控制新冠肺炎疫情蔓延最有效的措施是

控制新型冠肺炎疫情蔓延最有效的措施是出門戴口罩，勤洗手，不聚會。針對新型冠狀肺炎的特效藥目前并沒有研發(fā)出來，也沒有具體的療效，所以最有效的措施就是不聚眾，不影響空氣的流通，不在空氣中進行傳染病毒。新型冠狀肺炎病毒在現(xiàn)在并沒有停止傳播，要抑制肺炎疫情病毒還是需要大家一起實施有效措施，控制疫情，避免大范圍感染。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感染新冠肺炎后幾天發(fā)燒

新型冠狀病毒感染的肺炎一般早期即可出現(xiàn)發(fā)熱，部分患者可以出現(xiàn)低中度發(fā)熱，甚至無發(fā)熱，無肺炎的表現(xiàn)。確診需要結(jié)合流行病學史，血常規(guī)，肺部ct，以及病毒核酸檢測等。對于出現(xiàn)發(fā)熱的患者建議及時去醫(yī)院就診，檢查血常規(guī)，C反應蛋白，降鈣素原，肺部ct等排除其他原因引起的發(fā)熱。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

核酸陽性一定是得了新冠肺炎嗎

核酸陽性可以作為新型冠狀病毒肺炎的診斷參考，還要輔助其他檢查，比如胸片、血常規(guī)等，綜合診斷才能得出結(jié)論。當發(fā)現(xiàn)患者的呼吸道分泌物，如痰、鼻涕或者咽部的黏液，含有新型冠狀病毒的核酸，可以考慮患者患有新型冠狀病毒肺炎。新型冠狀病毒是人類首次接觸的病原微生物，但已經(jīng)破解新型冠狀病毒的核酸密碼，并且制造出診斷新型冠狀病毒的試劑盒，可以作為診斷的參考。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎疫情期間買哪種消毒液比較好

1.含氯的消毒液。比方說像84消毒液，這個就具備很好的殺滅新型冠狀病毒的作用;2.75%以上的醫(yī)用酒精也具備很好的殺滅新型冠狀病毒的作用。3.碘酒。還有一些碘的絡(luò)合物的一些消毒液，這些都是能夠殺滅新型冠狀病毒的。如果家里沒有消毒液，將物品在高溫的情況下處理，蒸一下也能進一步殺滅新冠狀病毒。所以不一定非要用消毒液，一定的物理消毒也可以處理好病毒的傳播和傳染。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

新冠肺炎期間能不能吃青蛙

新冠肺炎期間不能吃青蛙。一般不能夠吃野生的青蛙，青蛙的身體上可能會存在一定的細菌，一般會對人體的健康帶來很大的影響，有些人會引起腹痛以及腹瀉和細菌性的痢疾。人類應該避免吃一些野生的動物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，新型冠狀病毒肺炎，在疫情期間一定要做好自我的保護，防止外出減少聚會，注意洗手。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

有支原體肺炎疫苗嗎最新

目前沒有針對支原體肺炎的疫苗，目前用來預防肺炎的疫苗有13價，23價的肺炎疫苗，主要是針對肺炎球菌的疫苗，接種疫苗以后可以使體內(nèi)產(chǎn)生相應的抗體降低肺炎的發(fā)病率，但是不能100%的不發(fā)病，所以平時最好的方法就是做好呼吸道疾病的預防戴好口罩，不要到人員密集的場合去，經(jīng)常鍛煉增強抵抗力。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

新冠肺炎是下呼吸道感染嗎

新冠肺炎不是下呼吸道感染，一般是由于上呼吸道感染的病癥蔓延到肺部一種傳染性疾病。通常表現(xiàn)出發(fā)熱、干咳以及乏力的現(xiàn)象，有可能還會引起患者出現(xiàn)鼻塞和流鼻涕以及腹瀉的癥狀，并且隨著病情的發(fā)展，還會出現(xiàn)咳痰和呼吸困難，甚至病癥嚴重的時候還會發(fā)展成急性呼吸窘迫綜合癥和多器官衰竭。另外患有新冠肺炎的時候，還有可能引起代謝性酸中毒。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感染新冠肺炎有無咽喉異物感

