怎樣去眼袋和眼睛皺紋

如何減輕眼袋和眼睛皺紋：眼袋和皺紋無法從根本上消除，可通過物理方法如穴位按摩放松眼部肌肉，或使用化學(xué)藥物輔助改善，若情況嚴(yán)重可考慮手術(shù)切除多余松弛皮膚并拉緊縫合。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

玻尿酸和除皺針可以同時(shí)打嗎

玻尿酸和除皺針可以同時(shí)打。靜態(tài)皺紋可以通過注射肉毒桿菌毒素拉伸動(dòng)態(tài)皺紋，然后每10-12天注射玻尿酸來消除。雖然肉毒桿菌毒素和玻尿酸被注射到面部的同一部位，但它們的注射水平是不同的。肉毒桿菌需要注射到肌肉層，而玻尿酸通常注射到真皮層。當(dāng)肉毒桿菌毒素和玻尿酸一起使用時(shí)，除皺效果會(huì)持續(xù)更長時(shí)間。建議注射玻尿酸后。24小時(shí)內(nèi)注射部位，尤其是針眼，一定要注意防水，否則很容易引起感染。一旦感染可能引起感染擴(kuò)散，治療起來會(huì)比較麻煩。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

去眼袋和皺紋是什么

去眼袋和皺紋的方法涉及下眼瞼老化和脂肪凸起的問題。采用橫向切口手術(shù)去除多余脂肪和松弛皮膚，通過肌皮瓣法收緊皮膚，以達(dá)到去除眼袋和皺紋的效果，使皮膚更加光滑。該手術(shù)旨在改善下眼瞼肌膚狀態(tài)，有效解決眼袋和皺紋問題。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

除皺針可以打眼睛下面的細(xì)紋嗎

除皺針能有效去除眼睛下方的細(xì)紋，注射后能令眼部皮膚變得光滑緊致，維持時(shí)間大約為8-12個(gè)月，需再次注射以維持效果。這主要因?yàn)榧?xì)紋是由眼部皮膚膠原蛋白流失和日常護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

額頭除皺針眼皮下垂多久能夠恢復(fù)

額頭除皺針導(dǎo)致的眼皮下垂恢復(fù)時(shí)間取決于個(gè)人注射劑量和皮膚下垂程度，通常需要大約半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間恢復(fù)。若皮膚松弛嚴(yán)重且代謝緩慢，恢復(fù)時(shí)間可能延長。術(shù)后需注重皮膚護(hù)理。每個(gè)人的恢復(fù)時(shí)間是不同的，具體情況還需結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況來看。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

去面部皺紋怎么做

針對面部皺紋問題，臨床上常用肉毒素注射填充等方法來改善。肉毒素注射通過放松肌肉達(dá)到除皺效果，需定期注射以維持效果。同時(shí)，也可采用透明質(zhì)酸及自體脂肪等填充物增加組織容量，改善皺紋。除皺方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人皮膚狀況選擇合適的方式。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

切眼袋能去皺紋嗎

切眼袋不能去除皺紋，皺紋需通過合適的眼霜或特殊除皺手術(shù)去除。去除眼袋主要目的是改善眼底脂肪，而非去皺。保持良好作息、飲食習(xí)慣和放松心情有助于皮膚狀況改善。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

除眼部皺紋的最好方法是什么

除眼部皺紋的最佳方法包括肉毒素注射、玻尿酸填充和自體脂肪細(xì)胞填充。肉毒素可消除眼部皺紋且一般無副作用，操作正確可保持長久效果；玻尿酸能改善靜態(tài)皺紋，需選擇正規(guī)醫(yī)院；自體脂肪細(xì)胞填充法可從身體其他部位提取脂肪細(xì)胞注入眼部，也是一種有效的方法。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

臉部怎么保養(yǎng)才能沒有皺紋

臉部保養(yǎng)在平時(shí)可以選擇補(bǔ)水效果好的護(hù)膚品，在涂抹護(hù)膚品的時(shí)候，配合按摩的方式讓皮膚吸收，能夠有效減少皺紋的發(fā)生。但是如果皺紋已經(jīng)形成，可以去正規(guī)的醫(yī)美醫(yī)院，通過局部注射玻尿酸的方式，達(dá)到去除皺紋的效果。 1、局部按摩：日常生活中洗完臉要在皮膚表面涂抹補(bǔ)水的護(hù)膚品，還要定時(shí)的做面部按摩，每次按摩的時(shí)候要在10分鐘以上，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對改善臉部皺紋有幫助，長時(shí)間堅(jiān)持還可以使皮膚恢復(fù)彈性。 2、注射玻尿酸：玻尿酸是人體中比較重要的一種營養(yǎng)成分，通過在皮膚內(nèi)注射玻尿酸一般不會(huì)產(chǎn)生排斥的現(xiàn)象，玻尿酸不但具有補(bǔ)水和保濕的效果。另外，還可以起到補(bǔ)水和鎖水的作用，通過在皮膚內(nèi)注射玻尿酸，能夠快速去除眼部皺紋，使皮膚變得飽滿、水潤、光滑。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

保妥適除皺針多少錢一支

保妥適除皺針的價(jià)格因針劑大小而異，大致在1000元到2000元之間。針對不同程度的皺紋，可選擇不同大小的除皺針劑，大針劑除皺針價(jià)格較高但能快速改善嚴(yán)重皺紋，使皮膚恢復(fù)年輕化；小針劑除皺針價(jià)格較低，適用于輕微皺紋。注射時(shí)需找專業(yè)醫(yī)生操作，嚴(yán)格控制注射劑量，以避免皮膚損傷和不良效果。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做激光除皺價(jià)格大概需要多少

激光除皺的價(jià)格通常在2000元到15000元之間，具體費(fèi)用取決于治療部位、皺紋深度、設(shè)備類型以及醫(yī)療機(jī)構(gòu)的地理位置和醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)。激光除...

