喝水后胃不舒服怎么回事

喝水后胃不舒服，可能是大量水進入胃里，引起胃迅速擴張導(dǎo)致。如果頻率比較少，不用太在意，觀察就好。如果有持續(xù)的胃腸道癥狀，如腹痛、燒心、反酸、惡心、噯氣等。，建議及時去醫(yī)院，完善胃鏡檢查，明確是否有胃腸道器質(zhì)性疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至消化系統(tǒng)惡性疾病，如胃癌等。另外，建議不要一次喝水太快。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

睡覺時心慌胸悶，手腳冰涼且胃不舒服

你這是胃炎、是由于飲食、導(dǎo)致的、可以口服一些健胃消炎藥胃粘膜保護劑、抗酸劑、助消化的藥可以酌情選用、必須注意飲食、會慢慢好轉(zhuǎn)的

李林臻 主任醫(yī)師 哈爾濱市公安消防醫(yī)院肝病診療中心

晚上睡覺出汗，胃不舒服惡心

考慮是急性胃腸炎，消化不良，跟受涼后，飲食不潔有關(guān)系的。建議用腸胃康，正露丸或正氣水調(diào)理胃腸，不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

總是肚子疼有時脹痛，胃不舒服很冷

先考慮是出現(xiàn)了急性胃腸炎，建議你平時盡量不要吃辛辣油膩生冷的東西，清淡飲食為主，可以配合使用微波理療儀局部理療改善癥狀。如果出現(xiàn)了胃部脹痛，可以配合使用多潘立酮分散片，增加胃動力，配合施用硝基料山瑯菪堿片，解除胃腸道平滑肌痙攣導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛癥狀，如果出現(xiàn)了寒冷，可以配合使用溫胃舒顆粒。

武淑芬 副主任醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院

糯米吃多了胃不舒服怎么辦

糯米吃多了胃不舒服，可以口服一些促進胃腸動力、健胃消食助消化的藥物治療，由于糯米富含有淀粉，所以吃糯米時盡量增加咀嚼的時間，讓唾液淀粉酶跟糯米充分的混合，有助于糯米的消化，多間隔下一次進食的時間。另外還需要考慮是否有胃炎等胃部不適的癥狀，由于胃炎、胃部消化不良引起的不適，需要口服治療胃炎癥狀的藥物，平時適量的運動有助于促進胃腸道消化。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

晚上胃不舒服，嘔吐，白天全身酸痛高燒

調(diào)整胃腸運動功能藥物上腹飽脹用多潘立酮等。打嗝、腹脹或有反流現(xiàn)象為主者，可用胃動力藥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常感到胃不舒服是膽囊炎嗎？

油膩性進食后出現(xiàn)胃部不適感，首先考慮是膽囊結(jié)石伴慢性膽囊炎。建議先到醫(yī)院做個腹部彩超檢查，可以明確是否為膽囊疾病，想用中藥的話，需要到中醫(yī)院開方抓藥，不可亂用。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃不舒服怎么按摩

胃不舒服這種主要考量是因為長時間暴飲暴食以后致使有些消化不良，也有可能是胃酸排泄太多，引發(fā)胃黏膜傷損以后已構(gòu)成慢性胃炎或者胃潰瘍。建議平時飯后可以適當(dāng)推拿幾下腹部，而且也可以互相配合服食許多護胃的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時飲食三餐要留意始終保持規(guī)律。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃不舒服，背痛和胃一樣痛

要考慮是胃潰瘍，是胃酸分泌過多的原因，伴反酸，和飲食不規(guī)律，喝酒有關(guān)的。建議可以吃點抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑，配合吃硫糖鋁，復(fù)B片，胃炎干糖漿，清淡飲食，先觀察，必要時可以去醫(yī)院胃鏡檢查的。

潘小旋 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院

胃不舒服，想吐怎么了？

這是饑餓性的胃痛，一般與其他胃腸病有關(guān)，常見的就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍和慢性胃炎。當(dāng)人在饑餓時胃酸過多就會刺激到潰瘍的創(chuàng)面引起疼痛，進食后就會減輕。經(jīng)常的胃痛更應(yīng)該注意飲食的習(xí)慣，多食清淡的食物，定時定餐，供給富含維生素的食物。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動后胃不舒服如何緩解

運動后胃不舒服可通過調(diào)整運動強度、補充水分、熱敷腹部、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。運動后胃部不適通常由胃腸供血不足、乳酸堆積、飲食不當(dāng)、胃炎、胃痙攣等原因引起。1、調(diào)整運動強度運動后胃部不適可能與運動強度過大有關(guān)...

