男性性功能不好怎么辦？

依據(jù)你目前的這個(gè)狀況，性生活質(zhì)量的降低，多考慮為激素水平降低或陰莖海綿體肌充血阻礙性的壓力過大，都有大概出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象。少吃辛辣刺激食品，多活動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，保護(hù)充分睡覺。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男性性功能障礙有什么改善的方法？

男性性功能障礙，臨床如果出現(xiàn)射精時(shí)間過短，這是早泄，早泄在臨床改善的方法比較多，臨床主要是用中藥進(jìn)行調(diào)理，腎氣虧虛或者腎陰虛引起的可以配合六味地黃丸，左歸丸，麥味地黃丸，河車大造丸，杞菊地黃丸，知柏地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，可以結(jié)合自身具體病情采取合適的藥物。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

50歲男性性功能差怎么辦？

男性的性功能會(huì)隨著歲數(shù)的增加因此逐漸降低。40歲以后，大約50%的男性開始有不一般水平的男性陰莖受刺激后功能阻礙。30歲以后，男性性功能開始逐漸衰退。18-22歲是男性性功能的高峰期。提議防止長時(shí)候熬夜，多吃黑芝麻核桃等食品，注重休息和保暖，全身上下組織金潰腎氣丸選擇調(diào)養(yǎng)，能夠有所緩解。提議防止長時(shí)候熬夜，多吃黑芝麻核桃等食品，注重休息和保暖，全身上下組織金潰腎氣丸選擇調(diào)養(yǎng)，能夠有所緩解。建議避免長時(shí)間熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，注意休息和保暖，口服金潰腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

去什么醫(yī)院檢查陽痿

檢查陽痿最好到專業(yè)的男科醫(yī)院就診，男科醫(yī)院能提供全面的診斷和治療方案。醫(yī)生會(huì)依據(jù)病史和癥狀，進(jìn)行生理和心理方面的檢查，例如測(cè)量勃起硬度、血液檢查和心理測(cè)量等。此外，在檢查時(shí)還需要注意生活習(xí)慣，例如飲食、運(yùn)動(dòng)和性生活等方面，對(duì)病因的診斷也有重要作用。總之，到專業(yè)的男科醫(yī)院就診，醫(yī)生能根據(jù)患者的具體情況提供最合適的治療方案，讓患者能夠早日恢復(fù)健康。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

男性性功能不行怎么治

男性性功能阻礙有許多方面，普遍的有陽痿早泄，男性陰莖受刺激后功能阻礙，假如是陽痿，出現(xiàn)為在即將加入性生活時(shí)，或性生活途中出現(xiàn)疲軟，因此男性陰莖受刺激后功能障礙是，在性生活時(shí)不管怎樣刺激都不可能做起，因此早泄通常指在性生活兩分鐘內(nèi)就，完成射精運(yùn)動(dòng)。平常要注重休息，防止勞累，暫停性生活，假如有手淫要戒除。平常要注重休息，防止勞累，暫停性生活，如果有手淫要戒除。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

長期久坐對(duì)男性性功能的影響

久坐性功能降低一般能夠恢復(fù)。久坐造成性功能消退一般會(huì)造成前列腺受壓，因此血運(yùn)不順暢，盡大概防止久坐，須要多運(yùn)動(dòng)。假如病患導(dǎo)致前列腺炎，大概會(huì)出現(xiàn)性功能消退的病癥。

郭霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

男性性功能康復(fù)治療儀有用不

依據(jù)您說這個(gè)狀況，假如成年男性，性欲比較高，應(yīng)該來講就是體內(nèi)的雄激素排泄過量，造成出現(xiàn)這個(gè)狀況毫無疑問性比較大一些。提議病患及早的去正規(guī)醫(yī)院門診行查驗(yàn)以明確詳細(xì)的發(fā)病原因，并對(duì)因醫(yī)治以改善。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何檢測(cè)男性性功能？

通常出現(xiàn)性功能消退，常見于性生活過頻，腎虛等造成，也可見于服食其他藥品引發(fā)，提議到醫(yī)院門診中醫(yī)科救治選擇辨證，看是不是有腎虛，依據(jù)采用藥品醫(yī)治。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男性性功能不好怎么了

依據(jù)你目前的這個(gè)狀況，性生活質(zhì)量的降低，多考慮為激素水平降低或陰莖海綿體肌充血阻礙性的壓力過大，都有大概出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象。平常要注意休息，防止勞累，暫停性生活，注意飲食營養(yǎng)，能夠適當(dāng)多吃補(bǔ)腎的食品。平常要注重休息，防止勞累，暫停性生活，注重飲食營養(yǎng)，能夠適當(dāng)多吃補(bǔ)腎的食品。平時(shí)要注意休息，避免勞累，暫停性生活，注意飲食營養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃補(bǔ)腎的食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何治療男性性功能強(qiáng)是一種疾病？

假如是到了38歲性功能消退，這多是因?yàn)槟匠Ｊ虑閴毫Υ螅蟾攀羌覄?wù)活比較繁忙的原因?qū)е碌模驗(yàn)橥馇闆r很簡(jiǎn)單干擾每一個(gè)人的性欲。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

