每晚腳底按摩好不好

足底按摩的效果是很不錯的需要長期堅持。經(jīng)常足底按摩可疏通體內(nèi)的經(jīng)絡，加強臟腑的代謝，使各臟腑之間有序的合作。涌泉穴是腎經(jīng)的要穴，按摩足底的涌泉穴，能調(diào)節(jié)腎經(jīng)使腎氣得到加強，改善腎臟功能，緩解腰膝酸軟的癥狀。

魏天霞 副主任醫(yī)師 余干縣中醫(yī)院

腳底按摩腳底特別疼痛是什么原因

腳底痛很有多是由于腳底的腱膜發(fā)炎,平常能夠用部分熱敷的方式來減緩,能夠抬高低肢,同時須要吃一些有舒筋活血效果的藥品。平常要多注重休息,在睡前可以用熱水來選擇泡腳,假如病癥比較重要,影響到步行,便可以用針灸和按摩來選擇醫(yī)治。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳底按摩時疼痛是怎么回事

足底推拿是很好的保健醫(yī)治方式,在日常生活中用較多。平常應注重休息,不要過分勞累,并維持飲食合理。當足底按摩出現(xiàn)疼痛時,最大概的原因是用力過大。但足底推拿最佳不要太過若干個項的集合,每周1到2次便可。平常應注重休息,不要過分勞累,并維持飲食合理。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳底按摩疼痛是什么原因

在這個狀況下,足底肌肉緊張更有大概。但是,假如是跟腱腱周炎,或跟骨骨刺和跟骨骨膜炎,也會引發(fā)腳底疼痛。提議按時去正規(guī)醫(yī)院門診的手足外科,選擇x光查驗。

賈桂林 主治醫(yī)師 宜春市人民醫(yī)院

推薦五招腳底按摩減肥法 幫你舒緩疲勞月瘦10斤

腳底按摩能夠舒緩疲勞、有益身心健康，這是大家都眾所周知的，但是，腳底按摩還能減肥，這個大家又知不知道呢?今天，小編就向大家介紹五招腳底按摩，幫你減肥又減壓。5種腳底按摩減肥法方法1、敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環(huán)，是內(nèi)臟排毒功能增強，使體內(nèi)血管的排泄功能暢通無阻

女性腳底按摩可以提高性功能嗎

腳底按摩可能通過刺激神經(jīng)和改善血液循環(huán)間接提升女性的性功能。這種效果并非直接作用于性功能，而是通過緩解壓力、促進身心放松...

怎樣進行腳底按摩來減肥?這5個方法按摩減肥效果好

對足底進行按摩可以使人放松，由于人體的生理構(gòu)造，很多器官的神經(jīng)都會連接到腳部，經(jīng)常對腳底進行按摩，不僅可以刺激神經(jīng)末梢將毒素排出體外，還能起到燃燒脂肪、達到減肥的目的。那么，怎樣進行腳底按摩來減肥?第一、對腳底進行敲擊每天晚上在睡前，用一把小錘子或拳頭來敲擊腳底，這樣就可以促進身體的血液循環(huán)，還可以

排毒燃脂瘦身有哪些方法?推薦5種腳底按摩減肥法

中醫(yī)減肥最近大行其道，雙腳上面布滿了不同功效的穴位。腳底按摩不僅可以幫助減肥，還有促進身體血液循環(huán)和新陳代謝，起到排毒燃脂減肥的作用。是一種健康的按摩減肥方法。下面為大家介紹5個腳底按摩減肥法，讓你輕松月瘦10斤哦!腳底按摩的原理:通過刺激達到療效由于人體特殊構(gòu)造，所有器官都有神經(jīng)延接至足部，其末梢神經(jīng)區(qū)

2分鐘腳底按摩減肥 排毒消脂速瘦10斤

腳底按摩的原理:通過刺激達到療效由于人體特殊構(gòu)造，所有器官都有神經(jīng)延接至足部，其末梢神經(jīng)區(qū)塊，就是所謂的反射區(qū)。臨床實驗證明，人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內(nèi)器官或腺體異常時，其足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當

腳底按摩可以養(yǎng)生?如何巧妙地用腳底養(yǎng)生?

