來源:博禾知道
2025-07-08 12:56 33人閱讀
滿月的嬰兒一般可以看LED燈,但需避免長時間直視強光源。嬰兒視覺發(fā)育尚未完善,強光可能刺激視網(wǎng)膜,建議使用柔和的燈光并控制照射時間和距離。
滿月嬰兒的晶狀體透光率高,視網(wǎng)膜對光線更為敏感。日常使用的LED臺燈、小夜燈等低亮度光源,在保持30厘米以上距離時通常安全。哺乳或換尿布時可選擇暖色調(diào)燈光,色溫建議不超過4000K,避免藍光成分過高。房間主照明宜采用間接光源,如燈帶或磨砂燈泡,減少光線直射嬰兒面部。若需使用LED屏幕設(shè)備,應(yīng)將亮度調(diào)至最低檔并限制在10分鐘內(nèi)。
早產(chǎn)兒或患有先天性眼疾的嬰兒需格外注意光環(huán)境。早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜血管發(fā)育不成熟,強光可能加重視網(wǎng)膜病變風險。先天性白內(nèi)障、青光眼等疾病患兒可能伴隨畏光癥狀,需在醫(yī)生指導下調(diào)整室內(nèi)照明。部分LED燈存在頻閃問題,可能引發(fā)嬰兒煩躁不安,建議選擇無頻閃認證的產(chǎn)品。
保持嬰兒房晝夜光環(huán)境差異有助于建立生物鐘。白天可保持自然光照,夜間使用8-10瓦的小夜燈即可。定期觀察嬰兒對光線的反應(yīng),出現(xiàn)頻繁揉眼、眨眼或哭鬧時應(yīng)及時調(diào)整照明。若發(fā)現(xiàn)瞳孔大小異常或追視能力差,需就醫(yī)排查視力發(fā)育問題。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
家庭暴力會對孩子造成心理創(chuàng)傷、行為異常、社交障礙、認知發(fā)展遲緩和軀體化反應(yīng)等多重傷害。家庭暴力可能通過直接目睹或間接感受影響兒童,導致長期情緒不穩(wěn)定、攻擊性行為、學習困難等問題,嚴重時可能延續(xù)至成年期。
1、心理創(chuàng)傷
兒童暴露于家庭暴力環(huán)境易形成創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,表現(xiàn)為持續(xù)恐懼、噩夢或閃回暴力場景。部分兒童會出現(xiàn)分離焦慮,過度黏附照料者,或表現(xiàn)為情感麻木。長期應(yīng)激狀態(tài)可能導致大腦杏仁核過度活躍,影響情緒調(diào)節(jié)能力。建議家長及時尋求心理干預(yù),通過游戲治療或沙盤療法幫助兒童表達壓抑情緒。
2、行為異常
受家庭暴力影響的兒童常出現(xiàn)兩種極端行為模式:部分兒童模仿施暴者行為,在校園表現(xiàn)出攻擊性;另一部分則過度順從,形成討好型人格。學齡期兒童可能通過偷竊、破壞財物等行為宣泄情緒,青少年期可能出現(xiàn)自傷行為。家長需通過行為矯正訓練結(jié)合正向激勵,幫助兒童建立健康行為模式。
3、社交障礙
長期處于暴力環(huán)境的兒童普遍存在人際關(guān)系困難,表現(xiàn)為難以建立同伴信任或過度依賴特定對象。部分兒童會發(fā)展出病理性防御機制,如通過撒謊掩蓋家庭問題。這類兒童在集體活動中常表現(xiàn)為退縮或過度競爭。建議家長鼓勵兒童參與結(jié)構(gòu)化團體活動,逐步培養(yǎng)社交技能。
4、認知遲緩
慢性應(yīng)激狀態(tài)會損害兒童前額葉發(fā)育,導致注意力缺陷、記憶力下降及執(zhí)行功能障礙。學齡兒童可能出現(xiàn)閱讀障礙或數(shù)學運算困難,部分表現(xiàn)為語言發(fā)育滯后。暴力環(huán)境造成的睡眠紊亂會加劇認知損害。家長需配合學校制定個性化教育計劃,必要時進行神經(jīng)心理評估。
5、軀體化反應(yīng)
