肝硬化患者，平時(shí)應(yīng)該注意什么？

如果您只是肝硬化，肝功能還在正常范圍之內(nèi)，比較輕微的話(huà)，您主要靠飲食生活，注意調(diào)理，飲食上不要喝酒抽煙，不要吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，生活上主要不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏３中那槭鏁常m當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

肝硬化患者平時(shí)可以運(yùn)動(dòng)嗎

肝硬化患者平時(shí)是否可以運(yùn)動(dòng)，取決于患者的疾病嚴(yán)重程度。假如患者只是出現(xiàn)食欲下降，有輕度乏力以及腹脹、黃疸，沒(méi)有出現(xiàn)下肢水腫、胃腸功能紊亂以及出血性?xún)A向、內(nèi)分泌功能障礙等失代償?shù)呐R床表現(xiàn)時(shí)，可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。可以做一些不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步，可以促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)，有利于肝臟疾病的恢復(fù);同時(shí)也需要患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃油膩食物以及含脂肪較多的食物。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肝硬化患者出現(xiàn)胸腔積液的主要原因

肝硬化的患者出現(xiàn)胸腔積液的主要原因還是考慮是否存在一些低蛋白等問(wèn)題而引起的改變，一般患者在出現(xiàn)肝硬化的情況時(shí)，可能會(huì)引起機(jī)體內(nèi)的代謝出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙而導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥出現(xiàn)，也可能會(huì)引起低蛋白血癥

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝硬化患者大便出血怎么辦

肝硬化患者大便出血，主要采取藥物止血，降低血管壓力，內(nèi)鏡下止血或手術(shù)止血。肝硬化患者大便出血是一種常見(jiàn)的并發(fā)癥，主要是消化道出血引起的。需要完善胃鏡、腸鏡等相關(guān)檢查，明確出血的原因，如果大便出血為黑便，或者是暗紅色血便，一般考慮門(mén)脈高壓性胃病，食管靜脈曲張破裂出血等可能性大。如果是大便為鮮紅色，考慮痔瘡出血的可能性大。如果是門(mén)脈高壓性胃病引起的出血，一般需要應(yīng)用降低門(mén)脈壓力、抑酸保護(hù)黏膜的藥物。如果是內(nèi)痔出血，一般應(yīng)用降低門(mén)脈壓力止血的藥物，以及內(nèi)鏡下止血等。部分患者出血量比較大，尤其是胃底食管靜脈曲張的出血，需要及時(shí)在內(nèi)鏡下進(jìn)行止血治療。還有少部分患者因?yàn)槌鲅奈恢帽容^特殊，只能在介入手術(shù)等情況下進(jìn)行止血。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肝硬化患者應(yīng)該注意些什么

首先，在肝硬化之后，建立抵御疾病的信心。第二，肝硬化后，我們一定不要灰心，積極尋找病因，如病毒性肝炎或酒精性肝病引起的肝硬化、藥物性肝等。在肝硬化的治療中，我們必須首先消除這些原因并加以治療。例如，酒精性肝硬化首先需要節(jié)欲，節(jié)欲遲早不會(huì)發(fā)生。藥物誘導(dǎo)，首先，在使用藥物時(shí)，要詳細(xì)檢查說(shuō)明書(shū)。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

肝硬化患者的飲食要怎么注意呢？

肝硬化患者對(duì)飲食更加挑剔。平時(shí)，他們應(yīng)該注意少吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不抽煙，不吃牛羊肉，并且應(yīng)該更加注意綜合飲食措施。只有這樣，他們才能幫助更好地照顧自己的身體。平時(shí)，他們應(yīng)該更加注意調(diào)整飲食并保持清淡。在日常生活中，我們應(yīng)該更加注意休息，而不是過(guò)度勞累，除了飲食，我們還應(yīng)該注意定期服藥，以幫助更好地改善病情。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

肝硬化患者為什么出現(xiàn)血尿

肝硬化患者由于病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)血尿有可能是導(dǎo)致腎臟病變引起的，患有肝硬化出現(xiàn)血尿，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用護(hù)肝片以及百令膠囊之類(lèi)的藥物來(lái)治療，用藥期間也要注意飲食，不要吃刺激性比較大的食物

蔡政琳 副主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

為什么肝硬化患者呼吸困難？

肝硬化患者出現(xiàn)呼吸困難是由于本身的病癥較為嚴(yán)重，出現(xiàn)了癌癥的擴(kuò)散或者是由于自身的血壓降低等情況所造成的建議，還是應(yīng)進(jìn)一步明確具體的病因，再次進(jìn)行相應(yīng)的治療，必要時(shí)采取手術(shù)肝臟移植。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

結(jié)節(jié)性肝硬化患者可以治療嗎

最好是不要輸液1．肝硬化病人要留意歇息，防止劇烈運(yùn)動(dòng);要始終保持樂(lè)觀的情緒，樹(shù)起戰(zhàn)勝疾病的信心2．所用食物應(yīng)易消化、富營(yíng)養(yǎng).高蛋白、高糖、高維生素、低脂為肝硬化病人決定飲食的原則3．有腹水時(shí)要臥床歇息，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并干擾鹽的攝取，最好采取無(wú)鹽或低鹽飲食，每日食鹽量以不超過(guò)5克（1錢(qián)）為宜4．腹水明顯時(shí)還要干擾水的攝取，一般進(jìn)水量以控制在每日1000毫升（等同于醫(yī)院用的鹽水瓶2瓶）.嚴(yán)重低鈉血癥者，應(yīng)干擾在500毫升以?xún)?nèi)5．伴發(fā)食道靜脈曲張者，應(yīng)防止刺激性的及硬的食物。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