長期熬夜對(duì)男性性功能的影響 長期熬夜怎么補(bǔ)救身體

長期熬夜對(duì)男性性功能的影響  我們都知道熬夜實(shí)際上對(duì)我們的健康是一件非常糟糕的事情，它會(huì)讓我們第二天沒有精力做其他事情，經(jīng)常熬夜對(duì)男性的性功能有一定的影響，下面將詳細(xì)介紹給你！熬夜對(duì)男性性功能有影響嗎？熬夜者性功能障礙的比例很高：男性和女性有周期性的激素曲線，夜間激素分泌應(yīng)該較低

性欲低下會(huì)導(dǎo)致不育嗎？小心藥物導(dǎo)致男性性功能減退

專家認(rèn)為性欲低下顯示為性生活能動(dòng)力的減弱或無趣，患者自動(dòng)性行為需求少，由疾病，委靡和藥物等全身要素導(dǎo)致的性欲低下，對(duì)一些性感知足欲求均低下，因某種因素造成的性欲明顯減退，稱性欲低下，那么性欲低下會(huì)引起不育嗎？（1）全身性：幾乎所有嚴(yán)重的全身性急、慢性疾病都可導(dǎo)致男性性欲低下，肝硬化、慢性腎功能衰竭和

男性過度性生活的危害有哪些？男性性功能障礙是否可以食補(bǔ)？

性生活中，你和另一半是否有過重復(fù)性交的經(jīng)歷，還是你們經(jīng)常會(huì)過度重復(fù)性交呢？如果在性愛時(shí)經(jīng)常重復(fù)性交，也就是我們所說的縱欲過度，是不利于性健康的，還會(huì)導(dǎo)致多種疾病。過度性生活容易造成性功能減退1、過度縱欲消耗體力較大性生活是一項(xiàng)非常消耗體力的活動(dòng)，進(jìn)行一次就會(huì)消耗掉身體內(nèi)的很多能量，如果重復(fù)進(jìn)行性生活

性病會(huì)影響男性性功能嗎？性病患者為什么會(huì)出現(xiàn)心理疾病？

性傳播性疾病(STD)簡(jiǎn)稱性病，是目前國內(nèi)最常見的傳染病之一。STD損傷部以外的生殖器為主，檢查證明STD臨床治愈后，由于患者性知識(shí)不足和傳統(tǒng)觀念等各方面的壓力影響，給他們帶來了功能問題。根據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院男科門診就診的2822例男性功能發(fā)生變化的患者，問卷式調(diào)查分析結(jié)果顯示，2822例患者有不同程度的功能障礙。其中輕度占28.72

男性性功能障礙的表現(xiàn)是什么？治療性功能障礙的方法是什么？

1.什么是性功能障礙？性功能障礙是指不能正常性行為,或者不能滿足正常的性行為。大多數(shù)性功能障礙都沒有器質(zhì)性病變,也就是說，性器官?zèng)]有異常或病變,它是由心理因素引起的。因此，在性學(xué)中常被稱為性心理功能障礙。性功能障礙對(duì)男性來說是男性的,指沒有正常性行為的能力。對(duì)女性來說,指能夠進(jìn)行性行為,但總是對(duì)性行為的經(jīng)歷不

男性性功能障礙食療方法有哪些？推薦幾種改善性功能障礙的食物

在許多地方，藥用植物和茶被用作茶,補(bǔ)充茶的興奮作用，滋陰壯陽的習(xí)慣。如杜仲、妲己、蓮子、桑椹等,這些植物或辛溫助陽,或補(bǔ)腎滋陰,或行氣活絡(luò),對(duì)不同病因引起的性功能障礙有一定的輔助治療作用。

針灸治療男性性功能障礙效果如何？男性不育癥能生孩子嗎？

男性不育癥是臨床常見的一種疾病，其治療方法有多種，對(duì)此，專家表示，患者不妨可以辨證采用針灸的方法進(jìn)行治療，下面，小編就來為大家一一介紹各種癥狀的不育癥的針灸療法，希望它們對(duì)大家能夠有所幫助。治療男性不育癥的針灸療法一、無精子癥取腎俞、精宮（腎俞旁開1.5寸）、關(guān)元、足三里、血海，隔日針灸一次，每次留針30

男性性功能保健按摩方法有哪些？介紹4種男性性功能保健方法

男性性功能保健按摩方法有哪些？很多男性朋友們，平時(shí)的工作壓力也是非常大的，因?yàn)榉N種原因會(huì)導(dǎo)致自己在性功能方面出現(xiàn)一些問題的，那么這時(shí)候到底應(yīng)該怎么做的？男性性功能障礙出現(xiàn)一些問題的時(shí)候，就應(yīng)該通過一些按摩和保健的方式得那么現(xiàn)在為大家介紹一下。 男性性功能保健按摩和保健方法 第一、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)、按摩