射頻除皺手術(shù)消腫時(shí)間要多久？

射頻除皺手術(shù)后的消腫時(shí)間通常為7-14天，具體時(shí)間因人而異，可通過冷敷、抬高頭部和避免劇烈運(yùn)動(dòng)加速恢復(fù)。射頻除皺利用高頻電磁??...

除皺針的危害和副作用有什么

除皺針的危害和副作用包括局部疼痛、腫脹、淤青、過敏反應(yīng)以及面部表情不自然等。除皺針的主要成分是肉毒桿菌毒素，通過阻斷神經(jīng)...

注射除皺手術(shù)需要幾個(gè)療程？

注射除皺手術(shù)通常需要1-3個(gè)療程，具體次數(shù)取決于個(gè)人皮膚狀況和皺紋深度。初次注射后效果可持續(xù)4-6個(gè)月，后續(xù)療程可維持更長時(shí)間。...

做射頻除皺不適應(yīng)人群有哪些

射頻除皺不適合皮膚感染、疤痕體質(zhì)、嚴(yán)重心臟病患者等群體。對于皮膚感染患者，射頻治療可能加重炎癥；疤痕體質(zhì)者治療后易形成疤...

做內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋過程是怎樣的

內(nèi)窺鏡除皺術(shù)通過微創(chuàng)技術(shù)去除抬頭紋，手術(shù)過程包括麻醉、切口、內(nèi)窺鏡操作和縫合。內(nèi)窺鏡除皺術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，適用于中度至重...

面部玻尿酸除皺需要多少錢

面部玻尿酸除皺的價(jià)格通常在2000元至10000元不等，具體費(fèi)用受品牌、劑量、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)及地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平影響。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和合適的玻...

內(nèi)窺鏡除皺去魚尾紋，這些人群要避開！安全變美必看！

內(nèi)窺鏡除皺去魚尾紋的禁忌人群包括患有嚴(yán)重心臟病、凝血功能障礙、皮膚感染或炎癥者，以及孕婦和哺乳期女性；適宜人群為皮膚松弛...

懸吊除皺去法令紋手術(shù)缺點(diǎn)有哪些？

懸吊除皺去法令紋手術(shù)可能存在感染、瘢痕形成和效果不持久等缺點(diǎn)。治療上需嚴(yán)格遵循無菌操作，術(shù)后護(hù)理到位，并選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)...

微晶磨削除皺手術(shù)的方法是什么？

微晶磨削除皺手術(shù)通過微晶顆粒去除皮膚表層老化細(xì)胞，刺激膠原蛋白再生，達(dá)到除皺效果。常見方法包括機(jī)械微晶磨削、化學(xué)微晶磨削...

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心梗患者應(yīng)該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯取?dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

肩膀痛是什么原因可能有三種情況 膀子疼是什么病的前兆呢

肩膀痛可能有的三種情況是：肩周炎、頸椎病、肩袖損傷。

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

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長壽男人一般有5個(gè)愛好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

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濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時(shí)氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時(shí)。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因?yàn)?

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨(dú)行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

“真理時(shí)刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時(shí)刻認(rèn)知?jiǎng)恿υ薄Ｔ摦a(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

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氟胞嘧啶片吃藥的不良反應(yīng)有哪些

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蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行

真菌感染這種疾病的出現(xiàn)，在生活中還是比較常見的，有可能會(huì)引起灰指甲的出現(xiàn)，從而給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，建議患者有必要積極接受治療。此外，患者需要注意講衛(wèi)生，避免進(jìn)一步被感染而危害健康。那么，蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行?根據(jù)蘭美抒的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)

安多明需要注意什么問題

很多人平時(shí)如果冷熱不均的洗澡，是容易導(dǎo)致靜脈曲張出現(xiàn)的，靜脈曲張一般是血管堵塞引起的，對患者的健康會(huì)有影響的，患有靜脈曲張可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安多明，那么來看一下安多明需要注意什么問題?安多明注意事項(xiàng)1.羥苯磺酸鈣在試驗(yàn)研究中并無致畸作用，也不能通過胎盤。為

思力華能倍樂適應(yīng)癥是什么?有什么作用

在一些疾病中，支氣管哮喘屬于相對比較嚴(yán)重的一種疾病，該疾病如果長期發(fā)展下去，會(huì)導(dǎo)致患者病情的惡化，對患者來講要多了解一些相關(guān)的知識，生活中要注意做到對癥下藥，那么思力華能倍樂適應(yīng)癥是什么?有什么作用?思力華能倍樂適用于治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、喘息型支氣管炎

樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃

對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎緊密相信大家都有一定的了解，該疾病發(fā)病的幾率相對較大，我們患上疾病之后，如果想要擺脫疾病的困擾，大家就要注意從日常生活中做好護(hù)理工作，這樣能夠減少疾病對自身的傷害，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，那么樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?大家在用藥的時(shí)候

鹿胎膏有補(bǔ)血作用嗎?每天要吃幾次

月經(jīng)不調(diào)屬于生活中比較常見的婦科疾病，給女性朋友們帶來了很大的煩惱和尷尬，建議要及時(shí)的做好調(diào)理，不然的話會(huì)影響到自己正常的生活和工作，誘發(fā)該疾病的因素也比較多，建議要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。那么鹿胎膏有補(bǔ)血作用嗎?每天要吃幾次?對于藥物的具體用藥方法，大家可以

臌癥丸飯前吃嗎

正常的排泄是一件多么舒服的事情，可是有很多人的大便非常干燥，排出的過程非常的費(fèi)力，還有可能會(huì)引起劇烈的疼痛，因此就應(yīng)該要選擇正確的方式來調(diào)理，嚴(yán)重的患者可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用臌癥丸，但是臌癥丸飯前吃嗎?臌癥丸飯前服用還是飯后服用的信息在說明書里面有一些介紹

維阿露治療白癜風(fēng)期間出現(xiàn)水皰怎么辦

白癜風(fēng)屬于皮膚病，也是一種會(huì)給患者帶來了巨大的心理困擾的皮膚病，皆因這種皮膚病會(huì)出現(xiàn)陰森恐怖的白色，所以建議患者有必要積極尋求治療，避免影響了自己的心理健康，那么，維阿露治療白癜風(fēng)期間出現(xiàn)水皰怎么辦?根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物在使用期間，如果

天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng) 用法是怎樣的

中風(fēng)也是生活中比較常見的現(xiàn)象，中老年人出現(xiàn)中風(fēng)的情況是比較多的，有中風(fēng)的情況要了解清楚原因，然后再對癥進(jìn)行處理，患有中風(fēng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物天欣泰血栓心脈寧片來調(diào)理身體，下面一起來看看天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng)?用法是怎樣的?天欣泰血栓心脈寧片注意

百普力適合什么人使用

胰腺炎屬于一種很常見的腸道系統(tǒng)疾病，也屬于一種比較嚴(yán)重的狀況，大多數(shù)患者都可能會(huì)出現(xiàn)無法吃東西的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)該要注意選擇一些方法來為患者提供必要的營養(yǎng)支持，否則優(yōu)酷可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，也有可能會(huì)引起一些其他的健康問題，那么百普力適合什么人使用?百普力適用于有

一覺睡醒嗓子疼咽口水都疼什么原因

一覺睡醒嗓子疼并且咽口水都疼可能是急性咽炎、咽部受到刺激或感染所致，也可能與過度用嗓、睡眠環(huán)境不良等因素有關(guān)，需要綜合外部環(huán)境和自身狀態(tài)進(jìn)行分析，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。常見原因包括感染、干燥空氣過多刺激、過敏或其他疾病引起的不適，建議根據(jù)具體情況采取針對治療。 1. 感染因素 喉嚨疼痛往往由細(xì)菌或病毒感染引起，尤其是感冒、流感或急性咽炎等疾病。扁桃體炎也可能引發(fā)類似癥狀，若感染較為嚴(yán)重，還可能伴隨發(fā)燒、乏力等全身性不適。治療可采取以下措施： 藥物治療：輕微感染可服用抗炎藥，如布洛芬緩解咽痛；若為細(xì)菌感染需使用抗生素如阿莫西林，使用前需遵醫(yī)囑。 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，每天2-3次，可減少喉嚨發(fā)炎，幫助消減不適感。 充足休息：盡量減少說話或用嗓，避免進(jìn)一步刺激到咽喉。 2. 干燥空氣和睡眠環(huán)境的影響 夜間空氣干燥或臥室濕度不夠會(huì)導(dǎo)致喉嚨粘膜失去水分，醒來后出現(xiàn)干燥疼痛的感覺。睡覺時(shí)張口呼吸、鼻塞等問題也會(huì)導(dǎo)致咽部粘膜過度受損。 增加空氣濕度：建議使用加濕器，使室內(nèi)濕度保持在40%-50%。 改善口鼻狀態(tài)：若因鼻塞導(dǎo)致張口呼吸，可使用生理性鹽水噴霧疏通鼻腔或根據(jù)情況佩戴止鼾器。 飲水保濕：早晨起床后立即飲用一杯溫水，緩解喉部干燥，改善局部組織水分供應(yīng)。 3. 過敏或外部刺激 若夜間接觸過敏原如花粉、塵螨，或長期暴露在煙霧、二手煙等環(huán)境中，也可能使喉嚨受刺激。有的人睡前吃了辛辣、油膩的食物，同樣可能產(chǎn)生咽痛或胃酸反流引起的喉嚨灼痛。 清除過敏原：查找并避免接觸可能的過敏物質(zhì)，定期清理臥室，清洗床單等軟裝飾。 禁忌刺激性食物和飲料：晚餐避免辛辣、煙熏以及含酒精的食品。 藥物輔助：若因過敏引發(fā)喉嚨痛，可短期選擇抗過敏藥物如氯雷他定，改善癥狀。 4. 其他潛在疾病的可能 一些慢性疾病如胃食管反流病、慢性咽炎可能引發(fā)一覺醒來后的咽喉不適。胃酸反流夜間加重，酸性物質(zhì)刺激咽部，導(dǎo)致起床后疼痛難忍，此類患者需要根據(jù)醫(yī)師診斷進(jìn)一步治療。 早晨喉嚨明顯疼痛可能是身體發(fā)出的信號，感染、干燥環(huán)境、過敏或慢性問題均可能是誘因。持續(xù)數(shù)日無緩解或伴隨嚴(yán)重癥狀時(shí)，需盡早尋求醫(yī)生幫助，通過專業(yè)評估對癥治療。同時(shí)，保持健康的生活習(xí)慣，特別是保證居家環(huán)境濕潤、多喝水和飲食清淡，有助于改善多數(shù)癥狀并預(yù)防反復(fù)發(fā)生。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肩周炎怎樣治最好