腳被稱為我們身體的第二心臟，可以看出對我們健康的重要性，腳是身體經(jīng)脈和穴位非常密集的地方，養(yǎng)生需要腳，腳養(yǎng)生需要腳底，腳底分布大小60多個穴位，適當按摩這些穴位對我們的健康有很大好處下一位編輯推薦幾種中醫(yī)腳底按摩方法！一、敲擊腳底每天晚上睡覺前，我們可以用拳頭敲擊腳底，消除一天的疲勞，刺激穴位，促進全

充分利用腳底按摩活血的臉色很好

女性朋友在日常勞累的工作中可以適當做一些按摩來調(diào)節(jié)身心，這次推薦的是腳底按摩！有時進行腳底按摩有助于血脈光滑、顏色光澤，治療失眠、緩解壓力、放松身心，是推薦的保健療法。有空的話敲腳底，走蛋石路，平均按摩腳板比較好。一、足底按摩的好處1、足底按摩防治頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征，是骨骼的退行性病理變化。

腳底按摩也能減肥嗎?有哪些腳底按摩減肥的方法？

雖然很多人已經(jīng)意識到了肥胖的危害，可是由于巨大的工作壓力和本身懶惰的性格，他們既無法抽出時間多運動，也沒有足夠的毅力來節(jié)食減肥。他們可能會選擇吃一些減肥藥來幫助自己快速的減輕體重，可是這種方式會嚴重的損害我們的身體。下面我們就來介紹一種既健康又可以幫助我們輕松減肥的方式。腳底按摩也能減肥嗎?刺激臟器

助眠的腳底按摩手法有哪些

腳底按摩是一種有效的助眠方法，可以通過刺激足底的穴位和反射區(qū)，調(diào)節(jié)身體的生理功能，緩解失眠癥狀。腳底按摩的大致方法分為搓...

按摩減肥法是什么？每天兩分鐘腳底按摩讓你月瘦十斤

每個人都想擁有苗條的身材，可是如何才能擁有這樣的身材也是一個難題，隨著現(xiàn)代人不規(guī)律的生活，不健康的飲食等等一些原因讓肥胖人群逐漸壯大，為此針對肥胖也出現(xiàn)了五花八門的減肥方法，其中按摩減肥是最受青睞的方法之一，通過刺激，按摩穴位從而實現(xiàn)減肥的效果，下面介紹腳底按摩減肥，讓你月瘦十斤。腳底按摩的原理:通

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

指甲上有白色斑點是怎么回事？哪些疾病會導致指甲上有白色斑點

指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

慶不孕不育哪家強 重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院

重慶不孕不育哪家強重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問同一個問題：“重慶不孕不育哪家強?”其實，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥醫(yī)院，一家專注于不

專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡病）防治中國行”西安站2025年學術(shù)會議舉行，與會專家就絡病理論指導前列腺疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡治療前列腺

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風險，別貪嘴

魚肉是公認的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

上海德達心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預防控制中心提醒，新冠病毒活動強度已進入階段性低水平波動期。但是，上海德達心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復的固體飲料“真理時刻認知動力元”。該產(chǎn)品基于中國科學院生物物理研究所袁

濕熱五月別擔心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強調(diào)的“濕邪當令”之時。而現(xiàn)代人的飲食與生活習慣，更易加重脾胃負擔，導致脾虛濕困。對于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因為

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

原研進口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標準治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進口、獨特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

蘭美抒可以內(nèi)服嗎

說起灰指甲，人們往往認為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂

美多芭能治什么疾病 帕金森患者可以使用嗎

帕金森是目前生活中很常見的一種疾病，大家應該要注意嚴格按照正確的方式來進行治療，由于帕金森在日常生活中的出現(xiàn)頻率比較高，給人們帶來的痛苦比較大，所以應該要注意選擇用不一樣的方法來進行治療，那么美多芭能治什么疾病，帕金森患者可以使用嗎?美多芭適用于帕金森病，癥狀

孕婦是否可以服用艾斯能？

孕婦是很特別一類患病人群，我們應該知道，因此，如果在懷孕期間生病，必須謹慎選擇治療和選擇用藥。很多藥物是不適合孕婦的，大家建議可以咨詢一下醫(yī)生。在用藥方面，艾斯能是一種比較常見的藥物，讓我們來看看孕婦是否可以服用艾斯能?艾斯能適應癥:用于治療輕、中度阿爾茨海默

肉蔻五味丸的成分和作用是什么

在生活中我們總是會了解到一些疾病的內(nèi)容，也會無意之間患上某些比較糟糕的狀況，其實應該要注意選擇正確的方法來應對，藥品是目前對抗疾病比較保守的方法，也是一個很多患者都愿意接受的處理方式，那么肉蔻五味丸成分和作用是什么?肉蔻五味丸成份有肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、