兒童可能將心理痛苦轉(zhuǎn)化為軀體癥狀,如反復(fù)腹痛、頭痛或進食障礙。部分兒童會出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎、哮喘等心身疾病,青春期女性可能表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂。這些癥狀多與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能失調(diào)有關(guān)。家長應(yīng)避免過度醫(yī)學檢查,優(yōu)先進行心理評估并保持規(guī)律作息。
遭遇家庭暴力的兒童需要安全穩(wěn)定的替代照料環(huán)境,家長應(yīng)主動聯(lián)系社區(qū)保護機構(gòu)或未成年人救助中心。日常護理中需保持生活規(guī)律性,通過繪畫、日記等非語言方式幫助兒童表達情緒。學校教師應(yīng)關(guān)注潛在預(yù)警信號,如突然的成績下滑或社交回避。長期干預(yù)需心理醫(yī)生、社會工作者與教育者多學科協(xié)作,必要時可遵醫(yī)囑使用舍曲林片等抗抑郁藥物輔助治療,但須嚴格監(jiān)測藥物反應(yīng)。
男士的胡子一般可以使用脫毛儀,但效果因人而異。脫毛儀通過光熱作用破壞毛囊,適合處理較粗硬的毛發(fā),但胡須區(qū)域毛囊較深且受雄激素影響,可能需要多次重復(fù)進行才能達到理想效果。使用前需確認脫毛儀適用于面部,并避免用于有炎癥或破損的皮膚。
家用脫毛儀對胡須的脫除效果通常弱于專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的激光脫毛。家用設(shè)備能量較低,需堅持使用8-12次才能顯著減少毛發(fā),且維持時間較短,約3-6個月后可能再生。脫毛后可能出現(xiàn)暫時性發(fā)紅或刺痛,冷敷可緩解。膚色較深或毛發(fā)顏色淺的男性效果可能不佳,因黑色素會競爭性吸收光能。
永久性脫毛建議選擇專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)。醫(yī)用激光如半導體激光或長脈沖Nd:YAG激光能更深層作用于毛囊,3-5次治療后多數(shù)可長期維持。但胡須區(qū)脫毛存在毛囊炎、色素沉著等風險,術(shù)后需嚴格防曬。有瘢痕體質(zhì)、活動性皰疹或近期暴曬史者不宜操作。自行使用脫毛儀時,須避開喉結(jié)與下頜角等皮膚薄弱區(qū)。
使用脫毛儀處理胡須時,建議剃除表面毛發(fā)后再操作,確保光能直達毛根。聯(lián)合使用舒緩修護產(chǎn)品可降低皮膚敏感反應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、水皰需立即停用并就醫(yī)。需注意脫毛儀不能改變毛發(fā)生長周期,維持效果需定期補做。追求完全永久脫毛者,建議咨詢皮膚科醫(yī)生評估電解脫毛等方案。
補牙后出現(xiàn)牙齒裂紋可通過重新補牙、嵌體修復(fù)、全冠修復(fù)、根管治療、拔牙后種植修復(fù)等方式處理。牙齒裂紋通常由咬合力過大、材料老化、繼發(fā)齲齒、牙體薄弱、外力撞擊等因素引起。
1、重新補牙
適用于淺表裂紋未傷及牙髓的情況。醫(yī)生會清除原有充填物和齲壞組織,選用復(fù)合樹脂或玻璃離子等材料重新修補。治療前需拍攝牙片評估裂紋深度,若存在微小滲漏需配合使用粘接劑增強封閉性。術(shù)后應(yīng)避免咀嚼硬物,防止材料脫落。
2、嵌體修復(fù)
針對較大范圍裂紋但牙髓健康者。采用黃金或瓷質(zhì)嵌體嵌入牙齒缺損部位,相比直接補牙能更好分散咬合力。嵌體需取模定制,治療需2-3次就診。該方法能保留更多健康牙體組織,適合后牙大面積缺損修復(fù)。
3、全冠修復(fù)
