尿道結(jié)石手術(shù)危險(xiǎn)嗎？

尿道結(jié)石手術(shù)也是比較常見的手術(shù)，任何手術(shù)都存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性，只要在正常的操作情況下，一般風(fēng)險(xiǎn)性并不會(huì)特別大，因?yàn)檫@種手術(shù)，它通常還是比較簡單的一種手術(shù)，但是也要注意術(shù)后的恢復(fù)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿道結(jié)石能吃藥治療嗎？

如果存在尿道結(jié)石的問題，正常的情況是可以使用藥的，但是要看尿道結(jié)石的具體部位和具體大小情況，不同的大小程度，使用的藥物方式不一樣，處理的方式也不一樣，在比較小的情況下，藥物比較有效。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿道結(jié)石6mm怎么治療

尿道結(jié)石6mm比較小一點(diǎn)，可以口服排石顆粒，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，定期做好復(fù)查，如果結(jié)石排不下來，不能夠好轉(zhuǎn)，可以選擇體外碎石，術(shù)后一定要多喝水，有利于結(jié)石排出，清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多注意休息。

曹訊波 主治醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院

能打掉尿道結(jié)石嗎？

尿道結(jié)石首先要明確結(jié)石的具體位置，如果是后尿道結(jié)石，需要按推入膀胱，按膀胱結(jié)石處理，如果是前尿道結(jié)石，可以嘗試注入潤滑劑，直接取出結(jié)石。注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查超聲。

李晟聞 副主任醫(yī)師 石家莊市第五醫(yī)院

尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后多久才能出院？

尿道結(jié)石手術(shù)之后，具體后期多久能出院的就要看實(shí)際情況，一般的恢復(fù)期是在2~3周左右時(shí)間，然后，如果恢復(fù)比較快的情況下，也可能在兩周之內(nèi)，如果比較嚴(yán)重或者是后期出現(xiàn)感染的，也可能達(dá)到一個(gè)月以上。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女性尿道結(jié)石吃什么好？

泌尿結(jié)石一旦出現(xiàn)并堵塞尿道，可能會(huì)疼痛，并伴有血尿和嚴(yán)重腰疼的癥狀。如果是碎石術(shù)，可以結(jié)合中藥和碎石引流。如果是較大的結(jié)石，中藥和結(jié)石引流不干凈，建議做手術(shù)。平時(shí)多喝水，大量的水對(duì)清除石頭最有效。尿道結(jié)石不嚴(yán)重，可采用口服小吃片、石碑、經(jīng)石靈膠囊和復(fù)方金錢草顆粒治療。可以進(jìn)行嚴(yán)重的體外碎石術(shù)或手術(shù)切開取石。手術(shù)后，注意營養(yǎng)和飲食，不吃不喝，限制過多的營養(yǎng)，因?yàn)槌院秃却蠖嗍歉叩鞍踪|(zhì)，這將增加形成的風(fēng)險(xiǎn)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)下管多長時(shí)間撤

尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)下管多長時(shí)間拔管是不一定的，多數(shù)情況下尿道結(jié)石，不能自己排出都是送回膀胱做膀胱結(jié)石的碎石清石，然后就治愈了，是不需要下管的，如果有出血才需要下管，一般留置兩天左右尿管就可以

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿道結(jié)石手術(shù)是大手術(shù)嗎？

尿道結(jié)石手術(shù)一般的情況下不算是大手術(shù)，恢復(fù)的也比較快，不用過于擔(dān)心，具體的還是要根據(jù)個(gè)人身體的情況來決定，可以去醫(yī)院檢查一下，做出有效的治療，平時(shí)也要注意多喝水，對(duì)恢復(fù)也是有好處的。

李繼涿 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院

如何發(fā)現(xiàn)尿道結(jié)石？

尿道結(jié)石是非常常見的疾病，一般做一個(gè)尿常規(guī)和彩超檢查基本都可以明確的，相對(duì)比較小的泌尿系統(tǒng)，結(jié)石可以選擇保守治療，口服一點(diǎn)排石顆粒，如果相對(duì)比較大的泌尿系統(tǒng)結(jié)石，一般都是需要做手術(shù)或者體外碎石治療的

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

微創(chuàng)尿道結(jié)石手術(shù)多久恢復(fù)

微創(chuàng)尿道結(jié)石手術(shù)多久能夠恢復(fù)，這并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的臨床定義，從常理來講，這是一種小手術(shù)，如果在術(shù)中術(shù)后沒有發(fā)生感染，一般7天左右就能夠完全恢復(fù)。當(dāng)然如果操作不當(dāng)或者術(shù)后沒有做好護(hù)理，就有可能出現(xiàn)感染，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)延長。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿道結(jié)石要緊嗎 淺析尿道結(jié)石帶來的危害

尿道結(jié)石可能引發(fā)尿路梗阻、感染及腎功能損害，其危害程度與結(jié)石大小和位置密切相關(guān)。尿道結(jié)石的危害主要有尿流受阻、尿路感染、...