男性性功能障礙是指什么？對(duì)性功能障礙的分析有哪些類型？

男性性功能障礙是指正常男性性功能的整個(gè)活動(dòng)過程，包括性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、性欲高潮、射精和性滿足。這五個(gè)環(huán)節(jié)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)的障礙都可以稱為性功能障礙。男性性功能障礙主要分為陰莖勃起障礙(包括勃起障礙和陰莖異常勃起)、射精功能障礙(包括早泄、非射精、逆行射精)、性欲障礙(包括性欲低下、性厭惡、性

經(jīng)常抽煙會(huì)對(duì)男性生育能力造成什么危害？影響男性性功能的原因是什么？

科學(xué)家們?cè)絹碓街匾曃鼰煂?duì)性功能的影響。吸煙不僅會(huì)嚴(yán)重影響肺和胃的健康,還會(huì)影響男性的性功能。煙葉含有大量有害物質(zhì),它會(huì)隨著血液循環(huán),影響男性性器官的性器官,酒精,也會(huì)影響男性生殖器官。長期抽煙喝酒。,積累體內(nèi)毒素,影響男性雄激素分泌,導(dǎo)致性功能下降。吸煙會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙性愛后抽煙,比平時(shí)吸十支更有毒,甚至是陽

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國百強(qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專科的科室有：重癥醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

抽脂肪對(duì)身體有什么副作用？抽脂肪對(duì)身體有哪些傷害

抽脂肪對(duì)身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

常吃魚肉，對(duì)身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動(dòng)期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動(dòng)強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動(dòng)期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險(xiǎn)人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時(shí)氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時(shí)。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對(duì)于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因?yàn)?

專家觀點(diǎn)|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會(huì)議舉行，與會(huì)專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會(huì)上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

慶不孕不育哪家強(qiáng) 重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院

重慶不孕不育哪家強(qiáng)重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問同一個(gè)問題：“重慶不孕不育哪家強(qiáng)?”其實(shí)，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥醫(yī)院，一家專注于不

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端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨(dú)行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場(chǎng)別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進(jìn)口、獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

“真理時(shí)刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

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長壽男人一般有5個(gè)愛好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

優(yōu)克龍能用于輸尿管結(jié)石嗎

輸尿管結(jié)石是一種和生孩子一樣痛苦的疾病，往往難以忍受，記憶猶新。當(dāng)然，輸尿管結(jié)石的治療需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析，可能需要適當(dāng)使用一些藥物。優(yōu)克龍這種藥物是比較常見的，那么，優(yōu)克龍能用于輸尿管結(jié)石嗎?優(yōu)克龍的適應(yīng)癥是促進(jìn)腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石的排出。優(yōu)克龍的用法用量

可蘭特怎么吃比較好

可蘭特怎么吃比較好?很多藥品的使用已經(jīng)有明確的要求和限制，所以我們?cè)谑褂盟幤分皯?yīng)該要知道它的正確用法和用量，同時(shí)也應(yīng)該要知道一些基礎(chǔ)的注意事項(xiàng)，這樣才能讓它的功效正常的發(fā)揮出來，也就可以給患者帶來一些治療上的幫助。可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴

萌爾夫治療哪種銀屑病

銀屑病作為一種容易復(fù)發(fā)的疾病，很有可能是由于飲食不當(dāng)引起的，所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進(jìn)行治療，也可以適當(dāng)選擇一些藥物。那么，萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應(yīng)癥是尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。萌爾夫應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，用藥之前大

新華制藥實(shí)際控制人增持620萬股H股

2月23日訊新華制藥實(shí)際控制人華魯控股今日宣布,所屬維斌有限公司通過香港聯(lián)交所增持了新華制藥部分H股620萬股。占新華制藥已發(fā)行H股的4.13%,占新華制藥已發(fā)行總股份的1.36%。資料顯示,維斌有限公司是華魯集團(tuán)有限公司全資子公司。華魯集團(tuán)有限公司是華魯控股集團(tuán)有限公司全資子公司。本次增持前華魯控股通過全資子公司新華醫(yī)藥集團(tuán)有持有新華制藥166,071,838股,約占新華制藥已發(fā)行總股份的36.

奧司他韋可以和退燒藥一起吃嗎

奧司他韋主要是預(yù)防流感，控制流感的藥物，但是很多孩子在得了流感之后還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，那么奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎，小孩吃奧司他韋可以和抗生素一起嗎。奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎?奧司他韋是治療甲型、乙型流感的抗病毒藥物，通過抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶

扎沖十三味丸癱瘓用行嗎？

生活中有些人可能會(huì)長時(shí)間躺在床上或者是輪椅上，引起的原因是比較多的，有些人是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，當(dāng)然有些人是一些意外引起的，人一旦癱瘓了之后生活是不能自理的，而且有些人還會(huì)因?yàn)榘c瘓會(huì)長時(shí)間用藥的，下面來看一下扎沖十三味丸癱瘓用行嗎?扎沖十三味丸功能主治是祛風(fēng)通竅，