肩周炎的最佳治療方法是根據(jù)癥狀輕重，結(jié)合藥物、物理治療和功能鍛煉來綜合改善，嚴(yán)重情況下可能需要手術(shù)干預(yù)。早期治療和科學(xué)護(hù)理是快速康復(fù)的關(guān)鍵。 1、藥物治療 肩周炎疼痛嚴(yán)重時(shí)，藥物治療是減輕癥狀的重要手段。常用方法包括： 非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、對乙酰氨基酚，可有效緩解疼痛和炎癥。 局部注射類固醇藥物：如曲安奈德、地塞米松，通過減少炎癥緩解急性期疼痛。 鎮(zhèn)痛藥：如果疼痛嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用阿片類鎮(zhèn)痛藥，如可待因。 2、物理治療 物理治療是肩周炎康復(fù)的重要組成部分，主要針對肩關(guān)節(jié)周圍軟組織僵硬及活動(dòng)受限，通過改善血液循環(huán)和增加關(guān)節(jié)靈活性帶來療效。 熱敷與冷敷：急性期可冷敷減輕炎癥，緩解期采用熱敷加快血液循環(huán)。 超聲波治療：通過深層加熱促進(jìn)軟組織修復(fù)。 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：由專業(yè)物理治療師操作，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 3、功能鍛煉 肩周炎患者需要通過科學(xué)的功能鍛煉維持肩關(guān)節(jié)靈活性。推薦以下操作： 鐘擺運(yùn)動(dòng)：身體前傾，患側(cè)手下垂做圓周運(yùn)動(dòng)，緩解肩膀僵硬。 爬墻運(yùn)動(dòng)：用手指慢慢沿墻向上滑動(dòng)，逐漸增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。 彈力帶訓(xùn)練：通過阻抗訓(xùn)練增強(qiáng)肩部和周邊肌肉力量。 4、手術(shù)治療 若保守治療無效且病情嚴(yán)重如出現(xiàn)長期關(guān)節(jié)粘連和劇痛，醫(yī)生可能建議手術(shù)治療，包括： 關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)：通過小切口松解粘連組織。 肩關(guān)節(jié)置換術(shù)：對極其嚴(yán)重的病例進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換。 滑囊切除術(shù)：去除炎癥嚴(yán)重的滑囊組織。 平時(shí)注意保暖、避免肩部受涼，加上堅(jiān)持綜合治療，肩周炎常能得到有效緩解。出現(xiàn)持續(xù)性劇痛或功能障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情進(jìn)一步惡化。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

針灸完為什么屁特別多

針灸后出現(xiàn)屁特別多的情況通常是因?yàn)獒樉氖柰ń?jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，從而引發(fā)腸道氣體排出。一般來說，這屬于正常現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心，但持續(xù)不適時(shí)建議專業(yè)診斷。 1、經(jīng)絡(luò)疏通效應(yīng) 針灸通過刺激特定穴位，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。在過程中，體內(nèi)氣機(jī)被調(diào)動(dòng)，特別是對胃腸道的經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)較為敏感，容易激發(fā)腸道活動(dòng)，從而促進(jìn)氣體產(chǎn)生并排出。出現(xiàn)屁多屬于針灸在發(fā)揮調(diào)整功能的一部分效果。 2、腸胃功能改善 針灸對腸胃功能的影響較顯著，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)消化功能的作用。對于存在消化不良、胃腸蠕動(dòng)緩慢的人群，施針后可能出現(xiàn)氣體劇烈運(yùn)動(dòng)和排出的情況，這是腸胃逐漸恢復(fù)活力的表現(xiàn)，有助于改善便秘或腹脹等癥狀。 3、吸收和飲食影響 部分人針灸后飲水較多或飲食習(xí)慣受到影響，如誤食易產(chǎn)氣食物如豆類、淀粉類，可能加劇腸道氣體生成。飲水增加可能刺激胃腸道蠕動(dòng)，加速多余氣體排出，也會(huì)導(dǎo)致屁特別多。 如何緩解或應(yīng)對 飲食調(diào)整 避免食用易產(chǎn)氣的豆類、洋蔥、碳酸飲料等食物，同時(shí)適量減少粗纖維攝入，從而減少腸道氣體的產(chǎn)生。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 針灸后進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步，可以進(jìn)一步幫助調(diào)節(jié)腸胃功能、促進(jìn)氣體排出，防止腸道內(nèi)氣體堆積。 尋求專業(yè)建議 若伴隨其他不適癥狀，如腹痛或嚴(yán)重腹脹，或氣體排出過多影響日常生活，建議咨詢臨床醫(yī)生或針灸師，以調(diào)整治療方案或評估是否存在潛在問題。 通常針灸引發(fā)的屁多無需特殊干預(yù)，它是身體調(diào)節(jié)的自然表現(xiàn)。適當(dāng)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣有助于緩解。如果擔(dān)心癥狀異常或長期不緩解，可及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療建議。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

