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熬夜壓力大肝腎虛脫發(fā)怎么辦?

來源:博禾知道

2022-06-12 18:43 14人閱讀

問題描述:熬夜壓力大肝腎虛脫發(fā)怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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引發(fā)過度的脫落的原因通常有氣血虛、血虛、遺傳、精力壓力大等因素。按時休息,不要熬夜,保護充分睡覺,注重飲食平衡,營養(yǎng)全面。能夠全身上下組織中成藥品如大補陰丸、六味地黃丸、生發(fā)膠囊等選擇醫(yī)治,適當按時補充維生素E,維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞破裂,使毛發(fā)發(fā)展。按時休息,不要熬夜,保護充分睡覺,注重飲食平衡,營養(yǎng)全面。
李家沌 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
年輕就脫發(fā)怎么辦
用生姜加入洗發(fā)水洗頭洗頭,常掉頭發(fā)也大概缺少某種微量元素,要在飲食上做適當調整,能夠多吃這些食品。關于頭發(fā)發(fā)展的物質即蛋白質,蛋白質的攝取量不容忽視,有許多食品蛋白質,如魚,肉,蛋,大豆,牛奶等蛋白質食物,可產生多種氨基酸酸,然后加入血液,角蛋白的分解,角質化后是我們的頭發(fā)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嚴重脫發(fā)怎么辦?
中學生重要過度的脫落多與學習壓力大,用腦過分相關,平常應養(yǎng)成良好的作息習慣,縮小熬夜,放松心情,多吃含鐵質、含碘、蛋白質的食物,如黑豆、黑芝麻、紫菜、菠菜、胡蘿卜、土豆、香蕉、蛋類、海帶等,能夠常推拿頭皮,促進頭部血液循環(huán)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦
過度的脫落的原因有許多種,有多是家屬遺傳有多是一個人體質問題,還有大概是營養(yǎng)問題,沒有跟上。還有大概是因為內排泄平衡,精力壓力過大造成的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲減病脫發(fā)怎么辦?
你需要去復查一下T3T4的,如果甲減病情有反復的話,是需要調節(jié)一下用藥量的。另外也可能是其他因素導致的脫發(fā)的,如氣血不足,用腦過度等等,也可配合七寶美髯丹等藥物的
李高歌 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院
嚴重脫發(fā)怎么辦?
提議按時補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素、維生素C和鈣,維持心情愉快,少吃辛辣刺激食品,多吃清淡食品,保護充分睡覺。一個合理的飲食。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脂溢性脫發(fā)怎么辦?
假若有脂溢性過度的脫落,肯定要按時的合理醫(yī)治,抑制油脂排泄和調節(jié)內排泄是十分需要的。飲食方面不要吃太多辛辣口味的刺激的,飲食油膩,維持輕松的心態(tài)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
年輕人脫發(fā)怎么辦
注重飲食。年輕人大概會在不注重飲食的狀況下過度的脫落。很多年輕人飲食不規(guī)律,或飲食減肥,造成頭發(fā)發(fā)展營養(yǎng)趕不上,體內微量元素的缺少會造成過度的脫落。
康永清 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院
經常洗頭導致脫發(fā)怎么辦?
頭發(fā)的脫落主如果跟氣血的缺乏相關,特殊是當精力壓力過大時也是能夠出現的,這就要求首先是要放松心情的,然后能夠適當的服食養(yǎng)發(fā)的藥品,如養(yǎng)血生發(fā)膠囊,多做下頭部的推拿。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
這個嚴重脫發(fā)怎么辦?
它主如果脂溢性過度的脫落,又稱男性過度的脫落,是男性的關鍵遺傳因素。內排泄因素相應。脫發(fā)的發(fā)病原因有許多,遺傳性脫發(fā)、疾病性脫發(fā)、精力性脫發(fā)、產后脫發(fā)、藥品性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)、情況性脫發(fā)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
17歲了還能長高么
17歲仍有長高的可能,具體與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等因素相關。長高的方法包括合理飲食、適量運動、保證睡眠、監(jiān)測骨齡、調節(jié)激素水平。 1、遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高者,子女長高的潛力更大。建議通過骨齡檢測評估生長潛力,若骨齡未閉合,仍有長高空間。 2、營養(yǎng)攝入:充足且均衡的營養(yǎng)是長高的基礎。每日攝入優(yōu)質蛋白質如雞蛋、牛奶、魚類,補充鈣質如豆制品、綠葉蔬菜,同時攝入富含維生素D的食物如魚類、蛋黃,促進鈣吸收。 3、運動鍛煉:適量運動可刺激生長激素分泌,促進骨骼發(fā)育。建議選擇縱向運動如跳繩、籃球、游泳,每周至少進行3-4次,每次30分鐘以上。 4、睡眠質量:生長激素在深度睡眠時分泌最旺盛,保證充足的睡眠有助于長高。建議每晚保持8-10小時的高質量睡眠,避免熬夜。 5、激素水平:生長激素分泌不足可能影響身高增長。若懷疑激素水平異常,可就醫(yī)檢查,必要時在醫(yī)生指導下使用生長激素治療。 長高是一個綜合性的過程,需要從飲食、運動、睡眠等多方面入手。建議每日攝入富含蛋白質、鈣質、維生素D的食物,如雞蛋、牛奶、魚類、豆制品、綠葉蔬菜等。同時,堅持進行跳繩、籃球、游泳等縱向運動,每周至少3-4次,每次30分鐘以上。保證每晚8-10小時的優(yōu)質睡眠,避免熬夜。若骨齡未閉合,仍有長高潛力,可通過合理飲食、適量運動、保證睡眠等方式促進身高增長。若懷疑激素水平異常,應及時就醫(yī)檢查,必要時在醫(yī)生指導下進行生長激素治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁桃體經常發(fā)炎化膿怎么辦
扁桃體經常發(fā)炎化膿可通過抗生素治療、局部護理、飲食調節(jié)、增強免疫力和手術治療等方式緩解。扁桃體炎通常由細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、慢性炎癥和局部衛(wèi)生不良等因素引起。 1、抗生素治療:扁桃體炎多由細菌感染引起,常用抗生素包括阿莫西林膠囊500mg,每日三次、頭孢克肟片200mg,每日兩次和羅紅霉素片150mg,每日兩次。需遵醫(yī)囑足療程使用,避免耐藥性產生。 2、局部護理:使用復方氯己定含漱液每日三次或生理鹽水漱口,可清潔口腔、減少細菌滋生。局部噴霧如西瓜霜噴劑每日三次也有助于緩解咽喉不適。 3、飲食調節(jié):避免辛辣、油膩和過熱的食物,選擇清淡易消化的食物如粥、蒸蛋和蔬菜湯。多喝溫水,保持咽喉濕潤,有助于減輕炎癥。 4、增強免疫力:規(guī)律作息、適度運動和均衡飲食有助于提高免疫力。補充維生素C如每日1000mg和鋅如每日15mg可增強身體抵抗力,減少感染風險。 5、手術治療:對于反復發(fā)作的慢性扁桃體炎,可考慮扁桃體切除術。手術方式包括傳統(tǒng)剝離術和低溫等離子切除術,術后需注意飲食和口腔衛(wèi)生,避免感染。 日常飲食應避免刺激性食物,多攝入富含維生素和礦物質的食物如新鮮水果、蔬菜和全谷物。適度運動如散步、瑜伽和游泳有助于增強體質。保持口腔衛(wèi)生,定期漱口和刷牙,避免細菌滋生。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦膜瘤手術后疼痛怎么辦