肝硬化患者飲食方面如何調(diào)理

肝硬化患者多是由于各種原因作用于肝臟，造成肝臟損害。由于肝臟的，肝細(xì)胞嚴(yán)重?fù)p害，所以后期一定要注意飲食。避免應(yīng)用經(jīng)肝臟代謝的藥物。以及盡量少食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物。以及油脂類(lèi)食物。由于蛋白質(zhì)油脂類(lèi)食物需要在肝臟內(nèi)降解。這種情況會(huì)出現(xiàn)。肝臟負(fù)擔(dān)加重。嚴(yán)重者可影響到肝性腦病。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝硬化患者辛辣刺食物要遠(yuǎn)離

肝硬化患者除了必要的治療外，還應(yīng)做好日常護(hù)理工作，肝硬化患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以減輕疼痛，減少并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量，...

肝硬化患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)

肝硬化患者需嚴(yán)格限制高脂、高鹽、高蛋白飲食，避免酒精及堅(jiān)硬食物，優(yōu)先選擇易消化、富含維生素的軟質(zhì)食物。核心原則是減輕肝臟...

肝硬化患者正常壽命一般都在幾年

肝硬化患者的正常壽命因人而異，通常在確診后平均壽命為5-10年，具體取決于病情的嚴(yán)重程度、治療及時(shí)性和生活習(xí)慣的調(diào)整。肝硬化??...

肝硬化患者CT診斷時(shí)需要哪些方面

肝硬化患者CT診斷時(shí)需重點(diǎn)關(guān)注肝臟形態(tài)、密度變化、血管異常、脾臟改變及并發(fā)癥表現(xiàn)五個(gè)方面。1、肝臟形態(tài)：肝硬化典型表現(xiàn)為肝臟...

血吸蟲(chóng)性肝硬化患者能活幾年

血吸蟲(chóng)性肝硬化患者的生存期受病情嚴(yán)重程度、治療時(shí)機(jī)和并發(fā)癥管理影響，早期規(guī)范治療可顯著延長(zhǎng)壽命至10年以上，晚期患者5年生存...

適合肝硬化患者飲食食譜推薦

肝硬化患者飲食需遵循高蛋白、低脂、適量碳水、低鈉原則，推薦易消化且富含維生素的食物。核心在于減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防并發(fā)癥，同...

肝硬化患者的干細(xì)胞移植治療

肝硬化患者的干細(xì)胞移植治療是一種前沿的修復(fù)手段，通過(guò)干細(xì)胞分化替代受損肝細(xì)胞，改善肝功能。適用人群包括代償期肝硬化患者、...

肝硬化患者飲食的注意事項(xiàng)有哪些

肝硬化患者飲食需注意低鹽高蛋白、控制水分?jǐn)z入、避免粗糙食物、限制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)。1、低鹽高蛋白：肝硬化患者常??...

肝硬化患者正常壽命一般都在幾年

肝硬化是一種慢性進(jìn)行性肝病，其預(yù)后和患者的壽命受多種因素影響。肝硬化患者的壽命一般在幾年至幾十年不等，具體取決于疾病分期...

酒精性肝硬化患者酒戒不了怎么辦

酒精性肝硬化患者戒酒困難，需通過(guò)藥物治療、心理干預(yù)和社會(huì)支持等多方面綜合干預(yù)。治療酒精性肝硬化需先戒酒，戒酒困難可能與酒...

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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康樂(lè)保深耕中國(guó)30年：本土智造進(jìn)階創(chuàng)新，加碼個(gè)性化護(hù)理賽道

三十載扎根，康樂(lè)保正以"中國(guó)式創(chuàng)新"重新定義跨國(guó)醫(yī)療企業(yè)的本土化敘事。1995年，丹麥醫(yī)療技術(shù)企業(yè)康樂(lè)保(Coloplast)在珠海投資設(shè)廠，正式開(kāi)啟在華醫(yī)療衛(wèi)生和護(hù)理事業(yè)的征程;30年后，其北京辦公

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在當(dāng)今醫(yī)療環(huán)境中，患者對(duì)"過(guò)度治療"的擔(dān)憂(yōu)日益增加，尤其是在男科領(lǐng)域。作為成都地區(qū)知名的中醫(yī)男科專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，成都經(jīng)方堂始終堅(jiān)持"以患者為中心"的服務(wù)理念，通過(guò)規(guī)范化的診療流程、透明的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療

全國(guó)首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專(zhuān)科醫(yī)院揭牌 上海德達(dá)心血管醫(yī)院開(kāi)啟醫(yī)療新篇章

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守護(hù)童心點(diǎn)亮希望 “愛(ài)佑童心”項(xiàng)目重塑先心病患兒生命軌跡

先天性心臟病(簡(jiǎn)稱(chēng)“先心病”)是我國(guó)新生兒中最常見(jiàn)的出生缺陷，每年新增患兒約15-20萬(wàn)例。這些數(shù)字背后，是一個(gè)個(gè)因高昂手術(shù)費(fèi)用望而卻步的家庭，是無(wú)數(shù)在生死邊緣掙扎的幼小生命。2006年，愛(ài)佑慈善基金