潤眾恩替卡韋分散片多少錢一盒

每個(gè)器官的運(yùn)作都起著不可替代的作用。肝臟是重要的代謝部位和重要的排毒部位。長時(shí)間工作后容易發(fā)生病理變化，肝炎和肝硬化是非常常見的異常問題，有必要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。潤眾恩替卡韋分散片這這種藥物是比較常見的，而這藥的價(jià)格也要重視，那么，潤眾恩替卡韋分散片多少

患者用千白的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重

面部出現(xiàn)黃褐斑不僅會(huì)影響到皮膚的健康，也會(huì)給自己的個(gè)人形象造成困擾，很多女性為此困擾不已，對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)生活中更要注意做好飲食的調(diào)整，這樣才有助于黃褐斑的預(yù)防，那么患者用千白的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重?千白不良反應(yīng):可見有燒灼感;偶見有局部過敏

使用百優(yōu)解需要注意哪些事項(xiàng)

每一種疾病的出現(xiàn)都是需要引起重視的，因?yàn)橐话銇碚f疾病都是會(huì)給我們身體健康帶來影響的，尤其是一些比較嚴(yán)重的疾病，抑郁癥相信很多朋友都知道吧，患上這樣的疾病可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用百憂解來調(diào)理身體，接下來給大家介紹一下使用百優(yōu)解需要注意哪些事項(xiàng)?患上抑郁癥疾病的患者不

克法特臨床禁忌是什么?用藥量多會(huì)怎么樣

青光眼屬于眼科常見的一種發(fā)病疾病，而且具有很高的致殘率，患上這種疾病后，患者要做到早發(fā)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)，早治療，積極的配合治療，這樣才能夠減少疾病的并發(fā)癥，患者在患病的初期往往會(huì)出現(xiàn)視力下降，視野缺損等的現(xiàn)象，那么克法特臨床禁忌是什么?用藥量多會(huì)怎么樣?并不是所有的患

骨盆修復(fù)下面可以變緊嗎

骨盆修復(fù)后一般不會(huì)直接導(dǎo)致陰道變緊，但骨盆修復(fù)和盆底肌功能的改善可以間接幫助恢復(fù)陰道緊致度。骨盆修復(fù)主要針對(duì)因妊娠或分娩導(dǎo)致的骨盆位移、盆腔穩(wěn)定性下降及盆底肌功能受損，而陰道緊致度的恢復(fù)更多依賴于盆底肌的強(qiáng)度與彈性。針對(duì)這一問題，可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)理和改善： 1、骨盆修復(fù)本身的作用 骨盆修復(fù)的主要目的在于幫助松弛或移位的骨盆恢復(fù)到正常狀態(tài)，同時(shí)促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。妊娠和分娩會(huì)導(dǎo)致骨盆打開，并伴隨軟組織的拉伸及變形，而骨盆修復(fù)訓(xùn)練可以通過專業(yè)手法或物理治療，如手法推拿、骨盆帶輔助等，矯正骨盆位置，提高盆腔穩(wěn)定性。這種修復(fù)間接為盆底肌恢復(fù)提供了良好的生理基礎(chǔ)。 2、盆底肌與陰道緊致度的關(guān)系 陰道的松弛很大程度上與盆底肌受損有關(guān)。妊娠及分娩后，盆底肌容易疲勞或撕裂，導(dǎo)致陰道周圍的支撐功能減弱。通過盆底肌功能康復(fù)訓(xùn)練，例如凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以有效增強(qiáng)盆底肌的力量，改善陰道的緊致度。凱格爾運(yùn)動(dòng)操作簡(jiǎn)單，建議每天練習(xí)3組，每組10~15次，幫助恢復(fù)盆底肌的彈性。 3、選擇專業(yè)醫(yī)療干預(yù) 對(duì)于盆底肌功能恢復(fù)較差或陰道松弛程度明顯的女性，可以尋求專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。例如，激光治療是一種常見選擇，其通過作用于陰道內(nèi)組織促進(jìn)膠原蛋白再生，改善松弛；生物電刺激技術(shù)能夠強(qiáng)化盆底肌的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)；對(duì)于嚴(yán)重的盆底缺損情況，還可以考慮微創(chuàng)手術(shù)，如子宮托裝置或盆底修復(fù)手術(shù)。 4、健康的生活方式支持恢復(fù) 除了專業(yè)治療，日常生活中的注意事項(xiàng)也關(guān)乎恢復(fù)效果。減輕持續(xù)的腹壓，如避免長期站立、重物提舉等，可以減少對(duì)盆底的負(fù)擔(dān)。保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)及膠原蛋白的食物如魚類、牛奶、豆制品，有助于組織恢復(fù)。通過產(chǎn)后瑜伽或核心肌群訓(xùn)練，也能促進(jìn)骨盆區(qū)域的功能恢復(fù)。 骨盆修復(fù)對(duì)于女性產(chǎn)后健康恢復(fù)有重要意義，但它并不是直接恢復(fù)陰道緊致度的唯一方法。建議結(jié)合專業(yè)干預(yù)與日常訓(xùn)練，以全面改善盆底健康。如果問題嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估盆底功能，避免因拖延而影響生活質(zhì)量及健康。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