咽喉異物感有可能是新冠肺炎導致的。但每個人的體質(zhì)不一樣，所以出現(xiàn)的癥狀也會有所差異，大多表現(xiàn)為發(fā)熱以及干咳等情況，也有可能會出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，少數(shù)患者還有可能會伴隨咽喉異物感以及流鼻涕的情況，嚴重的還會導致呼吸困難。因此若只是出現(xiàn)咽喉異物感的癥狀，并不能確診為新冠肺炎，還有可能是其他因素所致，比如咽喉炎或者扁桃體炎等。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

無癥狀的新冠肺炎傳染途徑是什么

無癥狀新冠肺炎可以通過多種途徑進行傳播。無癥狀的新冠肺炎是指采樣檢測核酸呈陽性結(jié)果，但是沒有任何陽性的臨床癥狀。沒有發(fā)熱、咳嗽、乏力、胸悶、胸痛等臨床癥狀。其血常規(guī)、影像學等理化檢查，也沒有新冠的相關(guān)表現(xiàn)。但是，這些無癥狀感染者也是傳染源，其病原體仍是新型冠狀病毒。新型冠狀病毒的致病力是非常強的，它可以通過多種途徑進行傳播。其中經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，是主要的傳播途徑。在封閉的環(huán)境中，存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能性。另外，在病患的糞便和尿液當中，也可以分離到新型冠狀病毒。所以也存在經(jīng)糞便及尿液傳播的可能性。所以再次提醒大家要少聚會、多通風、勤洗手、戴口罩。與他人交流的過程當中，一定要保持一到兩米以上的距離。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎是持續(xù)性發(fā)熱還是間斷性的

新型冠狀病毒肺炎的發(fā)熱可以是持續(xù)性也可以是間斷性，溫度可以高、可以低。不能說新型冠狀病毒感染一定是間斷性的發(fā)熱，可以持續(xù)發(fā)展，溫度可以是在38度5以下，也可以是在38度5以上。新型冠狀病毒肺炎導致的發(fā)熱一定要有疫情接觸史，除了發(fā)熱以外呼吸道的癥狀，還有肺部X線的表現(xiàn)，最主要是要核酸的檢測的陽性、抗體檢測的陽性。不能憑是間斷的發(fā)熱，就考慮是新型冠狀病毒肺炎，因為新型冠狀病毒肺炎的發(fā)熱沒有特征性的發(fā)熱類型。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶打完13價肺炎疫苗哭鬧

寶寶打完13價肺炎疫苗后出現(xiàn)哭鬧是常見反應，通常與接種后的局部疼痛或輕微不適有關(guān)。13價肺炎疫苗主要用于預防由肺炎鏈球菌引起??...

13價肺炎疫苗和23價肺炎疫苗區(qū)別

13價肺炎疫苗和23價肺炎疫苗的區(qū)別主要在于覆蓋血清型數(shù)量、適用人群、免疫機制及接種程序。13價疫苗可預防13種肺炎鏈球菌血清型，2...

十三價肺炎疫苗必須要打嗎

十三價肺炎疫苗屬于非免疫規(guī)劃疫苗，是否接種需結(jié)合個體健康狀況與感染風險綜合評估。接種必要性主要取決于年齡因素、基礎(chǔ)疾病、...

打完肺炎疫苗后紅腫怎么辦

打完肺炎疫苗后紅腫可通過冷敷、避免抓撓、保持局部清潔、觀察癥狀變化、必要時就醫(yī)等方式處理。紅腫通常由疫苗刺激局部免疫反應...

支氣管炎可以打肺炎疫苗嗎

支氣管炎患者一般可以打肺炎疫苗，但需在病情穩(wěn)定期接種。支氣管炎可能與病毒感染、細菌感染、冷空氣刺激等因素有關(guān)，建議患者在...

打了肺炎疫苗發(fā)燒正常嗎

打了肺炎疫苗后出現(xiàn)發(fā)燒一般是正常的免疫反應。肺炎疫苗可能引起發(fā)熱、注射部位紅腫等不良反應，通常1-2天可自行緩解。若體溫超過...

