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尿道結(jié)石能吸煙嗎?
來源:博禾知道
2022-07-01 23:27
32人閱讀
問題描述:尿道結(jié)石能吸煙嗎?
醫(yī)生回答(1)
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:如果存在尿道結(jié)石的患者,正常的情況下肯定是不建議抽煙的原因出現(xiàn)的,可能會(huì)造成體內(nèi)激素水平發(fā)生并不穩(wěn)定。所以在這種狀態(tài)下的主要還是要采取一些重要采取的保守治療方式幫助改善的更好。
2022-07-01 23:39
尿道結(jié)石
尿道
結(jié)石
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尿道結(jié)石手術(shù)危險(xiǎn)嗎?
尿道結(jié)石手術(shù)也是比較常見的手術(shù),任何手術(shù)都存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性,只要在正常的操作情況下,一般風(fēng)險(xiǎn)性并不會(huì)特別大,因?yàn)檫@種手術(shù),它通常還是比較簡單的一種手術(shù),但是也要注意術(shù)后的恢復(fù)。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
尿道結(jié)石能吃藥治療嗎?
如果存在尿道結(jié)石的問題,正常的情況是可以使用藥的,但是要看尿道結(jié)石的具體部位和具體大小情況,不同的大小程度,使用的藥物方式不一樣,處理的方式也不一樣,在比較小的情況下,藥物比較有效。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
尿道結(jié)石6mm怎么治療
尿道結(jié)石6mm比較小一點(diǎn),可以口服排石顆粒,多喝水,多運(yùn)動(dòng),定期做好復(fù)查,如果結(jié)石排不下來,不能夠好轉(zhuǎn),可以選擇體外碎石,術(shù)后一定要多喝水,有利于結(jié)石排出,清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多注意休息。
曹訊波
主治醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院
能打掉尿道結(jié)石嗎?
尿道結(jié)石首先要明確結(jié)石的具體位置,如果是后尿道結(jié)石,需要按推入膀胱,按膀胱結(jié)石處理,如果是前尿道結(jié)石,可以嘗試注入潤滑劑,直接取出結(jié)石。注意多喝水,多運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查超聲。
李晟聞
副主任醫(yī)師
石家莊市第五醫(yī)院
尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后多久才能出院?
尿道結(jié)石手術(shù)之后,具體后期多久能出院的就要看實(shí)際情況,一般的恢復(fù)期是在2~3周左右時(shí)間,然后,如果恢復(fù)比較快的情況下,也可能在兩周之內(nèi),如果比較嚴(yán)重或者是后期出現(xiàn)感染的,也可能達(dá)到一個(gè)月以上。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
女性尿道結(jié)石吃什么好?
泌尿結(jié)石一旦出現(xiàn)并堵塞尿道,可能會(huì)疼痛,并伴有血尿和嚴(yán)重腰疼的癥狀。如果是碎石術(shù),可以結(jié)合中藥和碎石引流。如果是較大的結(jié)石,中藥和結(jié)石引流不干凈,建議做手術(shù)。平時(shí)多喝水,大量的水對(duì)清除石頭最有效。尿道結(jié)石不嚴(yán)重,可采用口服小吃片、石碑、經(jīng)石靈膠囊和復(fù)方金錢草顆粒治療。可以進(jìn)行嚴(yán)重的體外碎石術(shù)或手術(shù)切開取石。手術(shù)后,注意營養(yǎng)和飲食,不吃不喝,限制過多的營養(yǎng),因?yàn)槌院秃却蠖嗍歉叩鞍踪|(zhì),這將增加形成的風(fēng)險(xiǎn)。
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)下管多長時(shí)間撤
尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)下管多長時(shí)間拔管是不一定的,多數(shù)情況下尿道結(jié)石,不能自己排出都是送回膀胱做膀胱結(jié)石的碎石清石,然后就治愈了,是不需要下管的,如果有出血才需要下管,一般留置兩天左右尿管就可以
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
尿道結(jié)石手術(shù)是大手術(shù)嗎?