亞寶藥業(yè)頻遭大股東減持 有望靠“甲流”爆發(fā)

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優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？

糖尿病是一種常見(jiàn)的疾病，大家如果從一些細(xì)微不同中發(fā)覺(jué)自己已經(jīng)患上糖尿病的話(huà)，就需要及時(shí)的治療了。在用藥方面可以了解一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎?建議你先看一下說(shuō)明書(shū)，優(yōu)泌林70/30適用于需要采用胰島素來(lái)維持血糖水平的糖尿

維阿露治療白癜風(fēng)有哪些使用禁忌

白癜風(fēng)這種疾病的出現(xiàn)，容易給患者帶來(lái)了一定的精神困擾，繼而導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降，有必要積極接收治療。此外，治療期間，患者同樣需要注意積極做好護(hù)理工作，那么，維阿露治療白癜風(fēng)有哪些使用禁忌?下面了解一下!根據(jù)維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物的使用禁忌方

全可利有什么使用注意事項(xiàng)

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安福達(dá)這個(gè)藥物是不是適用于前列腺增生的？

前列腺增生給男性帶來(lái)的健康影響是蠻大的，對(duì)于前列腺增生出現(xiàn)了要及時(shí)重視一下的，如果出現(xiàn)了要及時(shí)重視一下的，尤其是一些難受癥狀的到來(lái)，也會(huì)嚴(yán)重的影響到老年男性正常的休息和生活，前列腺增生發(fā)生了要重視起來(lái)的，那么安福達(dá)這個(gè)藥物是不是適用于前列腺增生的?對(duì)于藥物使用

克癀膠囊有哪些副作用 克癀膠囊孕婦可以吃嗎

慢性肝炎的出現(xiàn)，給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，也是比較不利于患者的身體健康的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，后果不堪設(shè)想。那么，克癀膠囊有哪些副作用?克癀膠囊孕婦可以吃嗎?下面了解一下!克癀膠囊在臨床上是一種可以用來(lái)治療慢性肝炎的藥物，而克癀膠囊的副作用主要包括

恩華藥業(yè)1類(lèi)抗癲癇新藥申報(bào)狀態(tài)生變，預(yù)計(jì)很快獲批臨床

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月20日訊,國(guó)家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）1類(lèi)新藥Dp-VpA原料藥及片劑的臨床申報(bào)狀態(tài)顯示為“在審批”,這意味著該藥品已完成技術(shù)審批,正提交CFDA簽字。公開(kāi)資料顯示,Dp-VpA片是一種基于VpA（丙戊酸）改進(jìn)的抗癲癇新藥。國(guó)外試驗(yàn)顯示,Dp-VpA與丙戊酸相比,表現(xiàn)出了更好的安全性和藥代動(dòng)力學(xué)特性。恩華藥業(yè)指出,丙戊酸制劑是中國(guó)癲

保法止治療雄激素性脫發(fā)引起皮疹需要停藥嗎

在生活中，雄激素性脫發(fā)是比較常見(jiàn)的，誘發(fā)原因有很多，比如經(jīng)常熬夜或者遺傳因素等，這種癥狀的出現(xiàn)，對(duì)于患者的精神困擾往往比較大的，不利于個(gè)人形象的提升，有必要積極治療，那么，保法止治療雄激素性脫發(fā)引起皮疹需要停藥嗎?根據(jù)保法止的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物在

地屈孕酮片不良反應(yīng)是什么?會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象嗎

很多女性朋友們?cè)谠陆?jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是卻會(huì)影響到自己正常的生活和工作，給自己的身體帶來(lái)很大的傷害。女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議要及時(shí)的調(diào)理自己的身體，做好預(yù)防工作，不要因此影響了自己的健康，那么地屈孕酮片不良反應(yīng)是什么?會(huì)

疏肝益陽(yáng)膠囊有哪些成分和功能主治

腎虛是讓人難受的，發(fā)生了容易造成很多男性疾病的發(fā)生，腎虛比較多發(fā)在一些生活壓力大以及整天處在過(guò)度勞累之中的人群的，腎虛會(huì)給男性同胞造成很大的傷害。影響患者的身心健康。嚴(yán)重的腎虛會(huì)導(dǎo)致男性患者性功能下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀，那么疏肝益陽(yáng)膠囊有哪些成分和功能主治?

