陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):板栗具備益氣血,養(yǎng)胃,補(bǔ)腎,健肝脾等效用,所以是可以服食的。但是要留意不宜食用太多,否則不容易吸收。這段時(shí)間多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,防止吃辛辣極冷刺激性的食物,慣良好的生活習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)?shù)膶?shí)施體育鍛煉,消化許多鈣質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),大幅提高身體免疫力。特別注意為保證胎兒的健康,要定期體檢,增強(qiáng)個(gè)人免疫力。
2024-06-03 15:36