尿道結(jié)石手術(shù)一般的情況下不算是大手術(shù),恢復(fù)的也比較快,不用過于擔(dān)心,具體的還是要根據(jù)個(gè)人身體的情況來決定,可以去醫(yī)院檢查一下,做出有效的治療,平時(shí)也要注意多喝水,對(duì)恢復(fù)也是有好處的。
李繼涿
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
如何發(fā)現(xiàn)尿道結(jié)石?
尿道結(jié)石是非常常見的疾病,一般做一個(gè)尿常規(guī)和彩超檢查基本都可以明確的,相對(duì)比較小的泌尿系統(tǒng),結(jié)石可以選擇保守治療,口服一點(diǎn)排石顆粒,如果相對(duì)比較大的泌尿系統(tǒng)結(jié)石,一般都是需要做手術(shù)或者體外碎石治療的
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
微創(chuàng)尿道結(jié)石手術(shù)多久恢復(fù)
微創(chuàng)尿道結(jié)石手術(shù)多久能夠恢復(fù),這并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的臨床定義,從常理來講,這是一種小手術(shù),如果在術(shù)中術(shù)后沒有發(fā)生感染,一般7天左右就能夠完全恢復(fù)。當(dāng)然如果操作不當(dāng)或者術(shù)后沒有做好護(hù)理,就有可能出現(xiàn)感染,恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)延長。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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尿道結(jié)石可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、控制飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助及定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。尿道結(jié)石通常由尿液濃縮、代謝異常、尿路...
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腋窩淋巴結(jié)的癥狀
腋窩出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大可能提示炎癥、感染或其他疾病,應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。常見癥狀包括觸摸到腫塊、疼痛、皮膚紅腫或發(fā)熱等。 1、炎癥性反應(yīng):腋窩淋巴結(jié)腫大的首要原因可能是炎癥性感染,例如手臂、肩部的皮膚損傷或感染會(huì)引起淋巴結(jié)反應(yīng)性增大。這種情況下,患者可能感覺腋窩處有腫塊,按壓時(shí)伴有疼痛感。需要及時(shí)消毒傷口,局部感染嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林、水果酸軟膏或頭孢類藥物來控制感染。若炎癥輕微,患者可常備消毒劑如碘伏清潔。 2、病毒或細(xì)菌感染:常見急性或慢性病毒感染,例如流感、結(jié)核病、單核細(xì)胞增多癥等,也會(huì)導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)腫大。這種情況下,淋巴結(jié)可能伴隨全身癥狀,如發(fā)熱、乏力、盜汗等。建議確診病因,可通過血液檢查或胸部影像學(xué)檢查靶向治療。例如,結(jié)核患者可使用異煙肼和利福平治療,病毒感染者建議加強(qiáng)免疫,如補(bǔ)充維生素C。 3、惡性腫瘤:某些癌癥可能導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)病變,如乳腺癌、淋巴瘤等。患者可能觸摸到無痛性的較硬淋巴結(jié),這往往提示進(jìn)一步的檢查需求。此時(shí),醫(yī)生通常會(huì)建議進(jìn)行超聲檢查、活檢或CT掃描。治療方法包括手術(shù)切除癌變組織如乳腺癌切除術(shù)、化療或放療等。 