牙齒漂白多少錢一次

牙齒漂白的費(fèi)用因地區(qū)消費(fèi)水平不同而異，一線城市醫(yī)院費(fèi)用較高約為700元，普通城市較低約為300元。建議正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行漂白并注意術(shù)后牙齒清潔。價(jià)格范圍在300-700元每次。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

不自覺咬緊牙齒是抑郁

不自覺咬緊牙齒可能與抑郁情緒有關(guān)，長期的心理壓力、焦慮或抑郁狀態(tài)可能導(dǎo)致無意識(shí)的肌肉緊張，包括咬緊牙齒。緩解這一問題需要從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣和醫(yī)學(xué)干預(yù)等多方面入手。 1、心理因素與咬緊牙齒的關(guān)系。抑郁情緒常伴隨焦慮和緊張，這些情緒會(huì)引發(fā)身體的無意識(shí)反應(yīng)，如咬緊牙齒。長期的心理壓力會(huì)導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張，尤其是頜面部肌肉，形成習(xí)慣性咬緊。這種情況在夜間尤為常見，被稱為磨牙癥，可能與睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。 2、生理機(jī)制的影響。抑郁狀態(tài)下，大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，如血清素水平降低，可能加劇肌肉緊張。抑郁還可能影響睡眠結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致淺睡眠增多，增加磨牙的發(fā)生率。長期咬緊牙齒不僅會(huì)損傷牙齒，還可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致面部疼痛和頭痛。 3、緩解方法。心理調(diào)節(jié)是核心，可以通過心理咨詢或認(rèn)知行為療法改善抑郁情緒，減輕焦慮。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松，有助于緩解頜面部肌肉緊張。醫(yī)學(xué)干預(yù)方面，醫(yī)生可能會(huì)開具抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀或帕羅西汀，幫助調(diào)節(jié)情緒。對(duì)于嚴(yán)重的磨牙癥，可使用夜間護(hù)齒器保護(hù)牙齒，或注射肉毒桿菌素放松肌肉。 4、生活習(xí)慣的調(diào)整。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備。飲食上減少咖啡因和酒精攝入，這些物質(zhì)可能加劇焦慮和磨牙。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，有助于緩解壓力，改善情緒。 不自覺咬緊牙齒不僅是身體癥狀，更是心理狀態(tài)的反映。通過心理調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)干預(yù)和生活習(xí)慣的調(diào)整，可以有效緩解這一問題。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助，以排除其他潛在疾病，獲得針對(duì)性的治療。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齒補(bǔ)一個(gè)洞多少錢

牙齒補(bǔ)洞價(jià)格因牙洞大小和使用材料不同而異，一般在150至1000元范圍內(nèi)。小牙洞使用普通樹脂填充價(jià)格較低，大約200至400元；大牙洞使用高強(qiáng)度樹脂則可能需要500至600元。具體價(jià)格還需根據(jù)地區(qū)、醫(yī)院等因素進(jìn)行具體詢問。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

面部骨骼不對(duì)稱矯正牙齒后保持器戴哪種

面部骨骼不對(duì)稱矯正牙齒后可以佩戴硅膠材質(zhì)的保持器。 在牙齒矯正完成以后，是需要佩戴一年左右的保持器來保持矯正的結(jié)果，可以避免牙齒部位出現(xiàn)反彈的情況。而且保質(zhì)期有很多種，除了硅膠材質(zhì)，還有透明材質(zhì)和基托材質(zhì)。但是硅膠材質(zhì)的保持器，不僅有很好的舒適度，而且并不會(huì)對(duì)牙齦部位造成損傷和摩擦，也可以讓矯正后的牙齒達(dá)到鞏固的效果。 在佩戴保持器期間，要注意做好口腔部位的清潔和衛(wèi)生工作，最好做到早晚刷牙，飯后漱口，這樣可以使口腔更加清潔。而且在矯正的期間飲食方面也有要求，盡量減少吃刺激辛辣和容易上火的食物，而且要避免吃太堅(jiān)硬的食物，否則有可能會(huì)對(duì)矯正的效果產(chǎn)生影響。而且在咀嚼東西的時(shí)候，盡量不要選擇單側(cè)咀嚼。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

哺乳期牙齦腫痛怎么辦?

哺乳期牙齦腫痛可用生理鹽水漱口進(jìn)行緩解。牙齦腫痛可能是由于不注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致的炎癥或牙菌斑、牙結(jié)石過多引起的牙周炎。輕微疼痛可嘗試生理鹽水漱口，嚴(yán)重時(shí)可服用消炎止痛藥并在醫(yī)生建議下進(jìn)行治療。期間要保持口腔衛(wèi)生，飲食宜清淡。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

如何判斷牙齒是否需要正畸

需要正畸的情況有： 1、有咬合的干擾，鎖合直接就影響到關(guān)節(jié)的問題。 2、咬合問題導(dǎo)致牙周問題，從健康的情況考慮，也是建議患者去做正畸治療。 3、單純的是因?yàn)槊烙^的問題，愛美的人群主動(dòng)去做正畸，希望改善臉型。 4、牙齒擁擠很嚴(yán)重的患者。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

隱形牙套可以只帶上牙齒嗎

隱形牙套可以根據(jù)個(gè)人口腔牙齒情況定制治療方案，帶牙時(shí)需保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣以防止正畸和種植牙時(shí)間延長。種植牙是植入仿生牙齒來改善牙齒缺損，同時(shí)需佩戴隱形牙套。核心在于隱形牙套需個(gè)性化定制，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，以確保種植牙效果和正畸過程的順利進(jìn)行。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齒上面有黑色刷不掉