肺炎疫苗維持多久 關(guān)于肺炎疫苗這四點要徹底了解

肺炎疫苗的保護期通常為5年左右，實際維持時間受到接種年齡、疫苗類型、個體免疫狀態(tài)、病原體變異和慢性病史等因素影響。1、接種?...

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嬰兒有必要打13價肺炎疫苗嗎

13價肺炎疫苗對嬰兒具有重要保護作用，可有效預防肺炎鏈球菌引起的侵襲性疾病。嬰兒接種必要性主要與免疫系統(tǒng)發(fā)育特點、肺炎鏈球?...

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咪喹莫特乳膏使用多久可以見效

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男性出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中往往也是比較常見的，危害性往往比較容易被忽視，其實這種情況對于患者的個人形象破壞很大，尤其是對于年輕人，更是如此，需要積極接受治療。那么，百達英非那雄胺片功效怎樣?百達英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，不可以用于女性。而這種藥物的治

舒發(fā)泰吃后常見不良反應有哪些

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服用波利特需要注意些什么

服用波利特需要注意些什么?胃潰瘍這種會誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的疾病給患者帶來了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能是由于患者存在長期喝酒等不良生活習慣所誘發(fā)的。下面了解一下波利特的注意事項吧!服用波利特需要注意些什么?服用波利特注意事項:1.用雷貝拉

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黃褐斑是相對常見的肌膚疾病，一般多見于中年女性的面部，不僅會影響到美觀，而且也會影響到自己的自信心，如果面部長黃褐斑要及時的采取措施進行治療，多了解一些相關(guān)的護理知識，科學地安排自己的日常生活，那么患者用千白需注意什么事項?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試

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說起灰指甲，人們往往認為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂

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大葉性肺炎的出院標準

大葉性肺炎的出院標準主要包括體溫恢復正常、癥狀明顯緩解、影像學檢查顯示炎癥吸收、血常規(guī)指標恢復正常以及無并發(fā)癥出現(xiàn)。 1、體溫正常：患者體溫需連續(xù)三天維持在正常范圍內(nèi)，通常為36.5℃-37.2℃。這是判斷感染是否得到控制的重要指標，體溫穩(wěn)定表明炎癥反應已明顯減輕，感染源得到有效控制。 2、癥狀緩解：咳嗽、咳痰、胸痛等呼吸道癥狀需明顯減輕或消失?；颊吆粑щy改善，肺部聽診無濕啰音，表明肺部功能逐漸恢復，炎癥對肺組織的損傷正在修復。 3、影像學改善：胸部X線或CT檢查顯示肺部炎癥陰影明顯吸收。影像學檢查是評估肺部炎癥吸收程度的重要依據(jù)，陰影吸收表明肺部組織修復進展良好。 4、血常規(guī)正常：白細胞計數(shù)、C反應蛋白等炎癥指標需恢復至正常范圍。血常規(guī)指標正常提示體內(nèi)炎癥反應已得到有效控制，免疫功能逐漸恢復。 5、無并發(fā)癥：患者需無胸腔積液、膿胸、呼吸衰竭等并發(fā)癥出現(xiàn)。并發(fā)癥的排除是確?；颊卟∏榉€(wěn)定、能夠安全出院的重要條件，需通過臨床觀察和相關(guān)檢查進行確認。 大葉性肺炎患者在出院后需注意飲食調(diào)理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，以促進身體恢復。適當進行呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸、縮唇呼吸等，有助于增強肺功能。保持良好的生活習慣，避免受涼、勞累，定期復查，監(jiān)測病情變化。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