十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎

痛風屬于臨床上一種常見的關節(jié)炎疾病，在疾病發(fā)作的時候患者要注意合理的安排自己的日常生活和飲食，在醫(yī)生的指導下科學的用藥，同時也要積極的進行疾病的治療，提高自己疾病的治療幾率，那么十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎?在用藥之前，患者需要了解一下藥物的成分，十五

萬勝化風丹吃法是什么

中風是一個在生活中可能會遇到的問題，給人們的生活會產(chǎn)生很大的危害，希望大家能根據(jù)自己的當前情況來進行調(diào)整，做工之后的后遺癥是比較多的，所以大家需要做好對應的護理措施，減少中風給患者所帶來的危害和影響，那么萬勝化風丹吃法是什么?不妨看看下面的具體介紹。萬勝化風丹

環(huán)保部點名18家藥企環(huán)境違法廣譽遠和魯抗醫(yī)藥在列

早報記者閆鵬飛12月30日,環(huán)境保護部對外通報了2013年開展環(huán)保專項行動醫(yī)藥制造企業(yè)督查情況,點名18家環(huán)境違法問題的醫(yī)藥企業(yè),并予以掛牌督辦。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫(yī)藥企業(yè)分別來自內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類型有：超標排放、不正常使用污染物處理設施、違反危險廢物管理規(guī)定等。其中涉及多家上市公司,包括廣譽遠中藥股份有限公司（6007

達芙文一般多久見效

痤瘡這個疾病是讓人非常痛苦和反感的，這個疾病也被稱之為青春痘，通常是會出現(xiàn)在我們的臉上、背部等位置，對我們的形象會造成較大的影響，這種病癥不但嚴重影響我們美觀，同時還打擊了我們的自尊心，影響我們的日常生活和工作，所以要及時的采取治療，而達芙文作為可以用于治療痤

復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎

慢性乙肝已經(jīng)成為了生活中很多人都害怕的疾病，在治療上需要付出很多的時間，同時也必須要把握正確的治療方法和治療原則，目前可以利用的藥物對象是非常多的，復方鱉甲軟肝片就是比較常見的一個，那么復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎?復方鱉甲軟肝片副作用是存在的，但是會存在個體的

康緣藥業(yè)：具有較好需求彈性 給予推薦評級

國元證券分析師發(fā)表研究報告指出,上半年公司桂枝茯苓膠囊與熱毒寧增長分別達到30%和113%,給主業(yè)收入帶來超預期的增長,主要得益于公司加強深度分銷以及放寬賬期,公司應收款增速達到60%,顯著快于收入增速,但在信用期放寬后,營運質(zhì)量反而提升,說明公司產(chǎn)品具有較好的需求彈性,短期內(nèi)信用政策的改變影響為偏正面。分析師預計公司2010-2012年EpS分別為0.62元、0.85元、1.1元,熱毒寧2010

額頭兩邊頭發(fā)少怎么辦

額頭兩邊頭發(fā)少通常與遺傳因素、激素水平、生活習慣或者頭皮健康問題有關，可以通過藥物治療、改善生活習慣以及必要的醫(yī)療手段來緩解或改善。以下從可能原因和應對方法詳細分析。 1、遺傳因素與激素變化 額頭兩邊頭發(fā)稀疏可能是遺傳性脫發(fā)雄激素性脫發(fā)的一種表現(xiàn)，這與家族遺傳的特征有關，同時和雄性激素分泌失衡有關系。這種情況下，可以選擇藥物治療，例如： 米諾地爾：通過促進毛囊活性，刺激頭發(fā)生長，是常見的外用藥物。 非那雄胺：一種口服藥物，通過平衡雄性激素水平來延緩脫發(fā)進程。 激光治療：低強度激光療法也被證明可以增強毛囊健康。 遺傳性脫發(fā)需要長期堅持治療，并且建議咨詢專業(yè)醫(yī)師制定個性化的治療方案。 2、生活方式與外部環(huán)境 不良的生活習慣和外部環(huán)境損害也是造成頭發(fā)稀疏的重要原因，例如飲食不均衡、精神壓力過大、睡眠不足或頻繁染發(fā)、燙發(fā)。改善這些因素有助于恢復頭發(fā)健康： 保持均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素B等頭發(fā)生長必需的營養(yǎng)攝入，多食用如雞蛋、菠菜和堅果等食物。 學會管理壓力，比如進行瑜伽或冥想，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善情緒。 每晚保證7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠，有助于身體修復和毛發(fā)生長。 3、頭皮健康問題 頭皮狀態(tài)直接影響毛囊健康。如果頭皮出油過多、存在炎癥或者被毛囊炎等問題困擾，也可能阻礙頭發(fā)生長： 定期清潔頭皮，選擇性質(zhì)溫和、無硅油的洗發(fā)水，避免頭皮過度油膩。 使用富含植物精華或具有鎮(zhèn)靜作用的頭皮護理產(chǎn)品，有助于降低頭皮炎癥。 頭皮按摩可以適當促進血液循環(huán)，帶來更多毛發(fā)生長所需的營養(yǎng)。 4、醫(yī)學手術(shù)與其他干預手段 對于較為嚴重的頭發(fā)稀少問題，可以考慮專業(yè)醫(yī)療手段： 毛發(fā)移植：從頭皮后部提取健康毛囊移植到額頭區(qū)域。 血清注射PRP療法：利用自體血液提取的血小板注射入頭皮，促進毛囊修復與頭發(fā)生長。 外用藥物療法與手術(shù)聯(lián)合進行，效果更為顯著，建議在專業(yè)機構(gòu)評估后實施。 如果額頭兩邊頭發(fā)稀疏已經(jīng)嚴重影響美觀或帶來心理負擔，建議及早就醫(yī)進行評估并采取針對性治療。同時注重頭皮護理、健康生活方式等綜合維護措施，以最大化改善效果，堅持才能看見長效變化。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腸粉的熱量高不高