拉肚子小腹疼如何治療

拉肚子伴隨小腹疼痛需要根據(jù)具體原因進(jìn)行治療，常見包括飲食不當(dāng)、細(xì)菌或病毒感染、腸易激綜合征、消化系統(tǒng)疾病等，建議先觀察癥狀輕重，必要時(shí)盡快就醫(yī)。治療方式通常包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活管理。 1、常見原因分析 ① 飲食不當(dāng)：暴飲暴食、吃了變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致腹瀉和小腹疼痛。這通常是暫時(shí)性的身體反應(yīng)，通過調(diào)整飲食即可緩解。 ② 感染性腹瀉：由細(xì)菌如沙門氏菌、病毒如諾如病毒或寄生蟲引起，可能伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，此時(shí)往往需要藥物治療。 ③ 腸易激綜合征IBS：與精神壓力、腸道敏感性增加有關(guān)，表現(xiàn)為長期反復(fù)的腹瀉、小腹疼痛，可因情緒波動(dòng)而加重。 ④ 其他疾病：如胃腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等慢性炎癥，也可能造成此類癥狀，需要專科診斷。 2、治療與管理措施 ① 藥物治療 止瀉藥：如洛哌丁胺蒙脫石散，適用于非感染性腹瀉，但感染性腹瀉時(shí)禁止使用，以防止病原體滯留。 抗感染藥物：如頭孢類抗生素、甲硝唑或針對性抗病毒藥，需根據(jù)醫(yī)生診斷和化驗(yàn)結(jié)果對癥下藥。 解痙藥：如莨菪類藥物顛茄片可緩解腹部痙攣，但需適量服用，以免過度抑制腸道功能。 ② 飲食調(diào)整 避免乳制品、油膩及高糖食品，防止加重腸胃負(fù)擔(dān)。 可吃一些易消化、收斂的食物，如白粥、蒸蘋果、米湯等，有助于修復(fù)受損腸道。 ③ 生活方式管理 適當(dāng)休息，避免過度勞累。保持身體溫暖，尤其是腹部區(qū)域，防止因受涼加重癥狀。 注意心理調(diào)節(jié)，減少緊張和焦慮，特別是腸易激綜合征患者可學(xué)習(xí)放松技巧。 3、何時(shí)就醫(yī) 如果腹瀉頻繁、癥狀持續(xù)超過48小時(shí)，或伴發(fā)熱、血便、劇烈腹痛等，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，以排除嚴(yán)重疾病。慢性或反復(fù)發(fā)作的腹瀉也需要專科診斷，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 及時(shí)找到引起腹瀉和小腹疼痛的具體原因非常重要，輕癥可以通過藥物和飲食管理緩解，嚴(yán)重或反復(fù)癥狀需快速就醫(yī)檢測，避免延誤病情。如果自行處理未見好轉(zhuǎn)，請務(wù)必重視并尋求醫(yī)生幫助。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

得了抑郁癥怎么自救

自救抑郁癥的關(guān)鍵在于及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和求助，包括了解病因、重建生活節(jié)奏，以及必要時(shí)使用專業(yè)治療手段。以下方法能夠有效應(yīng)對抑郁癥，同時(shí)促進(jìn)身心的健康恢復(fù)。 1、認(rèn)識抑郁癥的根源 抑郁癥可能源于遺傳、生活環(huán)境壓力或者生理內(nèi)在因素。例如家族有抑郁癥史，或者長期面臨學(xué)業(yè)、工作、人際關(guān)系等壓力，都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如血清素分泌不足也可能是抑郁癥的重要致病原因。認(rèn)清這些根源，有助于減少內(nèi)疚和自責(zé)，建立正確的態(tài)度看待自己的情緒問題。 2、調(diào)整日常生活行為 1、規(guī)律作息：固定時(shí)間睡覺和起床，即使感覺疲倦也應(yīng)避免長時(shí)間臥床。睡眠管理對改善情緒有重大意義。 2、適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行3次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如步行、瑜伽或騎自行車，這能顯著降低焦慮與抑郁情緒。 3、健康飲食：多攝入富含Omega-3脂肪酸的魚類如三文魚，增加豆類、堅(jiān)果和水果等富含鎂和維生素B6的食品，改善腦神經(jīng)遞質(zhì)功能。 3、嘗試心理療愈技巧 1、分解目標(biāo)：將生活中較大的任務(wù)拆分為小目標(biāo)，逐步完成，就能建立成就感，有效緩解無助感。 2、情緒記錄：每天記錄自己的情緒波動(dòng)以及事件，在反思中找到問題癥結(jié)，便于更好地處理壓力。 3、培養(yǎng)愛好：嘗試?yán)L畫、閱讀、音樂等活動(dòng)，讓注意力轉(zhuǎn)移，減少對負(fù)面情緒的過度糾纏。 4、尋求外界支持和專業(yè)治療 1、親友支持：不要羞于和親近的人傾訴壓力，他們的理解和陪伴會(huì)給予您情感支持，防止進(jìn)一步孤立。 2、心理咨詢：接觸專業(yè)心理進(jìn)行認(rèn)知行為治療CBT，幫助調(diào)整負(fù)性思維模式。 3、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用抗抑郁藥物，例如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀。可能需要用藥2-4周才顯現(xiàn)效果，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行。 克服抑郁癥離不開正確的認(rèn)知、積極的行為調(diào)整和必要的專業(yè)治療。與其壓抑痛苦，不如主動(dòng)面對。抑郁癥是可以戰(zhàn)勝的，重視自身狀態(tài)、通過科學(xué)的自救手段配合外界助力，會(huì)引導(dǎo)您逐漸走向心理的陽光地帶。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