腦膜瘤手術后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、心理疏導、調整體位、康復訓練等方式緩解。腦膜瘤術后疼痛通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、神經刺激、肌肉緊張、心理因素等原因引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛

術后疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。布洛芬緩釋膠囊適用于輕中度疼痛,通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應。對乙酰氨基酚片對中樞神經系統(tǒng)有選擇性鎮(zhèn)痛作用,胃腸刺激較小。曲馬多緩釋片作用于阿片受體,用于中重度疼痛控制。使用鎮(zhèn)痛藥需監(jiān)測有無惡心、頭暈等不良反應。

2、物理治療

冷敷可收縮局部血管減輕腫脹,術后24小時內每2小時冷敷15分鐘。熱敷促進血液循環(huán),48小時后使用40℃溫熱毛巾敷于疼痛部位。低頻脈沖電刺激通過阻斷痛覺傳導緩解不適,需由康復師操作。超聲治療利用機械振動加速組織修復,每日1次連續(xù)5天。

3、心理疏導

術后焦慮會降低疼痛閾值,認知行為療法幫助建立積極應對策略。呼吸放松訓練采用腹式呼吸配合音樂,每次15分鐘。正念冥想通過身體掃描減輕痛覺敏感度。家屬陪伴可提供安全感,減少孤獨感導致的痛感放大。