iga腎病是什么病

IgA腎病是一種因免疫系統(tǒng)異常導(dǎo)致免疫復(fù)合物沉積在腎小球內(nèi)而引發(fā)的慢性腎臟疾病，核心病因包括遺傳、環(huán)境、生理等多種因素，其癥狀表現(xiàn)為血尿、蛋白尿甚至腎功能衰竭，規(guī)范治療和日常管理能夠有效延緩病情進(jìn)展。 1、IgA腎病的病因 IgA腎病的發(fā)生與多種因素相關(guān)： 遺傳因素：研究發(fā)現(xiàn)，IgA腎病的發(fā)病存在家族聚集現(xiàn)象，某些基因變異可能增加易感風(fēng)險(xiǎn)，例如HLA人類白細(xì)胞抗原相關(guān)基因。 環(huán)境因素：長期接觸某些感染，如鏈球菌感染、病毒感染等，可引發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)過度激活，導(dǎo)致IgA類免疫復(fù)合物堆積在腎小球。 自身生理異常：肝功能受損或免疫調(diào)節(jié)紊亂可能導(dǎo)致IgA分子結(jié)構(gòu)異常，進(jìn)一步促進(jìn)其沉積。 2、IgA腎病的癥狀 輕微癥狀：患者常表現(xiàn)為間歇性或持續(xù)性血尿，尿液顏色可能變?yōu)榧t色或茶色，有時(shí)伴有少量蛋白尿。 嚴(yán)重癥狀：如果病情加重，可能發(fā)展為水腫、高血壓、腎功能下降，甚至逐漸惡化為慢性腎衰竭。當(dāng)出現(xiàn)肉眼血尿或持續(xù)性蛋白尿時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)檢查。 3、IgA腎病的治療與管理 目前尚無針對(duì)IgA腎病的根治方案，但通過藥物治療和生活管理能有效控制病情進(jìn)展： 藥物治療：使用激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺和抗RAAS系統(tǒng)藥物如沙坦類和普利類降壓藥對(duì)控制炎癥和蛋白尿具有顯著效果。 飲食調(diào)整：低鹽、低蛋白飲食能減輕腎臟負(fù)擔(dān)，患者可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，如魚肉、雞蛋等，同時(shí)避免高嘌呤食物。 心理及運(yùn)動(dòng)管理：保持良好的心態(tài)和適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，建議每日快步行走30分鐘，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 IgA腎病需要及早發(fā)現(xiàn)并接受規(guī)范治療，患者在藥物治療的基礎(chǔ)上，配合合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)可以延緩進(jìn)展，避免腎功能的進(jìn)一步損害。對(duì)于癥狀反復(fù)或持續(xù)惡化的情況，應(yīng)定期隨訪腎內(nèi)科，接受個(gè)性化治療方案。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

慢阻肺發(fā)生低氧血癥的并發(fā)癥

慢阻肺引發(fā)低氧血癥可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥，如心肺負(fù)擔(dān)增加、肺性腦病以及多器官功能受損，需及時(shí)識(shí)別和規(guī)范治療。通過藥物治療、氧療、呼吸康復(fù)等措施，可以有效減少并發(fā)癥的發(fā)生和危害。 1、心肺負(fù)擔(dān)增加 慢阻肺患者由于氣道阻塞和肺的通氣/血流比例失調(diào)，容易出現(xiàn)低氧血癥，增加心臟及肺的負(fù)擔(dān)。長時(shí)間的低氧狀態(tài)可能引起肺動(dòng)脈高壓和右心衰竭同時(shí)稱為“肺心病”。 應(yīng)對(duì)方法包括：規(guī)范化使用支氣管擴(kuò)張劑如β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇、吸入激素如布地奈德以及長期低流量氧療每天至少15小時(shí)氧氣吸入以維持血氧飽和度正常；并定期監(jiān)測(cè)心功能，早干預(yù)肺心病的病理改變。 2、肺性腦病 低氧血癥會(huì)對(duì)大腦造成直接影響，導(dǎo)致慢阻肺患者可能發(fā)生肺性腦病，主要表現(xiàn)為頭暈、記憶力減退、嗜睡甚至意識(shí)障礙等。若不及時(shí)處理，可能引發(fā)不可逆的腦部損傷。 建議患者加強(qiáng)血?dú)夥治鰴z測(cè)，依據(jù)低氧和二氧化碳潴留水平調(diào)整氧療濃度。對(duì)于癥狀嚴(yán)重者，可結(jié)合無創(chuàng)正壓通氣幫助恢復(fù)血氧和二氧化碳代謝平衡。同時(shí)，日常可多攝入促進(jìn)腦血管健康的食物，如深海魚、堅(jiān)果等。 3、多器官功能受損 長期的缺氧狀態(tài)可能引發(fā)全身范圍內(nèi)的多器官功能損傷，尤其是腎臟和肝臟容易受到低氧影響，導(dǎo)致慢性腎功能不全或肝臟代謝異常。此類患者也可能出現(xiàn)疲乏無力、水腫等全身癥狀。 建議定期進(jìn)行全面的體檢，包括肝腎功能、心功能以及其他代謝指標(biāo)評(píng)估；同時(shí)保證充足的營養(yǎng)支持如高蛋白飲食和適度運(yùn)動(dòng)如呼吸操或散步，以改善整體身體機(jī)能。 低氧血癥的并發(fā)癥會(huì)加速慢阻肺病情的惡化，因此積極管理低氧血癥是關(guān)鍵。在醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下結(jié)合藥物、氧療和生活管理多種方式可以有效控制并發(fā)癥的發(fā)展，希望患者能夠早診斷、早治療，改善生活質(zhì)量。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