青光眼激光手術(shù)后遺癥

青光眼激光手術(shù)后可能出現(xiàn)的后遺癥包括眼壓波動(dòng)、角膜炎癥、視力短暫模糊等，大多數(shù)情況是輕微且可控的，但部分患者可能需要進(jìn)一步治療。術(shù)后護(hù)理至關(guān)重要，及時(shí)復(fù)查和調(diào)整用藥可以有效降低出現(xiàn)嚴(yán)重后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)。 1、常見后遺癥及原因 青光眼激光手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，目的是幫助改善房水的流通，降低眼壓，但手術(shù)后可能伴隨一些常見的不良反應(yīng)。 ① 術(shù)后眼壓波動(dòng)：手術(shù)部位引起組織反應(yīng)可能導(dǎo)致短暫的眼壓升高，通常在24小時(shí)內(nèi)好轉(zhuǎn)。如果眼壓持續(xù)升高，可能需要使用眼壓降低藥物，如噻嗎洛爾、布林佐胺或局部激素來控制。 ② 短暫性角膜炎癥：激光對眼部結(jié)構(gòu)的輕度刺激可能引發(fā)炎癥，從而導(dǎo)致角膜輕度水腫或發(fā)紅。醫(yī)生可能會(huì)處方抗炎眼藥水，例如非甾體類抗炎藥滴眼液。 ③ 視力短暫模糊：由于術(shù)中光能量和術(shù)后膨脹液的使用，使得折射率短時(shí)變化。視力模糊通常在術(shù)后數(shù)天內(nèi)逐漸恢復(fù)，患者需避免劇烈活動(dòng)以減少額外損傷。 2、術(shù)后護(hù)理和預(yù)防 ① 定期隨訪和復(fù)查：術(shù)后1周、1個(gè)月和3個(gè)月需要復(fù)查眼壓和眼底情況，這有助于醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并調(diào)整治療方案。 ② 避免眼部刺激：在術(shù)后恢復(fù)期內(nèi)需避免用力揉眼睛，眼部可能需要佩戴保護(hù)罩以防外傷。 ③ 遵醫(yī)囑用藥：術(shù)后通常需要使用抗生素眼液、激素類眼藥水和人工淚液，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)范使用，切勿自行停藥或更改劑量。 3、嚴(yán)重后遺癥的可能性 某些較為嚴(yán)重的并發(fā)癥較為罕見，但并不排除可能性，例如術(shù)后虹膜粘連、房角閉鎖等，需要進(jìn)行全面眼科檢查。如果眼壓沒有得到有效控制，可能需考慮進(jìn)一步手術(shù)，例如房角分離術(shù)或小梁切除術(shù)。 青光眼激光手術(shù)后大多反應(yīng)是可控的，一旦出現(xiàn)不適需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后良好的生活習(xí)慣和規(guī)范用藥不僅能促進(jìn)恢復(fù)，還能有效預(yù)防病情復(fù)發(fā)和加重。建議患者嚴(yán)格遵循關(guān)注眼部健康，定期進(jìn)行全面檢查以防后遺癥長期影響視力質(zhì)量。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