牙齒上的黑色無法刷掉可能是色素沉著或牙結(jié)石，這可能與飲食習(xí)慣有關(guān)。若黑色結(jié)石多且影響牙齒健康，建議采用超聲波潔牙治療，利用振動(dòng)摩擦去除結(jié)石并拋光牙齒，防止再次損壞或結(jié)石發(fā)生。重點(diǎn)在于牙齒清潔和保護(hù)，確保牙齒健康。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

牙齒松了還能再長堅(jiān)固嗎

牙齒松動(dòng)能否重新長堅(jiān)固，需就醫(yī)檢查明確原因。若為缺鈣所致，可補(bǔ)鈣治療；若為牙齦炎引起，可服用消炎藥物并注重口腔清潔。恢復(fù)期間應(yīng)避免食用堅(jiān)硬食物，保持口腔清潔，養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣。核心在于科學(xué)合理的口腔護(hù)理和對(duì)應(yīng)治療，以恢復(fù)牙齒穩(wěn)固。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

牙齒開裂可以洗牙嗎

牙齒開裂并不妨礙洗牙，因?yàn)橄囱赖闹饕康氖乔宄例l周圍的牙菌斑和牙結(jié)石，保證口腔衛(wèi)生，避免牙齦紅腫和出血。無論裂紋是天生存在還是由碰撞造成，都不會(huì)影響潔牙過程。洗牙有助于維護(hù)牙齒健康。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

因?yàn)檠澜Y(jié)石引起的牙齒萎縮可以治好嗎

因?yàn)檠澜Y(jié)石引起牙齒萎縮一般是可以治療好的。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過洗牙、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。1.洗牙：如果牙結(jié)石比較嚴(yán)重，并且已經(jīng)導(dǎo)致了牙齒出現(xiàn)明顯的不適癥狀，比如疼痛等。此時(shí)可以通過超聲波潔牙的方式進(jìn)行處理，能夠?qū)⒀例X表面的牙結(jié)石去除干凈，從而達(dá)到改善疾病的效果。2.藥物治療

牙齒爛了個(gè)洞還會(huì)牙疼一定需要拔牙嗎

牙齒爛了個(gè)洞還會(huì)牙疼不一定需要拔牙。是否需要拔牙要根據(jù)具體情況而定。一、不需要拔牙的情況1.齲齒：如果患者是由于齲齒導(dǎo)致的牙齒爛了個(gè)洞，并且沒有傷及到牙神經(jīng)，這種情況一般是可以保留患牙的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)牙治療，如使用復(fù)合樹脂直接粘接修復(fù)術(shù)等方法來修補(bǔ)牙齒缺損部位，從而恢復(fù)牙齒正常的咀嚼功能和美

牙齦萎縮，牙根外露怎么治？

牙齦萎縮、牙根外露時(shí)可以通過藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。牙齦萎縮可能是不良的刷牙習(xí)慣或不注意口腔衛(wèi)生等因素引起的。一、藥物治療1.藥物治療：如果牙齦萎縮的情況并不是特別嚴(yán)重，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑片等藥物進(jìn)行治療，能夠抑制炎癥反應(yīng)，在一定程度上也可以達(dá)到

拔牙對(duì)身體危害大嗎？多久才能種植牙齒

拔牙一般不會(huì)對(duì)身體造成太大的傷害。通常情況下，患者在拔完智齒后1-3個(gè)月左右可以進(jìn)行種植牙齒。一、危害不大1.輕微的危害：如果患者的智齒位置比較正，并且生長的位置也比較淺，在這種情況下，醫(yī)生會(huì)使用牙挺將智齒拔除，此時(shí)對(duì)周圍的組織損傷較小，所以對(duì)身體造成的危害也不大。2.嚴(yán)重的危害：如果患者的智齒是阻生的，并

發(fā)燒牙齦出血是不是白血病的癥狀

發(fā)燒牙齦出血不一定是白血病的癥狀，也可能是其他疾病引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。1、不是：發(fā)燒和牙齦出血可能與多種因素有關(guān)，如上火、口腔感染等。如果患者出現(xiàn)牙齦出血的情況，可能是由于刷牙時(shí)用力過猛或使用過硬的牙刷導(dǎo)致牙齦受到損傷所致。也可能與上火有關(guān)，此時(shí)體內(nèi)火氣旺盛，容易

便溏口臭牙齦出血

便溏、口臭、牙齦出血，可能是由于消化不良、胃潰瘍、牙周炎等原因?qū)е隆＝ㄗh患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、消化不良：如果患者飲食不當(dāng)，食用了過多辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)大便不成形的情況，并伴有腹脹、惡心等癥狀。同時(shí)，食物在胃腸道內(nèi)堆積時(shí)間過長，可能會(huì)產(chǎn)

再生障礙性貧血牙齦出血止不住

再生障礙性貧血患者出現(xiàn)牙齦出血止不住的情況，可能是由于血小板減少、凝血因子缺乏、血管脆性增加、感染等因素導(dǎo)致。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、血小板減少：再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭癥，會(huì)導(dǎo)致骨髓造血功能低下，從而引起全血細(xì)胞減少，包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板等。如果再生障礙性貧血

