿勢(shì)發(fā)生改變時(shí)更容易加重。此類患者需要注意飲食節(jié)制,每餐少量多次,避免辛辣油膩、刺激性飲食。 2、胃酸性反流和燒心 胃疝氣常伴隨胃酸反流,可能導(dǎo)致胸骨后灼熱感及燒心,這是食道受胃酸刺激的表現(xiàn)。同時(shí),患者可能會(huì)感到口腔有酸苦味,常常發(fā)生在平臥或餐后。如果反酸頻繁,可使用抑酸藥物,如奧美拉唑、泮托拉唑等,以減輕癥狀。 3、嚴(yán)重癥狀和并發(fā)癥 如果胃疝氣嚴(yán)重,可能壓迫周邊組織,癥狀加重為劇烈腹痛、嘔吐不止,甚至發(fā)生胃扭轉(zhuǎn)或嵌頓。此時(shí)可能需要立刻進(jìn)行手術(shù)處理,例如經(jīng)腹腔鏡胃疝修復(fù)術(shù),對(duì)疝孔進(jìn)行修補(bǔ),或在必要情況下用植入網(wǎng)片加強(qiáng)處理,恢復(fù)正常解剖結(jié)構(gòu)。 胃疝氣早期可能表現(xiàn)輕微,但如果反復(fù)發(fā)作或癥狀加重需盡早專業(yè)診治。飲食規(guī)律、體重管理、避免便秘等生活調(diào)整有助于改善病情,嚴(yán)重者需配合進(jìn)一步治療,切勿拖延診治。
張永生
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
乳腺癌化療后能活多久
乳腺癌化療后能活多久取決于病情分期、治療效果以及患者的身體狀況和生活方式。早期乳腺癌在規(guī)范治療后生存率較高,而晚期患者的生存期因個(gè)體差異而不同。整體來看,乳腺癌是可控性較高的惡性腫瘤之一,患者需要配合治療并堅(jiān)持健康的生活方式。 1、乳腺癌分期對(duì)生存期的影響 乳腺癌分期是決定生存期的重要因素之一。Ⅰ期患者經(jīng)過手術(shù)、化療、放療以及內(nèi)分泌治療等綜合治療,5年生存率可達(dá)90%以上;Ⅱ期患者的5年生存率則為70%-80%;而Ⅲ期或Ⅳ期患者的生存率會(huì)顯著下降,但化療等治療方法仍可能顯著延長(zhǎng)生存時(shí)間。若能早發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療,乳腺癌的預(yù)后相對(duì)較好。 2、治療效果的關(guān)鍵作用 化療在抑制癌細(xì)胞增殖方面起到重要作用,但治療效果因人而異。藥物選擇如阿霉素、多柔比星、紫杉類藥物及靶向治療藥物如曲妥珠單抗、帕妥珠單抗等的合理應(yīng)用,影響治療效果。配合其他療法如手術(shù)和激素治療可顯著提高存活率。遵循醫(yī)生建議完成全周期化療,同時(shí)定期復(fù)查,是延長(zhǎng)生存的核心。 3、患者自身因素與生活方式 身體健康狀況、免疫能力和心理狀態(tài)直接影響生存期。飲食方面,多攝入抗氧化食物如富含維生素C、E的水果和蔬菜以及高蛋白食物如魚肉、雞蛋;適量運(yùn)動(dòng)如每天30分鐘的快走或瑜伽可提升免疫力;保持積極心態(tài),參加心理輔導(dǎo)或支持活動(dòng)有助于增強(qiáng)患者面對(duì)疾病的信心。 4、并發(fā)癥及個(gè)體差異 化療可能導(dǎo)致白細(xì)胞減少、肝腎功能損害、神經(jīng)毒性等問題,若不能較好應(yīng)對(duì)這些并發(fā)癥,生存期可能受到影響。必要時(shí)可以使用升白細(xì)胞藥物如粒細(xì)胞刺激因子或護(hù)肝藥物輔助治療。個(gè)體差異也會(huì)決定對(duì)化療的反應(yīng),部分病人可能對(duì)治療敏感性更高,從而預(yù)后更佳。 乳腺癌化療后的生存期沒有固定答案,與多個(gè)因素密切相關(guān)。在接受治療的同時(shí),定期復(fù)查、管理好生活方式、建立積極心態(tài)能夠延長(zhǎng)生命并提高生活質(zhì)量。如果確診乳腺癌,建議嚴(yán)格遵從醫(yī)生的診療方案和建議,并盡早采取綜合治療方法。
張文同
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃菌子中毒怎么辦