患上尿道結(jié)石會(huì)怎樣 剖析尿道結(jié)石帶來的危害

尿道結(jié)石可能引發(fā)排尿困難、尿路感染、腎功能損害、劇烈疼痛以及尿潴留等危害。尿道結(jié)石的危害主要與結(jié)石大小、位置及是否合并感...

有尿道結(jié)石怎么辦 具體療法看結(jié)石大小

尿道結(jié)石可通過藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石及開放手術(shù)等方式治療，具體療法選擇主要取決于結(jié)石大小、...

尿道結(jié)石怎樣保養(yǎng) 關(guān)于尿道結(jié)石護(hù)理這里基本全了

尿道結(jié)石可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、控制飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助及定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。尿道結(jié)石通常由尿液濃縮、代謝異常、尿路...

為什么會(huì)得尿道結(jié)石 揭秘尿道結(jié)石的6大病因

尿道結(jié)石可能由飲水量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路感染、代謝異常、尿路梗阻、藥物因素等原因引起。1、飲水量不足：每日飲水量低于15...

尿道結(jié)石治療原則有哪些 治療尿道結(jié)石四個(gè)原則要遵循

尿道結(jié)石的治療原則主要包括解除梗阻、控制感染、緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)，具體需遵循個(gè)體化治療、及時(shí)解除梗阻、合理選擇治療方式、...

尿道結(jié)石怎么排出 排出尿道結(jié)石的三大方法淺析

尿道結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助及醫(yī)療干預(yù)三種方式排出。尿道結(jié)石的形成與代謝異常、尿路梗阻、感染等因素相關(guān)，具體處理需根...

尿道結(jié)石是怎么引起的 尿道結(jié)石4個(gè)常見病因要警惕

尿道結(jié)石可能由飲水量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路感染、代謝異常等原因引起。尿道結(jié)石的常見病因主要有飲水量不足、高嘌呤飲食、尿...

男性尿道結(jié)石嚴(yán)重嗎 男性尿道結(jié)石的幾個(gè)危害須知

男性尿道結(jié)石可能引發(fā)尿路梗阻、感染、腎功能損害等并發(fā)癥，其危害程度與結(jié)石大小、位置及是否及時(shí)干預(yù)有關(guān)。主要危害包括排尿困...

尿道結(jié)石的原因有哪些 小心尿道結(jié)石四大原因

尿道結(jié)石可能由飲水量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路感染、代謝異常等原因引起。1、飲水量不足：每日排尿量低于1000毫升時(shí)，尿液過度濃?...

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(兩會(huì))加快新藥審評(píng)成焦點(diǎn)話題，亞寶藥業(yè)董事長建議“一報(bào)一批”

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月5日訊,加快藥品審評(píng)速度成為今年兩會(huì)期間的熱點(diǎn)話題,亞寶藥業(yè)(600351.SH)董事長任武賢對(duì)大智慧通訊社（微信:dzh_news)直言,藥品審評(píng)速度太慢,因?yàn)閲覍?shí)行兩報(bào)兩批,再加上審評(píng)人員少,首仿藥拿到批準(zhǔn)文號(hào)要10年,呼吁化藥六類仿制藥實(shí)行一報(bào)一批制。這是任武賢連續(xù)兩年就藥品審評(píng)審批慢的問題提出建議。去年兩會(huì)期間,他建議設(shè)計(jì)與藥品研發(fā)規(guī)律相匹配的科學(xué)審評(píng)審批權(quán)限,加

百達(dá)英非那雄胺片是激素藥嗎

近年來，我國脫發(fā)人數(shù)呈上升趨勢，平均每六個(gè)人中就有一個(gè)人患有脫發(fā)。其中20-40歲的人占了很大比例。為了正確治療脫發(fā)這種疾病，大家其實(shí)是可以使用藥物進(jìn)行改善，非那雄胺片是一種常用藥物。那么，百達(dá)英非那雄胺片是激素藥嗎?百達(dá)英非那雄胺片不是激素藥，這種藥物適用于

維阿露是什么藥

白癜風(fēng)是一種容易被誤診的皮膚病，大家都知道白癜風(fēng)是人體上的白色斑塊，但其他皮膚病也有白斑的癥狀，如痣白斑病、痣貧血等。其實(shí)在醫(yī)生幫助下進(jìn)行確診，并可以通過一些常見的治療措施來應(yīng)對(duì)，也可以選擇一些藥物來緩解患者目前的癥狀。那么，維阿露是什么藥?維阿露功能主治是活

