中西醫(yī)如何治療脂肪肝

脂肪肝治療是一個很復雜的可以說是一個系統(tǒng)工程，不管是中醫(yī)治療還是西醫(yī)治療都應該第一位是從生活方式進行干預。以生活方式干預為基礎。西醫(yī)治療脂肪肝有一些藥但是沒有特效藥，像我們臨床應用的一大類是保肝藥。保護肝臟特別是當肝臟出現(xiàn)炎癥。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脂肪肝喝什么水才能好了

對于脂肪肝的患者來說，在患病的過程當中，多吃新鮮的水果蔬菜可以有效的促進脂肪的代謝和分解，平時應該多喝水多運動來改善目前的病情也是非常有利的，總的來說要減少相關(guān)飲食的量，而且應該以清淡飲食為主，避免高脂食物的攝入和暴飲暴食。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

黃瓜對脂肪肝有好處嗎

對于脂肪肝的患者來說，在平時生活習慣上應該控制飲食的量，而且通過多吃黃瓜等一些新鮮的水果蔬菜，可以促進體內(nèi)脂肪的分解和代謝，再加上制定有效的運動計劃，對相關(guān)病情的恢復是非常有利的，而且平時要規(guī)律作息，多喝水。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

脂肪肝注意事項有哪些

脂肪肝飲食治療的原則主要為適宜的熱量攝取，合理分配三大營養(yǎng)要素并兼顧其質(zhì)量，適當補充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習慣。調(diào)整飲食是治療大多數(shù)慢性脂肪肝的基本方法，也是預防和控制脂肪肝進度的重要措施。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

為什么脂肪肝患者會乏力

脂肪肝患者會出現(xiàn)全身乏力，主要的原因有以下幾點:第一，首先，脂肪肝的患者部分體重比較大、肥胖，在生活和工作當中容易出現(xiàn)乏力的特征。第二，有部分脂肪肝的患者是由于嗜酒引起。本身喝酒就會能引起全身無力的癥狀，很多患者飲酒后不進食，導致身體能量吸收差而引起乏力。第三，大部分糖尿病患者會發(fā)生脂肪肝，糖尿病患者的葡萄糖攝取出現(xiàn)功能障礙，會引起全身無力的癥狀。第四，肝功能障礙。重度脂肪肝的患者，肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多，引起肝功能出現(xiàn)失代償期，會出現(xiàn)全身乏力的癥狀。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

脂肪肝需要怎么處理

脂肪肝是一種自身脂肪分解代謝異常引來的疾病，其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期確診并及時救治常可恢復正常。首先消除思想負擔，始終保持好的心態(tài)，脂肪肝沒什么好的治療方法，關(guān)鍵就是壓制飲食與增強體育鍛煉。平時盡量少吃含脂肪多的食品，要積極舉辦體育鍛煉，每天堅持有氧運動30分鐘以上，如快走跑步，要持之以恒，貴在堅持。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

脂肪肝是肝炎嗎

脂肪肝不一定是肝炎。脂肪肝分為兩種，一種是單純性脂肪肝，還有一種是脂肪性肝炎，這兩者的區(qū)別就是是否存在肝臟炎癥。其體現(xiàn)在指標上就是轉(zhuǎn)氨酶升高如谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶超過正常上限范圍就代表有炎癥，也就是屬于脂肪性肝炎。脂肪性肝炎患者其肝臟存在著肝細胞的壞死和再生，時間一長就會形成脂肪性肝硬化。所以對于脂肪性肝炎患者，除了飲食控制和運動療法之外，還必須予以護肝降酶治療，將肝臟炎癥得到控制。目前護肝降酶的藥常見的有甘草酸制劑，還原性谷胱甘肽等。一般經(jīng)過一個月的藥物使用控制，轉(zhuǎn)氨酶多數(shù)都能夠恢復正常。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

肝大脂肪肝嚴重嗎

肝臟增大、脂肪肝說明存在脂肪肝，疾病病情的嚴重性還需要結(jié)合肝功能等指標進行全面的評估。脂肪肝是臨床發(fā)病率比較高的疾病，需要進一步檢查肝功能，凝血功能等來評估病情。脂肪肝可以出現(xiàn)嚴重的病變，甚至有可能導致肝纖維化，肝硬化等，要給予足夠的重視，及時正規(guī)的治療。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

脂肪肝怎么治療最好的方法是什么？

針對脂肪肝的最佳治療方法是結(jié)合運動和飲食改善。病情較輕者可通過加強運動、促進脂肪燃燒和飲食調(diào)整來緩解癥狀；病情較重者可選擇正規(guī)醫(yī)院進行抽脂手術(shù)，以達到快速減肥效果。核心在于通過調(diào)整生活方式和采取醫(yī)療手段，綜合應對脂肪肝問題。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