4、免疫性疾病:某些免疫系統(tǒng)疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡也會(huì)引發(fā)淋巴結(jié)增大癥狀,并伴隨其它全身性癥狀如關(guān)節(jié)痛、皮疹等。在免疫性原因下,患者需提高警覺,通常藥物治療上需使用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑,具體藥物包括潑尼松或羥氯喹。 5、良性反應(yīng)性增生:例如劇烈運(yùn)動(dòng)、壓力過大均可能短暫引起腋窩淋巴結(jié)反應(yīng)性增生,這通常為短期現(xiàn)象且無明顯其他危害。建議適當(dāng)休息,避免過度勞累,飲食均衡來輔助緩解這種情況。 腋窩淋巴結(jié)病變的原因復(fù)雜,患者不應(yīng)忽視相關(guān)癥狀,及時(shí)就醫(yī)明確診斷尤為關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)一周或以上,或者伴隨明顯疼痛、皮膚破潰等情況,應(yīng)盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性檢查及治療。
謝江強(qiáng)
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
膽固醇偏高飲食應(yīng)注意什么
膽固醇偏高的飲食調(diào)整應(yīng)以控制攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物為主,同時(shí)增加富含膳食纖維、植物化合物及優(yōu)質(zhì)脂肪的食物,減少食物中的脂質(zhì)吸收,改善血脂水平。 1、限制高膽固醇和高脂肪食物 過多的膽固醇和飽和脂肪酸會(huì)顯著影響血脂水平,增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高膽固醇食物包括動(dòng)物內(nèi)臟如肝臟、腎臟、蝦、蟹等,而高飽和脂肪酸食物多存在于肥肉、黃油、奶油以及全脂奶制品中。避免食用反式脂肪酸含量高的油炸食品、糕點(diǎn)和人造黃油,因?yàn)樗鼈冿@著升高低密度脂蛋白LDL,也被稱為"壞膽固醇"。 2、增加膳食纖維攝入 膳食纖維,尤其是可溶性纖維,能夠與膽固醇結(jié)合,從而減少其吸收,降低血液中的LDL膽固醇水平。推薦攝入的食物包括燕麥、糙米、大麥、豆類、蘋果及葡萄柚等。同時(shí),可以適當(dāng)多吃高纖維蔬菜,例如西蘭花、菠菜等,這些食物還富含多種抗氧化成分,有助于保護(hù)心血管健康。 3、增加健康脂肪攝入 優(yōu)質(zhì)脂肪包括單不飽和脂肪酸如橄欖油、鱷梨和多不飽和脂肪酸例如魚油中的Omega-3脂肪酸和堅(jiān)果。這些健康脂肪具有降低LDL和升高高密度脂蛋白HDL,即"好膽固醇"的作用,同時(shí)還能減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。尤其建議每周食用2次富含Omega-3脂肪酸的魚類,如三文魚、沙丁魚。 4、控制鹽和糖的攝入 過多的鹽分會(huì)升高血壓,進(jìn)一步加劇心血管健康問題。每天食鹽攝入量建議低于6克約一小勺。同時(shí),過量的精制糖也可能導(dǎo)致肥胖、胰島素抵抗,對(duì)血脂水平產(chǎn)生不利影響。避免飲用含糖飲料、甜點(diǎn)等,優(yōu)選天然食品作為零食。 5、飲食注意事項(xiàng)和補(bǔ)充措施 除飲食調(diào)整外,還建議減少酒精攝入,因?yàn)榫凭珜?duì)高膽固醇患者尤其是伴隨高甘油三酯水平的人群有嚴(yán)重影響。適當(dāng)引入植物甾醇補(bǔ)充劑或含植物甾醇的食品如特別標(biāo)注的乳制品,它們能有效抑制膽固醇吸收。保證每日規(guī)律飲食時(shí)間,避免過量高熱量的夜宵,能夠幫助穩(wěn)定代謝狀態(tài)。 通過科學(xué)、合理的飲食規(guī)劃,膽固醇偏高者可以顯著改善血脂水平,降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果通過飲食控制成效不理想,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受醫(yī)生的專業(yè)管理和建議,如必要時(shí)使用他汀類藥物等降脂治療。同時(shí),堅(jiān)持健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,以達(dá)到更全面的控制效果。
彭玉平
主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