青少年抑郁癥的癥狀

青少年抑郁癥可能表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、反應(yīng)遲緩等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)需要盡早就醫(yī)排查并尋求心理或醫(yī)學(xué)干預(yù)。通過理解病情、改善生活方式和專業(yè)治療，能夠有效緩解癥狀。 1、情緒低落與持續(xù)悲觀 青少年抑郁癥的核心癥狀之一是情緒低落。他們可能整天表現(xiàn)得憂郁、悲傷，且對未來持持續(xù)的悲觀情緒。與成年人不同，青少年這種情緒可能會(huì)伴隨易怒或爆發(fā)性情緒。不僅如此，他們常常會(huì)覺得“什么都不對”，甚至對自我能力和價(jià)值感產(chǎn)生強(qiáng)烈質(zhì)疑。應(yīng)對方法包括理解和支持他們的情緒，避免批評，以及在需要時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢。 2、興趣喪失與行為改變 抑郁可能導(dǎo)致青少年對日常生活中的活動(dòng)不感興趣，例如對曾經(jīng)喜歡的愛好、朋友聚會(huì)或者學(xué)習(xí)失去熱情。他們會(huì)表現(xiàn)為無精打采、不愿參與互動(dòng)，甚至出現(xiàn)社交隔離。此類癥狀可以通過引導(dǎo)多參與適度的社會(huì)活動(dòng)、興趣培養(yǎng)改善。如果情況嚴(yán)重，可以咨詢精神科醫(yī)生了解藥物治療，如SSRIs選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，例如氟西汀、舍曲林或西酞普蘭，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑指導(dǎo)。 3、生理癥狀與軀體化表現(xiàn) 除了心理上的表現(xiàn)，有些青少年會(huì)出現(xiàn)身體癥狀，比如明顯的食欲減退或暴飲暴食、睡眠紊亂如失眠或嗜睡、體重顯著變化，以及疲倦無力甚至注意力難以集中。這些癥狀往往容易被誤認(rèn)為是成長階段的不適或普通壓力反應(yīng)。早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)至關(guān)重要，通過平衡飲食如增加魚類、堅(jiān)果富含Omega-3脂肪酸以及葉酸豐富的綠葉蔬菜，配合適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽，也可以在一定程度上緩解癥狀。 4、嚴(yán)重情況：自我傷害和自殺念頭 部分青少年可能會(huì)表現(xiàn)出自我傷害行為，如割腕，甚至產(chǎn)生自殺念頭或行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的信號，需立即尋求專業(yè)幫助，包括心理治療，例如認(rèn)知行為療法CBT，或住院治療確保安全。 青少年抑郁癥的癥狀較為隱蔽，但影響深遠(yuǎn)，及早就醫(yī)非常關(guān)鍵。家長和教育者要保持高度警覺，及時(shí)給予支持和陪伴，同時(shí)與專業(yè)醫(yī)生合作，幫助青少年走出抑郁陰霾，回歸正常生活狀態(tài)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎炎都會(huì)高血壓嗎

腎炎并不一定都會(huì)導(dǎo)致高血壓，但高血壓是腎炎的常見合并癥，尤其在腎臟功能受損時(shí)。造成腎炎患者血壓升高的原因包括腎臟對鈉的調(diào)節(jié)功能異常、激素分泌失衡和炎癥損傷等情況。通過早期診斷、合理用藥和生活方式改善，可以有效控制血壓，保護(hù)腎臟功能。 1、腎炎為什么會(huì)引發(fā)高血壓？ 腎臟在調(diào)節(jié)血壓中起著重要作用。一旦腎炎引起腎臟損傷，可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉和水潴留，使血容量增加，直接引發(fā)血壓升高。腎炎還可能刺激腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)RAAS異常活躍，導(dǎo)致血管收縮和血壓升高，同時(shí)也可能引發(fā)慢性炎癥，進(jìn)一步損害血管功能。對于慢性腎炎患者，高血壓的發(fā)生率較高，需要特別關(guān)注。 2、如何治療腎炎相關(guān)的高血壓？ 藥物與非藥物結(jié)合療法是主要手段： 藥物控制： 血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑ACEI或血管緊張素受體阻滯劑ARB：如培哚普利、纈沙坦。這類藥物不僅能降血壓，還可保護(hù)腎功能，減少蛋白尿。 利尿劑：如呋塞米，幫助減少水鈉潴留，降低血壓。 鈣通道阻滯劑：如氨氯地平，幫助舒張血管，降低血壓。 飲食調(diào)整： 控制鹽分?jǐn)z入，每日鈉攝入量建議不超過2克；多攝入高鉀食物如香蕉、菠菜，幫助調(diào)節(jié)血壓。 避免高蛋白飲食，降低腎臟負(fù)擔(dān)。 健康生活方式： 保持適量運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行4-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。 控制體重，避免肥胖對血壓的影響。 3、如何預(yù)防腎炎導(dǎo)致的高血壓？ 定期監(jiān)測：腎炎患者需定期監(jiān)測血壓和腎功能指標(biāo)如尿蛋白、肌酐，早發(fā)現(xiàn)早治療。 控制誘因：減少熬夜、感染等可能誘發(fā)腎炎加重的因素；積極治療相關(guān)原發(fā)病，如慢性咽炎或免疫性疾病。 心理調(diào)節(jié)：保持心情平穩(wěn)，避免過度焦慮和情緒波動(dòng)，以減少對血壓的進(jìn)一步影響。 腎炎患者雖然不一定會(huì)患高血壓，但需要警惕并發(fā)癥的發(fā)生，早期管理可以有效降低血壓并保護(hù)腎功能。全面篩查和日常健康管理是防控高血壓的關(guān)鍵，出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