腸粉的熱量并不算高，但具體熱量取決于制作過程中使用的配料和調(diào)料，平均每100克腸粉熱量約在100-200大卡之間。腸粉在熱量上屬于適中，但經(jīng)常搭配的醬料、肉類、油脂等會顯著提高其熱量攝入。合理選擇配料和控制食用量可以避免攝入過多熱量。 1、腸粉熱量的來源 腸粉的主要原料是米漿，作為一種碳水化合物來源，其熱量相對較低。然而，腸粉在制作過程中往往會加入豬肉、雞蛋、牛肉等蛋白質(zhì)類食材，還會添加油脂進行潤滑以及多種調(diào)味醬料，這些額外的食材會顯著提高整體熱量。例如，普通的牛肉腸粉每100克約含180大卡，而素腸粉可能僅有100-120大卡。腸粉的熱量高低，與任何附加的配料有直接關系。 2、降低腸粉熱量的方法 若要控制腸粉的熱量，可以嘗試以下方法： 減少油脂和醬料：將醬油減少一半量，不額外添加花生醬、芝麻醬等高熱量調(diào)味品，能有效降低熱量。 選擇清談配料：素腸粉或加入少量蔬菜的腸粉相對熱量更低，例如加入生菜、菠菜、胡蘿卜等蔬菜作為內(nèi)餡。 控制食用量：一次食用1份或半份腸粉，并搭配低熱量蔬菜湯或水果補充飽腹感，有助減少熱量攝入。 3、需要注意的飲食健康搭配 腸粉常被當作早餐，不易搭配含足夠纖維的食材，易導致纖維攝入不足。建議搭配一些生菜、半個水果或低糖豆?jié){均衡營養(yǎng)。同時避免與油條等高脂肪食品同時食用，以免總熱量超標。若是自己在家制作腸粉，可以選用更高纖維的粗糧如糙米粉、全麥粉替代精米粉制作米漿，進一步提升飽腹感。 適量食用腸粉不會帶來太高的熱量負擔，但配料和調(diào)味是關鍵因素。建議合理搭配低熱量輔助食物并且適量進食，做到營養(yǎng)均衡以及控制熱量。如果攝入熱量過多，還可以通過適當運動加以平衡，例如快走或騎自行車30分鐘，消耗多余熱量，從而維持健康的生活方式。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孕早期血壓高怎么辦