赫派用藥時(shí)需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于相對(duì)比較嚴(yán)重的一種疾病，嚴(yán)重的影響了人們的生活質(zhì)量，對(duì)于該疾病有些朋友們可能并不是很陌生，相信身邊有很多的朋友或者是親人都患有該疾病，對(duì)于這個(gè)疾病的治療建議要從日常生活中調(diào)理，并不是一朝一夕能夠治愈的，那么赫派用藥時(shí)需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)?赫派注

替比夫定片的藥物作用是什么

肝炎是目前生活中比較容易出現(xiàn)的情況，目前已經(jīng)有很多人遇到過這種痛苦，每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的方式來對(duì)待它。其實(shí)很多人會(huì)更關(guān)注藥物的選擇，當(dāng)然用藥之前要先了解藥物的作用。替比夫定片是一種比較常見的藥物，那么，替比夫定片的藥物作用是什么呢?替比夫定片的適應(yīng)癥是替比夫

低血壓患者服用米維的劑量是多少

血壓是否正常對(duì)我們的身體健康也是非常重要的，在我們生活中有些朋友的血壓比較高，有些朋友的血壓卻是比較低的，但是不論是高還是低，對(duì)我們的身體健康都會(huì)有影響的，低血壓和高血壓是很多人都非常關(guān)注的兩種疾病，接下來我們來看看低血壓患者服用米維的劑量是多少?米維用法用量

安福達(dá)說明書推薦劑量每次吃多少粒？

前列腺增生可以說不少男人的痛，這個(gè)疾病發(fā)生了容易帶來不少令人難受的癥狀，這是很多男性朋友很痛苦的一件事情，現(xiàn)在有不少的中老年男性患上了前列腺增生疾病，尿頻尿急使人特別煩惱，建議要重視此病的，平時(shí)可以多去了解一下這個(gè)疾病是怎么導(dǎo)致的，做好一些預(yù)防工作，那么安福達(dá)

蘇可欣升血小板要怎么服用

慢性肝病的治療過程中會(huì)有很多攔路虎，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)氨基酸轉(zhuǎn)移酶升高的情況，也有的患者會(huì)出現(xiàn)血小板降低的情況，在治療過程中往往就會(huì)有不一樣的側(cè)重點(diǎn)，有的患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蘇可欣，那么蘇可欣升血小板要怎么服用?蘇可欣的實(shí)際用法用量需要詢問醫(yī)生，可以

賽樂特抑郁癥能用嗎 多少錢能買到

現(xiàn)在社會(huì)競爭是非常激烈的，所以很多人的壓力都是比較大的，長時(shí)間給自己太大的壓力，對(duì)精神的影響是很大的，有些人可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的情況，抑郁癥的人可能會(huì)出現(xiàn)傷感、興趣明顯下降、情緒低落等癥狀，發(fā)現(xiàn)患有抑郁癥盡量通過藥物來調(diào)理，下面來看一下賽樂特抑郁癥能用嗎?多少錢

復(fù)方榛花舒肝膠囊一盒多少錢

每個(gè)人都要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的健康，每個(gè)人都要維護(hù)自己的幸福。許多疾病會(huì)給自己帶來痛苦，許多疾病也會(huì)對(duì)我們的生命構(gòu)成威脅，每個(gè)人都應(yīng)該注意對(duì)疾病問題的科學(xué)處理。復(fù)方榛花舒肝膠囊這種藥物是比較常見的，那么，復(fù)方榛花舒肝膠囊一盒多少錢呢?復(fù)方榛花舒肝膠囊一盒價(jià)格大概是3