適用于裂紋延伸至齦下或牙體嚴重缺損時。將患牙磨小后套上全瓷冠或金屬烤瓷冠,形成保護性外殼。全冠能完全包裹裂紋防止擴展,尤其適合根管治療后的牙齒。治療前需確認裂紋未導致牙根縱裂,否則需拔除。
4、根管治療
當裂紋導致牙髓暴露或感染時需進行。通過清除壞死牙髓、消毒根管并充填,保留患牙功能。治療后建議全冠修復(fù)防止牙體折裂。常見適應(yīng)證包括自發(fā)痛、冷熱刺激痛持續(xù)、牙髓壞死等,需配合顯微鏡檢查裂紋走向。
5、拔牙種植
針對無法保留的嚴重縱裂牙。拔除患牙后植入種植體,待骨結(jié)合完成后安裝牙冠。該方法適用于裂紋延伸至牙根、牙周組織廣泛破壞的情況。種植修復(fù)能恢復(fù)90%以上咀嚼功能,但治療周期需3-6個月,費用較高。
補牙后出現(xiàn)裂紋需及時就診檢查,避免用患牙咬硬物或開瓶蓋等行為。日常使用含氟牙膏刷牙,配合牙線清潔鄰面,每半年進行專業(yè)潔牙和口腔檢查。對于夜磨牙患者,建議佩戴咬合墊減少牙齒負荷。吸煙者應(yīng)戒煙以促進牙周健康,糖尿病患者需嚴格控制血糖以降低牙齒脆性風險。
PET-CT可以查出胃癌,但存在一定局限性,通常需要結(jié)合胃鏡和病理檢查確診。
PET-CT通過追蹤放射性標記的葡萄糖代謝情況顯示腫瘤活性,對胃癌原發(fā)灶、轉(zhuǎn)移灶的檢出率較高,尤其對淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移和遠處轉(zhuǎn)移的評估價值顯著。胃癌病灶在PET-CT上表現(xiàn)為局部葡萄糖代謝異常增高,典型表現(xiàn)為標準攝取值升高。對于進展期胃癌,PET-CT的檢出敏感性較高,可輔助判斷腫瘤分期。
早期胃癌或印戒細胞癌可能出現(xiàn)假陰性結(jié)果,這類腫瘤細胞代謝活性較低,葡萄糖攝取不明顯。胃部炎癥、潰瘍等良性病變可能導致假陽性,需結(jié)合胃鏡活檢鑒別。PET-CT對胃壁淺表病變的分辨率有限,難以發(fā)現(xiàn)黏膜層微小病灶。檢查前未充分禁食或血糖控制不佳可能影響顯像質(zhì)量。
建議疑似胃癌患者優(yōu)先完成胃鏡檢查并取活檢,PET-CT更適合用于分期評估或復(fù)發(fā)監(jiān)測。檢查前需空腹6小時以上,控制血糖在正常范圍。妊娠期、哺乳期婦女及嚴重腎功能不全者需謹慎選擇。任何影像學檢查結(jié)果均需由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合判斷。
腸息肉切除術(shù)后可能出現(xiàn)出血、穿孔、感染、息肉復(fù)發(fā)、腹痛腹脹等并發(fā)癥。腸息肉切除術(shù)是常見的治療方式,術(shù)后需密切觀察身體狀況,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
出血是腸息肉切除術(shù)后較為常見的并發(fā)癥,多發(fā)生在術(shù)后24小時內(nèi),表現(xiàn)為便血或黑便,出血量較大時可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。穿孔發(fā)生率較低但后果嚴重,表現(xiàn)為劇烈腹痛、腹肌緊張、發(fā)熱等腹膜炎癥狀,需立即處理。感染可能與術(shù)前腸道準備不充分或術(shù)中操作有關(guān),術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重、排便異常等情況需警惕。息肉復(fù)發(fā)與患者體質(zhì)、生活習慣及息肉性質(zhì)有關(guān),定期復(fù)查腸鏡有助于早期發(fā)現(xiàn)。腹痛腹脹多為暫時性,與術(shù)中充氣或腸管刺激有關(guān),通常1-2天可自行緩解。