脂肪肝影響懷孕嗎

脂肪肝影響懷孕。脂肪肝是脂肪在肝臟內(nèi)堆積，屬于一種代謝綜合征，脂肪肝患者往往合并有肥胖等疾病。脂肪肝患者由于體內(nèi)脂肪代謝紊亂，內(nèi)分泌也會受其影響，導致其性激素，如雌激素、雄激素等分泌異常，此時容易合并多囊卵巢綜合征等疾病。多囊卵巢綜合征是由于肥胖、雌激素分泌異常以及脂代謝紊亂等多個因素引起的疾病，多囊卵巢綜合征發(fā)生排卵困難導致不孕，所以脂肪肝也會影響懷孕。因此，脂肪肝患者如果到了備孕期，一定要注意飲食控制加上運動，盡量消除脂肪肝。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

脂肪肝吃什么食物好

脂肪肝是一種常見的肝病，其特征是在肝細胞中積累大量脂肪。飲食對脂肪肝的治療和管理非常重要。以下是一些對脂肪肝患者有益的食...

應付輕度脂肪肝 3點事項須謹記

脂肪那是很多現(xiàn)代人面臨的威脅，專家介紹，正常肝臟內(nèi)脂肪的含量占肝臟的1%~4%，若B超顯示脂肪量超過5%為輕度脂肪肝。當出現(xiàn)輕度脂?...

水果吃多了會得脂肪肝嗎

脂肪肝是體內(nèi)脂肪量過大，脂肪堆積在肝臟形成的，水果中的脂肪含量是比較低的，所以水果吃多了一般不會得脂肪肝。而且大多數(shù)水果...

脂肪肝怎樣調(diào)理才能徹底治愈

脂肪肝的徹底治愈并非一蹴而就，而是需要患者長期堅持多方面的調(diào)理，主要包括飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測...

脂肪肝酒精肝有什么癥狀有哪些

脂肪肝酒精肝的患者可能會經(jīng)歷肝區(qū)不適、乏力、食欲不振、右上腹痛、惡心等癥狀，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。1.肝區(qū)不適?...

輕度脂肪肝可不可以準備要孩子？

輕度脂肪肝可不可以準備要孩子？步驟/方法：1、如果檢查出來自己有脂肪肝這種疾病的話那么目前最好是不要考慮生孩子，這樣是會有?...

脂肪肝怎么治療好的方法

脂肪肝是一種更常見的疾病，它很容易引起肝病變，所以我們有必要了解如何治療脂肪肝的最佳方法。要徹底治療脂肪肝，首先要清楚地...

輕度脂肪肝患者怎樣控制轉(zhuǎn)氨酶升高

如今得脂肪肝的人也是越來越多，其實多數(shù)輕度脂肪肝患者無主要臨床癥狀，有些只是偶爾出現(xiàn)惡心嘔吐或食欲下降。轉(zhuǎn)氨酶升高就說明...

脂肪肝病人不能吃什么

脂肪肝是一種非常常見的疾病，它的出現(xiàn)與飲食有很大的關(guān)系，所以患有這種疾病的朋友應該注意調(diào)整飲食，有些食物不能再吃了，否則...

脂肪肝吃什么食物好

脂肪肝是一種常見的肝病，主要來自不合理的飲食習慣、長期飲酒、缺乏體育鍛煉等。脂肪肝患者需要特別注意飲食。那么什么食物適合...

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導致的。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

超敏C反應蛋白高是什么原因？超敏C反應蛋白高是患上了什么病

超敏C反應蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護系列產(chǎn)品全方位護呼吸

在呼吸道健康防護需求日益增長的當下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學、全面的呼吸道健康防護方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

“頭等大事”新認知：雄激素性禿發(fā)診療全維度指南（2023版）

一、雄激素性禿發(fā)(AGA)：不容忽視的“頭等大事”雄激素性禿發(fā)(AGA)是全球最常見的脫發(fā)類型，我國男性患病率約21.3%，女性約6.0%[1]。其病理特征為毛囊微型化及毛發(fā)周期紊亂，與遺傳、雄激素(

鼻炎和鼻竇炎的區(qū)別有哪些？司普奇拜單抗助力患者取得更好治療效果

每當天氣轉(zhuǎn)變或是換季時期,敏感人群的鼻子就開始“鬧脾氣”,出現(xiàn)流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀,嗅覺也跟著減退。這些可能是由于鼻炎或鼻竇炎引起的。鼻炎和鼻竇炎都是鼻科中的常見疾病。鼻炎中常見的是過敏性鼻炎(A

鵲秘堂520煥新登場：水潤玉斛系列開啟護膚新“肌”遇

2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來里程碑時刻——其首套產(chǎn)品“水潤玉斛系列護膚品”正式問世。這一系列護膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結(jié)晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護膚科技的完美融合，為

社恐星人必看！3個親測有效的社交破冰小技巧

社恐不是性格缺陷，而是大腦?對陌生環(huán)境的自我保護機制。今天分享3個臨床驗證有效的社交破冰法，幫你從手足無措到從容交流，親測連重度社恐患者都能輕松上手！?社恐的三種破冰場景?簡單場景：對便利店店員說“謝