人體腰椎有多少節(jié)
人體腰椎共有五節(jié),它們?cè)谔峁┲魏挽`活性的同時(shí),也容易因各種因素受損。常見的問題包括腰椎間盤突出、肌肉勞損等。保護(hù)腰椎健康需注意運(yùn)動(dòng)和姿勢,同時(shí)保持健康的生活方式。 1、腰椎的生理解剖:腰椎是脊柱下部的五個(gè)大椎骨,負(fù)責(zé)支撐上半身,并參與運(yùn)動(dòng)和壓力緩解。這五節(jié)腰椎分別為L1至L5,每一節(jié)都具有特定功能,如維持軀干穩(wěn)定和允許一定范圍的運(yùn)動(dòng)。 2、腰椎的健康風(fēng)險(xiǎn):腰椎容易受到生理因素、外傷和疾病等多種因素影響。生理因素包括長期的不良姿勢、肥胖以及年齡相關(guān)的椎間盤退化等。外傷常見于意外跌倒或運(yùn)動(dòng)損傷。腰椎間盤突出等病理問題也是常見的腰椎疾病。 3、保護(hù)腰椎的方法: 1、運(yùn)動(dòng):適度的核心肌群鍛煉能增強(qiáng)椎間隙的支撐力,例如瑜伽和普拉提。 2、姿勢調(diào)整:避免久坐,定期起身活動(dòng),并保持坐姿和站姿的正確。 3、重物搬運(yùn):抬重物時(shí),使用腿部力量而非腰部,以減少椎間壓力。 總結(jié)核心觀點(diǎn):腰椎的健康對(duì)整體身體功能至關(guān)重要。通過了解腰椎的結(jié)構(gòu)及其易受傷害的因素,采取合理的預(yù)防措施和積極的生活方式管理,有助于防止腰椎問題的發(fā)生。保持運(yùn)動(dòng),注意姿勢,及時(shí)就醫(yī)是確保腰椎健康的關(guān)鍵。讀者應(yīng)認(rèn)識(shí)并重視腰椎健康,以避免長期的身體損害。
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
椎間盤突出腿麻怎么緩解
椎間盤突出引發(fā)的腿麻可能是由于椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)造成的,緩解方法包括藥物治療、物理治療以及生活習(xí)慣調(diào)整等,需要根據(jù)具體病情確定最佳方案。嚴(yán)重情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1、藥物治療: 椎間盤突出引起的腿麻往往伴隨疼痛或炎癥,可以通過藥物緩解癥狀。常用藥物包括非甾體類消炎藥如布洛芬、塞來昔布,幫助減輕炎癥和疼痛。如果疼痛較為劇烈,醫(yī)生可能會(huì)推薦肌松藥如巴氯芬或神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物如加巴噴丁。在服用藥物之前,應(yīng)嚴(yán)格遵循避免自行濫用藥物。 2、物理治療: 物理治療是應(yīng)對(duì)腿麻的有效方法。牽引療法可減少椎間盤對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫,促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù);熱敷或冷敷可以加快血液循環(huán),減輕神經(jīng)疼痛;物理治療師可能還會(huì)設(shè)計(jì)一系列特定拉伸動(dòng)作,如麥肯基伸展或貓式拉伸姿勢,幫助減輕腰椎壓力。物理治療需要長期堅(jiān)持,效果慢但穩(wěn)定。 3、生活習(xí)慣調(diào)整: 良好的生活習(xí)慣對(duì)緩解癥狀至關(guān)重要。保持正確坐姿和站姿,避免久坐,盡量選擇有支撐的椅子;適量進(jìn)行核心肌群的鍛煉,如平板支撐,有助于分擔(dān)腰椎壓力。飲食方面,多攝取含鈣、鎂的食物以及抗炎食物,如深綠色蔬菜、魚類,有助于改善循環(huán)。同時(shí),要保持體重在正常范圍,減輕對(duì)脊柱的長期壓力。避免重體力勞動(dòng)、搬抬重物,這些活動(dòng)可能會(huì)進(jìn)一步加劇椎間盤問題。 腿麻雖可通過藥物、物理治療及生活調(diào)節(jié)得到緩解,但如果癥狀持續(xù)加重,甚至出現(xiàn)下肢無力或大小便障礙等嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行影像檢查如核磁共振,必要時(shí)可能需要微創(chuàng)手術(shù)或椎間孔鏡手術(shù)等治療。
馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
水光針為什么需要打3次以上?