血栓腳腫怎樣能消腫

血栓導(dǎo)致腳腫需要引起重視，消腫的關(guān)鍵在于明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療，例如藥物、物理治療或手術(shù)干預(yù)，同時(shí)需要注意生活習(xí)慣改善。建議及時(shí)就醫(yī)以獲取專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。 1、血栓導(dǎo)致腳腫的原因 血栓引發(fā)腳腫通常是由于下肢靜脈血流受到阻礙，導(dǎo)致局部液體滯留。常見(jiàn)的誘因包括久坐久站、肥胖、長(zhǎng)期臥床、動(dòng)脈硬化或凝血功能異常等。如果同時(shí)出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱，甚至皮膚顏色改變，則可能提示深靜脈血栓形成，屬于醫(yī)療緊急情況。 2、消腫的方法：藥物治療 藥物是治療血栓最常用的手段之一： 抗凝藥物：例如華法林、利伐沙班或阿哌沙班，用于防止血栓進(jìn)一步擴(kuò)大。 溶栓藥物：如尿激酶或阿替普酶，適合在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行急性血栓期的溶栓治療。 局部使用的促進(jìn)循環(huán)藥膏：例如喜療妥，可以在某些情況下輔助消腫。 3、物理治療或生活干預(yù) 抬高患肢：將腫脹的腳提高至心臟水平以上，有助于促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。 彈力襪：適度壓力的彈力襪能夠幫助靜脈回流、減輕下肢水腫。使用前需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適壓強(qiáng)。 適量活動(dòng)：久坐久站需適當(dāng)起身活動(dòng)，有助于避免血栓加重；長(zhǎng)期臥床者應(yīng)在恢復(fù)早期進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。 4、手術(shù)治療 對(duì)于藥物治療無(wú)效或血栓嚴(yán)重威脅生命的患者，可能需要考慮手術(shù)治療： 深靜脈濾器植入：用于攔截脫落的血栓，防止肺栓塞發(fā)生。 外科取栓：將阻塞靜脈的血栓直接取出，緩解腫脹癥狀。 靜脈球囊擴(kuò)張術(shù)：用于擴(kuò)張狹窄、受阻的靜脈，改善血液循環(huán)。 血栓引起的腳腫需要嚴(yán)格管理和耐心治療，盡早就醫(yī)獲取個(gè)性化診療方案是最重要的一步。在日常生活中，也需養(yǎng)成健康的習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、多飲水、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)等，以降低血栓復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，為身體健康創(chuàng)造良好條件。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

寶寶眼睛流淚是什么原因引起的

寶寶眼睛流淚可能由生理性淚腺未成熟、眼部感染、鼻淚管阻塞或外部刺激等原因引起，需根據(jù)具體情況判斷并采取針對(duì)性措施。如果癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，應(yīng)及早就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。 1生理性淚腺未成熟： 新生寶寶的淚腺功能尚未完全發(fā)育，因此容易出現(xiàn)眼部分泌物增多或眼淚溢出的現(xiàn)象，這通常屬于正常生理情況。如果寶寶精神狀態(tài)良好，沒(méi)有其他不適或癥狀，那這樣的情況不需要特別處理，隨著寶寶發(fā)育，淚腺功能逐漸完善會(huì)自行緩解。注意日常保持眼部清潔，清理眼部分泌物時(shí)可用溫水濕潤(rùn)的棉球輕輕擦拭。 2鼻淚管阻塞： 部分寶寶可能因鼻淚管狹窄或阻塞，導(dǎo)致淚液無(wú)法正常排出，淚液會(huì)從眼角流出。這種情況需要家長(zhǎng)格外注意，因?yàn)樽枞膮^(qū)域可能滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。輕微的情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)按摩鼻淚管例如使用清潔手指在鼻根部輕輕上下按壓疏通淚道。如果問(wèn)題持續(xù)，可求助兒科醫(yī)生進(jìn)行淚道沖洗或手術(shù)疏通。 3眼部感染： 寶寶眼睛流淚還可能由于結(jié)膜炎等感染性疾病引起，尤其是伴隨眼部紅腫、分泌物增多或黃膿狀物時(shí)。感染最常見(jiàn)的原因是細(xì)菌、病毒或過(guò)敏反應(yīng)。建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的藥物，例如抗菌眼藥水例如托百士或抗病毒滴眼液例如更昔洛韋，嚴(yán)重情況下可能需要短期抗生素眼藥膏。 4外部刺激或過(guò)敏： 外界因素如風(fēng)沙、灰塵、香煙煙霧等刺激，或者某些過(guò)敏源如花粉、寵物皮毛也會(huì)導(dǎo)致寶寶眼睛流淚并伴隨揉眼睛的行為。盡量避免接觸過(guò)敏源或刺激物，保持室內(nèi)空氣清新。如果不適嚴(yán)重，可以咨詢(xún)醫(yī)生使用抗過(guò)敏眼藥水例如奧洛他定滴眼液，同時(shí)注意避免寶寶用手揉眼，防止加重癥狀。 對(duì)于寶寶眼睛流淚，家長(zhǎng)需從生理性特征、病理性疾病或外部環(huán)境三個(gè)方面入手觀察和判斷。如癥狀長(zhǎng)時(shí)間不改善或有紅腫、發(fā)熱等其他表現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生明確病因并提供準(zhǔn)確的治療方案；同時(shí)在日常中多注意寶寶眼部衛(wèi)生，采取適當(dāng)護(hù)理措施以有效保護(hù)寶寶的眼睛健康。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