暴瘦≠自律，精神科醫(yī)生教你識別神經(jīng)性厭食的3個關(guān)鍵信號

很多人誤以為突然暴瘦是自律的表現(xiàn)，殊不知這可能是神經(jīng)性厭食的預警信號。這種疾病并非單純“不想吃飯”，而是伴隨生理和心理雙重危機的嚴重精神障礙，今天帶你看穿它的偽裝面具。

鼻炎鼻塞反復，雷諾考特怎么用更有效

相信很多鼻炎患者都有過這樣的體驗：每次趕上換季，空氣中有花粉、柳絮等過敏原，鼻炎就找上門來了，反復出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）是治療鼻炎的一線藥物，但如果反復出現(xiàn)鼻炎鼻

重慶送子鳥醫(yī)院 監(jiān)測懷孕的方式

重慶送子鳥醫(yī)院監(jiān)測懷孕的方式備孕夫妻最期待的莫過于得知新生命降臨的好消息，不同的檢測方式，其最佳檢測時間也有所不同，重慶送子鳥為您詳細解析。血液檢測：精準且最早知曉血檢是最早能確認懷孕的方式，一般在同

雷諾考特怎么用治療鼻炎更有效？

全球超5億鼻炎患者中，鼻塞導致的呼吸障礙常引發(fā)睡眠紊亂、注意力下降等繼發(fā)問題。盡管布地奈德鼻噴霧劑（雷諾考特）被列為一線治療藥物，但部分患者單藥使用時鼻塞改善速度未達預期。本文結(jié)合循證醫(yī)學證據(jù)，探討聯(lián)

鼻炎治療指南建議：雷諾考特怎么用更有效

《中國變應性鼻炎診斷和治療指南（2022年）》明確指出，鼻用糖皮質(zhì)激素是一線治療藥物。其中雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）憑借明確的抗炎機制和臨床療效，在國內(nèi)外醫(yī)學指南中占據(jù)重要地位。本文結(jié)合指南建議，深

全可利有什么使用注意事項

全可利有什么使用注意事項?全可利是肺動脈高壓患者的治療藥物之一，在使用過程中應該要注意一些注意事項，因為這些注意事項是非常關(guān)鍵的信息，有可能是提升藥物功效的提示，所以希望大家能知道相關(guān)的內(nèi)容。全可利使用注意事項:WHO功能分級II級的患者中顯示出臨床惡化率下降

香雪制藥擬配股募資16億元

廣州市香雪制藥股份有限公司（香雪制藥,300147）7月23日晚間公告,擬按每10股配售不超過3股的比例向全體股東配售股份,預計募集資金總額不超過16億元,將全部用于償還銀行貸款和補充流動資金,其中不超過6億元用于償還銀行貸款,其余全部用于補充流動資金。根據(jù)方案,若以香雪制藥2014年7月22日的總股本50957.33萬股計算,則可配售數(shù)量共計不超過15287.20萬股。其中,香雪制藥控股股東廣州

安健寧如果用藥過量該怎么處理

類風濕關(guān)節(jié)炎這種疾病在我們生活中發(fā)病率是比較高的，這種疾病的發(fā)生主要跟遺傳生活環(huán)境，不良的生活習慣有很大關(guān)系，患上這種疾病的患者可以在醫(yī)生的指導下使用安健寧這種藥物進行調(diào)理，不過要注意掌握好用法和用量，下面我們來了解一下安健寧如果用藥過量該怎么處理?安健寧藥物

力如太每次吃幾片

肌萎縮側(cè)索硬化對大腦的傷害比較大，嚴重的話病人還會出現(xiàn)癱瘓的情況，給患者帶來非常大的痛苦，所以該疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療，藥物也要在醫(yī)生的建議下使用力如太，該藥物在使用的時候也要掌握它的基本用量，下面來看一下力如太每次吃幾片啊?力如太用法用量推薦劑量為每次1片，每日

毛冬青片的正確使用方法是什么

中心性視網(wǎng)膜這一疾病可能很多人不了解，它一般也是由于不良的生活習慣引起的，平時沒有做好眼睛的護理就容易導致這一情況出現(xiàn)，有這一癥狀可以在醫(yī)生的指導下用藥，下面一起來看看毛冬青片的正確使用方法是什么?毛冬青片為薄膜衣片，除去薄膜衣顯棕褐色;味苦，功能主治是清熱、

臌癥丸多少錢一盒呢

肝硬化的發(fā)生給患者帶來了較大的不利影響，并可能對患者造成嚴重的肝損害，因此有必要盡快對其進行處理，以免使疾病加重。而在治療過程中，往往需要醫(yī)生選擇合適的藥物。臌癥丸是一種比較常見的藥物，那么，臌癥丸多少錢一盒呢?臌癥丸價格并沒有一個統(tǒng)一的標準，一般價格在288

賀維力阿德福韋酯片一個療程是多久

許多人認為疾病離他們很遠。事實上，許多疾病是在長期的積累中形成的，這可能是不良的生活習慣或不良的飲食習慣引起的。而這時候就要注意在醫(yī)生的指導下服藥。賀維力阿德福韋酯片是一種比較常見的藥物，那么，賀維力阿德福韋酯片一個療程是多久呢?賀維力阿德福韋酯片的用法用量是