系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎炎能生小孩嗎

系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎炎患者是有可能生小孩的，但需在病情控制穩(wěn)定的前提下，且整個(gè)妊娠過程需要專業(yè)醫(yī)生全程管理和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。為了降低母嬰風(fēng)險(xiǎn)，患者需在疾病緩解期妊娠，并根據(jù)病情選擇合適的治療及護(hù)理方案。 1疾病對(duì)妊娠的影響 系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎炎是一種自身免疫性疾病，腎臟受累可能導(dǎo)致蛋白尿、高血壓、腎功能受損等癥狀。懷孕會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，如果病情未能控制，會(huì)加重腎損害，甚至導(dǎo)致妊娠高血壓綜合征、流產(chǎn)、胎兒生長受限等風(fēng)險(xiǎn)。患者需事先經(jīng)過詳細(xì)評(píng)估，明確疾病是否穩(wěn)定適合懷孕。 控制病情是關(guān)鍵，患者多數(shù)需要藥物治療，例如羥氯喹可改善病情活動(dòng)性并降低妊娠風(fēng)險(xiǎn)；低劑量激素如潑尼松用于控制免疫反應(yīng)；必要時(shí)使用低分子肝素預(yù)防抗磷脂綜合征相關(guān)并發(fā)癥。 2對(duì)胎兒的潛在影響 盡管多數(shù)患者能夠平安分娩健康嬰兒，但系統(tǒng)性紅斑狼瘡的抗體可能通過胎盤對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。例如新生兒狼瘡綜合征皮疹或心臟傳導(dǎo)阻滯是部分患者嬰兒面臨的風(fēng)險(xiǎn)。孕期需通過B超、胎兒心電監(jiān)測等定期檢查，確保胎兒健康發(fā)展。藥物的合理選擇也至關(guān)重要，應(yīng)避免對(duì)胎兒可能有致畸作用的藥物，例如環(huán)磷酰胺和甲氨蝶呤。 3妊娠時(shí)的管理建議 患者在決定懷孕前應(yīng)至少穩(wěn)定半年以上，且腎功能正常或接近正常。整個(gè)妊娠過程需由風(fēng)濕免疫科、婦產(chǎn)科及腎病科多學(xué)科協(xié)作管理，包括： 定期血壓和腎功能監(jiān)測，預(yù)防妊娠并發(fā)癥。 控制飲食鹽分?jǐn)z入，減少腎負(fù)擔(dān)和高血壓風(fēng)險(xiǎn)。 配合低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)循環(huán)，增強(qiáng)孕期耐受性。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎炎患者在病情緩解期妊娠通常是安全的，但需醫(yī)生指導(dǎo)和密切監(jiān)測。任何突發(fā)癥狀需及時(shí)就醫(yī)，確保母嬰安全。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腋窩淋巴結(jié)的癥狀

腋窩出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大可能提示炎癥、感染或其他疾病，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。常見癥狀包括觸摸到腫塊、疼痛、皮膚紅腫或發(fā)熱等。 1、炎癥性反應(yīng)：腋窩淋巴結(jié)腫大的首要原因可能是炎癥性感染，例如手臂、肩部的皮膚損傷或感染會(huì)引起淋巴結(jié)反應(yīng)性增大。這種情況下，患者可能感覺腋窩處有腫塊，按壓時(shí)伴有疼痛感。需要及時(shí)消毒傷口，局部感染嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林、水果酸軟膏或頭孢類藥物來控制感染。若炎癥輕微，患者可常備消毒劑如碘伏清潔。 2、病毒或細(xì)菌感染：常見急性或慢性病毒感染，例如流感、結(jié)核病、單核細(xì)胞增多癥等，也會(huì)導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)腫大。這種情況下，淋巴結(jié)可能伴隨全身癥狀，如發(fā)熱、乏力、盜汗等。建議確診病因，可通過血液檢查或胸部影像學(xué)檢查靶向治療。例如，結(jié)核患者可使用異煙肼和利福平治療，病毒感染者建議加強(qiáng)免疫，如補(bǔ)充維生素C。 3、惡性腫瘤：某些癌癥可能導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)病變，如乳腺癌、淋巴瘤等。患者可能觸摸到無痛性的較硬淋巴結(jié)，這往往提示進(jìn)一步的檢查需求。此時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)建議進(jìn)行超聲檢查、活檢或CT掃描。治療方法包括手術(shù)切除癌變組織如乳腺癌切除術(shù)、化療或放療等。 4、免疫性疾病：某些免疫系統(tǒng)疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡也會(huì)引發(fā)淋巴結(jié)增大癥狀，并伴隨其它全身性癥狀如關(guān)節(jié)痛、皮疹等。在免疫性原因下，患者需提高警覺，通常藥物治療上需使用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑，具體藥物包括潑尼松或羥氯喹。 5、良性反應(yīng)性增生：例如劇烈運(yùn)動(dòng)、壓力過大均可能短暫引起腋窩淋巴結(jié)反應(yīng)性增生，這通常為短期現(xiàn)象且無明顯其他危害。建議適當(dāng)休息，避免過度勞累，飲食均衡來輔助緩解這種情況。 腋窩淋巴結(jié)病變的原因復(fù)雜，患者不應(yīng)忽視相關(guān)癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確診斷尤為關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)一周或以上，或者伴隨明顯疼痛、皮膚破潰等情況，應(yīng)盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性檢查及治療。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