初期尖銳濕疣的治療方法

初期尖銳濕疣可以通過(guò)藥物治療、物理治療和免疫治療等方法進(jìn)行干預(yù)，早期發(fā)現(xiàn)并治療能夠有效控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)幾率。 1、藥物治療 藥物治療是初期尖銳濕疣的常見(jiàn)選擇，通過(guò)外用藥物可直接作用于疣體并促使其脫落。常用的外用藥物包括： 鬼臼毒素酊：這是一種植物提取藥物，能夠有效抑制疣體細(xì)胞增殖。患者需要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)涂抹，避免藥液接觸到正常皮膚。 三氯醋酸：其腐蝕性較強(qiáng)，可燒灼疣體，但使用時(shí)需要非常謹(jǐn)慎，避免對(duì)周?chē)Ｆつw造成傷害。 5%咪喹莫特乳膏：這是一種免疫調(diào)節(jié)劑，通過(guò)促進(jìn)機(jī)體局部免疫反應(yīng)幫助清除疣體，適合小范圍病灶和初期癥狀患者。 2、物理治療 物理治療是另一個(gè)常用的手段，尤其適用于有多發(fā)或難以通過(guò)藥物完全去除的疣體類(lèi)型。常用方法包括： 冷凍治療：使用液氮對(duì)疣體進(jìn)行冷凍，使其壞死脫落。這種方法操作簡(jiǎn)便，但可能需要多次治療。 激光治療：主要通過(guò)二氧化碳激光或脈沖激光治療，快速而有效，但費(fèi)用較高，且對(duì)操作醫(yī)療設(shè)備要求較高。 電灼療法：通過(guò)高頻電流破壞疣體組織，適用于較頑固的疣體，但過(guò)程可能會(huì)有一定疼痛。 3、免疫治療 尖銳濕疣的復(fù)發(fā)常與免疫系統(tǒng)狀態(tài)有關(guān)，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)可以降低復(fù)發(fā)幾率。 注射干擾素：干擾素是一種免疫增強(qiáng)藥物，可直接注射到患處或通過(guò)肌肉注射，增強(qiáng)抗病毒能力。 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息、均衡飲食，提高免疫力，有助于治療的效果鞏固。 使用免疫增強(qiáng)補(bǔ)劑：如抗病毒類(lèi)中藥，需配合醫(yī)生或藥師指導(dǎo)使用。 尖銳濕疣的早期治療至關(guān)重要，藥物、物理以及免疫增強(qiáng)手段通常需要綜合使用。建議盡早就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況制定適合治療方案，同時(shí)注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免病情加重或傳染他人。治療后需定期復(fù)查，確保病毒完全清除，減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

顳下頜關(guān)節(jié)移位下巴歪怎么治療

顳下頜關(guān)節(jié)移位導(dǎo)致下巴歪通常需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療矯正，包括復(fù)位治療、物理療法和日常護(hù)理，但具體方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體病情制定。及時(shí)就醫(yī)非常重要，避免延誤治療引發(fā)更嚴(yán)重的損傷。 1顳下頜關(guān)節(jié)移位的原因 顳下頜關(guān)節(jié)移位常見(jiàn)的原因包括外傷、長(zhǎng)時(shí)間不良習(xí)慣和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常。外傷是最直接的誘因，例如跌倒時(shí)下巴撞擊地面。長(zhǎng)時(shí)間張口大笑、吃硬物等不當(dāng)動(dòng)作也會(huì)引起關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重。關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異常或關(guān)節(jié)退行性改變?nèi)珀P(guān)節(jié)炎也可能導(dǎo)致移位問(wèn)題。了解病因?qū)x擇合適的治療方式非常重要。 2治療方法 1手法復(fù)位：如果是輕度顳下頜關(guān)節(jié)移位，醫(yī)生通常建議行手法復(fù)位。這個(gè)過(guò)程需要專(zhuān)業(yè)人員操作，通過(guò)將頜骨逐步移動(dòng)到正常位置恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 2理療方案：包括熱敷、針灸、超聲波和電刺激等方法，有助于減輕關(guān)節(jié)周?chē)奶弁春图∪饩o張，優(yōu)化關(guān)節(jié)功能。 3手術(shù)治療：對(duì)于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)有明顯異常或其他治療效果不佳的情況，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開(kāi)放式手術(shù)修復(fù)損傷部位。這是面向嚴(yán)重復(fù)雜病例的最終治療方式。 3日常護(hù)理和預(yù)防 適當(dāng)?shù)娜粘Ｗo(hù)理同樣重要。飲食應(yīng)以軟、小、易咀嚼的食物為主，避免咀嚼堅(jiān)硬食物對(duì)關(guān)節(jié)造成二次損害。日常要控制大幅度開(kāi)口動(dòng)作，如大笑或長(zhǎng)時(shí)間張口打哈欠。另外，矯正咬合關(guān)系和改善不良姿勢(shì)也可有效預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。例如，調(diào)整不合適的假牙或牙齒矯正器，保持坐姿挺直等。 盡早明確下巴歪斜的根本原因，并根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療至關(guān)重要。如果出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙或其他不適，建議立即就醫(yī)，以避免病情進(jìn)一步惡化及影響生活質(zhì)量。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