胃癌手術(shù)后一個(gè)月牙齒痛，可以用藥嗎

通常情況下，如果患者在進(jìn)行胃癌手術(shù)后的第一個(gè)月出現(xiàn)疼痛癥狀，則可以遵醫(yī)囑使用藥物緩解不適。但若持續(xù)時(shí)間較長或伴隨其他異常情況時(shí)，則建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、原因：胃癌術(shù)后由于切除了部分胃組織，在切除過程中會(huì)牽拉到周圍神經(jīng)而引起疼痛感，并且還會(huì)伴有惡心嘔吐等癥狀。還可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致消化不良引起的；2、處理

左邊牙齒有牙髓炎癥狀但確定哪只

左邊的牙齒出現(xiàn)牙髓炎的癥狀，但是不確定是哪一顆牙齒時(shí)，可以通過臨床檢查、影像學(xué)檢查等方法進(jìn)行判斷。如果明確為左側(cè)某顆牙齒出現(xiàn)了牙髓炎，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。一、原因1.不良習(xí)慣：若患者存在咬合不良的習(xí)慣或經(jīng)常用一側(cè)咀嚼食物，可能會(huì)導(dǎo)致左邊的牙齒受到損傷，從而誘發(fā)牙髓炎；2.齲齒：如果不注意口腔衛(wèi)生或者喜歡

牙齦炎類風(fēng)濕因子高

牙齦炎類風(fēng)濕因子高，可能與牙齦炎有關(guān)，也可能是由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、紅斑狼瘡等導(dǎo)致。若癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因。1、牙齦炎：由于口腔衛(wèi)生清潔不當(dāng)，導(dǎo)致牙菌斑、牙結(jié)石堆積刺激牙齦組織，引起牙齦炎，使機(jī)體免疫系統(tǒng)異常，出現(xiàn)類風(fēng)濕因子高的情況。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工牛黃甲硝唑膠囊

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯取?dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

“真理時(shí)刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時(shí)刻認(rèn)知?jiǎng)恿υ薄Ｔ摦a(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

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上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動(dòng)期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動(dòng)強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動(dòng)期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險(xiǎn)人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

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常吃魚肉，對(duì)身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時(shí)氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時(shí)。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對(duì)于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因?yàn)?

長壽男人一般有5個(gè)愛好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

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睡眠質(zhì)量差應(yīng)該如何改善？試試仲景左歸丸

據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，我國有超過三億人口正在遭受睡眠問題的困擾，這種情況甚至被調(diào)侃為當(dāng)代社會(huì)的“流行病”。睡眠不足或質(zhì)量差不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足、陰陽失調(diào)，長期如此還會(huì)降低人體的正氣，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。什么原

開啟德式細(xì)胞營養(yǎng)新篇章！輔酶第一品牌VIKPRO攜新品亮相Vitafoods Europe

2025歐洲國際營養(yǎng)保健食品展(VitafoodsEurope)于5月20日-5月22日在西班牙巴塞羅那盛大舉行，德國高端膳食營養(yǎng)品牌VIKPRO攜貴婦護(hù)巢丸新品及明星爆款產(chǎn)品亮相。值得一提的是，展會(huì)

患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣

高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類型的高血壓。有必要根據(jù)實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。然后，我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎，怎么回事?美嘉素適應(yīng)癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪

偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎

頭痛是一種很常見的情況，偏頭痛屬于一個(gè)比較常見的問題，應(yīng)該要注意選擇正確的方式來治療，平時(shí)也應(yīng)該要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，應(yīng)該要在發(fā)作的過程中合理地使用藥品，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。利扎曲

曲萊可以單獨(dú)使用嗎？

有很多朋友都知道癲癇的存在，也看到過一些癲癇患者在發(fā)作期間的一些癥狀表現(xiàn)，對(duì)這個(gè)疾病會(huì)心有恐懼，其實(shí)癲癇的出現(xiàn)歷史比較長，目前用于該疾病的藥物也比較多，不同的藥品在使用上往往會(huì)具有不一樣的要求和限制，那么曲萊可以單獨(dú)使用嗎?曲萊適合于單獨(dú)或與其它的抗癲癇藥聯(lián)合

臺(tái)城制藥擬上市 提示產(chǎn)能不足風(fēng)險(xiǎn)

中國證監(jiān)會(huì)宣布的最新IpO預(yù)披露名單顯示,廣東臺(tái)城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機(jī)構(gòu)為國信證券股份有限公司。廣東臺(tái)城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺(tái)山市,目前注冊(cè)資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。其招股書中披露的風(fēng)險(xiǎn)如下：目前公司各主要?jiǎng)┬推瑒⑸┑鹊漠a(chǎn)能利用

兒滯靈沖劑有消食作用嗎?適應(yīng)癥是什么

消化不良雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是卻給患者的健康帶來影響，多數(shù)兒童會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，建議要及時(shí)的調(diào)理，不然很可能會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)發(fā)燒等情況，建議要及時(shí)的調(diào)理，藥的話可以服用藥物，那么兒滯靈沖劑有消食作用嗎?適應(yīng)癥是什么?兒童如果出現(xiàn)消化不良的情況，將要及時(shí)

易善復(fù)的作用包括哪些

脂肪肝是生活中可能遇到的一種疾病，很多20多歲的年輕人也遇到過這方面的困擾。每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的方式來對(duì)待它，同時(shí)注意選擇科學(xué)的方式來護(hù)理它。易善復(fù)是一種比較常見的藥物，那么，易善復(fù)的作用包括哪些呢?易善復(fù)的適應(yīng)癥是輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物