孕早期血壓高可能對母嬰健康造成不利影響，應立即就醫(yī)進行全面檢查，并從飲食、生活習慣及必要的藥物治療多方面干預，以控制血壓穩(wěn)定。如果癥狀嚴重，可能需要專科醫(yī)生指導下采取針對性治療。 1、血壓升高的原因： 孕早期血壓高可能與多種因素有關，首先可能是妊娠期特殊的生理變化導致，如孕婦血容量增加、血管阻力下降的代償不全。家族遺傳史以及孕前患有慢性高血壓的個體更容易在懷孕后出現(xiàn)血壓升高的情況。環(huán)境因素如高鹽飲食、過度緊張、睡眠不足等也有一定影響，需引起注意。 2、血壓控制方法： 1藥物治療：在醫(yī)生指導下，孕婦可以安全使用部分降壓藥物，如甲基多巴、拉貝洛爾等，被認為對胎兒影響較小，但需嚴格遵醫(yī)囑用藥，切勿自行服藥。 2飲食調(diào)整：減少高鹽食物攝入，如泡菜、腌制品和油炸食品。增加富含鉀、鈣和鎂的食物，如香蕉、燕麥、酸奶和堅果。注意分餐少量多餐，避免暴飲暴食可能引起的血壓波動。 3生活習慣調(diào)節(jié)：充足的睡眠、適度的身體活動以及放松的心理狀態(tài)有助于血壓平穩(wěn)。每日安排至少30分鐘輕松漫步、孕婦瑜伽等低強度運動，被證實能有效幫助控制血壓。 3、何時就醫(yī)： 如果血壓高于140/90mmHg，或伴隨頭暈、視力模糊、頭痛、惡心等癥狀，需立即前往醫(yī)院進行專業(yè)檢查，排除妊娠高血壓綜合征或先兆子癇等并發(fā)癥。同時，定期產(chǎn)檢對動態(tài)監(jiān)測血壓變化至關重要。 孕早期血壓高需要科學合理的管理和防護，避免對母嬰健康造成威脅。建議孕婦養(yǎng)成定期測量血壓的習慣，嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整或停用治療方式，保障懷孕過程的健康與順利。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

面神經(jīng)麻痹的早期癥狀

面神經(jīng)麻痹的早期癥狀可能表現(xiàn)為單側(cè)面部無力、表情不對稱或無法閉眼，這種情況通常需要及時就醫(yī)以明確病因，避免進一步加重。常見病因包括感染、外傷、免疫性疾病等，可通過藥物治療、物理康復以及必要時手術(shù)干預來改善癥狀。 1、單側(cè)面部肌肉無力或癱瘓 面神經(jīng)麻痹早期最典型的表現(xiàn)是面部肌肉無力或癱瘓，癥狀通常出現(xiàn)于一側(cè)。患者可能會感到面部活動困難，比如微笑時嘴角無法上揚，或喝水時因唇部閉合不緊液體泄漏。引起這種癥狀的原因可能是病毒感染如帶狀皰疹病毒、神經(jīng)炎或面神經(jīng)壓迫。面對此類癥狀，應盡快就醫(yī)以排查是否由嚴重感染或腦干病變引起。 2、無法閉眼或眼瞼下垂 早期面神經(jīng)麻痹患者可能會發(fā)現(xiàn)患側(cè)眼瞼不能完全閉合，甚至在睡覺時眼睛仍保持部分張開，造成眼球暴露。如果不及時治療，可能導致眼睛干燥或結(jié)膜炎。滴人工淚液、戴眼罩保護眼睛是緩解辦法，同時藥物如糖皮質(zhì)激素如潑尼松能夠有效減輕神經(jīng)炎癥。但使用前需由醫(yī)生評估病情。 3、味覺喪失和耳后疼痛 某些患者會在早期感到舌前部味覺減弱甚至喪失，或在耳后、下頜部感到隱約疼痛。這種情況可能與面神經(jīng)的炎癥或受壓迫有關。病毒感染如單純皰疹病毒、突發(fā)性血管痙攣都可能是誘因。抗病毒藥物如阿昔洛韋和紅外線理療可起到改善作用。 4、面部感覺異常或抽搐 有些患者在癥狀初期會感覺患側(cè)面部麻木或刺痛，甚至短暫的面部抽搐。這通常提示面神經(jīng)受到輕度刺激，但尚未完全損傷。醫(yī)生可能推薦口服維生素B族以促進神經(jīng)恢復，同時可開展簡單的物理康復訓練如抬眉、鼓腮。 5、聽力敏感或聲音刺激不適 如果面神經(jīng)鄰近的鐙骨肌受影響，患者可能會對聲音特別敏感或?qū)δ承┮纛l感覺不適。這種癥狀也屬于面神經(jīng)麻痹的可能表現(xiàn)，應引起重視。此時，最大限度減少噪音刺激和保持安靜環(huán)境是有效緩解措施。 面神經(jīng)麻痹的早期癥狀可能進展迅速，盡早識別并采取干預措施是防止癥狀惡化的關鍵。建議在癥狀出現(xiàn)初期就醫(yī)，制定針對性的治療方案，包括藥物、理療和生活中的護眼及保暖措施，以促進神經(jīng)功能恢復。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)4c良性需要手術(shù)嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)4C的良性通常不需要手術(shù)，但需結(jié)合患者的具體情況，如結(jié)節(jié)大小、壓迫癥狀和患者需求綜合判斷。常見的處理方法包括觀察隨訪、藥物治療改善癥狀，以及特殊情況下的手術(shù)干預。 1、什么是甲狀腺結(jié)節(jié)4C？ 甲狀腺結(jié)節(jié)4C是通過超聲影像結(jié)合 "甲狀腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)TI-RADS" 得出的分級結(jié)果，提示結(jié)節(jié)可能具有一定的惡性風險5%-80%。但在經(jīng)過細針穿刺活檢FNA后，如病理顯示為良性，則說明惡性風險極低。這種情況下，通常采取保守觀察的策略，無需立即手術(shù)。 2、判斷是否需要手術(shù)的條件 手術(shù)適用情況較少，大部分良性結(jié)節(jié)并不會造成嚴重問題。然而，以下情況可能需要考慮手術(shù)： 結(jié)節(jié)體積過大：若直徑超過4cm，可能壓迫氣管或食管，影響呼吸、吞咽功能。 結(jié)節(jié)迅速增大：快速增大的良性結(jié)節(jié)可能需要警惕，存在潛在惡變可能。 明顯癥狀或美觀需求：如聲音嘶啞、頸部腫脹、長期壓迫的明顯不適，或患者對頸部外觀改善的強烈意愿。 3、不手術(shù)的保守治療方法 如決定不手術(shù)，可以選擇以下兩個方向進行健康管理： 隨訪觀察：定期超聲檢查每3-6個月一次，以了解結(jié)節(jié)大小和形態(tài)的變化情況。如果未來有惡變或其他異常表現(xiàn)，再評估手術(shù)方案。 藥物干預：對于部分功能性結(jié)節(jié)，可采用小劑量左旋甲狀腺素，抑制TSH分泌，減少結(jié)節(jié)進一步生長。藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑操作，方案個性化調(diào)整。 4、手術(shù)選擇的方案和類型 當確認需做手術(shù)時，需選擇合適的手術(shù)方式： 甲狀腺局部切除術(shù)：只摘除病變結(jié)節(jié)，保留正常組織，創(chuàng)傷較小，影響功能低。 甲狀腺部分切除術(shù)：摘除病變側(cè)甲狀腺，如單側(cè)葉切除，適合病變集中于單個區(qū)域。 全甲狀腺切除術(shù)：適用于有多發(fā)結(jié)節(jié)疑慮或甲狀腺功能異常者，需長期依賴甲狀腺素藥物支持。 甲狀腺結(jié)節(jié)4C病理為良性大多無需手術(shù)，主要根據(jù)有無壓迫癥狀、美觀需求及其他明確病變綜合判斷。建議隨訪并及時復查，必要時聽取專科醫(yī)生意見，合理權(quán)衡利弊最終做出決策。健康問題應慎重處理，注重定期監(jiān)測和科學應對。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