薄芝片用于治療紅斑狼瘡一日服用3片可以嗎

紅斑狼瘡這種疾病的出現(xiàn)，對于患者的身體健康來說，危害性是非常大的，因為這種疾病是一種結(jié)蹄組織疾病，容易導致機體各個臟器受到損害，有必要積極尋求治療，那么，薄芝片用于治療紅斑狼瘡一日服用3片可以嗎?下面了解一下!根據(jù)薄芝片的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治

舒肝解郁膠囊治療抑郁癥的用法是什么？

抑郁癥是一種沒有年齡限制的疾病，抑郁癥是一種沒有性別區(qū)分的健康問題，基本上每一個年齡階段的人群都有可能會出現(xiàn)這方面的毛病，可能與成長經(jīng)歷有關(guān)，可能與生活和工作經(jīng)歷有關(guān)，大家應該要注意根據(jù)自己的實際情況來合理的處理，比如有的患者可能需要在醫(yī)生的指導下使用舒肝解郁

信必可都保(Ⅱ)用藥后怎么保存 有效期是多久

對于哮喘這種疾病，相信大家應該都是非常熟悉的，它是一種常見病也是一種多發(fā)病此次病的發(fā)病哮喘它是一種常見病，也是一種多發(fā)病，導致此疾病的致病因素比較多，我們在治療的時候一定要進行了解，并且合理用藥，信必可都保(Ⅱ)就是一種可以用于哮喘疾病的藥物，下面我們來給大家

小兒發(fā)熱驚厥的癥狀

小兒發(fā)熱驚厥的癥狀主要表現(xiàn)為突發(fā)性全身或局部肌肉抽搐，通常伴有意識喪失，還可能出現(xiàn)眼球上翻、口吐白沫等，應立即就醫(yī)以明確病因并采取適當處理。 1突發(fā)性肌肉抽搐和意識喪失 小兒發(fā)熱驚厥最典型的癥狀是全身或局部肌肉的突然抽搐，同時會伴隨意識喪失。孩子可能會無緣由地倒下，全身僵直或抖動，這通常持續(xù)不到5分鐘，但家長往往會感到情況危急。抽搐結(jié)束后，孩子可能出現(xiàn)一段時間的嗜睡或疲倦。應警惕孩子是否有發(fā)熱情況，因為高熱是此類驚厥的誘因之一。如果這種癥狀出現(xiàn)，應立刻將孩子放置在安全的環(huán)境中，避免摔傷，同時呼叫急救。 2其他附加表現(xiàn) 除了抽搐，孩子可能會伴隨一系列其他表現(xiàn)，例如眼球上翻、口吐白沫、嘴唇青紫或短暫呼吸暫停，其中嚴重的短暫呼吸暫停可帶來缺氧風險。在發(fā)作期間可能還會聽到孩子尖叫聲或者牙關(guān)緊閉的情況。家長在緊急處理中，應避免試圖強行打開孩子的嘴，以免對孩子造成二次傷害，比如牙齒或喉部損傷。 3前兆與病后表現(xiàn) 有些孩子在驚厥發(fā)生前會出現(xiàn)煩躁不安或臉色潮紅等前兆，發(fā)作結(jié)束后，常常會有一段時間的嗜睡、乏力，甚至難以回憶發(fā)作期間的行為。家長應密切觀察此類前兆，同時測量孩子的體溫，查看是否發(fā)熱。一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡早帶孩子就診。 家長若發(fā)現(xiàn)小兒出現(xiàn)發(fā)熱驚厥表現(xiàn)，應立即平穩(wěn)安置孩子，讓頭側(cè)向一邊以防嘔吐物吸入，同時控制孩子發(fā)熱。因發(fā)熱驚厥可能由感冒、炎癥或其他感染性疾病引起，應在醫(yī)生的指導下完善檢查并進行針對性治療，避免后續(xù)復發(fā)或引發(fā)其他并發(fā)癥。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