喝酒胃不舒服了怎么辦

喝酒胃不舒服可通過適量進食、飲用溫水、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、及時就醫(yī)等方式緩解。酒精刺激胃黏膜可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，通常表現(xiàn)為胃痛、反酸、惡心等癥狀。1、適量進食空腹飲酒會加重酒精對胃黏膜的刺激。飲酒后出現(xiàn)胃...

為什么每次睡完午覺胃不舒服

睡午覺后胃不舒服可能與餐后立即平臥、胃食管反流、慢性胃炎等因素有關(guān)。這類不適通常表現(xiàn)為腹脹、反酸、燒心等癥狀，可通過調(diào)整睡姿、控制飲食、藥物治療等方式緩解。1、餐后立即平臥進食后立刻躺下會減弱胃腸蠕動，導(dǎo)致食物滯留引發(fā)腹...

孩子吃的不消化了胃不舒服怎么辦

孩子胃不舒服、消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充益生菌、適量運動、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道菌群失衡、胃炎等原因引起。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖及難消化食物攝入，選擇...

胃不舒服總想大便的感覺又拉不出來

胃不舒服總想大便又拉不出來可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、便秘、腸道炎癥或精神壓力等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、心理疏導(dǎo)和就醫(yī)檢查等方式緩解。1、調(diào)整飲食胃腸功能紊亂時需避免辛辣刺激食物，適當(dāng)增加膳食...

胃疼胃不舒服吃什么食物好

胃疼胃不舒服時可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、蘇打餅干等食物。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片、多潘立酮片等藥物。一、食物1、小米粥...

腸胃炎胃不舒服吃什么食物

胃腸炎胃不舒服可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、胡蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方黃連素片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的...

臉上沒有血色胃不舒服是什么原因

臉上沒有血色胃不舒服可能與貧血、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、消化性潰瘍、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)。貧血可能導(dǎo)致面色蒼白，胃腸功能紊亂可能引起胃部不適，慢性胃炎和消化性潰瘍可能伴隨胃痛、反酸等癥狀，營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致全身癥狀。1、貧血...

為什么吃了石斛胃不舒服

食用石斛后胃不舒服可能與體質(zhì)不適應(yīng)、過量攝入或配伍不當(dāng)有關(guān)。石斛作為中藥材，具有滋陰清熱功效，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸刺激反應(yīng)。1、體質(zhì)不適應(yīng)石斛性微寒，脾胃虛寒者服用后易出現(xiàn)胃脘冷痛、腹瀉等癥狀。這類人群胃腸功能較弱，寒...

吃了東西想吐反胃不舒服

進食后出現(xiàn)惡心、反胃等不適癥狀可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、妊娠等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物等方式緩解，必要時需就醫(yī)明確病因。1.飲食不當(dāng)短時間內(nèi)攝入過量食物、進食過快或食用油膩、辛...

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

63歲大爺每天用菊花煮水喝，一年后檢查身體，醫(yī)生：無知害了他！

菊花茶是很多人的養(yǎng)生必備，尤其是中老年人喜歡用它來"降火明目"。但你知道嗎？這看似溫和的菊花茶，喝不對可能暗藏風(fēng)險。有位63??...

肝不好還能喝豆?jié){？醫(yī)生告誡：不想肝功能惡化，少喝這3種飲品

肝不好的人到底能不能喝豆?jié){？這個問題困擾著很多注重養(yǎng)生的朋友。豆?jié){作為國民早餐的"扛把子"，營養(yǎng)價值毋庸置疑，但對于肝臟功?...

肺癌潛伏期，睡覺就知道？醫(yī)生：睡覺出現(xiàn)6狀況，或是肺癌已到來

深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)時，你有沒有注意過身體發(fā)出的特殊信號？那些被我們當(dāng)作"睡眠質(zhì)量差"的小狀況，可能是肺部在悄悄拉響警.報。別以為咳...

紅茶是血糖"殺手"？醫(yī)生再三提醒：高血糖老人，少吃這幾種食物

紅茶是血糖"殺手"？這個說法讓很多愛喝茶的朋友心里直打鼓。先別急著扔茶杯，咱們得掰開揉碎看明白。血糖管理確實重要，但把紅茶?...