血紅蛋白濃度高是什么原因

血紅蛋白濃度高主要與體內(nèi)缺氧、疾病、生活環(huán)境及生活習(xí)慣等因素有關(guān)，常見(jiàn)原因包括高原居住、慢性肺部疾病、脫水、紅細(xì)胞增多癥以及某些生理性因素。不適者需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)明確誘因采取針對(duì)性治療。 1、生活環(huán)境因素：高原居住或缺氧 常年居住在高海拔地區(qū)或長(zhǎng)期暴露在缺氧環(huán)境中如潛水、密閉空間作業(yè)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代償性提高血紅蛋白濃度，以增加氧氣的攜帶能力。這是一種生理適應(yīng)，但可能引發(fā)多余紅細(xì)胞堆積時(shí)的血栓風(fēng)險(xiǎn)。如果血紅蛋白升高帶來(lái)身體不適，應(yīng)通過(guò)降低海拔高度、使用氧療設(shè)備緩解癥狀。 2、慢性疾病因素：肺部或心血管疾病 慢性阻塞性肺病COPD、肺動(dòng)脈高壓及缺氧引發(fā)的心肺疾病容易刺激紅細(xì)胞生成增加，從而導(dǎo)致血紅蛋白濃度升高。這需要通過(guò)原發(fā)病治療來(lái)降低血紅蛋白，例如使用支氣管擴(kuò)張劑緩解氣道狹窄或治療心功能相關(guān)問(wèn)題。 3、生理性因素：脫水或應(yīng)激因素 脫水導(dǎo)致血液中水分減少，相對(duì)提高了血紅蛋白濃度，這一般是短期現(xiàn)象。還有一些短期應(yīng)激如劇烈運(yùn)動(dòng)或緊張狀態(tài)可能也會(huì)使血紅蛋白暫時(shí)升高，此時(shí)補(bǔ)充水分、充分休息通常可恢復(fù)正常。 4、病理性因素：紅細(xì)胞增多癥 原發(fā)性紅細(xì)胞增多癥是一種骨髓增生性疾病，會(huì)異常增加紅細(xì)胞生成，引起血液黏稠度升高。治療可選擇藥物如羥基脲抑制紅細(xì)胞生成，或采用放血療法、阿司匹林降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。 5、其他可能因素：吸煙或藥物 長(zhǎng)期吸煙者因一氧化碳吸附導(dǎo)致慢性缺氧，血紅蛋白濃度可能升高；某些藥物如促紅細(xì)胞生成素濫用也可能引發(fā)類(lèi)似現(xiàn)象。此時(shí)建議停止吸煙，必要時(shí)調(diào)整藥物使用并在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下處理。 血紅蛋白濃度過(guò)高可能預(yù)示潛在健康隱患，尤其是由疾病引發(fā)者需及時(shí)診斷和治療。為了保護(hù)自身健康，建議通過(guò)規(guī)律體檢掌握血紅蛋白水平，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適合干預(yù)措施以維持平穩(wěn)狀態(tài)。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

眼睛下面皺紋多怎么辦

眼睛下面皺紋增多，可能與肌膚老化、不良護(hù)膚習(xí)慣或生活方式有關(guān)，可以通過(guò)護(hù)膚、飲食調(diào)整、醫(yī)學(xué)美容等方法來(lái)改善。 1肌膚老化與皺紋形成的關(guān)系 隨著年齡增長(zhǎng)，眼下皮膚的膠原蛋白和彈性纖維開(kāi)始減少，皮膚變薄、失去彈性，這可能導(dǎo)致皺紋增多。為了減緩老化進(jìn)程，日常應(yīng)加強(qiáng)保濕護(hù)理，選擇含有維生素C、維生素E、玻尿酸等成分的眼霜，這些成分能幫助刺激膠原蛋白生成，增加肌膚彈性。防曬非常重要，因?yàn)樽贤饩€會(huì)進(jìn)一步加速皮膚老化，可以選擇SPF30以上的防曬霜保護(hù)眼下脆弱部位。 2不良護(hù)膚習(xí)慣對(duì)皺紋的影響 頻繁揉搓眼部、卸妝不徹底或使用刺激性化妝品，都會(huì)讓眼周肌膚受損，加速皺紋生成。建議選擇溫和的卸妝產(chǎn)品，動(dòng)作輕柔，避免拉扯肌膚。晚上睡覺(jué)前涂抹晚霜可維持肌膚的夜間修復(fù)能力，同時(shí)每周可以適量使用滋潤(rùn)型眼膜，為肌膚補(bǔ)充水分，也能起到改善細(xì)紋的效果。 3生活方式和飲食對(duì)皺紋的影響 熬夜、飲酒、吸煙等習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致自由基增加，加速細(xì)胞老化，眼周皺紋可能會(huì)更加明顯；另外，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)的飲食會(huì)影響皮膚再生能力。可以適當(dāng)增加富含膠原蛋白的食物如魚(yú)皮、豬蹄、維生素C如橙子、檸檬和抗氧化劑如堅(jiān)果、綠茶的攝入，同時(shí)保持充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣。 4醫(yī)學(xué)美容手段對(duì)皺紋的改善 當(dāng)護(hù)膚和飲食無(wú)法完全改善眼下皺紋時(shí)，可以選擇醫(yī)學(xué)美容手段。例如，①玻尿酸注射：能夠填充凹陷部位，改善細(xì)紋；②肉毒素注射：放松眼周肌肉，減輕動(dòng)態(tài)皺紋；③射頻嫩膚或激光治療：通過(guò)刺激膠原蛋白產(chǎn)生，從而撫平皺紋。需要根據(jù)自身情況選擇合適的治療，并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 護(hù)膚和健康的生活習(xí)慣能有效延緩眼下皺紋增多，同時(shí)醫(yī)學(xué)美容也可作為有力補(bǔ)充。如果皺紋明顯或伴有其他皮膚問(wèn)題，建議咨詢(xún)醫(yī)生尋求個(gè)性化方案。堅(jiān)持科學(xué)護(hù)膚、合理飲食是改善肌膚狀態(tài)的根本之道。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