多囊肝、多囊腎的區(qū)別

多囊肝和多囊腎主要區(qū)別在于發(fā)病部位、病變特征以及對(duì)身體的具體影響。多囊肝主要累及肝臟，是一種在肝臟形成囊性病變的疾病；多囊腎則主要影響腎臟，可能導(dǎo)致腎功能受損甚至腎衰竭。兩者均與遺傳因素相關(guān)，但臨床表現(xiàn)和治療方法有所不同。 1、發(fā)病的部位及病理特點(diǎn) 多囊肝的囊腫主要出現(xiàn)在肝臟，是一種與常染色體顯性遺傳相關(guān)的疾病。其囊腫一般不會(huì)影響肝功能，除非囊腫過于巨大或數(shù)量過多擠壓其他周圍器官。多囊腎則是由腎單位的異常發(fā)育引起，表現(xiàn)為腎臟上覆蓋著大量大小不一的囊腫，囊腫增大會(huì)壓迫腎組織，最終可能導(dǎo)致腎功能下降甚至腎衰竭。 2、臨床表現(xiàn)方面 多囊肝患者通常癥狀較輕，多數(shù)情況下囊腫較小，可能僅在體檢中偶然發(fā)現(xiàn)，部分患者可能會(huì)感到腹脹、右上腹壓痛或有其他消化不良相關(guān)癥狀。而多囊腎患者早期可能表現(xiàn)不明顯，隨著疾病發(fā)展，可能出現(xiàn)高血壓、腰背部疼痛、血尿等，晚期還可能誘發(fā)尿毒癥、腎結(jié)石等并發(fā)癥。 3、疾病的成因 多囊肝和多囊腎都與遺傳因素高度相關(guān)，尤其是常染色體顯性多囊性疾病ADPKD患者，可能兩者合并出現(xiàn)；遺傳變異導(dǎo)致胚胎發(fā)育過程中肝臟或腎臟管道形成異常，進(jìn)而發(fā)展為囊腫。環(huán)境因素如不良生活習(xí)慣、過度飲酒可能會(huì)加劇囊腫形成及增長。 4、治療和管理方式的差異 多囊肝通常管理以監(jiān)測(cè)和緩解癥狀為主。若囊腫較大或影響周圍器官功能時(shí)，可選擇以下治療方法： 微創(chuàng)穿刺術(shù)：抽取囊液減輕壓迫感。 內(nèi)鏡下介入治療：適用于較大型囊腫干預(yù)。 外科手術(shù)切除囊腫：針對(duì)多囊肝進(jìn)展嚴(yán)重者。 多囊腎的治療則更加復(fù)雜，包括： 藥物管理：如托伐普坦，可延緩囊腫生長，降低腎功能惡化速度。 透析治療或腎移植：用于腎衰竭患者。 飲食控制：低鹽、控制蛋白質(zhì)攝入，延緩腎臟負(fù)擔(dān)。 對(duì)于兩種疾病，共同的管理措施包括保持良好的生活習(xí)慣，避免高鹽高脂飲食，定期監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)以避免并發(fā)癥加重。 多囊肝和多囊腎看似相似但實(shí)質(zhì)差異明顯，早期識(shí)別和合理管理對(duì)預(yù)防病情惡化尤為重要。若懷疑患有相關(guān)疾病，應(yīng)盡早前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，明確診斷并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，從而改善生活質(zhì)量。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