吃菌子中毒后應(yīng)立即停止進(jìn)食,盡快催吐并及時(shí)就醫(yī)處理,避免中毒癥狀加重。治療措施包括催吐、洗胃、藥物治療等,嚴(yán)重情況下可能需要支持性療法或器官移植。預(yù)防措施是不要采摘或食用來歷不明的野生菌類。 1、中毒的原因 吃菌子中毒大多因誤食有毒或未熟透的菌類。常見原因包括: 誤食有毒菌類:如毒蠅傘、鵝膏菌等,有些含有劇毒,可能致命。 食用存儲(chǔ)不當(dāng)?shù)木悾鹤冑|(zhì)后菌類會(huì)滋生細(xì)菌或霉菌毒素。 未充分加熱烹飪:某些菌類如紅菇生食或半生食可能含有毒素。 2、中毒后的急救措施 中毒癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉,嚴(yán)重可能引起器官損傷。處理步驟如下: ① 立即催吐:盡快用清水或溫鹽水催吐,減少毒素吸收。 ② 第一時(shí)間就醫(yī):出現(xiàn)明顯中毒癥狀應(yīng)立即撥打120并送醫(yī)。 ③ 保留樣本:將食用的菌子帶到醫(yī)院,協(xié)助醫(yī)生判斷毒性并用藥。 3、常見治療方法 在醫(yī)院,醫(yī)生可能根據(jù)中毒輕重采取以下方法: 洗胃:通過導(dǎo)管洗胃,盡量排除胃內(nèi)毒素。 解毒藥物:如針對(duì)毒蠅傘的阿托品或?qū)Ω味拘暂^高的N-乙酰半胱氨酸NAC。 支持性治療:嚴(yán)重中毒可能需要透析、輸液,甚至肝移植。 4、預(yù)防細(xì)節(jié) 認(rèn)準(zhǔn)安全來源:只購(gòu)買正規(guī)超市或菜市場(chǎng)售賣的食用菌。 拒絕冒險(xiǎn)采食野生菌:非專業(yè)人士容易誤將毒菌認(rèn)作可食用菌。 徹底加熱消毒:所有菌類烹飪時(shí)需高溫徹底加熱。 菌子中毒可導(dǎo)致嚴(yán)重后果,應(yīng)高度重視,出現(xiàn)任何不適務(wù)必盡快就醫(yī)。同時(shí),通過科學(xué)食用菌類和避免冒險(xiǎn)行為,可以有效防范此類問題發(fā)生。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
下巴長(zhǎng)痘了是婦科炎癥嗎
下巴長(zhǎng)痘有可能與婦科炎癥有關(guān),但并不是唯一原因,還可以由內(nèi)分泌失調(diào)、清潔不當(dāng)、飲食影響等多種因素引起。如果懷疑與婦科炎癥相關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確情況,同時(shí)從多方面進(jìn)行調(diào)理與預(yù)防。 1、內(nèi)分泌失調(diào)因素 女性的下巴部位屬于激素敏感區(qū)域,特別是在月經(jīng)前后,體內(nèi)雌激素或孕激素的波動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛,從而誘發(fā)痘痘。如果長(zhǎng)期持續(xù)出現(xiàn)痘痘,可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失衡導(dǎo)致激素水平異常。建議:可以通過保持良好的生活作息、調(diào)節(jié)飲食如減少含糖、油脂類食物的攝入來改善,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物,如復(fù)合維生素B、短效避孕藥等。 2、婦科炎癥因素 一些婦科炎癥如卵巢囊腫、盆腔炎、多囊卵巢綜合征可能通過激素紊亂、免疫異常影響皮膚健康,特別是引發(fā)下巴反復(fù)長(zhǎng)痘。這種情況下,痘痘可能伴隨其他癥狀,例如月經(jīng)紊亂、異味、盆腔不適等。建議:發(fā)現(xiàn)癥狀需及時(shí)到婦科就醫(yī),必要時(shí)做B超檢查或激素水平監(jiān)測(cè),常見治療方式包括抗生素治療如甲硝唑、左氧氟沙星,以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌類藥物,如達(dá)英35。 3、外部環(huán)境與生活方式問題 經(jīng)常觸碰下巴、化妝品刺激、清潔不到位可能導(dǎo)致皮膚屏障受損,引發(fā)毛孔炎癥形成痘痘。建議:養(yǎng)成規(guī)律清潔的習(xí)慣,更換刺激性低的溫和護(hù)膚品,并避免用手觸碰痘痘。油性皮膚可以使用含有水楊酸、壬二酸成分的祛痘護(hù)膚品,同時(shí)避免頻繁使用粉底或遮瑕膏長(zhǎng)時(shí)間覆蓋下巴。 4、飲食與消化系統(tǒng)關(guān)系 長(zhǎng)期攝入高糖、高油膩食物,可能使皮脂腺分泌增加,并誘發(fā)痤瘡。消化系統(tǒng)異常如便秘可能導(dǎo)致毒素堆積,間接引發(fā)皮膚問題。建議:多吃富含膳食纖維的水果、谷物,如蘋果、全麥?zhǔn)称罚惠o助補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群;多喝水促進(jìn)代謝。 5、情緒、壓力與作息因素 壓力過大或睡眠不足會(huì)干擾內(nèi)分泌平衡,導(dǎo)致皮脂分泌過多,從而增加痘痘的發(fā)生率。建議:調(diào)整生活節(jié)奏,保持愉快心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如瑜伽或散步來緩解壓力,晚上盡量在11點(diǎn)前睡覺,同時(shí)避免熬夜。 下巴長(zhǎng)痘可能涉及多種原因,不要盲目歸因于婦科炎癥。如果痘痘長(zhǎng)期不愈或合并其他異常情況,建議盡快就醫(yī)明確病因,針對(duì)性治療能更有效解決問題。