核磁共振有沒(méi)有輻射

核磁共振是沒(méi)有輻射的，它通過(guò)磁場(chǎng)和無(wú)線電波成像，與X射線或CT等含有電離輻射的檢查方式完全不同，因此是一種相對(duì)安全的醫(yī)療影像檢查手段。其主要適用于軟組織、神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉的病變檢測(cè)。 1、核磁共振的工作原理 核磁共振MRI利用強(qiáng)大的磁場(chǎng)和無(wú)線電波，通過(guò)記錄人體內(nèi)部原子核受磁場(chǎng)影響后釋放的信號(hào)，生成高分辨率的圖像。與CT或X射線的電離輻射成像方式不同，MRI中的磁場(chǎng)和無(wú)線電波不會(huì)對(duì)細(xì)胞內(nèi)分子產(chǎn)生電離作用，因此不存在輻射導(dǎo)致的潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。這使得核磁共振在需要頻繁影像隨訪的患者中，尤其是兒童、孕婦等人群中更受歡迎。 2、與其他檢查方式的對(duì)比 相比之下，CT或X射線成像會(huì)使用電離輻射，這種輻射對(duì)人體組織具有一定的潛在影響，尤其是長(zhǎng)期反復(fù)接觸可能稍微增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。而核磁共振則避免了這一問(wèn)題，成為許多復(fù)雜病變檢查的優(yōu)選工具。它特別適用于檢查大腦、脊椎、軟組織器官如肝臟、子宮、前列腺等區(qū)域，能夠提供清晰而詳細(xì)的圖像。 3、核磁共振的適用場(chǎng)景和注意事項(xiàng) 雖然核磁共振沒(méi)有輻射危害，但由于其借助強(qiáng)磁場(chǎng)的工作特性，以下人群需謹(jǐn)慎或避免：植入心臟起搏器或金屬假體者，體內(nèi)有未取出的金屬異物如彈片、鐵屑者，以及嚴(yán)重懼怕狹小空間的幽閉恐懼癥患者。檢查時(shí)需要脫掉含有金屬的衣物和配件，并聽(tīng)從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)以確保安全。有些核磁共振檢查可能需要注射造影劑，這種造影劑通常是釓類(lèi)，安全性較高，但仍需咨詢(xún)醫(yī)生是否有過(guò)敏或腎功能損害風(fēng)險(xiǎn)。 4、使用核磁共振的好處和患者體驗(yàn) 核磁共振作為一種無(wú)輻射的成像手段，更適合需要多次檢查病情變化的患者，如慢性疾病患者、癌癥術(shù)后復(fù)查或兒童病變監(jiān)測(cè)。檢查時(shí)全程無(wú)痛，只需保持靜止以提高圖像質(zhì)量，盡管會(huì)伴隨機(jī)器的磁場(chǎng)切換發(fā)出較大噪音，但通過(guò)佩戴耳塞或耳機(jī)能改善患者體驗(yàn)。 核磁共振是一種安全、無(wú)輻射的影像檢查手段，但仍需根據(jù)病情和身體狀況選擇最合適的檢測(cè)方式。如有疑慮或特殊情況，建議提前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生以獲得個(gè)性化的醫(yī)療建議。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

肺癌吃中藥有效果嗎

肺癌患者服用中藥可能會(huì)有一定輔助效果，但無(wú)法作為肺癌的主要治療手段。中藥主要用于改善癥狀、提高生活質(zhì)量以及減少放化療副作用，具體效果因人而異，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用并與規(guī)范的西醫(yī)治療相結(jié)合。 1中藥在肺癌中的輔助作用 中藥強(qiáng)調(diào)“辨證論治”，通過(guò)調(diào)節(jié)全身狀態(tài)，可能幫助患者緩解咳嗽、氣短、胸痛等癥狀，并增強(qiáng)免疫力。但需注意，中藥不能替代手術(shù)、放療、化療等公認(rèn)的一線治療方法。例如，一些常見(jiàn)的中藥包括： 抑制腫瘤生長(zhǎng)：如人參皂苷、靈芝孢子粉，有研究顯示它們可能具有一定抑制腫瘤細(xì)胞活性的作用。 緩解化療副作用：黃芪、白術(shù)等中藥被用于改善化療引起的乏力或食欲不振。 改善患者體質(zhì)：冬蟲(chóng)夏草等藥材可能有助于提高患者術(shù)后恢復(fù)力并調(diào)節(jié)免疫功能。 2中藥的使用方法與注意事項(xiàng) 服用中藥需經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師開(kāi)方，切忌隨意嘗試偏方或網(wǎng)絡(luò)藥方。中藥治療的效果與患者的個(gè)人體質(zhì)、病情分期等有密切關(guān)系，需要精準(zhǔn)診斷后制定個(gè)性化療法。還要注意以下幾點(diǎn)： 避免與西藥沖突：如正在接受靶向藥物治療，需特別留意藥物間的相互作用。 定期復(fù)查：中藥療效的評(píng)估需結(jié)合定期體檢結(jié)果和主治醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)判斷。 避免盲目依賴(lài)：中藥僅為輔助治療，切忌以本末倒置的心態(tài)取代正規(guī)治療。 3結(jié)合中西醫(yī)綜合治療 在肺癌治療過(guò)程中，手術(shù)、靶向藥物治療、化療和放療是主導(dǎo)，中西醫(yī)結(jié)合治療可能更有助于改善效果。例如，手術(shù)后的康復(fù)期，適度使用中藥可以減輕病人虛弱的體質(zhì)；放療或化療階段，中藥的介入可能在減輕副作用方面發(fā)揮作用。 無(wú)論處于肺癌的哪個(gè)階段，都應(yīng)以規(guī)范化治療為主，中藥僅作為輔助手段。建議肺癌患者在正規(guī)醫(yī)院接受多學(xué)科會(huì)診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生結(jié)合病情制定綜合治療方案，最大限度提升生存率和生活質(zhì)量。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