雙水平正壓呼吸機(jī)能治療夜間打鼾嗎

夜間打鼾會(huì)影響患者的呼吸功能，而且與高血壓病及心腦血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)。打鼾正是一個(gè)健康受到嚴(yán)重威脅的信號(hào)，必須要早治早好。那么，雙水平正壓呼吸機(jī)能治療夜間打鼾嗎?雙水平正壓呼吸機(jī)能治療夜間打鼾嗎?雙水平正壓呼吸機(jī)能輔助治療夜間打鼾。瑞邁特雙水平系列呼吸機(jī)是

泰爾絲主要適用于哪種痤瘡

臨床上痤瘡常見的形式是炎性丘疹，多種皮疹也可并存，并伴有輕度瘙癢疼痛。這種疾病病程慢，時(shí)輕時(shí)重，常持續(xù)數(shù)年，中年時(shí)才會(huì)慢慢緩解。幾乎每個(gè)經(jīng)歷過痤瘡的人都會(huì)出現(xiàn)上述的情況，所以需要趁早治療，那么，泰爾絲主要適用于哪種痤瘡?泰爾絲適用于重度痤瘡，尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫

優(yōu)利福到底對(duì)于什么疾病能使用？

雖然聽過前列腺增生，但很多人實(shí)際上對(duì)于前列腺增生完全不懂，對(duì)于它是比較陌生的。如果不清楚前列腺增生，就算自己身體出現(xiàn)了前列腺增生疾病，人們也不能夠早早的發(fā)現(xiàn)它從而積極的治療。對(duì)于前列腺增生的癥狀可以多加了解一下的，男性朋友在平常生活中要多關(guān)愛自己，多保護(hù)自己的

清芝靈片怎么服用

目前有很多人長期吃大魚大肉，每天的夜生活也很豐富。經(jīng)常吃宵夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常需求，而肝臟是儲(chǔ)存脂肪的重要部位，所以長期下來很容易形成脂肪肝。而出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候也有時(shí)候需要進(jìn)行藥物治療，清芝靈片是一種常見的藥物。那么，清芝靈片怎么服用呢?清芝靈片

扁桃體化膿如何治療

扁桃體化膿需要及時(shí)治療，輕微時(shí)可以通過藥物緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)干預(yù)，同時(shí)注意日常護(hù)理以促進(jìn)恢復(fù)。具體治療方式包括藥物治療、物理治療及手術(shù)治療，合理飲食與良好生活習(xí)慣也不可忽視。 1藥物治療 扁桃體化膿多由細(xì)菌感染引起，抗生素治療是首選。常用藥物包括阿莫西林、頭孢拉定和紅霉素等，但需根據(jù)醫(yī)生診斷選擇最合適的抗生素。另外，可配合使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕疼痛和炎癥。同時(shí)，保持充分水分?jǐn)z入和使用喉嚨含片如含碘喉片輔助緩解局部不適。 2物理治療 針對(duì)癥狀較重但尚未達(dá)到手術(shù)要求的患者，物理治療可能有效。可以選擇局部霧化吸入治療，使用生理鹽水或藥物如慶大霉素霧化。一些中醫(yī)傳統(tǒng)療法如熱敷和生脈飲也有助減輕喉嚨腫痛和化膿癥狀。注意，這些方法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3手術(shù)治療 針對(duì)反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重的扁桃體化膿患者，可能需要手術(shù)切除扁桃體。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)手術(shù)切除、微創(chuàng)激光手術(shù)和射頻消融手術(shù)等，選擇哪種方式需依照患者具體情況和醫(yī)生建議決定。特別是兒童患者需謹(jǐn)慎評(píng)估，因?yàn)楸馓殷w在免疫防御中發(fā)揮一定作用。 4生活護(hù)理 在治療的同時(shí)，日常護(hù)理起到關(guān)鍵輔助作用。飲食宜清淡，避免辛辣、油炸等刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果和雞蛋等。保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，遠(yuǎn)離粉塵和其他空氣污染環(huán)境，有助改善恢復(fù)速度。堅(jiān)持漱口或使用溫鹽水漱喉，有助于清除病原體，減輕炎癥。 扁桃體化膿可能會(huì)引起并發(fā)癥，如喉嚨深部膿腫甚至引發(fā)全身感染，因此建議早期發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，獲得正確診斷和治療方案。適當(dāng)?shù)闹委熀土己玫娜粘Ｗo(hù)理是加速康復(fù)與預(yù)防復(fù)發(fā)的重要手段。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