糖尿病“害怕”的5種水果，建議糖友多吃些，或有助于血糖平穩(wěn)

糖尿病遇上水果就犯愁？這5種"甜蜜刺客"其實是控糖好幫手！很多人以為得了糖尿病就要和水果絕緣，其實選對品種不僅能解饞，還能幫...

吃素降血脂不料查出腦梗，醫(yī)生：別傻了，有這2個誤區(qū)，血脂難降

吃素多年體檢報告卻亮紅燈？隔壁王阿姨最近被查出輕微腦梗，她怎么也想不通："我頓頓青菜豆腐，連雞蛋都很少吃，血脂怎么還是高??...

陽氣不足百病生！從舌頭看陽氣虛實，中醫(yī)教你逐步調(diào)理

舌頭是身體的"健康晴雨表"，早上刷牙時對著鏡子伸舌頭，你看到的可能不只是沒刷干凈的早餐殘渣。那些凹凸不平的齒痕、發(fā)白的舌苔?...

胃不好，不能喝牛奶？毀掉你胃的，是早上你以為很健康的那幾樣

早上那杯冒著熱氣的飲品，可能正在悄悄傷害你的胃！很多人習(xí)慣用"健康飲品"開啟新的一天，卻不知道有些看似養(yǎng)生的選擇，對胃部來?...

腦梗竟和睡覺有關(guān)？醫(yī)生忠告：上年紀(jì)的人一定注意這2點

夜深人靜時，你的睡姿可能正在悄悄傷害血管！最近接診的腦?；颊咧?，近三成都有個共同特點——睡覺時犯了這兩個致.命錯誤。別以??...

西瓜、黃瓜靠邊站！夏天常吃幾種“高鉀”食物，腿腳有勁精神好

夏天出汗多，總感覺渾身沒力氣？別急著灌運動飲料，廚房里藏著天然的"能量補充劑"！這5種高鉀食材比西瓜黃瓜更給力，讓你告別"夏??...

兒童腹瀉吃什么食物比較好

對于兒童來說，由于發(fā)育不完善，很容易導(dǎo)致諸如腹瀉這種不良癥狀的出現(xiàn)，給兒童的身體健康帶來了諸多不良的影響，會誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的出現(xiàn)，是需要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早治療的，否則可能會誘發(fā)一些嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。那么，兒童腹瀉吃什么食物?下面讓我們了解一下吧!如果兒

千白用于治療黃褐斑乳膏變色了還可以用嗎

黃褐斑屬于一種比較常見的皮膚病，因為長在臉頰，所以對于患者的個人形象影響方面，往往是比較大的。此外，在治療期間，患者需要注意，治療期間需要積極護理，那么，千白用于治療黃褐斑乳膏變色了還可以用嗎?下面了解一下!根據(jù)千白這種藥物的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種乳膏一

尚杰不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見的一種疾病，可發(fā)生在任何年齡段的人群，該疾病往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)渾身無力、關(guān)節(jié)疼痛等的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話會影響到患者正常的生活和工作，建議患者要做好相關(guān)的調(diào)理工作，尤其是飲食方面要重視，那么尚杰不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?尚杰不良反應(yīng):因

意美在什么時候使用好

糟糕的生活習(xí)慣和生活習(xí)慣總是會讓我們的身體健康付出代價，很多人都會遇到癌癥，其實癌癥在當(dāng)前社會的發(fā)病率越來越高，也有年輕化的趨勢，在治療過程中可能會用到化療，很容易引起惡心嘔吐等消化道副作用，醫(yī)生可能會要求患者使用意美，但是意美在什么時候使用好?意美需要在對的

復(fù)方鱉甲軟肝片的功效和作用是什么

肝臟是人體非常重要的部分，也是人們需要照顧的地方。我們也知道，熬夜喝酒會嚴(yán)重?fù)p害肝功能，可能會導(dǎo)致一系列嚴(yán)重后果。肝炎是一種相對常見的疾病，可能需要使用一些對癥藥物。復(fù)方鱉甲軟肝片是一種常見的藥物，而很多患者對這種藥物的功效和作用也是比較關(guān)注的。那么，復(fù)方鱉甲

安舒造口袋有什么好處

在醫(yī)院，我們可能會看到有一些患者佩戴著一個袋子，實際上這就是安舒造口袋，也稱LC一件式尿路造口袋，專門用于尿路造口，那么安舒造口袋有什么好處?安舒造口袋有什么好處?造口袋，也稱LC一件式尿路造口袋，適用尿路造口人士。安舒造口袋不易出現(xiàn)滲漏，有效防止逆行感染。柔