面癱的康復治療方法

面癱的康復治療方法包括藥物、理療以及日常護理等綜合手段，重點在于早診早治，根據(jù)病情制定適合的康復計劃。 1、藥物治療 急性期面癱通常給予抗病毒藥物如阿昔洛韋和糖皮質(zhì)激素如潑尼松來減輕神經(jīng)炎癥，促進面神經(jīng)功能的恢復。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺也常被用來修復受損的面神經(jīng)結(jié)構(gòu)。在治療過程中要根據(jù)醫(yī)生建議進行調(diào)整，避免自行停藥或調(diào)整劑量。 2、物理治療 物理治療在面癱康復中非常重要，包括針灸選取與面部神經(jīng)相關的穴位如地倉、迎香、頰車等，電刺激療法低頻電流刺激受損的面部神經(jīng)，以及面部按摩和功能鍛煉例如鼓腮、皺眉、咧嘴等動作。理療需要在專業(yè)康復師或醫(yī)生的指導下進行，以確保訓練強度和治療手段的科學性。 3、日常護理與調(diào)整 避免感冒和寒氣刺激面部，尤其在秋冬季節(jié)外出時注意佩戴口罩。飲食上可以適量增加富含維生素B族和C的食物，如堅果、新鮮蔬果和全谷物，有助于神經(jīng)修復。保持良好的心態(tài)，必要時尋求心理支持，以減輕焦慮或抑郁的情緒對康復的不利影響。同時要規(guī)律作息，增強身體免疫力。 4、手術(shù)治療嚴重病例 對于藥物和物理治療后無明顯效果的長期面神經(jīng)麻痹患者，可選擇面神經(jīng)減壓術(shù)或面神經(jīng)移植術(shù)等外科手段進行治療。但手術(shù)風險較高，需要醫(yī)生、患者以及家屬充分溝通后決定。 面癱的康復治療貴在堅持和綜合管理，在醫(yī)生指導下結(jié)合藥物、理療和良好的生活習慣，能夠顯著提高恢復的成功率。如果發(fā)現(xiàn)癥狀持續(xù)惡化，應盡早就醫(yī)以獲取更專業(yè)的治療方案。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