小孩子牙痛可以吃止痛藥嗎

小孩子牙痛可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童適用的止痛藥，但這只能作為短期緩解，需盡快就醫(yī)找到牙痛根本原因。從原因上來看，小孩子牙痛主要可能與蛀牙、牙齦發(fā)炎、恒牙萌出、牙外傷等相關(guān)。解決牙痛需要綜合處理，包括病因治療、疼痛管理與日常保護(hù)。 1、蛀牙是小孩牙痛的常見原因。當(dāng)牙齒表面因細(xì)菌侵蝕出現(xiàn)齲洞時(shí)，可能刺激牙神經(jīng)引發(fā)疼痛。建議盡快帶孩子就醫(yī)補(bǔ)牙，以防蛀洞擴(kuò)大。家長可在醫(yī)生建議下，選用布洛芬等適合兒童的止痛藥緩解癥狀，但治本還需修復(fù)牙齒損傷。 2、牙齦發(fā)炎有時(shí)也會(huì)引發(fā)牙痛，尤其是在孩子清潔口腔不徹底時(shí)。炎癥通常伴隨紅腫、出血等現(xiàn)象。此時(shí)，可用溫鹽水漱口緩解局部癥狀，還需要醫(yī)生評(píng)估是否使用抗生素類藥膏或者進(jìn)行專業(yè)清潔。 3、恒牙萌出是另一種可能原因。這種生理性牙痛通常表現(xiàn)為脹痛。可以在孩子的牙齦部位使用冰敷法減輕不適，有必要時(shí)使用專用的牙膠緩解。 4、牙外傷也常引發(fā)急性牙痛，例如摔倒或碰撞時(shí)導(dǎo)致的牙裂、牙神經(jīng)暴露等。家長應(yīng)檢查孩子口腔情況，發(fā)現(xiàn)有牙折或斷裂的情況，立刻帶孩子前往口腔科處理，以免感染或進(jìn)一步損傷。 止痛藥不能解決根本問題，僅作為臨時(shí)措施使用。家長需優(yōu)先確認(rèn)牙痛病因。日常生活中，培養(yǎng)孩子良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣可有效預(yù)防牙痛，如堅(jiān)持早晚刷牙、用牙線清潔牙縫、減少高糖食物攝入等。 如果小孩子牙痛時(shí)表現(xiàn)哭鬧嚴(yán)重、無法進(jìn)食或伴隨發(fā)燒等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)診治。家長不可自行長期依賴止痛藥，否則可能延誤治療，影響孩子牙齒及全身健康發(fā)展。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

過敏性紫癜早期癥狀

過敏性紫癜早期常表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)疼痛、腹痛和血尿等，如果出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)，及時(shí)診斷和治療。早期診治可以有效減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高治療效果。 1、皮膚紫癜 皮膚紫癜是最典型的初期表現(xiàn)，通常呈對(duì)稱分布，主要集中在四肢尤其是下肢及臀部，紫癜的形狀不規(guī)則，用手按壓不會(huì)褪色。部分病人還可能伴隨皮膚瘙癢或觸痛。如果發(fā)現(xiàn)自身皮膚出現(xiàn)這樣的異常，尤其是持續(xù)發(fā)作，應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查。 2、關(guān)節(jié)癥狀 部分患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)腫脹，尤其是在膝蓋、踝關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)部位。這些癥狀通常是由于炎癥引起的，多數(shù)關(guān)節(jié)問題不會(huì)造成永久性損傷，但沒有及時(shí)處理可能會(huì)影響正常活動(dòng)功能。冷敷或避免關(guān)節(jié)負(fù)重可以緩解癥狀，但仍需接受醫(yī)生評(píng)估。 3、消化道癥狀 早期還可能出現(xiàn)腹痛、惡心或嘔吐。腹痛多表現(xiàn)為陣發(fā)性疼痛，通常出現(xiàn)在肚臍周圍或者下腹部。如果伴隨嘔吐或便血等情況，需警惕病情發(fā)展，如腸穿孔等風(fēng)險(xiǎn)。這類情況應(yīng)及時(shí)前往消化內(nèi)科就診，并可能需要進(jìn)行相關(guān)影像檢查。 4、泌尿系統(tǒng)癥狀 血尿是在早期階段可能出現(xiàn)的癥狀之一，但有些患者癥狀較隱匿，需要尿液顯微鏡檢查才能發(fā)現(xiàn)問題。腎臟病變不僅是過敏性紫癜的嚴(yán)重并發(fā)癥，也是早期診治的重要標(biāo)志。發(fā)現(xiàn)尿液顏色異常時(shí)需要引起高度重視。 過敏性紫癜早期癥狀多表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)疼痛、腹痛和血尿，應(yīng)引起警惕，明確病因是治療的關(guān)鍵。建議早期出現(xiàn)類似癥狀時(shí)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，通過合理治療可以有效控制病情進(jìn)展，保護(hù)身體健康。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

腳扭傷了怎么辦教你一招快速恢復(fù)