高錳酸鉀坐浴治療痔瘡的效果

高錳酸鉀坐浴治療痔瘡的效果主要通過消炎、殺菌、緩解疼痛等方式實現(xiàn)。高錳酸鉀是一種強氧化劑，其溶液具有抗菌和收斂作用，可有效緩解痔瘡引起的局部炎癥和不適。坐浴時，高錳酸鉀溶液能夠清潔患處，減少細菌感染風險，同時促進局部血液循環(huán)，加速組織修復。對于輕中度痔瘡患者，高錳酸鉀坐浴是一種安全、便捷的輔助治療方法，但嚴重痔瘡需結(jié)合其他醫(yī)療干預。 1、消炎作用：高錳酸鉀溶液具有強氧化性，能夠抑制局部炎癥反應，減輕痔瘡引起的紅腫和疼痛。坐浴時，將適量高錳酸鉀溶解于溫水中，濃度通常為1：5000，浸泡患處10-15分鐘，每日1-2次，可有效緩解癥狀。 2、殺菌效果：高錳酸鉀能夠殺滅多種細菌和真菌，減少痔瘡患處的感染風險。使用高錳酸鉀坐浴時，需確保溶液濃度適中，避免過高濃度導致皮膚刺激。坐浴后保持患處干燥，防止二次感染。 3、緩解疼痛：高錳酸鉀坐浴通過改善局部血液循環(huán)，減輕痔瘡引起的疼痛和不適。溫水坐浴本身具有舒緩作用，配合高錳酸鉀的收斂效果，可進一步緩解癥狀。建議坐浴后涂抹痔瘡膏，增強治療效果。 4、促進修復：高錳酸鉀坐浴能夠加速痔瘡患處的組織修復，減少出血和滲出。坐浴后，局部血液循環(huán)得到改善，營養(yǎng)供應增加，有助于受損組織的愈合。堅持使用一段時間，癥狀可明顯緩解。 5、注意事項：使用高錳酸鉀坐浴時，需注意溶液濃度和溫度，避免燙傷或皮膚刺激。坐浴后保持患處清潔干燥，避免摩擦和久坐。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，結(jié)合藥物治療或手術(shù)干預。 高錳酸鉀坐浴治療痔瘡時，建議患者注意飲食調(diào)節(jié)，多攝入富含纖維的食物如燕麥、蘋果、菠菜，避免辛辣刺激性食物。適當進行提肛運動，增強肛門括約肌功能。保持規(guī)律作息，避免久坐久站，減少痔瘡復發(fā)風險。若癥狀嚴重，需在醫(yī)生指導下使用藥物如馬應龍痔瘡膏、太寧栓等，必要時考慮手術(shù)治療如痔瘡切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

怎么治療嗓子變啞

嗓子變啞可通過a、b、c、d、e等方式治療。嗓子變啞通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、聲帶休息：嗓子變啞常與過度用聲有關(guān)，聲帶長時間振動會導致充血和水腫。建議減少說話頻率，避免大聲喊叫，保持聲帶休息，必要時可使用輕聲或手勢交流。聲帶休息期間避免飲用刺激性飲料，如咖啡或酒精。 2、水分補充：嗓子變啞可能與咽喉干燥有關(guān)，水分不足會導致聲帶潤滑度下降。建議每天飲用溫開水，保持喉嚨濕潤，避免飲用過冷或過熱的液體。適量飲用蜂蜜水或淡鹽水有助于緩解咽喉不適。 3、飲食調(diào)節(jié)：嗓子變啞可能與飲食不當有關(guān)，辛辣、油膩食物會刺激咽喉黏膜。建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯類，避免食用辣椒、油炸食品。多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。 4、藥物治療：嗓子變啞可能與感染有關(guān)，如病毒性或細菌性咽喉炎?？勺襻t(yī)囑使用藥物緩解癥狀，如含片西瓜霜含片、金嗓子喉寶、噴霧劑復方硼砂溶液噴霧、口服藥物阿莫西林膠囊、頭孢克洛片。藥物使用需嚴格按照說明書或 5、環(huán)境改善：嗓子變啞可能與空氣污染或干燥環(huán)境有關(guān)，吸入刺激性氣體或粉塵會加重癥狀。建議保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器調(diào)節(jié)濕度，避免接觸煙霧、粉塵等有害物質(zhì)。外出時可佩戴口罩，減少外界刺激。 嗓子變啞期間需注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。保持充足的水分攝入，每天飲用溫開水或蜂蜜水，有助于緩解咽喉不適。適當進行輕度運動，如散步或瑜伽，增強身體免疫力。避免過度用聲，保持聲帶休息，必要時可使用藥物緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)檢查和治療。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