膽固醇偏高飲食應(yīng)注意什么

膽固醇偏高的飲食調(diào)整應(yīng)以控制攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物為主，同時(shí)增加富含膳食纖維、植物化合物及優(yōu)質(zhì)脂肪的食物，減少食物中的脂質(zhì)吸收，改善血脂水平。 1、限制高膽固醇和高脂肪食物 過多的膽固醇和飽和脂肪酸會(huì)顯著影響血脂水平，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高膽固醇食物包括動(dòng)物內(nèi)臟如肝臟、腎臟、蝦、蟹等，而高飽和脂肪酸食物多存在于肥肉、黃油、奶油以及全脂奶制品中。避免食用反式脂肪酸含量高的油炸食品、糕點(diǎn)和人造黃油，因?yàn)樗鼈冿@著升高低密度脂蛋白LDL，也被稱為"壞膽固醇"。 2、增加膳食纖維攝入 膳食纖維，尤其是可溶性纖維，能夠與膽固醇結(jié)合，從而減少其吸收，降低血液中的LDL膽固醇水平。推薦攝入的食物包括燕麥、糙米、大麥、豆類、蘋果及葡萄柚等。同時(shí)，可以適當(dāng)多吃高纖維蔬菜，例如西蘭花、菠菜等，這些食物還富含多種抗氧化成分，有助于保護(hù)心血管健康。 3、增加健康脂肪攝入 優(yōu)質(zhì)脂肪包括單不飽和脂肪酸如橄欖油、鱷梨和多不飽和脂肪酸例如魚油中的Omega-3脂肪酸和堅(jiān)果。這些健康脂肪具有降低LDL和升高高密度脂蛋白HDL，即"好膽固醇"的作用，同時(shí)還能減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。尤其建議每周食用2次富含Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、沙丁魚。 4、控制鹽和糖的攝入 過多的鹽分會(huì)升高血壓，進(jìn)一步加劇心血管健康問題。每天食鹽攝入量建議低于6克約一小勺。同時(shí)，過量的精制糖也可能導(dǎo)致肥胖、胰島素抵抗，對(duì)血脂水平產(chǎn)生不利影響。避免飲用含糖飲料、甜點(diǎn)等，優(yōu)選天然食品作為零食。 5、飲食注意事項(xiàng)和補(bǔ)充措施 除飲食調(diào)整外，還建議減少酒精攝入，因?yàn)榫凭珜?duì)高膽固醇患者尤其是伴隨高甘油三酯水平的人群有嚴(yán)重影響。適當(dāng)引入植物甾醇補(bǔ)充劑或含植物甾醇的食品如特別標(biāo)注的乳制品，它們能有效抑制膽固醇吸收。保證每日規(guī)律飲食時(shí)間，避免過量高熱量的夜宵，能夠幫助穩(wěn)定代謝狀態(tài)。 通過科學(xué)、合理的飲食規(guī)劃，膽固醇偏高者可以顯著改善血脂水平，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果通過飲食控制成效不理想，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的專業(yè)管理和建議，如必要時(shí)使用他汀類藥物等降脂治療。同時(shí)，堅(jiān)持健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以達(dá)到更全面的控制效果。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

人體腰椎有多少節(jié)

人體腰椎共有五節(jié)，它們?cè)谔峁┲魏挽`活性的同時(shí)，也容易因各種因素受損。常見的問題包括腰椎間盤突出、肌肉勞損等。保護(hù)腰椎健康需注意運(yùn)動(dòng)和姿勢，同時(shí)保持健康的生活方式。 1、腰椎的生理解剖：腰椎是脊柱下部的五個(gè)大椎骨，負(fù)責(zé)支撐上半身，并參與運(yùn)動(dòng)和壓力緩解。這五節(jié)腰椎分別為L1至L5，每一節(jié)都具有特定功能，如維持軀干穩(wěn)定和允許一定范圍的運(yùn)動(dòng)。 2、腰椎的健康風(fēng)險(xiǎn)：腰椎容易受到生理因素、外傷和疾病等多種因素影響。生理因素包括長期的不良姿勢、肥胖以及年齡相關(guān)的椎間盤退化等。外傷常見于意外跌倒或運(yùn)動(dòng)損傷。腰椎間盤突出等病理問題也是常見的腰椎疾病。 3、保護(hù)腰椎的方法： 1、運(yùn)動(dòng)：適度的核心肌群鍛煉能增強(qiáng)椎間隙的支撐力，例如瑜伽和普拉提。 2、姿勢調(diào)整：避免久坐，定期起身活動(dòng)，并保持坐姿和站姿的正確。 3、重物搬運(yùn)：抬重物時(shí)，使用腿部力量而非腰部，以減少椎間壓力。 總結(jié)核心觀點(diǎn)：腰椎的健康對(duì)整體身體功能至關(guān)重要。通過了解腰椎的結(jié)構(gòu)及其易受傷害的因素，采取合理的預(yù)防措施和積極的生活方式管理，有助于防止腰椎問題的發(fā)生。保持運(yùn)動(dòng)，注意姿勢，及時(shí)就醫(yī)是確保腰椎健康的關(guān)鍵。讀者應(yīng)認(rèn)識(shí)并重視腰椎健康，以避免長期的身體損害。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