腳扭傷后，需要立即停止活動(dòng)并采取正確的處理方法，如冰敷、固定和抬高受傷部位，以減少腫脹和疼痛，促進(jìn)傷情恢復(fù)。若傷勢(shì)嚴(yán)重，應(yīng)盡早就醫(yī)以排除骨折或韌帶損傷的可能。 1、急性處理方法前24-72小時(shí) 急性期的關(guān)鍵在于減少腫脹和控制疼痛，可以采用RICE原則： 休息Rest：避免繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或過度負(fù)重，防止傷情惡化。 冰敷Ice：每次冰敷15-20分鐘，每2-3小時(shí)進(jìn)行一次，可以減輕腫脹和炎癥。避免直接接觸皮膚，建議用毛巾包裹冰袋。 加壓包扎Compression：用彈性繃帶適度加壓，幫助限制腫脹，但不要過緊以影響血液循環(huán)。 抬高腳部Elevation：將傷腳墊高至心臟以上的位置，促進(jìn)血液和淋巴回流，減少充血和腫脹。 2、評(píng)估傷勢(shì)與必要的醫(yī)療檢查 判斷扭傷是否嚴(yán)重：若疼痛劇烈、腫脹擴(kuò)大、不敢負(fù)重或腳形異常，則可能涉及韌帶撕裂或骨折，必須及時(shí)前往醫(yī)院拍X光或核磁共振以明確診斷。輕微扭傷若癥狀在1-2天內(nèi)逐漸好轉(zhuǎn)可居家護(hù)理，但嚴(yán)重點(diǎn)的扭傷需要醫(yī)生指導(dǎo)恢復(fù)計(jì)劃。 3、促進(jìn)恢復(fù)的方式 急性期后，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)是恢復(fù)韌帶彈性和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的關(guān)鍵。 熱敷和按摩：3天后可適當(dāng)熱敷以促進(jìn)血液循環(huán)，按摩幫助舒緩肌肉緊張并減少硬結(jié)。 進(jìn)行康復(fù)鍛煉：恢復(fù)期可嘗試小范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，如腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)、足底壓力練習(xí)如用毛巾夾起小物件，還可逐步過渡到單腳站立的平衡訓(xùn)練。 佩戴護(hù)具：在傷腳負(fù)重時(shí)建議佩戴護(hù)踝以保護(hù)韌帶，避免再次受傷。 4、飲食和生活習(xí)慣調(diào)整 營養(yǎng)攝入對(duì)于促進(jìn)組織修復(fù)非常重要。可以多攝取富含維C如柑橘、草莓、蛋白質(zhì)如魚肉、豆類和鈣質(zhì)如奶制品、深綠色蔬菜的食物。同時(shí)，保證充足的睡眠和放松心態(tài)也有助于康復(fù)。 扭傷的快速恢復(fù)離不開規(guī)范的處理和耐心的恢復(fù)過程。若無法自行判斷病情或癥狀持續(xù)加重，請(qǐng)立即就醫(yī)，確保傷腳得到全面評(píng)估和正確治療。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

面癱的后遺癥有哪些

面癱的后遺癥可能包括面部肌肉無力、面部僵硬、面部抽搐、不對(duì)稱笑容以及面部疼痛，嚴(yán)重時(shí)還可能影響聽覺、味覺及心理健康。及時(shí)接受治療與康復(fù)訓(xùn)練能有效減少后遺癥的發(fā)生。 1、面部肌肉無力和僵硬 面癱后遺癥常表現(xiàn)為面部肌肉無力或僵硬，患者可能出現(xiàn)表情不自然或無法控制臉部動(dòng)作。肌肉無力通常源于面神經(jīng)未充分恢復(fù)。這種情況可以通過理療、針灸或電刺激療法改善。建議患者在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，比如面部拉伸練習(xí)、重復(fù)性表情訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)神經(jīng)與肌肉的協(xié)調(diào)性。 2、面部抽搐或不自主動(dòng)作 部分患者會(huì)出現(xiàn)面部肌肉輕微或嚴(yán)重的抽搐，如眼皮或嘴角不由自主地跳動(dòng)。這可能是由于神經(jīng)修復(fù)過程中的異常再生引起的。藥物治療可選用肉毒毒素注射來緩解抽搐癥狀，效果顯著且安全性較高。物理治療如熱敷、按摩也有一定輔助作用。 3、面部不對(duì)稱和表情受限 面癱可能帶來笑容或面部表情的不對(duì)稱問題，這會(huì)對(duì)社交及心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。此類后遺癥可以通過手術(shù)治療如肌肉移植術(shù)或面部提升術(shù)來改善。如果癥狀較輕，建議配合康復(fù)訓(xùn)練來增強(qiáng)對(duì)面部肌肉的控制力。 4、感官功能影響 嚴(yán)重面癱有時(shí)會(huì)影響聽覺如耳后疼痛、聽力敏感或味覺部分食物嘗不出味道。這些癥狀通常可以隨著時(shí)間緩解，但也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物緩解耳痛或使用專門助聽器幫助恢復(fù)聽力。 5、心理健康問題 面癱的后遺癥可能影響患者的外貌，從而導(dǎo)致焦慮、抑郁甚至社交障礙。心理健康同樣重要，建議患者尋求專業(yè)心理咨詢或加入患者支持小組，通過傾訴與交流減輕負(fù)面情緒，增加康復(fù)的信心。 盡管面癱可能引起多種后遺癥，但通過早期的科學(xué)治療和持續(xù)的康復(fù)護(hù)理，大多數(shù)患者的癥狀都能得到改善或緩解。如果您有類似癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢制訂個(gè)性化的治療方案，以最大限度地降低后遺癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)并提高生活質(zhì)量。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

女性肝病在臉上的表現(xiàn)