木炭中毒頭疼怎么辦

木炭中毒引起頭疼時(shí)，應(yīng)立即停止接觸中毒環(huán)境并前往醫(yī)院就醫(yī)，同時(shí)注意維持良好的通風(fēng)，確保安全后再采取自我護(hù)理措施。常見(jiàn)的處理辦法包括吸氧治療、藥物輔助及家庭護(hù)理。 1、原因分析：木炭中毒為何會(huì)導(dǎo)致頭疼？ 木炭燃燒不完全會(huì)產(chǎn)生一氧化碳，這是一種無(wú)色無(wú)味的有毒氣體。一氧化碳進(jìn)入人體后，與血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白，削弱血液運(yùn)氧能力，造成組織缺氧，進(jìn)而引起頭疼、頭暈等中毒癥狀。中毒程度較輕時(shí)僅表現(xiàn)為頭疼，而嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。 2、專(zhuān)業(yè)應(yīng)對(duì)：如何處理木炭中毒引發(fā)的頭疼？ 吸氧治療：一氧化碳中毒后，高濃度吸氧是最有效的治療方式。推薦吸入100%純氧，這可以加速一氧化碳的清除。對(duì)于中毒較嚴(yán)重者，還可能需要高壓氧艙治療以更快降低體內(nèi)碳氧血紅蛋白水平。 藥物輔助治療：中度以上中毒可能需要靜脈輸液補(bǔ)充葡萄糖液、解毒藥物或者抗氧化劑如維生素C來(lái)改善氧代謝功能，緩解癥狀。按醫(yī)囑服用酮洛芬或者布洛芬類(lèi)藥物可能減輕頭疼，但切勿自行服用止痛藥掩蓋癥狀。 觀察與防復(fù)發(fā)：在醫(yī)院接受治療并排查中毒風(fēng)險(xiǎn)后，患者需靜養(yǎng)，避免再次接觸致毒環(huán)境，同時(shí)對(duì)家庭或工作場(chǎng)所進(jìn)行通風(fēng)改造，減少無(wú)煙燃燒設(shè)備的使用。 3、家庭護(hù)理：輕微中毒是否有自我調(diào)養(yǎng)的辦法？ 如果癥狀輕微且去醫(yī)院排除了嚴(yán)重危險(xiǎn)，可以嘗試以下恢復(fù)方法： 補(bǔ)充液體與營(yíng)養(yǎng)：多喝水、茶等促進(jìn)代謝的液體，協(xié)助殘余毒素的排泄。飲食清淡，增加蛋白質(zhì)和維生素C的食物，如水果、蔬菜、雞蛋等，幫助修復(fù)受損組織。 保證休息與空氣流通：患者要臥床充分休息，周?chē)h(huán)境保持通風(fēng)，并避免劇烈活動(dòng)。短期內(nèi)避免進(jìn)入封閉房間。 木炭中毒的頭疼提醒我們中毒可能比表面癥狀更嚴(yán)重，避免一氧化碳中毒的根本在于預(yù)防。牢記及時(shí)就醫(yī)的重要性，同時(shí)改造居家環(huán)境并增強(qiáng)安全意識(shí)。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎間盤(pán)突出能做仰臥起坐么

腰椎間盤(pán)突出患者不建議做仰臥起坐，因?yàn)樵搫?dòng)作會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生過(guò)度壓力，可能加重椎間盤(pán)突出癥狀或引發(fā)新的損傷。建議選擇對(duì)腰椎更友好的運(yùn)動(dòng)方式，如核心肌群訓(xùn)練或水中康復(fù)運(yùn)動(dòng)。 1、仰臥起坐對(duì)腰椎的影響 仰臥起坐在動(dòng)作過(guò)程中會(huì)對(duì)下腰椎產(chǎn)生高強(qiáng)度擠壓，尤其是腹肌發(fā)力不足時(shí)，腰椎會(huì)代償性用力，從而引發(fā)或加重突出部位的壓迫，使周?chē)窠?jīng)受損。這對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)是不利的，因此不推薦做仰臥起坐這類(lèi)運(yùn)動(dòng)。 2、可以嘗試的替代運(yùn)動(dòng) 為了避免進(jìn)一步傷害腰椎又能加強(qiáng)核心肌群，腰椎間盤(pán)突出患者可以選擇以下運(yùn)動(dòng)： 平板支撐：保持核心緊繃，有效增強(qiáng)腹肌和背部肌肉的力量，對(duì)腰椎壓力較小。 貓牛式拉伸：作為一種溫和的瑜伽動(dòng)作，可以幫助減輕腰椎壓力，同時(shí)促進(jìn)椎間盤(pán)周?chē)∪獾姆潘珊蛷椥曰謴?fù)。 橋式運(yùn)動(dòng)：通過(guò)鍛煉臀部和下背部，加強(qiáng)矯正脊柱的支撐肌群。 3、日常運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng) 在進(jìn)行任何訓(xùn)練時(shí)，腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)注意保持動(dòng)作的規(guī)范性，避免突然彎腰或過(guò)度扭腰的動(dòng)作。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)前可以征求醫(yī)生或康復(fù)理療師的建議，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方案。 對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是康復(fù)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，但選擇正確的方式至關(guān)重要。切忌盲目進(jìn)行仰臥起坐等損傷性動(dòng)作，循序漸進(jìn)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)更為合適。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)或與專(zhuān)業(yè)人士溝通，確保康復(fù)計(jì)劃的安全性和有效性。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院