臺城制藥擬上市 提示行業(yè)政策風(fēng)險

中國證監(jiān)會宣布的最新IpO預(yù)披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機構(gòu)為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。公司屬于醫(yī)藥行業(yè)中的制藥企業(yè),受到我國相關(guān)部門的嚴(yán)格監(jiān)管,國家及有

如何防治習(xí)慣性流產(chǎn)？

連續(xù)三次或三次以上出現(xiàn)的自然流產(chǎn)稱為習(xí)慣性流產(chǎn)，一般都是在同一個妊娠月份出現(xiàn)流產(chǎn)，流產(chǎn)的過程和一般流產(chǎn)相同。習(xí)慣性流產(chǎn)也可以稱為復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，臨床癥狀主要是陰道出血、下腹隱痛、宮頸口擴張等。它還可能會帶來不全流產(chǎn)、陰道大出血以及休克等并發(fā)癥?？破找幌虏蝗鳟a(chǎn)是什

患者用適今可的注意事項多不多

銀屑病是屬于一種炎癥性皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，臨床癥狀相對比較多，對于患者來講要針對病因來及時的進行治療，日常生活中要注意做好調(diào)理措施，要科學(xué)安排自己的日常生活，避免疾病的反復(fù)發(fā)作和出現(xiàn)，那么患者用適今可的注意事項多不多?適今可注意事項:避免與眼睛接觸，若

麗科杰藥物的不良反應(yīng)有哪些

尖銳濕疣疾病發(fā)病率相對比較高，該疾病危害是比較大的，治療疾病患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，尤其是注意做好日常的護理保健措施，這樣才利于自己病情的康復(fù)，不要讓病情繼續(xù)惡化，影響到身體的健康，那么麗科杰藥物的不良反應(yīng)有哪些?麗科杰不良反應(yīng):多數(shù)病人在治療過程中無任何不良反

初潮一般幾天干凈

初潮一般持續(xù)3-7天，具體時間因人而異。初潮是女性青春期的重要標(biāo)志，通常表現(xiàn)為月經(jīng)來潮，伴隨輕微的腹部不適或情緒波動。初潮的持續(xù)時間受多種因素影響，包括激素水平、遺傳因素、生活習(xí)慣等。初潮期間，女性身體處于適應(yīng)階段，月經(jīng)周期可能不規(guī)律，這是正?，F(xiàn)象。隨著身體逐漸適應(yīng)，月經(jīng)周期會趨于穩(wěn)定。 1、激素水平：初潮期間，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動較大，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，形成月經(jīng)。激素水平的波動直接影響月經(jīng)的持續(xù)時間和量。保持規(guī)律作息、避免熬夜有助于激素水平的穩(wěn)定。 2、遺傳因素：初潮的持續(xù)時間和特征可能與遺傳有關(guān)。母親或姐妹的月經(jīng)情況可能影響個體的初潮表現(xiàn)。了解家族月經(jīng)史有助于更好地應(yīng)對初潮期間的生理變化。 3、生活習(xí)慣：飲食、運動和心理狀態(tài)都會影響初潮的持續(xù)時間。均衡飲食、適量運動、保持心情愉悅有助于減輕初潮期間的不適感。避免過度勞累和情緒波動，有助于月經(jīng)的正常排出。 4、環(huán)境因素：氣溫變化、生活環(huán)境的改變可能影響初潮的持續(xù)時間。保持適宜的溫度、避免受涼有助于月經(jīng)的正常排出。注意保暖，尤其是腹部和下肢，有助于減輕初潮期間的不適。 5、心理狀態(tài)：初潮期間，女性可能出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，這些情緒可能影響月經(jīng)的持續(xù)時間。保持積極的心態(tài)、適當(dāng)放松有助于減輕初潮期間的心理壓力。與家人或朋友溝通，尋求支持，有助于緩解心理負(fù)擔(dān)。 初潮期間，建議女性注意飲食營養(yǎng)，多攝入富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、菠菜、紅棗等，有助于補充月經(jīng)期間流失的營養(yǎng)。適量運動，如散步、瑜伽等，有助于促進血液循環(huán)，緩解腹部不適。保持個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。如果初潮持續(xù)時間過長或伴隨嚴(yán)重不適，建議及時就醫(yī)，排除其他潛在問題。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有高原反應(yīng)怎么預(yù)防