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
嬰兒打嗝是什么原因引起的
嬰兒打嗝通常是由于橫膈膜受到刺激引起的,這可能與嬰兒的喂養(yǎng)方式、吞咽空氣或者胃部脹氣有關(guān),一般不需要特別擔(dān)心,但如果頻繁出現(xiàn)或伴隨異常癥狀,建議就醫(yī)排查潛在問題。 1、喂養(yǎng)方式導(dǎo)致橫膈膜刺激 喂奶過程中姿勢(shì)不當(dāng)或喝奶速度過快,可能導(dǎo)致嬰兒吞入較多空氣,刺激橫膈膜而引起打嗝。為避免打嗝,可讓嬰兒保持半直立狀態(tài)喂奶,每次喂奶后拍嗝,幫助排出胃內(nèi)多余的氣體。可嘗試調(diào)整奶瓶的角度或選擇特別設(shè)計(jì)的防脹氣奶瓶,有助于減少吞入空氣的情況。 2、胃部脹氣引發(fā)橫膈膜反應(yīng) 嬰兒胃部負(fù)擔(dān)較重或進(jìn)食過量時(shí),可能引發(fā)胃部脹氣,進(jìn)而刺激橫膈膜引起打嗝。這種情況下,可以嘗試調(diào)整每次喂奶的量,采取“少量多餐”的喂養(yǎng)方式,避免讓嬰兒吃得過飽。喂奶后抱起嬰兒,讓其靠在大人的肩膀上輕拍背部,有助于消化并減少脹氣。 3、嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟 在新生兒階段,嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,橫膈膜更容易受到刺激造成收縮,形成打嗝。隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng),其神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟,這種現(xiàn)象會(huì)自然減少,對(duì)于短暫且無其他異常的打嗝無需過多擔(dān)心。如果打嗝頻繁且持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),也可咨詢兒科醫(yī)生進(jìn)一步評(píng)估。 4、環(huán)境因素的干擾 嬰兒生活環(huán)境中的溫度變化或刺激性氣味,也可能引起不適和打嗝。例如,吸入冷空氣或被刺激性氣體刺激到氣道,可能反射性地導(dǎo)致橫膈膜收縮。父母可以通過確保室內(nèi)溫度適宜、避免強(qiáng)烈氣味等方法,創(chuàng)造一個(gè)更舒適的環(huán)境來減少打嗝的可能性。 日常生活中,嬰兒偶爾的打嗝是正常現(xiàn)象,但需要注意喂養(yǎng)方法與生活環(huán)境的細(xì)節(jié)。如果打嗝頻繁、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),或者明顯伴隨其他異常癥狀如嘔吐、呼吸困難,建議及時(shí)就醫(yī)讓兒科醫(yī)生進(jìn)行全面檢查,確保嬰兒的健康狀態(tài)。
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
肝血管瘤6cm可以懷孕嗎
肝血管瘤達(dá)到6cm時(shí)是否可以懷孕需要慎重評(píng)估,具體要根據(jù)瘤體的大小、位置、發(fā)展情況以及妊娠可能對(duì)病情產(chǎn)生的影響決定,建議患者在計(jì)劃懷孕前進(jìn)行全面檢查,并咨詢專科醫(yī)生的意見。 1、肝血管瘤的特征與妊娠的關(guān)系 肝血管瘤是肝臟最常見的良性腫瘤,通常由血管叢組成,大部分患者無明顯癥狀,體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。然而,當(dāng)瘤體較大如6cm及以上時(shí),可能會(huì)造成壓迫感、右上腹脹痛,甚至破裂和出血的風(fēng)險(xiǎn)。