椎間盤突出腿麻怎么緩解

椎間盤突出引發(fā)的腿麻可能是由于椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)造成的，緩解方法包括藥物治療、物理治療以及生活習(xí)慣調(diào)整等，需要根據(jù)具體病情確定最佳方案。嚴(yán)重情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1、藥物治療： 椎間盤突出引起的腿麻往往伴隨疼痛或炎癥，可以通過藥物緩解癥狀。常用藥物包括非甾體類消炎藥如布洛芬、塞來昔布，幫助減輕炎癥和疼痛。如果疼痛較為劇烈，醫(yī)生可能會(huì)推薦肌松藥如巴氯芬或神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物如加巴噴丁。在服用藥物之前，應(yīng)嚴(yán)格遵循避免自行濫用藥物。 2、物理治療： 物理治療是應(yīng)對(duì)腿麻的有效方法。牽引療法可減少椎間盤對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)；熱敷或冷敷可以加快血液循環(huán)，減輕神經(jīng)疼痛；物理治療師可能還會(huì)設(shè)計(jì)一系列特定拉伸動(dòng)作，如麥肯基伸展或貓式拉伸姿勢，幫助減輕腰椎壓力。物理治療需要長期堅(jiān)持，效果慢但穩(wěn)定。 3、生活習(xí)慣調(diào)整： 良好的生活習(xí)慣對(duì)緩解癥狀至關(guān)重要。保持正確坐姿和站姿，避免久坐，盡量選擇有支撐的椅子；適量進(jìn)行核心肌群的鍛煉，如平板支撐，有助于分擔(dān)腰椎壓力。飲食方面，多攝取含鈣、鎂的食物以及抗炎食物，如深綠色蔬菜、魚類，有助于改善循環(huán)。同時(shí)，要保持體重在正常范圍，減輕對(duì)脊柱的長期壓力。避免重體力勞動(dòng)、搬抬重物，這些活動(dòng)可能會(huì)進(jìn)一步加劇椎間盤問題。 腿麻雖可通過藥物、物理治療及生活調(diào)節(jié)得到緩解，但如果癥狀持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)下肢無力或大小便障礙等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行影像檢查如核磁共振，必要時(shí)可能需要微創(chuàng)手術(shù)或椎間孔鏡手術(shù)等治療。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

水光針為什么需要打3次以上？

水光針需要打3次以上主要是為了保證效果穩(wěn)定、維持時(shí)間更長以及逐步修復(fù)肌膚屏障。單次注射可能難以滿足皮膚保濕和改善的需求，多次注射有助于讓活性成分在真皮層內(nèi)逐漸發(fā)揮作用，激發(fā)肌膚水潤度和彈性。 1維持效果的逐步積累 水光針的核心成分通常包括透明質(zhì)酸、膠原蛋白等，這些物質(zhì)在皮膚內(nèi)代謝衰減較快，單次注射僅能提供短期改善。多次療程可以讓透明質(zhì)酸逐步累積到肌膚狀態(tài)穩(wěn)定。連續(xù)注射還可以促進(jìn)皮膚自我修復(fù)功能的激發(fā)，讓膠原蛋白新生，從而延長抗老和保濕效果。 2逐步修復(fù)皮膚屏障 敏感性皮膚或屏障受損皮膚需要更多治療周期來逐步修復(fù)。水光針通過深層補(bǔ)水和活性成分輸送，幫助皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。如果僅打1次，其成分可能難以完全滲透并激活肌膚自身的代謝功能。3次以上的治療有助于從深層為皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)解決干燥、細(xì)紋等問題。 3個(gè)體化需要及療效鞏固 不同人群的皮膚狀態(tài)、年齡、代謝水平存在差異，影響治療效果。通常，第1次注射能夠解決短期的干燥問題，但無法針對(duì)長期的抗老需求，因此需要連續(xù)多次注射逐步達(dá)到理想效果，同時(shí)避免單次治療后效果減退。 打水光針前需評(píng)估皮膚狀況，選擇合法正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并做好術(shù)后護(hù)理，例如使用溫和的護(hù)膚品、避免陽光直射以及減少刺激性化妝品的使用。堅(jiān)持按療程注射，不僅能夠優(yōu)化肌膚狀態(tài)，也能讓效果更加持久。 多次水光針治療是為了滿足全面護(hù)膚需求。建議用戶根據(jù)自身肌膚狀況及醫(yī)生建議安排療程，并配合日常肌膚護(hù)理，實(shí)現(xiàn)健康水潤的皮膚狀態(tài)。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