婦科病是怎么造成的

婦科病的成因復(fù)雜，主要包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、感染、病理等多個(gè)方面，了解具體原因可幫助女性更有效地預(yù)防和治療。針對(duì)不同成因，可采用藥物、手術(shù)、改變生活方式等多種干預(yù)措施。 1、遺傳因素的影響 某些婦科疾病如多囊卵巢綜合征或某些生殖系統(tǒng)腫瘤可能與遺傳相關(guān)。如果家族中存在類似疾病史，女性患病風(fēng)險(xiǎn)較高。這類女性應(yīng)定期體檢，特別注意盆腔超聲、腫瘤標(biāo)志物等監(jiān)測(cè)項(xiàng)目，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。 2、環(huán)境因素的作用 污染嚴(yán)重的環(huán)境、長時(shí)間接觸化學(xué)物質(zhì)比如某些農(nóng)藥或工業(yè)溶劑，會(huì)干擾女性的內(nèi)分泌平衡，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。不良生活方式如長期吸煙、酗酒、作息不規(guī)律，也可能導(dǎo)致婦科疾病。要避免此類情況，建議遠(yuǎn)離污染源，戒煙限酒，并保持健康的生活習(xí)慣。 3、自身生理因素 女性特殊的生理結(jié)構(gòu)使得生殖系統(tǒng)更容易受到感染。比如陰道的弱酸環(huán)境若被破壞，可能導(dǎo)致細(xì)菌或真菌感染，從而引發(fā)陰道炎、宮頸炎等。建議注重私密部位的清潔，但不要過度清潔，避免使用含有刺激成分的清洗液。 4、外傷或感染引發(fā)病變 產(chǎn)后分娩、流產(chǎn)手術(shù)或其他生殖系統(tǒng)手術(shù)過程中如果操作不當(dāng)，可能造成宮腔感染或外傷。長期未治愈的性傳播疾病如宮頸炎癥或盆腔炎，也可能發(fā)展為更嚴(yán)重的疾病如子宮內(nèi)膜異位癥。建議女性選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)操作，并在術(shù)后及時(shí)復(fù)查，防止并發(fā)癥。 5、病理原因?qū)е孪到y(tǒng)性疾病 慢性婦科炎癥如盆腔炎、慢性宮頸糜爛可能進(jìn)一步發(fā)展為嚴(yán)重病變，如不孕或惡性腫瘤。例如，長期感染高危型HPV病毒會(huì)增加宮頸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。藥物治療可以選擇抗炎藥物如甲硝唑、左氧氟沙星，手術(shù)治療則包括宮頸錐切術(shù)或其他微創(chuàng)手術(shù)。接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌的重要手段。 婦科疾病通常與多種內(nèi)外因素共同作用有關(guān)，預(yù)防和治療都需要針對(duì)性進(jìn)行。定期體檢、健康生活習(xí)慣和科學(xué)的醫(yī)療干預(yù)是保障女性健康的有效方法。如果出現(xiàn)異常癥狀如腹痛、異常分泌物等，應(yīng)盡早就醫(yī)明確診斷并規(guī)范治療。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝臟隱隱作痛怎么辦

肝臟隱隱作痛可能是多種原因?qū)е碌模顼嬍巢划?dāng)、過度勞累或潛在的肝病問題，為避免病情惡化，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。根據(jù)情況，患者可調(diào)整生活方式、藥物治療或根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。 1、肝臟隱隱作痛的可能原因 肝臟隱隱作痛可能與以下幾個(gè)方面的因素相關(guān)： 1飲食不當(dāng)：高脂肪、高糖或飲酒過量可能對(duì)肝臟造成壓力，引發(fā)不適感。脂肪肝是常見的相關(guān)疾病之一。 2自身健康問題：肝臟疾病如病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷，甚至肝硬化也可能引起隱痛。身體過度疲勞也可能讓肝臟出現(xiàn)短暫不適。 3環(huán)境和外部因素：長期在有毒化學(xué)品環(huán)境中生活或接觸有毒物質(zhì)，也可能導(dǎo)致肝臟隱痛。 4精神心理因素：長期壓力、睡眠不足等因素會(huì)間接加重肝臟的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致不適。 2、肝臟隱隱作痛的處理方法 1調(diào)整飲食：控制油膩、高脂、高糖食物的攝取。每日飲食中多增加富含纖維的蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜以及蘋果等；減少飲酒或戒酒非常重要。 2生活習(xí)慣：合理安排休息時(shí)間，避免過度勞累。保證充足的睡眠，每日保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)如每天輕快散步30分鐘，可以幫助緩解肝臟負(fù)擔(dān)。 3藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解肝臟損傷。例如：適當(dāng)服用改善肝功能的藥物，如護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷等；如果是病毒性肝炎引起，可用抗病毒藥物如恩替卡韋。 4藥物過量導(dǎo)致肝臟不適：停止使用與不適相關(guān)的藥物，并向醫(yī)生咨詢替代治療方案。 5定期體檢：當(dāng)肝臟隱痛持續(xù)存在時(shí)，建議做肝功能檢查如ALT、AST、B超甚至更詳細(xì)的檢查以明確病因。 如果肝臟隱痛持續(xù)數(shù)天未緩解，或伴隨乏力、黃疸、食欲減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。肝臟是人體重要的“解毒器官”，定期關(guān)注其健康狀況很有必要，平時(shí)需保持健康的生活方式，以減少肝臟疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