前牙根管治療后按壓痛怎么辦

前牙根管治療后出現(xiàn)按壓疼痛可能是一種常見的術(shù)后反應，多與組織愈合、炎癥反應或操作中的問題有關。首先應密切觀察疼痛是否逐漸緩解，必要時及時去醫(yī)院復診。常見的原因包括根尖周炎、根管封閉不良或創(chuàng)傷性咬合，可通過藥物干預、口腔護理和調(diào)整咬合等方式改善。 1、術(shù)后炎癥反應 根管治療后，殘存的感染或機械刺激可能會導致根尖周組織炎癥，從而引起疼痛。對于輕微疼痛，一般可通過冷敷減輕癥狀，后續(xù)可配合醫(yī)生開具的非甾體類抗炎藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被樱瑤椭婢徧弁础Ｈ绻弁闯掷m(xù)或加重，則需及時復診查明原因。 2、根管封閉不良 如果根管處理過程中填充材料未完全封閉根尖空間，可能會導致細菌殘留，并引發(fā)根尖周慢性炎癥。醫(yī)生在復診時可能需要進行根管再次清洗和封閉，確保根管密封性良好。部分患者可能需要根尖切除術(shù)以進一步解決問題。 3、創(chuàng)傷性咬合 根管治療后的牙齒可能會因咬合高點等問題承受過大的壓力，導致術(shù)后按壓痛。醫(yī)生通常會在治療后檢測咬合關系，必要時調(diào)整患牙的咬合面，以降低對牙齒的壓力。日常要避免咀嚼堅硬食物，以減少對患牙的刺激。 4、術(shù)后自我護理 術(shù)后護理對癥狀的緩解至關重要。建議患者保持口腔清潔，堅持使用牙線或沖牙器，養(yǎng)成漱口的習慣。另外，盡量避免用術(shù)后牙齒咀嚼食物，以免加重局部負擔。 如果前牙根管治療后按壓疼痛仍無改善，請立即聯(lián)系醫(yī)生進行專業(yè)檢查和處理。早期干預不僅能更好地解決問題，還能避免病情進一步發(fā)展。患者也應嚴格按照醫(yī)生建議復診與護理，以促進根尖周組織的盡快愈合。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

樹脂修復門牙多久可以吃東西

樹脂修復門牙后通常需要等待至少2小時再進食，但具體時間還需根據(jù)修復材料的固化情況和牙科醫(yī)生的來決定。 1、樹脂修復后固化時間的影響 樹脂修復門牙時，牙科醫(yī)生通常會使用光固化設備使材料迅速硬化。但盡管表面已完全固化，內(nèi)部可能還在繼續(xù)穩(wěn)定化學結(jié)構(gòu)。為了確保修復效果和避免損壞，需等待至少2小時后再進食。期間，尤其避免咀嚼硬物或粘性食物。 2、食物選擇的注意事項 樹脂修復后的2小時內(nèi)，即便可以進食，也應選擇柔軟且溫度適中的食物，避免過熱、過冷的刺激。含色素較多的食物如咖啡、茶、醬油可能會導致修復樹脂著色，因此建議修復后24-48小時內(nèi)減少攝入這類食物。 3、醫(yī)生的個性化建議 不同患者的牙齒損傷程度以及所選材料可能有所差異。例如，有的樹脂材料需要更長固化時間，部分復雜手術(shù)可能要求延長禁食時間。遵守主診醫(yī)生的指導尤為重要。如果術(shù)后出現(xiàn)不適，應及時復診。 樹脂修復后掌握正確的飲食時間和注意事項能有效延長修復材料的使用壽命，避免造成新問題。若不確定何時進食，應咨詢牙科醫(yī)生以確保最佳效果并保護牙齒健康。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