高原反應(yīng)可通過逐步適應(yīng)、合理休息、補充水分、藥物預(yù)防、避免劇烈運動等方式預(yù)防。高原反應(yīng)通常由低氧環(huán)境、快速上升、個體差異、脫水、疲勞等原因引起。 1、逐步適應(yīng)：進入高原地區(qū)前，建議選擇分階段上升的方式，例如先在海拔2000米左右停留1-2天，再逐步上升至更高海拔。這種方式有助于身體逐漸適應(yīng)低氧環(huán)境，減少急性高原反應(yīng)的發(fā)生。 2、合理休息：初到高原時，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。白天活動后，適當(dāng)安排休息，避免長時間暴露在寒冷或強風(fēng)中。充足的休息有助于身體恢復(fù)，降低高原反應(yīng)的風(fēng)險。 3、補充水分：高原地區(qū)空氣干燥，人體容易脫水。建議每天飲用2-3升水，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。充足的水分?jǐn)z入有助于維持血液循環(huán)，減輕高原反應(yīng)的癥狀。 4、藥物預(yù)防：對于高原反應(yīng)高風(fēng)險人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用預(yù)防藥物。常用的藥物包括乙酰唑胺250毫克，每日兩次、地塞米松4毫克，每日兩次和銀杏葉提取物120毫克，每日兩次。這些藥物有助于緩解低氧引起的不適。 5、避免劇烈運動：初到高原時，避免跑步、登山等劇烈運動，選擇散步、瑜伽等輕度活動。劇烈運動會增加耗氧量，加重高原反應(yīng)。適度活動有助于促進血液循環(huán)，但需控制強度。 預(yù)防高原反應(yīng)還需注意飲食和運動。飲食上，建議多攝入富含碳水化合物的食物，如米飯、面條、土豆等，避免高脂肪和高蛋白飲食。運動方面，選擇輕度有氧運動，如散步、太極等，避免劇烈運動。進入高原前，建議進行心肺功能檢查，確保身體狀況適合高原旅行。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

腸痙攣原因有哪些

腸痙攣可能由飲食不當(dāng)、情緒波動、腸道感染、腸道功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。 1、飲食不當(dāng)：食用過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激腸道，導(dǎo)致腸壁肌肉異常收縮。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的食物如米粥、蒸蛋，避免刺激性食物。 2、情緒波動：焦慮、緊張等情緒可能通過神經(jīng)反射影響腸道功能，引發(fā)痙攣。可通過深呼吸、冥想等方式緩解情緒，必要時尋求心理疏導(dǎo)。 3、腸道感染：細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)腸道炎癥，導(dǎo)致腸痙攣。注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)進行抗感染治療。 4、腸道功能紊亂：腸道蠕動異?？赡軐?dǎo)致腸痙攣。規(guī)律作息、適量運動有助于改善腸道功能?？蓢L試腹部按摩，促進腸道蠕動。 5、腸易激綜合征：這是一種功能性腸道疾病，常表現(xiàn)為腹痛、腹脹和排便習(xí)慣改變。避免誘發(fā)因素如高纖維食物、乳制品，必要時使用解痙藥物如匹維溴銨片。 日常飲食中可增加富含益生菌的食物如酸奶，幫助維持腸道菌群平衡。適量運動如散步、瑜伽有助于促進腸道蠕動，改善癥狀。若腸痙攣頻繁發(fā)作或伴隨嚴(yán)重癥狀，建議及時就醫(yī)進行詳細(xì)檢查。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

上火口臭吃什么藥

上火口臭可通過清熱解毒、潤燥生津等方式治療，通常由飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、體內(nèi)濕熱等因素引起。 1、飲食調(diào)理：避免辛辣、油膩食物，多吃清淡易消化的食物，如綠豆湯、冬瓜湯、梨子等。這些食物具有清熱解毒、潤燥生津的作用，有助于緩解上火癥狀。同時，多喝水，保持口腔濕潤，減少口臭的發(fā)生。 2、中藥治療：可選擇具有清熱解毒功效的中藥，如黃連上清片、牛黃解毒片、板藍根顆粒等。黃連上清片每次4片，每日3次；牛黃解毒片每次2片，每日2次；板藍根顆粒每次1袋，每日3次。這些藥物能夠有效緩解上火引起的口臭。 3、口腔護理：保持口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，定期使用牙線清理牙縫。飯后漱口，避免食物殘渣滯留口腔，減少細(xì)菌滋生。同時，可使用漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液，每日2-3次，每次10毫升，含漱30秒后吐出。 4、作息調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。熬夜會導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，加重上火癥狀。建議每晚10點前入睡，保證7-8小時的睡眠時間，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，緩解口臭。 5、心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免情緒波動過大。情緒緊張、焦慮會導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，加重上火癥狀?？赏ㄟ^深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松心情，調(diào)節(jié)情緒，緩解口臭。 日常飲食中，多攝入富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，有助于增強免疫力，減少上火癥狀。適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每次30分鐘，每周3-5次，有助于促進新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，緩解口臭。保持口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題，減少口臭的發(fā)生。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院