肝移植手術(shù)怎么找肝來源

肝移植手術(shù)的肝臟來源主要包括親屬活體供肝、腦死亡器官捐獻以及心臟死亡供體，這三種來源需要嚴格的醫(yī)學評估和法律保障。 1、親屬活體供肝 親屬活體供肝是目前比較常見的肝移植來源之一。親屬之間的活體供肝具有器官匹配度高的優(yōu)勢，降低了免疫排斥反應的風險。在這一模式下，供體通常是患者的直系親屬或配偶，他們經(jīng)過全面的醫(yī)學評估后，可以捐獻部分肝臟。由于肝臟具有再生功能，供體在術(shù)后一般能恢復正常的肝功能，但術(shù)前術(shù)后都需接受專業(yè)醫(yī)療團隊的綜合評估，并嚴格遵守法律規(guī)定。 2、腦死亡器官捐獻 腦死亡器官捐獻是肝移植手術(shù)的重要來源之一。根據(jù)國家相關(guān)法律法規(guī)，只有在供體被確診為腦死亡且家屬同意的情況下，才能進行肝臟獲取。這種情況下的供肝來源通常能提供完整的肝臟，對受體的手術(shù)效果較好。但這一模式對社會的器官捐獻意識以及醫(yī)療資源調(diào)配能力要求較高，因此存在供體數(shù)量不足的問題。 3、心臟死亡供體 心臟死亡供體來源指的是在心臟停止跳動后經(jīng)過短時間評估并迅速獲取的肝臟。這一模式通常也需要家屬的同意，并且對供體處理和保存技術(shù)要求很高。雖然部分國家已逐步開展這一方式，但在臨床實踐中應用尚有限。 為了找到合適的肝源，患者需要注冊在國家器官捐獻與移植系統(tǒng)中，等待與自身條件匹配的供肝。應積極就診于專業(yè)權(quán)威的移植中心，與醫(yī)生密切溝通，了解移植候選名單的排位規(guī)則及肝源情況。 對于面臨肝移植的患者及其家庭，除了待肝源匹配外，也要調(diào)整心態(tài)并全面準備財務及醫(yī)療資源。這不僅有助于手術(shù)的順利進行，也為術(shù)后的康復奠定良好基礎。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

偏頭痛患者生活中的注意事項有哪些？

偏頭痛患者在日常生活中需要注意規(guī)律作息、飲食調(diào)整、避免觸發(fā)因素以及管理情緒等方面，從而減輕癥狀，改善生活質(zhì)量。 1、注意規(guī)律作息 保持規(guī)律的睡眠習慣對偏頭痛患者至關(guān)重要。睡眠不足或過度都會引發(fā)頭痛，建議每天保持固定的起床時間和睡覺時間，包括周末。中午可以小憩，但時間控制在30分鐘以內(nèi)，過長的午睡可能會擾亂夜間睡眠。睡前避免飲用咖啡因飲品以及長時間使用電子設備。 2、合理調(diào)整飲食 某些食物可能成為偏頭痛的誘因，例如酒精、巧克力、奶酪、味精等。患者可以記錄飲食日記，找到那些可能引發(fā)偏頭痛的食物，逐漸減少或避免食用。平時應多攝入富含鎂、維生素B2的天然食物，如菠菜、杏仁和全谷物，有助于緩解癥狀。分餐進食也很重要，以避免低血糖誘發(fā)頭痛。 3、避免觸發(fā)因素 偏頭痛的觸發(fā)因素因人而異，包括強光、噪聲、氣味、壓力等。盡量選擇適度光線的環(huán)境，遠離嘈雜或氣味刺激嚴重的地方。如果工作環(huán)境不可避免，可以佩戴墨鏡或降噪耳機。天氣變化可能導致偏頭痛加重，可以通過天氣預報提前調(diào)整作息安排。 4、加強情緒管理 情緒波動與偏頭痛的發(fā)生密切相關(guān)。通過冥想、深呼吸練習以及適當運動可以釋放壓力，保持心理平衡。每周進行3次左右中等強度的運動，如快走或瑜伽，可以有效預防偏頭痛發(fā)作，但需避免高強度運動引發(fā)不適。 5、尋求科學治療 偏頭痛患者應與醫(yī)生及時溝通，必要時制定個性化治療方案。藥物治療是控制偏頭痛的關(guān)鍵，包括預防性用藥如普萘洛爾、氨己烯酸等和急性期用藥如曲普坦類藥物、非甾體抗炎藥。當藥效不佳時，可考慮生物注射療法或神經(jīng)調(diào)控技術(shù)。 良好的生活習慣和觸發(fā)因素管理可以顯著減少偏頭痛的發(fā)作頻率和強度。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)方案。科學調(diào)整生活方式，配合醫(yī)生治療，有助于患者恢復健康，提高生活質(zhì)量。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