陰道口尖銳濕疣怎么治療

陰道口尖銳濕疣可通過藥物外用、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。陰道口尖銳濕疣通常由人乳頭瘤病毒感染引起，傳播途徑包括性接觸、間接接觸等。 1、藥物外用：常用藥物包括咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、三氯醋酸溶液等。咪喹莫特乳膏每周使用3次，睡前涂抹于患處，次日清洗；鬼臼毒素酊每日使用2次，連續(xù)3天，停藥4天為一療程；三氯醋酸溶液由醫(yī)生操作，直接涂抹于疣體表面。這些藥物通過局部腐蝕或免疫調(diào)節(jié)作用去除疣體。 2、物理治療：常用方法包括冷凍治療、激光治療、電灼治療等。冷凍治療使用液氮冷凍疣體，使其壞死脫落；激光治療通過高能激光束氣化疣體；電灼治療利用高頻電流燒灼疣體。物理治療適用于疣體較大或數(shù)量較多的情況，需由專業(yè)醫(yī)生操作。 3、手術(shù)治療：對于頑固性或復發(fā)性尖銳濕疣，可考慮手術(shù)切除。常用手術(shù)方法包括疣體切除術(shù)、電刀切除術(shù)等。疣體切除術(shù)直接切除疣體及其周圍部分正常組織；電刀切除術(shù)利用高頻電刀切除疣體，同時止血。手術(shù)治療適用于其他方法無效或疣體較大、深部浸潤的情況。 4、免疫治療：常用藥物包括干擾素、白介素等。干擾素可通過肌肉注射或局部注射，增強機體免疫功能，抑制病毒復制；白介素通過調(diào)節(jié)免疫細胞活性，提高機體抗病毒能力。免疫治療適用于復發(fā)性或廣泛性尖銳濕疣，常與其他治療方法聯(lián)合使用。 5、日常護理：保持外陰清潔干燥，避免搔抓患處；穿寬松透氣的內(nèi)褲，避免摩擦刺激；避免性生活，防止交叉感染；定期復查，觀察病情變化；注意個人衛(wèi)生，避免使用公共浴池、馬桶等。 陰道口尖銳濕疣的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法，同時注意飲食調(diào)理，多攝入富含維生素C、E的食物，如新鮮水果、蔬菜，增強免疫力；避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，減少局部刺激。適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗力。治療期間保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，定期復查，預防復發(fā)。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

輕微闌尾炎的癥狀表現(xiàn)

輕微闌尾炎的癥狀表現(xiàn)可能包括右下腹疼痛、惡心、食欲不振、低熱和輕度腹瀉。這些癥狀通常由闌尾的炎癥引起，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。 1、右下腹疼痛：輕微闌尾炎的典型癥狀是右下腹持續(xù)性隱痛，疼痛可能逐漸加重。這種疼痛通常由闌尾的炎癥和腫脹引起，疼痛部位通常在麥氏點附近。若疼痛加劇或擴散，需警惕闌尾穿孔的風險。 2、惡心：患者常伴有惡心感，可能伴隨食欲下降。惡心通常由炎癥刺激胃腸道神經(jīng)引起，嚴重時可能引發(fā)嘔吐。若惡心持續(xù)或伴有其他不適，建議盡早就醫(yī)。 3、食欲不振：輕微闌尾炎患者常出現(xiàn)食欲減退，進食后可能感到不適。這種癥狀與胃腸道的炎癥反應有關(guān)，若長期食欲不振，需注意營養(yǎng)攝入，避免身體虛弱。 4、低熱：部分患者可能出現(xiàn)低熱，體溫通常在37.5℃至38℃之間。低熱是身體對炎癥的免疫反應，若體溫持續(xù)升高或伴有寒戰(zhàn)，需警惕感染擴散的可能。 5、輕度腹瀉：輕微闌尾炎可能引發(fā)輕度腹瀉，大便次數(shù)增多但無明顯脫水癥狀。腹瀉通常由炎癥刺激腸道蠕動加快引起，若腹瀉嚴重或伴有血便，需及時就醫(yī)。 在輕微闌尾炎的護理中，飲食應以清淡易消化為主，如米粥、面條和蒸蔬菜，避免辛辣、油膩食物。適當休息，避免劇烈運動，保持腹部溫暖。若癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，避免病情惡化。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕初期手腳冰涼怎么回事