耳屎會越掏越多嗎

耳屎不會越掏越多，頻繁掏耳可能引發(fā)耳道損傷或感染。耳屎是外耳道皮膚腺體分泌的產(chǎn)物，具有保護耳道的作用，正常情況下會自行排出。頻繁掏耳可能刺激腺體分泌更多耳屎，或?qū)е露罕煌迫攵郎钐?，造成堵塞。使用不潔工具掏耳可能引發(fā)感染或損傷耳道皮膚。 1、耳屎功能：耳屎由外耳道耵聹腺分泌，主要成分為油脂、蛋白質(zhì)和死皮細(xì)胞。它具有潤滑耳道、防止異物進入和抑制細(xì)菌生長的作用。正常情況下，耳屎會隨著咀嚼、說話等下頜運動自行排出，無需人為干預(yù)。 2、掏耳風(fēng)險：頻繁掏耳可能刺激耵聹腺分泌更多耳屎，導(dǎo)致耳屎堆積。使用棉簽等工具掏耳時，可能將耳屎推入耳道深處，形成耵聹栓塞。不潔工具可能攜帶細(xì)菌，引發(fā)外耳道炎或耳道皮膚損傷。 3、耳屎堆積：耳屎堆積可能引起耳悶、聽力下降或耳鳴等癥狀。耵聹栓塞嚴(yán)重時可能壓迫鼓膜，導(dǎo)致耳痛或眩暈。此時應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生使用專業(yè)工具清理耳屎，避免自行處理造成進一步損傷。 4、耳道感染：頻繁掏耳或使用不潔工具可能引發(fā)外耳道炎，表現(xiàn)為耳痛、耳癢、耳道紅腫或分泌物增多。感染嚴(yán)重時可能影響聽力，需及時就醫(yī)，使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等治療。 5、耳道損傷：掏耳時用力過猛或使用尖銳工具可能損傷耳道皮膚，導(dǎo)致出血或感染。耳道損傷后應(yīng)避免繼續(xù)掏耳，保持耳道干燥清潔，必要時使用抗生素軟膏如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等預(yù)防感染。 日常生活中應(yīng)避免頻繁掏耳，保持耳道清潔干燥。飲食上可多攝入富含維生素A、C的食物如胡蘿卜、橙子等，增強皮膚抵抗力。適當(dāng)運動如慢跑、游泳等有助于促進血液循環(huán)，維持耳道健康。如出現(xiàn)耳屎堆積或耳道不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行處理造成進一步損傷。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

十二指腸病變的疼痛特點

十二指腸病變的疼痛特點主要表現(xiàn)為上腹部隱痛、饑餓痛、夜間痛等，可能與胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。疼痛通常在進食后緩解，具有周期性發(fā)作的特點。 1、上腹部隱痛：十二指腸病變最常見的疼痛類型是上腹部隱痛，疼痛部位位于劍突下或臍周，呈持續(xù)性或間歇性，疼痛程度較輕，但持續(xù)時間較長。這種疼痛可能與十二指腸黏膜受損、炎癥刺激有關(guān)，建議避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)服用胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸液1g/次，每日3次。 2、饑餓痛：十二指腸病變患者在空腹時容易出現(xiàn)饑餓痛，表現(xiàn)為上腹部灼熱感或隱痛，進食后可緩解。這種疼痛與胃酸分泌過多有關(guān)，建議少食多餐，避免空腹時間過長，可服用抗酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊20mg/次，每日1次。 3、夜間痛：部分十二指腸病變患者會在夜間出現(xiàn)疼痛，可能與夜間胃酸分泌增加有關(guān)。疼痛程度較重，常影響睡眠。建議睡前少量進食，避免平躺，可服用H2受體拮抗劑如雷尼替丁膠囊150mg/次，每日2次以抑制胃酸分泌。 4、周期性發(fā)作：十二指腸病變的疼痛常呈周期性發(fā)作，可能與季節(jié)變化、情緒波動等因素有關(guān)。疼痛發(fā)作時可持續(xù)數(shù)天至數(shù)周，緩解期長短不一。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，必要時可進行心理疏導(dǎo)。 5、伴隨癥狀：十二指腸病變除疼痛外，常伴有惡心、嘔吐、反酸、噯氣等癥狀，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)黑便、嘔血等消化道出血表現(xiàn)。建議密切觀察癥狀變化，如出現(xiàn)上述伴隨癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。 飲食方面建議選擇易消化、低脂肪的食物，如小米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等，避免油炸、辛辣、過冷過熱的食物。運動方面可進行適度的有氧運動，如散步、慢跑等，避免劇烈運動。護理方面應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行胃鏡檢查以明確診斷。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