水光針需要打3次以上主要是為了保證效果穩(wěn)定、維持時(shí)間更長以及逐步修復(fù)肌膚屏障。單次注射可能難以滿足皮膚保濕和改善的需求,多次注射有助于讓活性成分在真皮層內(nèi)逐漸發(fā)揮作用,激發(fā)肌膚水潤度和彈性。 1維持效果的逐步積累 水光針的核心成分通常包括透明質(zhì)酸、膠原蛋白等,這些物質(zhì)在皮膚內(nèi)代謝衰減較快,單次注射僅能提供短期改善。多次療程可以讓透明質(zhì)酸逐步累積到肌膚狀態(tài)穩(wěn)定。連續(xù)注射還可以促進(jìn)皮膚自我修復(fù)功能的激發(fā),讓膠原蛋白新生,從而延長抗老和保濕效果。 2逐步修復(fù)皮膚屏障 敏感性皮膚或屏障受損皮膚需要更多治療周期來逐步修復(fù)。水光針通過深層補(bǔ)水和活性成分輸送,幫助皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。如果僅打1次,其成分可能難以完全滲透并激活肌膚自身的代謝功能。3次以上的治療有助于從深層為皮膚補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)解決干燥、細(xì)紋等問題。 3個(gè)體化需要及療效鞏固 不同人群的皮膚狀態(tài)、年齡、代謝水平存在差異,影響治療效果。通常,第1次注射能夠解決短期的干燥問題,但無法針對(duì)長期的抗老需求,因此需要連續(xù)多次注射逐步達(dá)到理想效果,同時(shí)避免單次治療后效果減退。 打水光針前需評(píng)估皮膚狀況,選擇合法正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),并做好術(shù)后護(hù)理,例如使用溫和的護(hù)膚品、避免陽光直射以及減少刺激性化妝品的使用。堅(jiān)持按療程注射,不僅能夠優(yōu)化肌膚狀態(tài),也能讓效果更加持久。 多次水光針治療是為了滿足全面護(hù)膚需求。建議用戶根據(jù)自身肌膚狀況及醫(yī)生建議安排療程,并配合日常肌膚護(hù)理,實(shí)現(xiàn)健康水潤的皮膚狀態(tài)。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
血糖高的人能吃紅薯嗎
血糖高的人可以適量吃紅薯,但需要控制攝入量,并且避免與其他高碳水化合物食物同時(shí)食用,以防止血糖波動(dòng)。紅薯雖然富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),但其碳水化合物含量較高,會(huì)對(duì)血糖有一定影響。通過科學(xué)的進(jìn)食方式,如配合蛋白質(zhì)和粗纖維豐富的食物,可以幫助緩解血糖升高。 1、血糖高的人為什么要控制紅薯攝入 紅薯的碳水化合物含量較高,攝入后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高。高血糖人群的胰島功能通常較弱,無法快速調(diào)節(jié)血糖水平。紅薯的升糖指數(shù)GI約為55-70,具體數(shù)值受烹飪方式影響,屬于中等升糖指數(shù)食物。蒸煮后的紅薯GI偏低,而烤制、油炸的紅薯GI則較高,這意味著不同的烹飪方式也會(huì)間接影響血糖。 2、如何科學(xué)地吃紅薯 1、控制食用量:建議血糖高的人每次食用紅薯不超過50克約半個(gè)中等大小的紅薯,既能滿足膳食纖維需求,又能避免血糖驟升。 2、搭配其他食物:進(jìn)食紅薯時(shí)可搭配富含蛋白質(zhì)或健康脂肪的食物,如雞蛋、瘦肉、奶制品,這樣能延緩胃排空速度,減緩血糖升高。 3、注意烹飪方式:紅薯建議蒸煮為宜,避免烘烤或油炸。蒸煮可以保留其營養(yǎng)成分,同時(shí)保持升糖指數(shù)較低,適合血糖高的人食用。 3、紅薯的優(yōu)點(diǎn)與替代選擇 紅薯含有豐富的膳食纖維,有助于緩解便秘并改善腸道健康。它還含有β-胡蘿卜素、維生素C和鉀,能夠提供多種微量元素。如果不方便或不喜歡吃紅薯,可以嘗試其他低GI的食材替代,如紫薯、全谷物燕麥或豆類,這些對(duì)血糖的影響較小,同時(shí)具有良好的營養(yǎng)價(jià)值。 血糖高的人可以合理食用紅薯,但關(guān)鍵是選擇健康的食用方式和量,不可過量攝入以免影響血糖控制。若對(duì)食物選擇仍有疑慮,建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。掌握血糖管理方法,不僅可以改善生活質(zhì)量,還能有效控制并預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。