懷孕初期手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、激素變化、貧血、甲狀腺功能異常、體質(zhì)虛弱等原因引起，可通過調(diào)整飲食、適度運動、保暖、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式改善。 1、血液循環(huán)不良：懷孕后，體內(nèi)激素變化導致血管擴張，血液更多流向子宮，四肢末梢供血減少，容易手腳冰涼。建議穿寬松衣物，避免久坐久站，適當活動促進血液循環(huán)。 2、激素變化：懷孕后，孕激素水平升高，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導致手腳溫度下降。注意保暖，尤其是手腳部位，可通過熱敷或溫水泡腳緩解不適。 3、貧血：懷孕初期，孕婦對鐵的需求增加，若攝入不足可能導致貧血，血液循環(huán)能力下降，引起手腳冰涼。建議多攝入富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，必要時在醫(yī)生指導下補充鐵劑。 4、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退會影響新陳代謝，導致體溫降低，手腳冰涼。若伴隨乏力、嗜睡等癥狀，應及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑治療。 5、體質(zhì)虛弱：部分孕婦體質(zhì)較弱，懷孕后身體負擔加重，容易出現(xiàn)手腳冰涼。可通過均衡飲食、適度運動增強體質(zhì)，避免過度勞累，保證充足睡眠。 懷孕初期手腳冰涼的孕婦應注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、綠葉蔬菜等。適度運動如散步、孕婦瑜伽有助于促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。保持良好的作息習慣，避免熬夜，注意保暖，尤其是手腳部位。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，排除潛在疾病。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

喝中藥時能吃牛肉嗎中醫(yī)飲食搭配須知

喝中藥時是否吃牛肉需根據(jù)具體藥性和體質(zhì)決定，合理搭配飲食有助于藥效發(fā)揮。 1、藥性沖突：牛肉性溫，具有補益作用，部分中藥如清熱解毒類藥物可能與牛肉性質(zhì)相沖，影響藥效。建議在服用這類藥物時避免食用牛肉，以免降低治療效果或引起不適。 2、體質(zhì)差異：體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的人群，食用牛肉可能加重體內(nèi)熱象，影響中藥調(diào)理效果。建議根據(jù)自身體質(zhì)選擇飲食，陰虛體質(zhì)者可選擇清淡飲食，避免溫補類食物。 3、藥物吸收：牛肉富含蛋白質(zhì)和脂肪，可能影響某些中藥成分的吸收。例如，含有鞣酸的中藥與蛋白質(zhì)結(jié)合后，可能降低藥效。建議在服藥期間避免高蛋白飲食，或與藥物間隔2小時以上食用。 4、脾胃功能：牛肉較難消化，脾胃虛弱的人群在服用中藥期間食用牛肉，可能加重胃腸負擔，影響藥物吸收。建議選擇易消化的食物，如雞肉、魚肉等，避免加重脾胃負擔。 5、個體反應：部分人群對牛肉存在過敏或不耐受反應，食用后可能出現(xiàn)皮疹、消化不良等癥狀，影響中藥調(diào)理效果。建議在服藥期間避免食用可能引起不適的食物，確保藥物作用正常發(fā)揮。 合理搭配飲食對中藥療效至關(guān)重要，建議在醫(yī)生指導下選擇適宜的食物，避免藥食相沖。同時，注意飲食清淡、規(guī)律作息，配合適量運動，有助于提高中藥調(diào)理效果，促進身體健康。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