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息,避免劇烈活動。飲食應(yīng)從流質(zhì)逐漸過渡到半流質(zhì)、軟食,避免辛辣刺激及粗纖維食物。保持大便通暢,避免用力排便。按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染,出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛、大量便血等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后1年內(nèi)需復(fù)查腸鏡,之后根據(jù)醫(yī)生建議定期隨訪。養(yǎng)成良好的飲食習慣,增加膳食纖維攝入,減少紅肉及加工食品食用,戒煙限酒有助于預(yù)防息肉復(fù)發(fā)。
女性支原體感染治愈后仍有灼痛感可能與尿道黏膜修復(fù)延遲、合并其他病原體感染、局部炎癥反應(yīng)持續(xù)等因素有關(guān)。主要有尿道黏膜損傷未完全修復(fù)、合并細菌或真菌感染、盆腔炎癥反應(yīng)、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、精神心理因素等原因。建議及時就醫(yī)明確病因,避免自行用藥。
1、尿道黏膜損傷未完全修復(fù)
支原體感染可導致尿道黏膜充血水腫,治愈后黏膜修復(fù)需要一定時間。受損的神經(jīng)末梢在修復(fù)過程中可能對刺激更敏感,表現(xiàn)為排尿灼痛。這種情況通常伴隨尿頻尿急,但尿常規(guī)檢查無異常??赏ㄟ^多飲水、避免辛辣食物促進修復(fù),必要時醫(yī)生可能開具銀花泌炎靈片或熱淋清顆粒等中成藥輔助治療。
2、合并細菌或真菌感染
支原體感染可能破壞泌尿系統(tǒng)微環(huán)境,繼發(fā)大腸桿菌等細菌或白色念珠菌感染。這類感染會引起新的尿道炎癥,表現(xiàn)為持續(xù)灼痛伴分泌物異常。需通過尿培養(yǎng)明確病原體,醫(yī)生可能根據(jù)結(jié)果選擇鹽酸左氧氟沙星膠囊或氟康唑膠囊等藥物,同時需規(guī)范完成整個療程。
3、盆腔炎癥反應(yīng)
支原體上行感染可能引發(fā)盆腔粘連或慢性盆腔炎,即使病原體清除后,局部組織仍存在充血腫脹。這種疼痛多位于下腹且與月經(jīng)周期相關(guān),可能伴隨腰骶酸痛。婦科檢查可發(fā)現(xiàn)附件區(qū)壓痛,醫(yī)生可能推薦康婦消炎栓聯(lián)合盆底康復(fù)治療。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
長期泌尿系統(tǒng)感染可能誘發(fā)微小結(jié)石形成,結(jié)石移動時會刺激尿路產(chǎn)生灼痛感。這種疼痛常為陣發(fā)性且向會陰部放射,超聲檢查可確診。小于6毫米的結(jié)石可通過多飲水配合排石顆粒促進排出,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
5、精神心理因素
既往感染經(jīng)歷可能造成排尿恐懼心理,形成條件反射性疼痛。這類患者疼痛描述常與客觀檢查不符,可能伴隨焦慮失眠癥狀。建議通過盆底肌放松訓練改善,嚴重時可遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
日常需保持每日1500-2000毫升飲水量,避免久坐及過度勞累。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,性生活前后注意清潔。飲食上減少咖啡、酒精等刺激性食物攝入,可適量食用蔓越莓等富含原花青素的食物。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱血尿,須立即復(fù)查尿常規(guī)與泌尿系統(tǒng)超聲。治療期間嚴格遵醫(yī)囑用藥,禁止隨意停用或更換藥物。
