李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見：縫針的疤痕一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)到相對(duì)平滑的狀態(tài)，完全成熟則需6個(gè)月到1年，恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異、傷口部位和護(hù)理方式不同而有所變化。良好的護(hù)理可以加速傷口愈合并降低明顯疤痕形成的風(fēng)險(xiǎn)。
1、恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體體質(zhì)和部位不同：
人們的皮膚愈合能力存在個(gè)體差異，年輕人通常比老年人恢復(fù)更快。傷口所在部位也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間，例如面部血液循環(huán)較好，愈合時(shí)間較短，而四肢關(guān)節(jié)處由于活動(dòng)頻繁，恢復(fù)可能較慢。一般情況下，表皮在7-10天內(nèi)閉合，但深層組織需要更長(zhǎng)時(shí)間修復(fù)。
2、疤痕形成的階段：
傷口愈合可分為炎癥期約3-5天、增生期約2周-1個(gè)月和成熟期6個(gè)月-1年。在增生期，疤痕可能會(huì)暫時(shí)變紅變硬，這是正常過程。隨時(shí)間推移，疤痕顏色會(huì)逐漸變淡，質(zhì)地趨于平滑。
3、有效的護(hù)理建議：
① 避免術(shù)后感染：保持傷口干燥清潔，遵醫(yī)囑涂抹抗菌藥膏。
② 注重飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋、維生素C如柑橘類水果和鋅元素如堅(jiān)果、全谷物的食物，有助于促進(jìn)組織修復(fù)。
③ 使用疤痕修復(fù)產(chǎn)品：傷口拆線后，可以在醫(yī)師建議下使用硅膠貼片、維生素E霜或含肝素的藥膏，減輕疤痕增生。
④ 避免紫外線：愈合期的疤痕容易形成色沉，外出時(shí)建議使用SPF值高的防曬品。
⑤ 按摩疤痕：在拆線后數(shù)周，用適度壓力按摩疤痕有助疏通血流，軟化皮膚。
4、其他治療選項(xiàng)修復(fù)明顯疤痕：
如果疤痕增生明顯或影響美觀，可在愈合后6個(gè)月咨詢專科醫(yī)生討論治療方案，例如激光治療、注射皮質(zhì)類固醇或手術(shù)切除。推薦的激光治療方式為點(diǎn)陣激光、染料激光和二氧化碳激光。
對(duì)于縫針的疤痕恢復(fù)要耐心，日常堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理至關(guān)重要。如果發(fā)現(xiàn)疤痕凸起明顯、發(fā)紅疼痛或有異常情況，應(yīng)盡早就醫(yī)檢查并采取合理處理措施。通過合適的干預(yù)手段，很多疤痕都能降到不明顯甚至完全不顯的程度，追求恢復(fù)效果時(shí)需要遵醫(yī)囑并及時(shí)調(diào)整護(hù)理方案。
2025-04-24 21:52