孕婦兩眼發(fā)黑出虛汗怎么回事

孕婦兩眼發(fā)黑出虛汗可能由低血糖、低血壓、貧血、脫水、過度疲勞等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、休息等方式緩解。 1、低血糖：孕婦在空腹或飲食不規(guī)律時容易出現(xiàn)低血糖，導致兩眼發(fā)黑和出虛汗。建議隨身攜帶含糖食物，如巧克力或糖果，及時補充能量。 2、低血壓：孕婦在體位突然改變時可能出現(xiàn)低血壓，導致腦部供血不足。建議起床或站立時動作緩慢，避免突然改變體位。 3、貧血：孕婦因鐵元素攝入不足或吸收不良可能出現(xiàn)貧血，導致頭暈和出虛汗。建議增加富含鐵的食物，如紅肉、菠菜，必要時在醫(yī)生指導下補充鐵劑。 4、脫水：孕婦在高溫環(huán)境或飲水不足時可能出現(xiàn)脫水，導致兩眼發(fā)黑。建議每天飲用足夠的水，保持身體水分平衡。 5、過度疲勞：孕婦在過度勞累或睡眠不足時容易出現(xiàn)疲勞癥狀，導致兩眼發(fā)黑和出虛汗。建議合理安排作息，保證充足的睡眠時間。 孕婦在日常飲食中應注重均衡營養(yǎng)，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚類和新鮮蔬菜。適量進行輕度運動，如散步或孕婦瑜伽，有助于改善血液循環(huán)和增強體質(zhì)。同時，定期進行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

減肥后血壓正常了還要吃藥嗎

減肥后血壓正常可通過生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測進行管理，通常不需要繼續(xù)服藥。血壓恢復正?？赡芘c體重減輕、飲食改善、運動增加等因素有關(guān)。 1、體重減輕：體重下降可降低心臟負擔，改善血管彈性，從而穩(wěn)定血壓。建議通過均衡飲食和適量運動維持健康體重，避免反彈。 2、飲食改善：低鹽、低脂、高纖維的飲食有助于控制血壓。多攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅果等，減少加工食品和含糖飲料的攝入。 3、運動增加：規(guī)律的有氧運動如快走、游泳、騎自行車等，可增強心肺功能，促進血液循環(huán)。每周至少進行150分鐘中等強度運動，避免久坐不動。 4、定期監(jiān)測：即使血壓恢復正常，也應定期測量血壓，觀察變化趨勢。家庭自測血壓儀是便捷的工具，建議每天固定時間測量并記錄數(shù)據(jù)。 5、心理調(diào)節(jié)：壓力過大可能導致血壓波動，建議通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮和緊張。 減肥后血壓正常的人群應繼續(xù)保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠和定期監(jiān)測。避免高鹽、高脂飲食，減少煙酒攝入，保持心情愉悅。如果血壓出現(xiàn)異常波動或伴隨頭暈、心悸等癥狀，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

肛門上有個疙瘩還疼怎么辦

肛門上出現(xiàn)疙瘩并伴有疼痛可通過局部清潔、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、避免久坐、及時就醫(yī)等方式緩解。肛門疙瘩疼痛可能與痔瘡、肛裂、肛周膿腫、感染、便秘等因素有關(guān)。 1、局部清潔：每日用溫水清洗肛門區(qū)域，保持局部衛(wèi)生，避免使用刺激性肥皂或清潔劑。清洗后可用柔軟的毛巾輕輕擦干，避免摩擦加重疼痛。局部清潔有助于減少細菌感染，緩解炎癥。 2、藥物治療：外用藥物如馬應龍痔瘡膏、復方角菜酸酯栓、紅霉素軟膏等，可緩解疼痛和炎癥。馬應龍痔瘡膏每日涂抹2-3次，復方角菜酸酯栓每日使用1-2次，紅霉素軟膏每日涂抹1-2次?？诜幬锶绮悸宸?、對乙酰氨基酚等，可緩解疼痛。 3、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，如菠菜、蘋果、燕麥等。每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免辛辣、油膩食物。膳食纖維有助于軟化大便，減少便秘對肛門的刺激。 4、避免久坐：長時間久坐會增加肛門壓力，建議每隔1小時起身活動5-10分鐘，進行簡單的伸展運動。使用柔軟的坐墊，減少對肛門的壓迫。適當?shù)幕顒佑兄诖龠M血液循環(huán)，減輕肛門不適。 5、及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)加重或伴有發(fā)熱、膿液排出等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行肛門指檢、肛門鏡檢查等，明確診斷后給予針對性治療，如抗生素治療、手術(shù)引流等。 肛門疙瘩疼痛的護理需結(jié)合飲食和運動，建議每日進行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳等，促進腸道蠕動，預防便秘。避免長時間久坐，保持規(guī)律的作息時間，減少熬夜，有助于肛門健康。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院