乳腺增生患者一般可以服用緊急避孕藥,但需謹慎評估個體風險。乳腺增生屬于良性乳腺疾病,通常不會直接影響藥物代謝,但緊急避孕藥所含激素可能暫時加重乳房脹痛等不適癥狀。
乳腺增生患者的乳腺組織對激素變化較為敏感,緊急避孕藥中的左炔諾孕酮等成分可能通過短期升高孕激素水平,刺激乳腺導管擴張,導致服藥后1-2天內(nèi)乳房脹痛感增強。這種反應(yīng)多為暫時性,隨著藥物代謝會逐漸緩解。對于平時經(jīng)前期乳房脹痛明顯的患者,建議避開經(jīng)前期服用,可選擇月經(jīng)周期第5-10天用藥以減輕不適。服藥后可通過熱敷、穿戴無鋼圈內(nèi)衣、減少咖啡因攝入等方式緩解癥狀。
存在非典型乳腺增生或乳腺結(jié)節(jié)BI-RADS 4類以上病變的患者,由于疾病本身存在激素敏感性,使用緊急避孕藥前應(yīng)咨詢?nèi)橄賹?漆t(yī)生。這類情況可能需要先進行乳腺超聲或鉬靶檢查評估,必要時更換屏障避孕方式。長期反復(fù)使用緊急避孕藥可能導致激素水平紊亂,每年使用超過3次可能增加乳腺不適癥狀持續(xù)風險。
建議乳腺增生患者優(yōu)先采用避孕套等非激素避孕方式。必須使用緊急避孕藥時,服藥后應(yīng)觀察乳房變化,若出現(xiàn)持續(xù)腫塊、乳頭溢液或劇烈疼痛需及時就醫(yī)。日常注意保持規(guī)律作息,控制動物脂肪攝入,每月月經(jīng)干凈后3-5天進行乳腺自檢,每年接受一次乳腺超聲檢查。
鉤藤一般不建議與黃酒同服。鉤藤具有平肝息風、清熱定驚的功效,常用于肝陽上亢或肝風內(nèi)動引起的癥狀,而黃酒可能影響藥物吸收或加重肝臟代謝負擔。
鉤藤的主要活性成分包括鉤藤堿、異鉤藤堿等生物堿,這些成分需通過肝臟代謝。黃酒含有乙醇,可能干擾肝臟對藥物成分的分解過程,導致藥效降低或代謝異常。從中醫(yī)理論看,酒性溫熱,可能助長鉤藤的清熱作用,但更可能引發(fā)頭暈、惡心等不適反應(yīng)。兩者同服還可能刺激胃腸黏膜,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
若需服用鉤藤制劑,建議用溫開水送服,服藥前后2小時內(nèi)避免飲酒。高血壓或肝病患者更應(yīng)謹慎,酒精可能加劇血管擴張或肝臟損傷。鉤藤常與天麻、石決明等配伍使用,但均需避免與酒精類飲品同服。
使用鉤藤期間應(yīng)保持飲食清淡,避免辛辣燥熱食物。如出現(xiàn)皮膚瘙癢、心悸等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。中藥調(diào)理需遵循辨證施治原則,建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范用藥,避免自行配伍藥酒或改變服用方式。
淺靜脈血栓一般可以取栓,但需根據(jù)血栓位置、癥狀嚴重程度及并發(fā)癥風險綜合評估。淺靜脈血栓通常采用抗凝治療為主,當存在血栓蔓延、深靜脈受累或抗凝禁忌時,可能需手術(shù)取栓。
淺靜脈血栓多發(fā)生于下肢表淺靜脈,表現(xiàn)為局部紅腫、壓痛及條索狀硬結(jié)。多數(shù)情況下通過低分子肝素鈉注射液、華法林鈉片等抗凝藥物可有效控制病情,配合彈力襪加壓治療促進血液回流。若血栓位于大隱靜脈或小隱靜脈近心端,尤其距離深靜脈交界處較近時,因脫落引發(fā)肺栓塞風險較高,可能需行靜脈血栓切除術(shù)。手術(shù)方式,傳統(tǒng)開放式取栓術(shù)可直接清除血栓,而經(jīng)皮機械血栓清除術(shù)則通過導管介入方式粉碎抽吸血塊,創(chuàng)傷較小。
對于孤立性遠端淺靜脈血栓且無擴散傾向者,通常不推薦取栓手術(shù)。這類患者血栓負荷較輕,炎癥反應(yīng)局限,通過局部熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊對癥處理即可緩解。但若出現(xiàn)發(fā)熱、肢體腫脹加重或皮膚壞死等感染征象,需考慮化膿性血栓性靜脈炎可能,此時除取栓外還需聯(lián)合注射用頭孢呋辛鈉等抗生素治療。