寶寶容易流鼻血怎么回事

寶寶容易流鼻血可能由鼻腔干燥、鼻腔損傷、上呼吸道感染、鼻腔異物、血液疾病等原因引起，可通過保持鼻腔濕潤、避免損傷、治療感染、取出異物、就醫(yī)檢查等方式處理。 1、鼻腔干燥：秋冬季節(jié)空氣干燥或室內(nèi)暖氣使用頻繁，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分流失，血管脆弱易破裂。家長可使用生理鹽水噴鼻或涂抹凡士林保持鼻腔濕潤，避免頻繁擦拭鼻子。 2、鼻腔損傷：寶寶可能因挖鼻孔、碰撞或摔倒導(dǎo)致鼻腔黏膜受損，血管破裂出血。家長應(yīng)教育寶寶不要挖鼻孔，注意避免劇烈運動或玩耍時碰撞，必要時可使用冷敷止血。 3、上呼吸道感染：感冒、鼻炎等疾病可能導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、水腫，血管擴張易破裂。家長應(yīng)及時治療感染，使用抗組胺藥物或鼻用激素噴霧緩解癥狀，避免用力擤鼻涕。 4、鼻腔異物：寶寶可能因好奇將小物件塞入鼻腔，導(dǎo)致黏膜損傷或感染出血。家長應(yīng)觀察寶寶是否有單側(cè)鼻塞、流膿涕等癥狀，及時就醫(yī)取出異物，避免自行處理造成二次損傷。 5、血液疾病：血小板減少、凝血功能障礙等疾病可能導(dǎo)致寶寶反復(fù)流鼻血，且止血困難。家長應(yīng)觀察寶寶是否伴有皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀，及時就醫(yī)進行血常規(guī)、凝血功能等檢查，明確病因后針對性治療。 日常護理中，家長應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度適宜，避免寶寶接觸刺激性氣體或粉塵，鼓勵寶寶多喝水，多吃富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，增強血管彈性。同時，避免寶寶劇烈運動或情緒激動，保持鼻腔清潔，定期修剪指甲，防止挖鼻孔造成損傷。若寶寶頻繁流鼻血或出血量較大，應(yīng)及時就醫(yī)，排除潛在疾病風(fēng)險。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

老年人腰間盤突出癥怎么治療

老年人腰間盤突出癥可通過藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、手術(shù)治療等方式治療。腰間盤突出癥通常由腰椎退行性變、長期不良姿勢、外傷、肥胖、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg，每日3次可緩解疼痛；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片50mg，每日3次可減輕肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片500μg，每日3次有助于神經(jīng)修復(fù)。 2、物理治療：熱敷、電療、超聲波等物理療法可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。牽引治療通過拉伸脊柱，減輕椎間盤壓力，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 3、運動康復(fù)：加強腰背部肌肉鍛煉，如小燕飛、橋式運動等，可增強腰椎穩(wěn)定性。游泳、瑜伽等低強度運動有助于改善腰椎功能，但需避免劇烈運動。 4、手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù)或傳統(tǒng)手術(shù)如椎板切除術(shù)，以減輕神經(jīng)壓迫，恢復(fù)腰椎功能。 5、日常護理：保持正確坐姿和站姿，避免久坐久站；使用腰部支撐帶或護腰，減輕腰椎負(fù)擔(dān)；控制體重，避免肥胖加重腰椎壓力。 老年人腰間盤突出癥的治療需結(jié)合個體情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類等，有助于骨骼健康；適度進行腰部拉伸和核心肌群鍛煉，如散步、太極等，可增強腰椎穩(wěn)定性。定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案，有助于改善生活質(zhì)量。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