鞏麗
主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
高血壓的非藥物治療有什么
高血壓的非藥物治療方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好的生活方式管理,這些措施可以有效幫助控制血壓,從而降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。臨床實(shí)踐表明,非藥物治療對(duì)輕度高血壓患者尤為重要,同時(shí)也能作為藥物治療的輔助方法。 1、飲食調(diào)整 飲食控制在高血壓防治中占據(jù)核心位置。推薦采用“得舒飲食模式”DASH飲食,強(qiáng)調(diào)攝入低鹽每日食鹽量控制在5克以內(nèi)、高鉀、高鎂、高鈣的飲食。例如,多吃新鮮蔬菜水果如菠菜、香蕉和西蘭花;選擇低脂乳制品如脫脂牛奶;減少飽和脂肪酸的攝入,避開油炸、腌制食品。堅(jiān)持每天攝入25-35克膳食纖維,有助于改善血管健康、協(xié)同控制血壓。 2、規(guī)律運(yùn)動(dòng) 適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化心肌功能,降低心臟負(fù)荷,從而幫助血壓下降。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),例如快走、騎自行車或游泳,每次持續(xù)30分鐘左右。如果條件允許,可以結(jié)合靜態(tài)運(yùn)動(dòng)如瑜伽或太極,通過降低交感神經(jīng)活動(dòng),緩解心理壓力,達(dá)到穩(wěn)定血壓的效果。 3、優(yōu)化生活方式 減少不健康的生活習(xí)慣是控制高血壓的重要環(huán)節(jié)。保持理想體重,盡量將體重指數(shù)BMI控制在18.5至24.9之間;戒煙限酒,特別應(yīng)避免短時(shí)間內(nèi)大量飲酒;保證充足睡眠,成年人應(yīng)維持6-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠;積極管理情緒,通過冥想、深呼吸等方式減少內(nèi)心焦慮和疲勞感。監(jiān)測血壓并定期復(fù)查,便于了解控制情況并調(diào)整措施。 高血壓的非藥物治療既能獨(dú)立用于輕度患者,也可與藥物治療聯(lián)合使用,幫助實(shí)現(xiàn)血壓的長期穩(wěn)定。有效管理血壓是一個(gè)可持續(xù)的過程,只有堅(jiān)持健康的飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式,才能顯著降低高血壓相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。如果非藥物治療后血壓仍難以控制,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行藥物優(yōu)化治療及其他干預(yù)。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
高燒不退用什么辦法退燒
高燒不退的情況需要高度重視,尤其當(dāng)體溫超過39℃時(shí),應(yīng)盡快采取降溫措施并尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo),包括降溫處理、藥物治療和排查潛在的病因。 1、身體降溫方法 在高燒時(shí),物理降溫可以起到臨時(shí)的緩解作用。如用溫水擦拭身體尤其是額頭、腋下和大腿根處,幫助散熱;也可使用冰袋或冰毛巾冷敷額頭。補(bǔ)充足夠水分也是關(guān)鍵,高燒容易導(dǎo)致脫水,喝溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽可以維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。但需注意,避免用酒精擦拭或強(qiáng)行冷水降溫,以免引發(fā)不良反應(yīng)。 