女性肝病在臉上的表現(xiàn)主要包括面色晦暗、黃褐斑、眼白發(fā)黃以及皮膚干燥等。這些表現(xiàn)可能與肝功能受損導(dǎo)致毒素累積、激素失調(diào)以及代謝紊亂有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能，并通過科學(xué)的治療與生活方式調(diào)整改善健康。 1、面色晦暗 臉色發(fā)黃或灰暗可能是肝功能異常的標(biāo)志。肝臟是人體重要的代謝器官，參與毒素的分解與排出。當(dāng)肝功能受損時(shí)，毒素可能累積在體內(nèi)，導(dǎo)致面色看起來暗沉無光。這種情況需要注意飲食清淡，少吃油膩、加工食品，以及盡快到醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查。 2、黃褐斑 黃褐斑是女性臉部常見的皮膚問題，與肝功能紊亂密切相關(guān)。肝臟負(fù)責(zé)代謝體內(nèi)的激素，肝功能減退可能導(dǎo)致雌激素水平失衡，從而形成黃褐斑。避免紫外線直接照射，注意健康管理，同時(shí)補(bǔ)充維生素C和E，有助于緩解黃褐斑的出現(xiàn)。 3、眼白發(fā)黃 眼白發(fā)黃通常是黃疸的表現(xiàn)，這可能是肝病的早期信號(hào)。肝損傷可能導(dǎo)致膽紅素排出障礙，膽紅素在血液中積累，最終以黃疸的形式反映在眼白等部位。一旦發(fā)現(xiàn)眼白變黃，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，明確是否存在膽管堵塞或肝功能異常。 4、皮膚干燥與瘙癢 皮膚干燥甚至出現(xiàn)瘙癢也可能是肝病的表現(xiàn)。這可能與膽汁分泌異常導(dǎo)致的脂肪代謝紊亂有關(guān)。適量飲水、多吃蔬果，注意避免使用刺激性的護(hù)膚品可以緩解癥狀，但根本改善需及時(shí)治療肝病。 上述表現(xiàn)提示肝病可能對(duì)人體健康造成隱患。當(dāng)臉部出現(xiàn)類似癥狀時(shí)需加以重視，積極改善生活方式，如減少飲酒、戒煙、保持心情愉快，并盡早尋求醫(yī)生的幫助，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。肝臟健康與生活息息相關(guān)，科學(xué)管理是預(yù)防肝病的關(guān)鍵。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

陳舊性下壁心肌梗塞怎么治療

陳舊性下壁心肌梗塞一般需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度進(jìn)行個(gè)體化治療，主要包括生活管理、藥物治療、介入治療或手術(shù)，部分患者可能還需采用康復(fù)訓(xùn)練等綜合方法。 1、生活管理與健康習(xí)慣 陳舊性心肌梗塞患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)控制飲食和體重，避免高脂、高熱量飲食，減少鹽分?jǐn)z入量。每天適量運(yùn)動(dòng)，如快步走、瑜伽等，但要避免過度勞累，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)方案。平穩(wěn)控制血壓、血糖和血脂水平非常重要，戒煙限酒也能有效降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 2、藥物治療 藥物治療是陳舊性下壁心肌梗塞的重要環(huán)節(jié)，具體藥物包括： 抗血小板藥物：如阿司匹林或氯吡格雷，預(yù)防血栓形成。 β受體阻滯劑：如美托洛爾，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)。 他汀類藥物：如阿托伐他汀，用于降低膽固醇，穩(wěn)定斑塊。 藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，根據(jù)患者具體情況調(diào)整劑量和藥物種類。定期復(fù)查、評(píng)估療效非常重要。 3、介入治療或手術(shù)治療 對(duì)于部分患者，特別是存在明顯心肌供血不足的情況時(shí)，可考慮以下處理方式： 冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)：擴(kuò)張狹窄的冠狀動(dòng)脈，恢復(fù)血流。 冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)：用于狹窄嚴(yán)重、支架不適宜的患者。 心臟起搏器植入：對(duì)心律失常的患者可能需要安裝相關(guān)設(shè)備來維持正常心跳節(jié)律。 醫(yī)生會(huì)根據(jù)心臟超聲、心絞痛癥狀等指標(biāo)精準(zhǔn)評(píng)估是否適合以上干預(yù)方案。 4、康復(fù)訓(xùn)練和心理干預(yù) 由于陳舊性心肌梗塞患者可能存在不同程度的心功能下降，早期進(jìn)行心臟康復(fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)部分功能。還需注意緩解心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，如有焦慮抑郁情況，可適當(dāng)尋求心理治療或使用輔助藥物。 陳舊性下壁心肌梗塞如未得到有效管理，可能引發(fā)心力衰竭、心律不齊等嚴(yán)重后果。患者應(yīng)盡早就診，制定個(gè)性化治療方案，同時(shí)定期復(fù)查心電圖和動(dòng)態(tài)心超，長期管理病情才能有效預(yù)防并發(fā)癥，讓生活恢復(fù)穩(wěn)定與規(guī)律。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

做了液氮冷凍疣后起了大水泡，能挑破嗎？

液氮冷凍治療后出現(xiàn)的大水泡不建議自行挑破。正確處理方式包括保持清潔、自然吸收、局部保護(hù)、觀察感染跡象、必要時(shí)就醫(yī)引流。

1、保持清潔：

水泡表面皮膚是天然屏障，需每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒劑輕柔清潔周圍區(qū)域。避免使用酒精或碘伏直接刺激創(chuàng)面，清潔后覆蓋無菌紗布，防止衣物摩擦導(dǎo)致破裂。

2、自然吸收：

直徑小于3厘米的水泡通常會(huì)在7-10天內(nèi)逐漸吸收。皰液中含有組織修復(fù)成分，自行吸收可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若水泡位于關(guān)節(jié)等易摩擦部位，可用環(huán)形敷料緩沖壓力。

3、局部保護(hù)：

使用水膠體敷料或泡沫敷料覆蓋水泡，這類敷料能吸收滲出液并維持濕潤環(huán)境。避免使用普通創(chuàng)可貼，其密閉性可能加速皮膚浸漬。夜間可用支架被避免壓迫患處。

4、觀察感染：

若出現(xiàn)黃色膿液、周圍皮膚發(fā)紅發(fā)熱、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀，可能提示繼發(fā)感染。常見致病菌為金黃色葡萄球菌和鏈球菌，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療。

5、醫(yī)療引流：

對(duì)于直徑超過3厘米的張力性水泡或影響功能的部位（如指端），建議由醫(yī)生在無菌條件下穿刺引流。操作時(shí)會(huì)保留皰皮作為生物敷料，并外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