仇親是抑郁癥的必經(jīng)階段嗎

仇親并非抑郁癥的必經(jīng)階段，但部分抑郁癥患者可能表現(xiàn)出對親友的疏遠(yuǎn)或敵意。這種情緒可能與抑郁癥的病理特征有關(guān)，如情感麻木、自我否定或?qū)ν饨绲呢?fù)面認(rèn)知。抑郁癥患者常因情緒低落、興趣喪失等癥狀，難以維持正常的人際關(guān)系，進而可能對親友產(chǎn)生疏離感或敵對情緒。但并非所有抑郁癥患者都會經(jīng)歷仇親，個體差異較大，部分患者可能更傾向于自我封閉或情感依賴。 1、情感麻木：抑郁癥患者常感到情感麻木，難以體驗愉悅或滿足感。這種情緒狀態(tài)可能使他們對親友的關(guān)心和互動缺乏回應(yīng)，甚至產(chǎn)生疏遠(yuǎn)感。情感麻木的治療可通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等方式緩解，幫助患者重新建立情感連接。 2、自我否定：抑郁癥患者常伴有強烈的自我否定和自責(zé)情緒，認(rèn)為自己不值得被愛或關(guān)心。這種心理狀態(tài)可能使他們對親友的關(guān)愛產(chǎn)生抵觸，甚至誤認(rèn)為親友的關(guān)心是一種負(fù)擔(dān)。通過心理治療和自我接納訓(xùn)練，可以幫助患者改善自我認(rèn)知。 3、負(fù)面認(rèn)知：抑郁癥患者往往對外界持有負(fù)面認(rèn)知，可能將親友的行為誤解為批評或敵意。這種認(rèn)知偏差可能導(dǎo)致他們對親友產(chǎn)生敵對情緒。認(rèn)知行為療法可以有效糾正這種負(fù)面認(rèn)知，幫助患者重建積極的人際關(guān)系。 4、社交退縮：抑郁癥患者常因情緒低落和興趣喪失而減少社交活動，導(dǎo)致與親友的互動減少。這種社交退縮可能被親友誤解為疏遠(yuǎn)或敵意。鼓勵患者參與輕度社交活動，如散步、聊天，有助于緩解社交退縮。 5、情緒波動：抑郁癥患者的情緒波動較大，可能在某些時刻對親友表現(xiàn)出敵意或疏遠(yuǎn)。這種情緒波動并非持續(xù)存在，而是與病情波動相關(guān)。通過規(guī)律作息、適度運動和心理治療，可以幫助患者穩(wěn)定情緒。 抑郁癥患者的飲食應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素B族和Omega-3脂肪酸的食物，如魚類、堅果和全谷物。適度運動如散步、瑜伽有助于緩解抑郁癥狀。護理過程中，親友應(yīng)保持耐心，避免過度干預(yù)，同時鼓勵患者尋求專業(yè)幫助。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

缺血性腦卒中預(yù)防方法

缺血性腦卒中可通過控制血壓、調(diào)節(jié)血脂、戒煙限酒、健康飲食、適度運動等方式預(yù)防。缺血性腦卒中通常由高血壓、高血脂、吸煙、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動等原因引起。 1、控制血壓：高血壓是缺血性腦卒中的主要危險因素之一。定期監(jiān)測血壓，保持在正常范圍內(nèi)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物如氨氯地平片5mg每日一次、厄貝沙坦片150mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。 2、調(diào)節(jié)血脂：高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，增加腦卒中風(fēng)險。通過飲食控制和藥物治療，將血脂控制在正常水平，常用藥物包括阿托伐他汀鈣片20mg每日一次、瑞舒伐他汀鈣片10mg每日一次。 3、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會損傷血管，增加腦卒中風(fēng)險。戒煙和限制酒精攝入是預(yù)防腦卒中的重要措施，建議每日酒精攝入量不超過25克。 4、健康飲食：均衡飲食有助于維持血管健康。增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入，減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入，推薦每日食鹽攝入量不超過5克。 5、適度運動：規(guī)律運動有助于改善心血管健康。每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，運動時注意避免過度疲勞。 預(yù)防缺血性腦卒中需要綜合管理，通過控制血壓、調(diào)節(jié)血脂、戒煙限酒、健康飲食和適度運動等多方面的努力，可以有效降低腦卒中的發(fā)生風(fēng)險。日常生活中應(yīng)定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題，保持健康的生活方式，避免長時間久坐，保持良好的心理狀態(tài)，減少壓力，充足睡眠，避免熬夜，定期進行健康檢查，及時了解自身健康狀況，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院