懷孕三個月喘不上氣怎么回事

懷孕三個月喘不上氣可能與孕期生理變化、心理壓力或潛在健康問題有關(guān)，如激素水平變化、子宮增大擠壓、貧血或心肺疾病等，需根據(jù)具體原因采取針對性措施，嚴重情況應及時就醫(yī)。 1、懷孕期間的生理變化 懷孕三個月時，孕婦體內(nèi)的激素水平顯著變化，尤其是孕酮激素升高，這會加快呼吸頻率，使部分女性感受到呼吸加重。雖然此階段子宮尚未達到明顯壓迫胸腔的程度，但隨著血容量增加和心臟負擔加重，部分孕婦會出現(xiàn)輕微氣短的感覺。若氣短通常為輕微且沒有伴隨其他不適，多為正常現(xiàn)象。注意平時保持適度休息，減少劇烈活動，若癥狀加深需就醫(yī)檢查確認。 2、貧血或其他營養(yǎng)問題 孕期身體對鐵、葉酸的需求增加，如果攝入不足或吸收不良，會導致貧血，進而引起氧氣輸送不足，表現(xiàn)為氣促或乏力。另外，缺乏其他營養(yǎng)素如維生素B12，也可能導致類似癥狀。建議孕婦定期做血液檢查，確認是否貧血，并在醫(yī)生指導下通過補鐵劑、補充葉酸及改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，增加富含鐵的食物如紅肉、菠菜、動物肝臟等。 3、潛在的心肺疾病或其他問題 懷孕期間原有或新發(fā)的心肺疾病，如哮喘、心臟病或肺動脈高壓，也可能導致氣短。這些問題通常伴隨其他癥狀，如胸悶、胸痛、心慌、咳嗽等。如果呼吸困難程度超出日常活動的范圍，或伴隨權(quán)重較大的癥狀，如腫脹、頭暈等，需高度重視，盡快尋求醫(yī)生的專業(yè)意見，進行相關(guān)檢查如胸部X光、心電圖和治療。 4、心理因素 懷孕過程中，焦慮和壓力也是常見原因，未被及時關(guān)注和緩解的持續(xù)心理壓力，可能表現(xiàn)為“胸悶喘不上氣”等呼吸困難的體驗。借助放松訓練如深呼吸、孕婦瑜伽等，或向?qū)I(yè)心理醫(yī)生咨詢，有助于減輕此類癥狀。 針對懷孕三個月喘不上氣的問題，癥狀較輕時可從日常飲食、作息調(diào)整入手，必要時通過醫(yī)學檢查明確具體原因。當出現(xiàn)嚴重或持續(xù)癥狀時，務必及時就醫(yī)，確保孕媽及胎寶寶的健康。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃老是打嗝有氣怎么辦

胃老是打嗝有氣通常是消化不良或某些疾病所致，可以通過改善飲食習慣、藥物治療以及心理管理等方法加以緩解。若癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，應及時就醫(yī)檢查。 1、形成原因 胃頻繁打嗝和有氣的主要原因包括： 飲食不當：進食過快、過多或攝入碳酸飲料易引起過量氣體。 胃腸功能紊亂：如胃食管反流病、胃炎或功能性消化不良等。 生活習慣問題：精神壓力大、焦慮或緊張可能導致胃部神經(jīng)功能異常，引發(fā)打嗝。 潛在疾病：如幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等，也可出現(xiàn)類似癥狀。 2、改善方法 調(diào)整飲食習慣： 避免暴飲暴食，多嚼慢咽，尤其避免進餐時說話過多；減少碳酸飲料和產(chǎn)氣類食物如豆類、洋蔥、甜食攝入。適量多攝入易消化的食物，比如米粥、蒸蔬菜。 藥物治療： 根據(jù)病因選擇適當藥物。例如： 促消化藥：如多潘立酮可改善胃排空功能。 減少胃酸藥：如奧美拉唑用于胃食管反流病。 祛氣藥：如西甲硅油可緩解胃腸產(chǎn)氣過多癥狀。用藥前建議咨詢 心理調(diào)節(jié)： 打嗝和氣多可能與心理壓力密切相關(guān)。放松技術(shù)如深呼吸、冥想或規(guī)律作息有助于緩解癥狀，適當運動如瑜伽、散步等也可促進消化功能。 就醫(yī)檢查： 如經(jīng)常性打嗝并伴隨體重下降、胃痛、惡心或便血等，應及時前往醫(yī)院，通過胃鏡或超聲等檢查明確原因，排除器質(zhì)性病變。 胃老是打嗝并有氣雖多為非嚴重問題，但不良習慣或未及時處理可能導致癥狀持續(xù)。通過飲食調(diào)整、藥物幫助和心理管理，大部分人可得到有效緩解。如果癥狀持續(xù)發(fā)作或加重，應盡早就醫(yī)，排除潛在疾病隱患。牢記一個健康的胃需要良好的生活方式與規(guī)律飲食的支持。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

月經(jīng)來了能艾灸嗎

月經(jīng)期間可以艾灸，但需要注意避免直接作用于腹部和腰骶部位，以免刺激血流加重不適。更適宜艾灸四肢末端和其他經(jīng)絡穴位，緩解經(jīng)期不適必須經(jīng)過醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導。 1、艾灸對月經(jīng)期的影響 艾灸通過溫熱刺激調(diào)節(jié)經(jīng)絡和氣血，是一種常見的中醫(yī)理療手段。但月經(jīng)期間，艾灸可能影響經(jīng)血運行，尤其是對下腹部和腰骶部的直接操作，可能刺激子宮收縮，導致疼痛加重或血流量增加。中醫(yī)認為，女性經(jīng)期氣血循經(jīng)而行，應避免過多的熱力刺激，因此操作需謹慎。 2、月經(jīng)期間適宜的艾灸部位 在月經(jīng)期如果需要艾灸，可以選擇四肢的穴位進行輔助調(diào)理： 關(guān)元穴腹部以下禁灸改灸足三里：緩解疲勞，增強身體免疫力。 三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，有助于調(diào)經(jīng)止痛，尤其對月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)期腹痛效果較好。 合谷穴：位于手背，具有緩解頭痛和全身乏力的作用。 在操作前建議使用專業(yè)指導，每次艾灸以10~15分鐘為宜，以避免皮膚燒灼或不適。 3、避免不適的注意事項 使用艾灸期間應避免著涼，灸后避免立即用冷水清洗身體；使用艾灸不可過度頻繁，以免擾亂身體的自然機制。若月經(jīng)期間痛經(jīng)明顯或伴隨其他異常癥狀如血量過多、劇烈疼痛等，需及時就醫(yī)排查其他病變的可能，例如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤。 月經(jīng)期可以在專業(yè)人士指導下適度使用艾灸，但應避開腹部，注重調(diào)理全身經(jīng)絡，不可盲目操作。如果月經(jīng)不適嚴重，建議結(jié)合飲食、運動和藥物多種方式進行綜合調(diào)理。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