4、調整體位

半臥位保持頭部抬高30度,減輕顱內靜脈壓力。側臥時用軟枕支撐頸部,每2小時更換體位。坐起時采用三步法:先搖高床頭、再移向床沿、最后扶助起身。避免突然轉頭或低頭動作需緩慢平穩(wěn)。

5、康復訓練

術后3天開始頸部等長收縮練習,靜態(tài)收縮肌肉5秒后放松。一周后增加肩關節(jié)鐘擺運動,手持500ml水瓶進行前舉。平衡訓練采用坐位拋接球,每日2組每組10次。步行訓練從床邊站立逐步過渡到走廊行走。

術后飲食應選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋幫助組織修復,每日飲水保持1500ml以上。保持傷口干燥清潔,觀察有無滲液或紅腫。建立規(guī)律作息時間,保證7-8小時睡眠。定期復查頭顱CT監(jiān)測恢復情況,出現持續(xù)劇烈頭痛或嘔吐需立即就醫(yī)??祻推诒苊鈩×疫\動和重體力勞動,循序漸進增加活動量。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
骨關節(jié)壞死能治好嗎
骨關節(jié)壞死可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善,通常由外傷、長期使用激素、酗酒、骨質疏松、血液供應障礙等原因引起。 1、藥物治療:骨關節(jié)壞死的早期可通過藥物緩解癥狀,常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊400mg/次,每日2次、改善微循環(huán)的藥物如前列地爾注射液10μg/次,每日1次、促進骨修復的藥物如阿侖膦酸鈉片70mg/次,每周1次。 2、物理治療:物理治療有助于緩解疼痛和改善關節(jié)功能,常見方法包括熱敷、超聲波治療、低頻電刺激等。熱敷可通過促進局部血液循環(huán)減輕疼痛,超聲波治療可加速組織修復,低頻電刺激可增強肌肉力量。 3、手術治療:對于病情嚴重的患者,手術治療是有效選擇。常見手術方式包括髓芯減壓術和關節(jié)置換術。髓芯減壓術通過減輕骨內壓力促進血液供應恢復,關節(jié)置換術適用于關節(jié)嚴重損壞的患者,可顯著改善關節(jié)功能。 4、生活方式調整:避免過度負重和劇烈運動,減輕關節(jié)壓力。戒煙限酒,減少對血管的損害。保持適度運動,如游泳、騎自行車等低沖擊運動,有助于增強肌肉力量和關節(jié)穩(wěn)定性。 5、營養(yǎng)支持:補充鈣和維生素D有助于改善骨密度,預防骨質疏松。富含鈣的食物包括牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等,維生素D可通過日曬或補充劑獲取。 骨關節(jié)壞死的治療需要綜合干預,患者應在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案。日常飲食中可多攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,同時進行適度的低沖擊運動,如散步、瑜伽等,以增強骨骼健康。定期復查和監(jiān)測病情進展,及時調整治療措施,有助于提高治療效果和生活質量。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
近視全飛秒和半飛秒的優(yōu)缺點
近視矯正手術中,全飛秒和半飛秒是兩種常見的手術方式,各有優(yōu)缺點。全飛秒手術通過飛秒激光在角膜內制作透鏡并取出,無需制作角膜瓣,具有切口小、恢復快的特點,適合角膜較薄或對術后安全性要求較高的患者。半飛秒手術則先用飛秒激光制作角膜瓣,再用準分子激光切削角膜,具有矯正范圍廣、個性化程度高的優(yōu)勢,適合近視度數較高或散光較重的患者。全飛秒手術切口僅2-4毫米,術后干眼癥發(fā)生率較低,但矯正范圍相對有限,且對醫(yī)生技術要求較高。半飛秒手術切口較大,約20毫米,術后干眼癥風險稍高,但可矯正更高度數的近視和散光,且手術費用相對較低。選擇手術方式時,需根據個人眼部條件、近視度數、散光情況及經濟狀況綜合考慮。 1、切口大?。喝w秒手術切口僅2-4毫米,創(chuàng)傷小,術后恢復快,角膜結構更穩(wěn)定,適合對術后安全性要求較高的患者。半飛秒手術切口約20毫米,角膜瓣制作可能導致術后干眼癥風險增加,但角膜瓣可重新貼合,術后視力恢復較快。 2、矯正范圍:全飛秒手術矯正范圍相對有限,適合近視度數在1000度以內、散光在500度以內的患者。半飛秒手術矯正范圍更廣,可矯正近視度數高達1200度、散光600度,適合高度近視或散光較重的患者。 3、術后干眼:全飛秒手術無需制作角膜瓣,術后干眼癥發(fā)生率較低,適合干眼癥風險較高的患者。半飛秒手術因角膜瓣制作可能影響角膜神經,術后干眼癥風險稍高,需術后使用人工淚液緩解癥狀。 4、手術費用:全飛秒手術因技術難度較高,費用相對較高,通常在2-3萬元左右。半飛秒手術費用較低,一般在1.5-2萬元之間,適合經濟預算有限的患者。 5、個性化程度:全飛秒手術矯正方式較為固定,個性化程度較低。半飛秒手術可根據患者角膜形態(tài)和屈光度數進行個性化設計,矯正效果更精準,適合對視力矯正要求較高的患者。 術后護理需注意避免揉眼、游泳和劇烈運動,保持眼部清潔,按時使用抗生素眼藥水和人工淚液。飲食上可多攝入富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、菠菜和堅果,促進角膜修復。術后定期復查,監(jiān)測視力恢復情況和角膜狀態(tài),確保手術效果穩(wěn)定。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
配偶間的性能力分為幾個階段
配偶間的性能力發(fā)展通常可分為五個階段,包括初期的探索與適應、中期的穩(wěn)定與默契、后期的調整與適應、以及特殊時期的應對與恢復。每個階段都伴隨著不同的生理和心理變化,需要雙方共同努力和溝通來維持和諧的性生活。 1、探索與適應:在關系初期,雙方處于探索彼此性需求和偏好的階段。此時可能出現緊張、焦慮或不確定感,需要通過開放的溝通和耐心嘗試來建立信任。建議通過非性接觸、親密對話等方式增進情感連接,減少心理壓力。 2、穩(wěn)定與默契:隨著關系的發(fā)展,雙方逐漸了解彼此的性需求,形成默契。這一階段的性生活通常較為和諧,但可能出現因日常壓力或疲勞導致的性欲下降。建議通過定期約會、共同放松活動來維持情感和性生活的活力。 3、調整與適應:在長期關系中,雙方可能會因年齡、健康或生活變化而需要調整性生活方式。例如,女性更年期或男性性功能減退可能影響性能力。建議通過健康飲食、適度運動和醫(yī)學咨詢來應對這些變化,必要時可使用潤滑劑或藥物輔助。 4、特殊時期的應對:在懷孕、產后或疾病恢復期,性生活可能受到影響。雙方需要根據具體情況調整期望,關注伴侶的身體和情感需求。建議通過非性親密接觸、情感支持來維持關系,必要時尋求專業(yè)指導。 5、恢復與重建:在經歷重大生活事件或關系危機后,性生活可能需要重新建立。這一階段需要雙方共同努力,通過溝通、理解和耐心來修復關系。建議通過夫妻咨詢、情感重建活動來恢復親密感。 在性能力的各個階段,健康的生活方式至關重要。均衡飲食如富含鋅的海鮮、堅果,有助于維持性激素水平;適度運動如瑜伽、慢跑,能增強體能和改善心理狀態(tài);良好的睡眠和壓力管理也對性能力有積極影響。通過共同努力和科學護理,配偶間可以維持長久而和諧的性生活。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
膽囊結石,這樣的手術需要多少錢?