血糖高的人能吃紅薯嗎

血糖高的人可以適量吃紅薯，但需要控制攝入量，并且避免與其他高碳水化合物食物同時(shí)食用，以防止血糖波動(dòng)。紅薯雖然富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，但其碳水化合物含量較高，會(huì)對(duì)血糖有一定影響。通過科學(xué)的進(jìn)食方式，如配合蛋白質(zhì)和粗纖維豐富的食物，可以幫助緩解血糖升高。 1、血糖高的人為什么要控制紅薯攝入 紅薯的碳水化合物含量較高，攝入后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。高血糖人群的胰島功能通常較弱，無法快速調(diào)節(jié)血糖水平。紅薯的升糖指數(shù)GI約為55-70，具體數(shù)值受烹飪方式影響，屬于中等升糖指數(shù)食物。蒸煮后的紅薯GI偏低，而烤制、油炸的紅薯GI則較高，這意味著不同的烹飪方式也會(huì)間接影響血糖。 2、如何科學(xué)地吃紅薯 1、控制食用量：建議血糖高的人每次食用紅薯不超過50克約半個(gè)中等大小的紅薯，既能滿足膳食纖維需求，又能避免血糖驟升。 2、搭配其他食物：進(jìn)食紅薯時(shí)可搭配富含蛋白質(zhì)或健康脂肪的食物，如雞蛋、瘦肉、奶制品，這樣能延緩胃排空速度，減緩血糖升高。 3、注意烹飪方式：紅薯建議蒸煮為宜，避免烘烤或油炸。蒸煮可以保留其營養(yǎng)成分，同時(shí)保持升糖指數(shù)較低，適合血糖高的人食用。 3、紅薯的優(yōu)點(diǎn)與替代選擇 紅薯含有豐富的膳食纖維，有助于緩解便秘并改善腸道健康。它還含有β-胡蘿卜素、維生素C和鉀，能夠提供多種微量元素。如果不方便或不喜歡吃紅薯，可以嘗試其他低GI的食材替代，如紫薯、全谷物燕麥或豆類，這些對(duì)血糖的影響較小，同時(shí)具有良好的營養(yǎng)價(jià)值。 血糖高的人可以合理食用紅薯，但關(guān)鍵是選擇健康的食用方式和量，不可過量攝入以免影響血糖控制。若對(duì)食物選擇仍有疑慮，建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。掌握血糖管理方法，不僅可以改善生活質(zhì)量，還能有效控制并預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

高血壓的非藥物治療有什么

高血壓的非藥物治療方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好的生活方式管理，這些措施可以有效幫助控制血壓，從而降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。臨床實(shí)踐表明，非藥物治療對(duì)輕度高血壓患者尤為重要，同時(shí)也能作為藥物治療的輔助方法。 1、飲食調(diào)整 飲食控制在高血壓防治中占據(jù)核心位置。推薦采用“得舒飲食模式”DASH飲食，強(qiáng)調(diào)攝入低鹽每日食鹽量控制在5克以內(nèi)、高鉀、高鎂、高鈣的飲食。例如，多吃新鮮蔬菜水果如菠菜、香蕉和西蘭花；選擇低脂乳制品如脫脂牛奶；減少飽和脂肪酸的攝入，避開油炸、腌制食品。堅(jiān)持每天攝入25-35克膳食纖維，有助于改善血管健康、協(xié)同控制血壓。 2、規(guī)律運(yùn)動(dòng) 適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化心肌功能，降低心臟負(fù)荷，從而幫助血壓下降。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，例如快走、騎自行車或游泳，每次持續(xù)30分鐘左右。如果條件允許，可以結(jié)合靜態(tài)運(yùn)動(dòng)如瑜伽或太極，通過降低交感神經(jīng)活動(dòng)，緩解心理壓力，達(dá)到穩(wěn)定血壓的效果。 3、優(yōu)化生活方式 減少不健康的生活習(xí)慣是控制高血壓的重要環(huán)節(jié)。保持理想體重，盡量將體重指數(shù)BMI控制在18.5至24.9之間；戒煙限酒，特別應(yīng)避免短時(shí)間內(nèi)大量飲酒；保證充足睡眠，成年人應(yīng)維持6-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠；積極管理情緒，通過冥想、深呼吸等方式減少內(nèi)心焦慮和疲勞感。監(jiān)測血壓并定期復(fù)查，便于了解控制情況并調(diào)整措施。 高血壓的非藥物治療既能獨(dú)立用于輕度患者，也可與藥物治療聯(lián)合使用，幫助實(shí)現(xiàn)血壓的長期穩(wěn)定。有效管理血壓是一個(gè)可持續(xù)的過程，只有堅(jiān)持健康的飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式，才能顯著降低高血壓相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。如果非藥物治療后血壓仍難以控制，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行藥物優(yōu)化治療及其他干預(yù)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