懷孕期間,由于雌孕激素水平升高,可能刺激瘤體增大,加重并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),比如瘤體破裂是一個(gè)嚴(yán)重的危險(xiǎn)事件,會(huì)對(duì)母嬰健康造成威脅。 2、懷孕前需要的評(píng)估與處理方式 為了降低懷孕可能帶來的風(fēng)險(xiǎn),以下幾方面的評(píng)估是必要的: 病情評(píng)估:通過超聲檢查、CT或MRI明確瘤的大小、位置、性質(zhì),以及周圍組織受壓情況。6cm的瘤體可能已接近大瘤標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)排除是否存在其他危險(xiǎn)特征,如血管瘤破裂傾向或伴隨肝功能異常等。 肝功能檢查:如果肝功能已有影響,妊娠可能進(jìn)一步加重肝臟負(fù)擔(dān),需要慎重考慮。 治療計(jì)劃:若瘤體增大迅速或伴隨癥狀,可考慮在懷孕前進(jìn)行干預(yù)治療,如肝動(dòng)脈栓塞術(shù)、伽瑪?shù)吨委煟踔潦中g(shù)切除。具體治療方式應(yīng)結(jié)合病情決定。 3、妊娠期間的注意事項(xiàng)與管理 若評(píng)估后可以懷孕,妊娠期間需要密切監(jiān)控病情變化: 定期監(jiān)測(cè):懷孕期間應(yīng)定期復(fù)查瘤體變化,關(guān)注有無增大或出血風(fēng)險(xiǎn),如超聲、血液指標(biāo)評(píng)估等。 避免腹部外傷與過勞:避免外力作用于腹部,并盡可能減少身體負(fù)擔(dān),以降低瘤體破裂風(fēng)險(xiǎn)。 選擇合適分娩方式:根據(jù)瘤體位置和病情,評(píng)估適合患者的分娩方式,多數(shù)建議擇期剖宮產(chǎn)以降低腹內(nèi)壓變化對(duì)瘤體的影響。 當(dāng)肝血管瘤達(dá)到6cm時(shí),可否懷孕需要結(jié)合瘤體大小、患者身體狀況以及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估作出決定。在懷孕前務(wù)必進(jìn)行詳細(xì)檢查,必要時(shí)考慮治療干預(yù),確保孕期安全。懷孕后要高度重視監(jiān)測(cè)管理,盡可能避免風(fēng)險(xiǎn),保證母嬰健康,如有問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
血清葡萄糖是血糖嗎
血清葡萄糖是血糖,是用來衡量人體內(nèi)葡萄糖濃度的重要指標(biāo),廣泛應(yīng)用于糖尿病診斷及血糖監(jiān)控中。血清葡萄糖測(cè)量的是血液中葡萄糖溶解在血清中的濃度,通常與人體整體血糖水平保持一致。為了健康,建議定期檢測(cè)血糖并根據(jù)結(jié)果調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)及生活習(xí)慣,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥控制血糖水平。 1、什么是血清葡萄糖? 血清葡萄糖指的是分離血清即將血液中血細(xì)胞成分去除后剩下的透明液體部分后測(cè)得的葡萄糖濃度,是常見的血糖監(jiān)測(cè)指標(biāo)。葡萄糖是人體主要的能量來源,正常水平對(duì)維持身體機(jī)能尤為重要。正常情況下,空腹血清葡萄糖為3.9~6.1、mmol/L,飯后不超過7.8、mmol/L。超出這個(gè)范圍可能提示血糖紊亂,如低血糖或高血糖,需引起重視。 2、血清葡萄糖反映了什么? 血清葡萄糖直接反映了人體血糖水平,可用于篩查和診斷糖尿病等代謝性疾病。持續(xù)偏高表明可能存在血糖代謝異常,如糖耐量減低或糖尿病;偏低可能與能量攝入不足、藥物性低血糖等有關(guān)。定期監(jiān)測(cè)血清葡萄糖有助于發(fā)現(xiàn)血糖異常,從而采取針對(duì)性的措施。 3、如何保持血清葡萄糖在正常范圍內(nèi)? 1飲食調(diào)控:少食高糖及高GI升糖指數(shù)的食品,推薦食用全谷物、膳食纖維豐富的食物,例如燕麥、蔬菜、雜糧等。 2適度運(yùn)動(dòng):中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如每天快走30分鐘或每周累計(jì)150分鐘,能有效改善胰島素敏感性,幫助控制血糖。 3藥物管理:對(duì)于血糖異常顯著者,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物如二甲雙胍、磺脲類藥物等或注射胰島素,配合生活方式管理進(jìn)行綜合治療。 血清葡萄糖就是血糖,提示血液中葡萄糖濃度是否正常。管理血糖需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物及定期監(jiān)測(cè)多方面入手,保持健康生活方式是預(yù)防血糖異常的關(guān)鍵。如果檢測(cè)結(jié)果異常,請(qǐng)及時(shí)咨詢