膽囊結石手術一般需要5000-30000元,具體費用與手術方式、麻醉類型、術后用藥及地區(qū)經濟差異等因素相關。

膽囊結石手術費用主要由三部分構成。膽囊切除術采用腹腔鏡微創(chuàng)方式時費用通常在10000-20000元,傳統(tǒng)開腹手術費用約為8000-15000元。若合并膽總管結石需行ERCP取石,費用會增加3000-8000元。全身麻醉比局部麻醉費用高2000-5000元。術后使用頭孢呋辛酯片、消旋山莨菪堿片等藥物需500-2000元。一線城市三甲醫(yī)院費用通常比基層醫(yī)院高30%-50%,急診手術比擇期手術增加10%-20%費用。部分復雜病例若術中出現膽管損傷等并發(fā)癥,后續(xù)治療會使總費用顯著增加。醫(yī)保報銷比例在不同地區(qū)存在差異,城鄉(xiāng)居民醫(yī)保通??蓤箐N50%-70%。

術后應注意保持切口干燥清潔,避免劇烈運動1個月。飲食需遵循從流質、半流質到普食的漸進過程,限制高脂肪高膽固醇食物攝入。定期復查腹部超聲觀察膽管情況,出現發(fā)熱、黃疸等癥狀需及時就醫(yī)。建議術前與主刀醫(yī)生詳細溝通手術方案及預期費用,根據醫(yī)保政策做好經濟預算。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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