冷凍術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免游泳、桑拿等浸水活動(dòng)，每日檢查創(chuàng)面變化。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如雞蛋、魚肉、獼猴桃等促進(jìn)傷口修復(fù)。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，若水泡意外破裂，立即用無菌紗布吸附液體并外涂抗生素軟膏。術(shù)后2周內(nèi)避免日光暴曬防止色素沉著，如出現(xiàn)持續(xù)滲液、劇烈疼痛或發(fā)熱超過38℃，需及時(shí)至皮膚科復(fù)查。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

脾濕肥胖怎么減肥

脾濕肥胖是因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣堆積，新陳代謝減慢，因此減肥需要調(diào)理脾胃功能、祛濕健脾，同時(shí)結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來幫助減重。 1、調(diào)理脾胃功能：中醫(yī)治療 脾濕肥胖與中醫(yī)學(xué)中的“脾失運(yùn)化”密切相關(guān)，可以通過中藥調(diào)理促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。例如： 成藥選擇：藿香正氣丸、參苓白術(shù)散等藥物有健脾和胃、化濕功效，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 針灸療法：可以嘗試針灸治療，通過刺激足三里、三陰交等穴位，幫助調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化功能，改善濕氣堆積的狀況。 推拿與艾灸：推拿腹部有助于促進(jìn)血液循環(huán)，艾灸中脘、神闕等穴位可以起到溫陽化濕的作用。 2、祛濕健脾的生活調(diào)理 濕氣堆積和生活習(xí)慣密切相關(guān)，通過飲食和起居調(diào)整才能徹底改善。 飲食建議：每日飲食宜清淡，避免油膩、甜膩、生冷食物，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、紅豆、山藥、冬瓜等。可以煮薏米紅豆湯，每周飲用2-3次，有助于排除濕氣。 調(diào)控作息：熬夜、壓力過大會(huì)損傷脾胃，需保證規(guī)律作息，有助于身體自行調(diào)節(jié)濕氣。 遠(yuǎn)離濕氣源：居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，必要時(shí)使用除濕機(jī)減少外界濕氣對(duì)身體的影響。 3、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，輔助減重 適量運(yùn)動(dòng)不僅能夠消耗熱量，還能加速寒濕之氣的代謝。推薦一些溫和且健脾的運(yùn)動(dòng)： 瑜伽和八段錦：幫助調(diào)節(jié)身心、舒緩脾胃壓力。 快走或輕跑：每天30分鐘，既能促進(jìn)血液循環(huán)，又能在運(yùn)動(dòng)中排濕氣。 中醫(yī)運(yùn)動(dòng)方式：常揉腹部或拍打四肢外側(cè)，促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。 脾濕肥胖需要長期調(diào)理而非一蹴而就，通過改善脾胃功能、祛濕健脾、合理飲食和適量鍛煉才能達(dá)到健康有效的減重效果。建議脾濕嚴(yán)重者盡早就醫(yī)，接受系統(tǒng)化治療指導(dǎo)，既能減重又能改善整體體質(zhì)。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

抑郁癥人不想吃藥怎么辦

抑郁癥人群不想吃藥時(shí)，可以通過心理治療、生活方式調(diào)整和非藥物輔助治療作為替代方案，前提是需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保治療的安全性和有效性。以下是針對(duì)這一問題可能的原因和解決方法。 1為什么會(huì)不想吃藥 許多抑郁癥患者不愿意服藥可能源自副作用恐懼、對(duì)疾病認(rèn)知不足、對(duì)藥物依賴的擔(dān)憂，或個(gè)人偏好等心理因素。這種抗拒心理需要被充分理解和接納，而不是一味強(qiáng)迫患者服藥。與此相對(duì)，幫助患者合理認(rèn)識(shí)抑郁癥和藥物作用，可以減少他們的抵觸情緒。醫(yī)生與患者之間的溝通建立信任尤為重要。 2非藥物治療替代方案 對(duì)于輕到中度抑郁癥患者，不吃藥可以選擇以下幾種方式進(jìn)行干預(yù)： 心理治療：認(rèn)知行為療法CBT和正念療法MBCT是目前效果較好的心理治療手段。通過調(diào)整消極認(rèn)知模式，幫助患者掌握應(yīng)對(duì)抑郁情緒的方法。 運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每天堅(jiān)持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步、快走或瑜伽，可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)啡肽分泌，從而緩解抑郁情緒。 飲食調(diào)整：攝入富含Omega-3脂肪酸如三文魚、堅(jiān)果、維生素如水果、綠葉蔬菜和復(fù)合碳水化合物如雜糧的食物有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。避免高糖、高脂飲食，防止情緒波動(dòng)。 3嚴(yán)重抑郁癥患者的注意事項(xiàng) 對(duì)于癥狀嚴(yán)重或長期未能緩解的抑郁癥患者，單純依靠非藥物治療無法替代藥物作用，可能需要醫(yī)生評(píng)估是否降低劑量或改變藥物品種以減少副作用。特殊情況下可考慮物理治療方法，例如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激rTMS或電休克治療ECT。 不吃藥并非抑郁癥治療的唯一選擇，但必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)評(píng)估病情。鼓勵(lì)患者參與治療方案的制定，同時(shí)結(jié)合多種非藥物方法，可以幫助實(shí)現(xiàn)病情的有效管理。如情緒長期低落且影響生活，請(qǐng)盡快尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，避免延誤治療。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院