張國(guó)喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
17歲怎樣促進(jìn)二次長(zhǎng)高
17歲仍有可能通過科學(xué)的方法促進(jìn)二次長(zhǎng)高,關(guān)鍵在于關(guān)注激素調(diào)節(jié)、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣的綜合作用。保持健康的生活方式和適當(dāng)干預(yù)是幫助長(zhǎng)高的關(guān)鍵。 1、激素調(diào)節(jié):關(guān)注生長(zhǎng)激素的分泌 生長(zhǎng)激素是促進(jìn)長(zhǎng)高的核心因素。17歲正處于青春期末期,生長(zhǎng)激素分泌逐漸減少,但仍有一定機(jī)會(huì)促進(jìn)骨骼發(fā)育。規(guī)律的作息是保護(hù)生長(zhǎng)激素分泌的關(guān)鍵,每晚應(yīng)在22點(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠,因生長(zhǎng)激素在深睡狀態(tài)下分泌最旺盛。適量鍛煉如跳繩、游泳等也可刺激生長(zhǎng)激素分泌。需要提醒的是,如果存在發(fā)育遲緩或生長(zhǎng)障礙,可咨詢內(nèi)分泌科檢測(cè)骨齡及激素水平,必要時(shí)使用生長(zhǎng)激素治療,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免副作用。 2、飲食營(yíng)養(yǎng):增強(qiáng)骨骼和軟骨發(fā)育 營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。選擇富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物有助于骨骼發(fā)育。如牛奶、深綠色蔬菜、雞蛋、瘦肉和堅(jiān)果等都是優(yōu)質(zhì)選擇。每天攝入1杯牛奶和適量富含鈣的食物,確保鈣質(zhì)充足;同時(shí),戶外曬太陽(yáng)20分鐘,促進(jìn)維生素D合成,幫助鈣吸收。均衡飲食,避免挑食是保障骨骼健康的基礎(chǔ)。 3、運(yùn)動(dòng)鍛煉:選擇增高型運(yùn)動(dòng) 規(guī)律運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),還能維持良好的體態(tài)。尤其是彈跳類和拉伸類運(yùn)動(dòng)對(duì)于二次長(zhǎng)高特別有效。例如,跳躍運(yùn)動(dòng)如跳繩、打籃球、懸垂運(yùn)動(dòng)如單杠懸吊、游泳、瑜伽等。每周運(yùn)動(dòng)不少于3~5天,每次30分鐘以上,既能刺激骨骼,也有助于改善身姿。保持肌肉和韌帶的柔韌性,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐壓迫骨骼。 4、生活習(xí)慣與心理調(diào)節(jié):避免不良因素影響 保持愉快的心理狀態(tài)和健康的生活習(xí)慣也很重要。長(zhǎng)期壓力和焦慮會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙水平,抑制生長(zhǎng)激素分泌。同時(shí),避免吸煙、酗酒以及過多攝入碳酸飲料,這些行為會(huì)削弱骨質(zhì)密度,阻礙身高增長(zhǎng)。避免過重的書包或不良坐姿導(dǎo)致脊柱彎曲,從而影響整體身高。 二次長(zhǎng)高需要身體內(nèi)部和外部環(huán)境的雙向配合。盡管17歲接近骨骺閉合,但科學(xué)的生活干預(yù)與合理的鍛煉仍能取得一定效果。如有特殊需求,可咨詢醫(yī)生評(píng)估骨齡,以掌握干預(yù)的最佳時(shí)機(jī)和方案。
周常青
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
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