如何預防哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎可以通過保持乳房清潔、規(guī)律排空乳汁、避免乳頭損傷等方法有效預防，同時注意均衡飲食和良好的生活習慣也非常重要。以下將從個人習慣和護理方式等方面詳細介紹預防乳腺炎的方法。 1、保持乳房清潔和護理 哺乳期每天用溫水清洗乳房，尤其是乳頭區(qū)域，避免使用刺激性洗液破壞皮膚天然屏障。哺乳前后涂抹乳頭保護霜，避免乳頭干裂和損傷。哺乳期間選擇透氣性好的哺乳內(nèi)衣，定期更換內(nèi)衣，防止潮濕環(huán)境滋生細菌。 2、合理哺乳和規(guī)律排空乳汁 哺乳時，確保寶寶含住乳頭周圍大部分乳暈，避免乳頭損傷。哺乳后可輕輕按摩乳房，確保乳房中乳汁得到充分排空。如果乳汁分泌過多，可使用吸奶器輔助排空，避免乳汁淤積導致乳腺炎。 3、預防乳房受涼和壓迫 避免乳房直接接觸冷風或冷水，避免乳房受涼。哺乳期不要穿過于緊身的文胸或衣物，夜間睡姿注意不要壓到乳房，防止局部循環(huán)不良導致乳腺導管堵塞。 4、均衡飲食和充足休息 攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，比如新鮮蔬菜、水果、全谷物、魚肉等，提高免疫力。避免攝入刺激性食物，比如咖啡、辣椒等。哺乳期適當休息、緩解疲勞，保持良好的情緒狀態(tài)也有助于預防乳腺炎。 5、警惕乳房不適及時就醫(yī) 發(fā)現(xiàn)乳房有腫脹、結(jié)節(jié)、發(fā)熱疼痛等不適，立即停止用力擠壓乳房，并盡早尋求專業(yè)醫(yī)生檢查，避免病情加重。 哺乳期乳腺炎是可以通過科學護理和健康生活方式預防的。每位母親都應重視乳房衛(wèi)生，通過規(guī)律排奶和避免乳房受傷維持乳腺健康。一旦出現(xiàn)乳房不適，應盡快聯(lián)系避免影響哺乳過程和健康狀態(tài)。健康母乳喂養(yǎng)不僅有益于寶寶成長，也讓媽媽更加輕松愉悅。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

嬰兒耳朵聽力不通過怎么辦

嬰兒耳朵聽力不通過需要盡早干預，推薦家長立即帶孩子至耳鼻喉科或兒童聽力中心進行深入檢查，以明確聽力異常的原因，并實施針對性的治療或康復方案。常見原因包括先天性因素、感染因素、耳部結(jié)構(gòu)問題等，治療方法包括藥物治療、助聽器配戴及手術(shù)矯正。 1、先天性因素 一些嬰兒天生可能存在聽力障礙，常與遺傳有關(guān)。如果家族中有人患有聽力損失，嬰兒通過初篩可能會不通過。必要時進行基因檢測和耳蝸結(jié)構(gòu)掃描。如果確診是因先天性疾病導致聽力不通過，則推薦盡早使用助聽器或聽覺植入如人工耳蝸，以幫助孩子恢復聽覺功能并促進語言發(fā)育。 2、感染引起的聽力問題 母體妊娠期間感染如風疹、巨細胞病毒或分娩后的中耳炎都可能引發(fā)嬰兒聽力障礙。醫(yī)生可能會檢測耳部是否存在積液或炎癥，通過抗生素或其他抗感染藥物治療。如果是中耳炎引起的聽力問題，通過病因治療并改善炎癥后聽力通常可以恢復。 3、耳部結(jié)構(gòu)性問題 某些嬰兒可能存在耳道狹窄、聽小骨發(fā)育異常或耳蝸缺陷等結(jié)構(gòu)問題，這可能會導致聽力障礙。這類情況需通過影像學檢查如CT或MRI明確診斷，嚴重者需考慮早期進行手術(shù)矯正，如聽小骨修復術(shù)或人工耳蝸植入手術(shù)，應盡早在聽力黃金干預期完成，以最大程度改善聽力。 4、噪音誘發(fā)的損害或檢查誤差 環(huán)境中高強度噪音對嬰兒聽力也有一定損害。如果并非生理性因素而是檢查技術(shù)誤差導致結(jié)果“聽力不通過”，則可重復篩查。如結(jié)果仍異常，應繼續(xù)進行如骨導、聲阻抗等其他專業(yè)聽力檢查。 家長若發(fā)現(xiàn)嬰兒聽力屏篩不過關(guān)，不可忽視，應立即求助于專業(yè)機構(gòu)進行復篩或分步排查，對癥治療可有效提升孩子的聽覺及語言能力發(fā)育。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