淺靜脈血栓患者應(yīng)避免久坐久站,臥床時抬高患肢20-30厘米。恢復(fù)期穿戴二級壓力醫(yī)用彈力襪6-12周,定期復(fù)查血管超聲監(jiān)測血栓變化。戒煙并控制血糖血脂可降低復(fù)發(fā)風險,突發(fā)胸痛、呼吸困難需立即就醫(yī)排除肺栓塞。
夏天腹瀉食欲不振可能與高溫高濕環(huán)境、飲食不潔、胃腸功能紊亂、腸道感染、中暑等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式緩解。夏季氣溫升高,食物易腐敗變質(zhì),加上人體消化功能受高溫影響減弱,容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀。
1、高溫高濕環(huán)境
夏季高溫高濕環(huán)境下,人體通過排汗散熱會導致消化液分泌減少,胃腸蠕動減慢。這種生理性改變會使食物在胃腸道停留時間延長,出現(xiàn)腹脹、食欲減退等消化不良癥狀。建議保持環(huán)境通風,避免在高溫時段外出,適當飲用淡鹽水補充電解質(zhì)。
2、飲食不潔
夏季食物易受細菌污染,食用變質(zhì)食物可能引發(fā)急性胃腸炎。常見致病菌包括沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等,攝入后6-24小時可出現(xiàn)腹痛、惡心嘔吐等癥狀。需特別注意生冷食品的保存,剩菜需充分加熱,水果蔬菜要徹底清洗。出現(xiàn)癥狀時可暫時禁食,待嘔吐緩解后少量飲用米湯。
3、胃腸功能紊亂
夏季冷飲攝入過多會刺激胃腸黏膜,導致非感染性腹瀉。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多但無發(fā)熱,糞便多呈稀水樣。這種情況需要減少冷飲攝入,腹部可熱敷緩解痙攣,適量補充益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需就醫(yī)。
4、腸道感染
細菌性痢疾或病毒性腸炎會引起明顯腹瀉伴食欲不振,可能伴隨發(fā)熱、里急后重感。細菌感染糞便中可見黏液膿血,輪狀病毒感染多見于兒童。確診需進行糞便常規(guī)檢查,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。嚴重脫水需靜脈補液治療。
5、中暑先兆
長時間暴露在高溫環(huán)境可能引發(fā)輕度中暑,早期表現(xiàn)為食欲減退、乏力、頭暈等。這種情況需要立即轉(zhuǎn)移到陰涼處,補充含電解質(zhì)飲料,用濕毛巾擦拭身體降溫。若出現(xiàn)高熱、意識模糊等嚴重癥狀,需緊急送醫(yī)處理,避免發(fā)展為熱射病。
夏季出現(xiàn)腹瀉食欲不振時,建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免油膩辛辣。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化,出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、明顯脫水癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常要注意飲食衛(wèi)生,食物充分加熱,生熟分開存放,冰箱定期清潔。保持充足睡眠,避免過度勞累,空調(diào)溫度不宜過低,外出做好防曬措施。癥狀輕微時可先嘗試飲食調(diào)整,若48小時內(nèi)無改善或加重,需到消化內(nèi)科就診檢查。
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