骨內(nèi)阻生智齒可以不拔嗎

骨內(nèi)阻生智齒通常建議拔除，以避免長期留存引發(fā)多種健康問題，例如感染、牙齒移位和顎骨囊腫等。如果疼痛、齲齒、炎癥等癥狀明顯或存在潛在威脅，及時(shí)就醫(yī)決定是否拔除更為妥當(dāng)。 1、骨內(nèi)阻生智齒是什么 骨內(nèi)阻生智齒是指牙齒完全埋藏在頜骨內(nèi)，未能正常萌出。多數(shù)情況下，由于頜骨空間不足或智齒發(fā)育異常，智齒會(huì)以異常的角度停留在頜骨中。例如，智齒可能呈水平、垂直甚至倒置生長。這種情況常被視為潛在的健康威脅，因?yàn)闇舻闹驱X可能壓迫鄰近牙齒、神經(jīng)或者引發(fā)感染性疾病。 2、骨內(nèi)阻生智齒的潛在危害 骨內(nèi)阻生智齒最常見的隱患是感染和疼痛。由于智齒無法自行萌出，可能形成牙齦袋，積聚細(xì)菌，引發(fā)冠周炎，表現(xiàn)為腫脹、劇痛甚至咀嚼困難。骨內(nèi)阻生智齒可能侵蝕鄰近牙齒的牙根，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或移位。一些智齒長期滯留還可能誘發(fā)囊腫，若不及時(shí)處理，囊腫可能進(jìn)一步造成頜骨骨質(zhì)破壞，甚至出現(xiàn)面部畸形的風(fēng)險(xiǎn)。 3、骨內(nèi)阻生智齒需要拔除的情況 如果智齒未引發(fā)任何不適，并且牙醫(yī)評估后認(rèn)為其不會(huì)對牙列結(jié)構(gòu)或局部組織造成威脅，拔除并非絕對必要。然而，一旦出現(xiàn)以下情況，則強(qiáng)烈建議拔除： 明顯的疼痛或反復(fù)炎癥，例如冠周炎； 智齒侵蝕鄰牙或?qū)е锣徰浪蓜?dòng)； 智齒伴隨囊腫或病理性改變； X光或CT顯示牙根可能侵壓神經(jīng)通路。 4、骨內(nèi)阻生智齒的處理方案 對于已決定拔除的阻生智齒，常見的手術(shù)方案包括： 局部麻醉拔牙：智齒未完全埋藏且結(jié)構(gòu)較簡單時(shí)，通常采用局麻拔除。 微創(chuàng)拔牙：通過精確定位切開牙齦和適量去骨后分離智齒，創(chuàng)傷較輕，恢復(fù)更快。 全麻手術(shù)拔牙：嚴(yán)重阻生或智齒靠近神經(jīng)等復(fù)雜情況時(shí)可能需要更專業(yè)的局部精細(xì)處理。 若選擇保守療法，保持良好的口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，此外可以定期檢查智齒位置變化，預(yù)防潛在病變。 骨內(nèi)阻生智齒通常具有一定健康風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)評估。即便無明顯不適，定期檢查也可避免問題惡化。根據(jù)醫(yī)生建議決定是否拔除，讓口腔健康更有保障。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

臉上痘印痘坑怎么去除

臉上的痘印和痘坑可以通過醫(yī)學(xué)治療、護(hù)膚調(diào)理以及生活方式改善來有效緩解和減少。常見方法包括激光治療、微針療法、果酸換膚等醫(yī)學(xué)手段，同時(shí)需加強(qiáng)日常護(hù)膚和飲食管理以促進(jìn)皮膚修復(fù)。 1、醫(yī)學(xué)治療方法 醫(yī)學(xué)治療是改善痘印和痘坑的高效途徑之一。 激光治療：如點(diǎn)陣激光和皮秒激光，能刺激膠原蛋白再生、平滑肌膚，適合痘坑問題較嚴(yán)重的人群。 微針療法：通過機(jī)械刺激使皮膚表層產(chǎn)生微小創(chuàng)口，促進(jìn)修復(fù)痘坑并改善膚質(zhì)。 果酸換膚：去除老廢角質(zhì)，加速表皮更新，對淡化痘印效果較好，但需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。 這些方法需要經(jīng)過專業(yè)皮膚科醫(yī)生評估后實(shí)施，每種療法都可能需要多次治療，并伴隨特定的術(shù)后護(hù)理。 2、日常護(hù)膚調(diào)理 有針對性的護(hù)膚不僅能修復(fù)痘印，還能防止問題進(jìn)一步惡化。 使用含煙酰胺、維生素C、果酸或壬二酸的護(hù)膚品，這些成分可以抑制黑色素沉淀，減輕紅痘印和暗痘印。 每天使用防曬霜，避免紫外線加深痘印，同時(shí)選擇溫和無刺激的護(hù)膚品，以防皮膚進(jìn)一步損傷。 堅(jiān)持科學(xué)護(hù)膚有助于逐步提升肌膚狀態(tài)，但這通常需要較長期的調(diào)整。 3、改善生活方式 健康的生活習(xí)慣能有效促進(jìn)肌膚修復(fù)與再生。 均衡飲食：多吃富含維生素C和膠原蛋白的食物，如檸檬、橙子、櫻桃、深海魚等。少食辛辣油膩食品，可以減少新的痘痘產(chǎn)生。 保持良好作息：睡眠不足會(huì)影響皮膚代謝，盡量保證每天充足睡眠，幫助肌膚自我修復(fù)。 注意衛(wèi)生：改掉總是用手觸碰臉部的習(xí)慣，并正確清潔面部，避免毛孔堵塞繼而形成更多痘痘。 痘印和痘坑的改善需要科學(xué)的護(hù)理和長期堅(jiān)持，不要急于求成而頻繁嘗試不同療法。對于較嚴(yán)重的痘坑，最好及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢皮膚科醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院