水楊酸孕婦能用嗎

水楊酸對孕婦而言通常不建議使用，特別是高濃度水楊酸產(chǎn)品，這可能對胎兒健康造成潛在風險。建議孕婦選擇更為安全溫和的護膚成分，同時在使用任何護膚品前咨詢以確保自身與胎兒的安全。 1水楊酸對孕婦的潛在風險 水楊酸是一種常見的β-羥基酸，因其去角質(zhì)、抗炎以及疏通毛孔的作用而廣泛用于護膚品中。然而，水楊酸的主要作用機制是通過脂溶性穿透毛孔清理角質(zhì)，但它也可能通過皮膚吸收進入體內(nèi)。特別是高濃度水楊酸2%以上的長期或大面積使用可能引起全身性吸收，而這種情況在懷孕期間會影響胎兒的發(fā)育健康，包括潛在的致畸風險。尤其在懷孕的前三個月，更需要特別注意避免可能影響胎兒器官發(fā)育的成分。 2孕期護膚替代選擇 在孕期，安全至關(guān)重要。孕婦可以選擇其他溫和、安全的護膚成分來替代水楊酸。例如： 乳酸：作為一種α-羥基酸AHA，溫和去角質(zhì)并幫助維持皮膚的水分屏障安全性較高。 殼聚糖或神經(jīng)酰胺：成分溫和，不僅能夠改善皮膚屏障功能，還能滋潤皮膚。 硫磺或白泥：對于孕期痘痘，可以嘗試使用含有低濃度硫磺或白泥的產(chǎn)品，它們具有較好的控油和溫和消炎作用，同時更安全。 3懷孕期間如何選擇適合的護膚品 為了確保護膚品的使用安全，建議孕婦選擇經(jīng)過孕婦專用認證的產(chǎn)品，避免含有潛在危險成分的護膚品，如視黃醇、強效美白成分及藥理作用較強的大劑量酸類。在日常使用前，也可以采用局部測試，涂抹少量產(chǎn)品在手腕處觀察是否會引起不良反應。如有任何疑問，可咨詢專科醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。 孕期的安全用藥及護膚非常重要。對于水楊酸這種敏感成分，建議孕婦盡可能地避免，以更溫和的護膚成分代替。在選擇任何護膚品之前，務必結(jié)合專業(yè)建議，同時保持良好的生活習慣，有助于確保胎兒的健康成長。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

性緊張是怎么回事

性緊張是指在性活動中或與性相關(guān)情境下出現(xiàn)的一種心理或生理上的緊張狀態(tài)，可能與心理因素、生理原因以及環(huán)境因素有關(guān)。有效緩解性緊張的方法包括調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習慣及必要時尋求專業(yè)幫助。 1、心理因素 心理壓力、焦慮和對性表現(xiàn)的過高期待往往是引發(fā)性緊張的主要原因。一些人可能過于擔心自己無法滿足伴侶，或?qū)ψ约旱纳眢w形象不夠自信，從而導致緊張加劇。應對策略包括與伴侶坦誠溝通建立信任，接受心理咨詢減輕內(nèi)心負擔，以及通過冥想或深呼吸來放松身心。 2、生理因素 某些生理問題，如荷爾蒙紊亂、慢性疲勞或者健康問題如糖尿病或心血管疾病，也可能導致身體在性活動中感到緊張。對于荷爾蒙失衡，可以通過食療例如食用富含鋅和維生素D的食物或藥物調(diào)整激素水平；慢性疲勞者可加強睡眠管理；如果有基礎疾病，應及時就醫(yī)并遵從醫(yī)生指導治療。 3、外部環(huán)境因素 外界環(huán)境對性緊張的影響不可忽視。例如，居住環(huán)境噪音過大、隱私不足或情景設置不夠浪漫舒適，都可能讓人感到難以放松。解決方法包括優(yōu)化環(huán)境，如使用柔和燈光、創(chuàng)造私密空間，或在安靜放松的情況下進行親密互動。 4、專業(yè)治療的必要性 如果性緊張持續(xù)存在且嚴重干擾了正常生活，建議及時尋求專業(yè)的醫(yī)療或心理支持。治療方式可包括性心理治療、認知行為療法或藥物療法如抗焦慮藥物或性功能支持藥物，具體選擇需根據(jù)個人狀況由醫(yī)生確定。 性緊張并不是異類現(xiàn)象，通過觀察原因并主動調(diào)整心理狀態(tài)、改善生理健康和優(yōu)化環(huán)境，很多人都能有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，及時尋求專業(yè)幫助是最重要的步驟。擁抱健康的心理和身體狀態(tài)，有助于發(fā)展更和諧的親密關(guān)系。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院