什么是念珠菌感染

念珠菌感染是由念珠菌屬真菌引起的感染，常見的病因包括免疫系統(tǒng)減弱、不良生活習慣、外部環(huán)境因素等，針對其治療方式包括藥物治療、注意衛(wèi)生、改善飲食等多種方法。 1、什么原因?qū)е履钪榫腥荆?念珠菌感染是由于念珠菌在人體內(nèi)異常增殖引起的，它通常是人體內(nèi)的正常定植菌，但在免疫力下降時會引起感染。 遺傳因素：部分人可能存在基因易感性，更容易受到念珠菌感染的困擾。 環(huán)境因素：長期潮濕環(huán)境、衛(wèi)生習慣不良或過度應用抗生素會破壞體內(nèi)微生物平衡，導致念珠菌異常繁殖。比如，長期身處溫暖潮濕的人群，如泳池工作人員，容易引發(fā)皮膚或足趾間感染。 生理因素：糖尿病患者、孕婦及長期免疫抑制狀態(tài)的人群更易感染。這類人群體液中葡萄糖水平較高，為念珠菌提供了良好的生存環(huán)境。 外傷機制：皮膚黏膜破損時，念珠菌可能通過傷口快速入侵和感染。 2、如何治療念珠菌感染？ 念珠菌感染治療主要有藥物治療、改善生活方式和保持衛(wèi)生等方法。 藥物治療：根據(jù)感染部位選擇抗真菌藥物。陰道念珠菌感染可選用克霉唑栓劑、咪康唑軟膏；口腔感染可用制霉菌素含漱劑；系統(tǒng)性感染需醫(yī)生開具如氟康唑、伊曲康唑等藥物。 飲食調(diào)理：避免攝入高糖、高脂及精制碳水化合物食品，增加富含益生菌的食物如酸奶和富含維生素的蔬果，幫助恢復腸道健康菌群平衡。 衛(wèi)生和生活習慣調(diào)整：保持感染部位干燥，穿透氣性好的寬松衣物，避免使用刺激性清潔劑，減少對皮膚的刺激。 念珠菌感染在生活中的危害容易被忽略，但它反映了人體免疫系統(tǒng)或生活方式的不良情況，應引起足夠重視。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時對癥就醫(yī)，接受專業(yè)治療以避免進一步擴散和加重。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

腦中風患者都有什么樣的癥狀

腦中風患者常表現(xiàn)為突發(fā)性偏癱、語言障礙、面部不對稱、頭痛、眩暈以及意識喪失，若出現(xiàn)這些癥狀，應立即就醫(yī)，因為腦中風是一種危及生命的急癥，越早治療，越可能降低后遺癥風險。 1、偏癱或肢體無力 腦中風最典型的癥狀之一是偏癱或單側(cè)肢體無力，通常表現(xiàn)為身體的一側(cè)發(fā)生突然性的無力或麻木。當大腦控制運動的神經(jīng)血流中斷時，肌肉便無法正常工作。一旦發(fā)現(xiàn)單側(cè)肢體無力，用力握拳或抬起時困難，應立刻尋求醫(yī)療幫助。 2、言語和語言障礙 患者可能出現(xiàn)突然無法清晰表達或理解語言，這種情況被稱為失語癥。同時也可能表現(xiàn)為言語笨拙、講話含糊或言語不連貫。語言功能受大腦左側(cè)半球的特定區(qū)域控制，因此當此區(qū)域缺血時，就會出現(xiàn)這些癥狀。應盡快專業(yè)醫(yī)生評估，以確認病變位置并及時處理。 3、面部不對稱 經(jīng)典癥狀包括面部某側(cè)下垂或無法對稱微笑，這通常是大腦受到中風影響的標志之一。面神經(jīng)受損會使患者在嘗試抬眉或微笑時出現(xiàn)明顯的不對稱應激反應。快速判斷面部表情變化，可以更快識別中風征兆。 4、突然頭痛或眩暈 某些腦中風如出血性中風會導致劇烈的頭痛，這種情況常見于腦血管突然破裂或顱內(nèi)出血。患者可能伴隨視力模糊、惡心嘔吐或嚴重眩暈。這是一種危險信號，應第一時間撥打急救電話。 5、意識障礙或昏迷 嚴重腦中風可能導致意識喪失甚至昏迷，這是由于大腦大面積缺血或出血對神經(jīng)中樞產(chǎn)生壓迫所致。這種急性且危及生命的狀況必須立刻轉(zhuǎn)送患者到有條件的醫(yī)院急救。 對于腦中風患者，快速識別并立即送醫(yī)是關鍵，尤其是在癥狀發(fā)作后的"黃金3小時"內(nèi)啟動溶栓治療可以顯著減少殘疾風險。面對腦中風，高血壓、糖尿病、高血脂患者應多加注意日常管理，保持健康飲食、多運動，并定期測量血壓預防中風的發(fā)生。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院