高燒不退用什么辦法退燒

高燒不退的情況需要高度重視，尤其當(dāng)體溫超過39℃時(shí)，應(yīng)盡快采取降溫措施并尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，包括降溫處理、藥物治療和排查潛在的病因。 1、身體降溫方法 在高燒時(shí)，物理降溫可以起到臨時(shí)的緩解作用。如用溫水擦拭身體尤其是額頭、腋下和大腿根處，幫助散熱；也可使用冰袋或冰毛巾冷敷額頭。補(bǔ)充足夠水分也是關(guān)鍵，高燒容易導(dǎo)致脫水，喝溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽可以維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。但需注意，避免用酒精擦拭或強(qiáng)行冷水降溫，以免引發(fā)不良反應(yīng)。 2、藥物退燒方法 常用的退燒藥物有對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬，這兩類藥物能夠較為安全、有效地退燒。對(duì)乙酰氨基酚更適合消退感染類引起的發(fā)熱，而布洛芬還兼具抗炎作用，可適合炎癥相關(guān)的發(fā)熱情況。服藥需嚴(yán)格按照藥品說明書劑量和間隔時(shí)間，避免過量使用。若兒童高燒不退，需重點(diǎn)考慮用兒童專用劑型，且謹(jǐn)遵醫(yī)囑。 3、查明高燒根源 高燒可能由感染病毒、細(xì)菌等、內(nèi)科疾病甲狀腺危象、風(fēng)濕熱等、藥物反應(yīng)或中暑等引起。若高燒超過48小時(shí)或伴隨其他嚴(yán)重癥狀如意識(shí)模糊、劇烈頭痛、皮疹等，需盡快前往醫(yī)院檢查，可能需要進(jìn)行血常規(guī)、尿液分析、影像學(xué)檢查以確定病因，進(jìn)行針對(duì)性治療，如抗生素控制細(xì)菌感染或抗病毒治療。對(duì)于重癥患者，有時(shí)需進(jìn)行住院觀察及靜脈輸液支持。 面對(duì)高燒不退，及時(shí)采取措施至關(guān)重要。高燒一方面可能對(duì)身體造成傷害，另一方面也可能預(yù)示嚴(yán)重疾病，需早診早治。如果家庭處理后效果不佳，建議盡快前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)，遵循醫(yī)生建議找到并解決背后的病因，以保證健康和安全。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

11歲孩子可以洗牙嗎

11歲孩子是可以洗牙的，但需根據(jù)牙齒和口腔健康狀況由牙醫(yī)判斷，進(jìn)行安全、適合兒童的專業(yè)清潔。洗牙有助于預(yù)防牙周疾病、保持口腔健康，但需注意兒童牙齒的特殊性，謹(jǐn)遵醫(yī)生建議操作。 1、11歲孩子為何需要洗牙？ 兒童的口腔雖然以乳牙或混合牙為主，但依然容易因食物殘?jiān)⒀谰叩亩逊e導(dǎo)致蛀牙或牙齦問題。洗牙通過超聲波或手動(dòng)工具清除牙石、牙菌斑，能夠有效改善口腔環(huán)境，預(yù)防牙周疾病。孩子在換牙階段，清潔牙齒有助于恒牙的健康生長。如果孩子經(jīng)常飲用含糖飲料、刷牙不到位且牙齦出血頻繁，更應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生是否安排洗牙。 2、孩子怎么洗牙才安全？ 兒童洗牙和成人略有區(qū)別，應(yīng)由專業(yè)牙醫(yī)在充分評(píng)估后決定是否使用超聲波潔牙器。一般情況下，洗牙步驟包括以下幾個(gè)方面： 清除牙石與菌斑：使用專業(yè)設(shè)備輕柔清除牙齒表面的牙石，減少牙齦炎風(fēng)險(xiǎn)。 拋光處理：用拋光膏進(jìn)一步清理牙齒表面。同時(shí)，拋光的牙齒能減少細(xì)菌附著。 氟化物保護(hù)：為孩子提供氟化處理，提高牙齒對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙可能性。 兒童洗牙時(shí)，通常會(huì)使用較低的工具振動(dòng)頻率，避免牙齒結(jié)構(gòu)受到過度刺激。同時(shí)，洗牙時(shí)間相對(duì)較短，以降低孩子的不適感。 3、洗牙后需要注意什么？ 洗牙后要關(guān)注以下幾點(diǎn)： 做好日常清潔：堅(jiān)持早晚刷牙兩次，注重使用兒童軟毛牙刷和適量牙膏，確保牙齒徹底清潔。 健康飲食：減少含糖飲食，如巧克力、糖果及碳酸飲料的攝入，避免酸蝕損害牙釉質(zhì)。 定期檢查：建議每半年到一年定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。 為了減少孩子對(duì)牙科環(huán)境的恐懼，可在洗牙前提前告知流程，并選擇溫和友好的牙科 大多數(shù)情況下，11歲孩子經(jīng)過醫(yī)生評(píng)估后可以洗牙，這對(duì)口腔健康極為重要。家長應(yīng)保持定期帶孩子檢查牙齒的習(xí)慣，并及時(shí)完成必要的預(yù)防性治療，讓孩子擁有健康的牙齒和自信的笑容。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院