2、藥物退燒方法 常用的退燒藥物有對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬,這兩類藥物能夠較為安全、有效地退燒。對(duì)乙酰氨基酚更適合消退感染類引起的發(fā)熱,而布洛芬還兼具抗炎作用,可適合炎癥相關(guān)的發(fā)熱情況。服藥需嚴(yán)格按照藥品說明書劑量和間隔時(shí)間,避免過量使用。若兒童高燒不退,需重點(diǎn)考慮用兒童專用劑型,且謹(jǐn)遵醫(yī)囑。 3、查明高燒根源 高燒可能由感染病毒、細(xì)菌等、內(nèi)科疾病甲狀腺危象、風(fēng)濕熱等、藥物反應(yīng)或中暑等引起。若高燒超過48小時(shí)或伴隨其他嚴(yán)重癥狀如意識(shí)模糊、劇烈頭痛、皮疹等,需盡快前往醫(yī)院檢查,可能需要進(jìn)行血常規(guī)、尿液分析、影像學(xué)檢查以確定病因,進(jìn)行針對(duì)性治療,如抗生素控制細(xì)菌感染或抗病毒治療。對(duì)于重癥患者,有時(shí)需進(jìn)行住院觀察及靜脈輸液支持。 面對(duì)高燒不退,及時(shí)采取措施至關(guān)重要。高燒一方面可能對(duì)身體造成傷害,另一方面也可能預(yù)示嚴(yán)重疾病,需早診早治。如果家庭處理后效果不佳,建議盡快前往醫(yī)療機(jī)構(gòu),遵循醫(yī)生建議找到并解決背后的病因,以保證健康和安全。
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
11歲孩子可以洗牙嗎
11歲孩子是可以洗牙的,但需根據(jù)牙齒和口腔健康狀況由牙醫(yī)判斷,進(jìn)行安全、適合兒童的專業(yè)清潔。洗牙有助于預(yù)防牙周疾病、保持口腔健康,但需注意兒童牙齒的特殊性,謹(jǐn)遵醫(yī)生建議操作。 1、11歲孩子為何需要洗牙? 兒童的口腔雖然以乳牙或混合牙為主,但依然容易因食物殘?jiān)⒀谰叩亩逊e導(dǎo)致蛀牙或牙齦問題。洗牙通過超聲波或手動(dòng)工具清除牙石、牙菌斑,能夠有效改善口腔環(huán)境,預(yù)防牙周疾病。孩子在換牙階段,清潔牙齒有助于恒牙的健康生長。如果孩子經(jīng)常飲用含糖飲料、刷牙不到位且牙齦出血頻繁,更應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生是否安排洗牙。 2、孩子怎么洗牙才安全? 兒童洗牙和成人略有區(qū)別,應(yīng)由專業(yè)牙醫(yī)在充分評(píng)估后決定是否使用超聲波潔牙器。一般情況下,洗牙步驟包括以下幾個(gè)方面: 清除牙石與菌斑:使用專業(yè)設(shè)備輕柔清除牙齒表面的牙石,減少牙齦炎風(fēng)險(xiǎn)。 拋光處理:用拋光膏進(jìn)一步清理牙齒表面。同時(shí),拋光的牙齒能減少細(xì)菌附著。 氟化物保護(hù):為孩子提供氟化處理,提高牙齒對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙可能性。 兒童洗牙時(shí),通常會(huì)使用較低的工具振動(dòng)頻率,避免牙齒結(jié)構(gòu)受到過度刺激。同時(shí),洗牙時(shí)間相對(duì)較短,以降低孩子的不適感。 3、洗牙后需要注意什么? 洗牙后要關(guān)注以下幾點(diǎn): 做好日常清潔:堅(jiān)持早晚刷牙兩次,注重使用兒童軟毛牙刷和適量牙膏,確保牙齒徹底清潔。 健康飲食:減少含糖飲食,如巧克力、糖果及碳酸飲料的攝入,避免酸蝕損害牙釉質(zhì)。 定期檢查:建議每半年到一年定期進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。 為了減少孩子對(duì)牙科環(huán)境的恐懼,可在洗牙前提前告知流程,并選擇溫和友好的牙科 大多數(shù)情況下,11歲孩子經(jīng)過醫(yī)生評(píng)估后可以洗牙,這對(duì)口腔健康極為重要。家長應(yīng)保持定期帶孩子檢查牙齒的習(xí)慣,并及時(shí)完成必要的預(yù)防性治療,讓孩子擁有健康的牙齒和自信的笑容。
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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