7個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鈣

7個(gè)月大的寶寶補(bǔ)鈣的方法包括飲食調(diào)整母乳、輔食、鈣制劑補(bǔ)充以及適當(dāng)?shù)臅裉枺跃S持正常的骨骼和牙齒發(fā)育。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子可能有缺鈣跡象時(shí)，應(yīng)優(yōu)先通過日常飲食進(jìn)行補(bǔ)充，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下添加鈣劑。 1、合理搭配飲食 母乳仍是7個(gè)月寶寶最重要的營養(yǎng)來源，含有適量的鈣和其他必需的營養(yǎng)元素。而此階段逐步添加的輔食也可以幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)。含鈣豐富的輔食選項(xiàng)包括強(qiáng)化鈣的嬰兒米粉、豆腐、芝士，以及后期可以逐漸嘗試的深綠色蔬菜如西蘭花。選擇食物時(shí)應(yīng)確保細(xì)膩易消化、安全無刺激，同時(shí)注意避免高草酸類食物如菠菜，這類食物可能妨礙鈣吸收。 2、科學(xué)使用鈣制劑 對(duì)一些母乳攝入不足或輔食過少的寶寶，醫(yī)生可能會(huì)建議使用鈣制劑。常見的嬰幼兒鈣劑形式有乳鈣、碳酸鈣、氨基酸螯合鈣，或液體鈣制品。選擇鈣劑時(shí)需注意是否適合嬰幼兒，服用量嚴(yán)格按照避免過量可能引發(fā)的消化問題。補(bǔ)鈣過程中記得同時(shí)注意維生素D的獲取，它能促進(jìn)鈣的吸收。 3、經(jīng)常曬太陽 維生素D是促進(jìn)鈣吸收的重要因素，而曬太陽是獲取維生素D最自然的方式。7個(gè)月大的寶寶每天建議有10-20分鐘的戶外光照時(shí)間，不要隔著玻璃曬。外出時(shí)需注意保護(hù)寶寶皮膚，防止直接暴露在強(qiáng)烈陽光下以免曬傷。 寶寶是否缺鈣應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生診斷，不要輕信網(wǎng)絡(luò)傳言或自行判斷并盲目補(bǔ)鈣。家長可以通過飲食、鈣劑和曬太陽三管齊下，幫助寶寶健康成長；如有疑問或?qū)殞毘霈F(xiàn)異常，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估并獲得專業(yè)建議。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

寒咳喝白蘿卜煮水，一杯暖心又潤肺！

寒咳可以喝白蘿卜煮水，因其具有溫潤的性質(zhì)，有助于緩解咳嗽、化痰生津，對(duì)于寒咳初期或無明顯病理性原因引起的咳嗽癥狀尤為適用。搭配日常調(diào)理與保暖措施，還可以有效增強(qiáng)療效。 1、白蘿卜的功效與寒咳的關(guān)系 白蘿卜屬于性涼的食材，具有清熱、生津、潤肺化痰的作用。對(duì)于寒咳患者，白蘿卜煮水后，其涼性會(huì)被適當(dāng)弱化，同時(shí)保留了疏通氣道、緩解咽喉不適與滋潤呼吸道的功效。尤其是咳嗽較輕、無感染跡象時(shí)，白蘿卜水常可作為家庭緩解措施之一。 2、食療搭配建議 蜂蜜白蘿卜水：在煮好的白蘿卜水放涼到50℃以下后添加適量蜂蜜，能夠進(jìn)一步助于潤肺化痰，還能緩解因咳嗽帶來的喉部不適感。 生姜白蘿卜水：在煮水時(shí)加入幾片生姜，生姜的溫?zé)嶂哉{(diào)和白蘿卜的涼性，適合體質(zhì)較為虛寒的人群，更能促進(jìn)身體保暖。 白蘿卜陳皮水：在白蘿卜煮水時(shí)添加小片陳皮，更適合痰多、嗓子有異感的人群，同時(shí)還能改善口感。 3、寒咳的一般性調(diào)理措施 注意保暖：寒咳多受涼風(fēng)、低氣溫刺激而發(fā)作，日常需注重頸部與胸部保暖，避免空調(diào)及風(fēng)扇直吹。 保持室內(nèi)濕度：干燥的環(huán)境容易使呼吸道黏膜受損，建議使用加濕器或擺放水盆來增加濕潤感。 補(bǔ)充水分與合理飲食：多喝溫水，可促使痰液稀釋排出。挑選容易消化的清淡食物，比如煮爛的小米粥、蒸雞蛋羹等，減少身體的負(fù)擔(dān)。 白蘿卜煮水并非所有咳嗽都適用，如咳嗽伴隨高熱、胸痛或血痰，需立即到醫(yī)院就診。輕度寒咳患者堅(jiān)持飲用白蘿卜煮水，同時(shí)加以保暖、飲食調(diào)理，能獲得明顯改善。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

一到夜里就咳嗽的厲害如何緩解

夜間咳嗽加重可能由多種原因引起，包括呼吸道疾病、過敏反應(yīng)或胃食管反流，解決方法需要對(duì)應(yīng)病因選擇適當(dāng)?shù)闹委煛？蓢L試調(diào)整睡姿、優(yōu)化室內(nèi)空氣質(zhì)量以及配合藥物治療來緩解癥狀，同時(shí)明確病因尤為重要。 1、引起夜間咳嗽的常見原因 1呼吸道炎癥：如急性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病或肺炎，會(huì)因夜間氣道分泌物增加，導(dǎo)致咳嗽加重。 2過敏性咳嗽：接觸室內(nèi)塵螨、花粉或?qū)櫸锩l(fā)等過敏原，常在夜里誘發(fā)咳嗽和氣道痙攣。 3胃食管反流：胃酸倒流至咽喉部位產(chǎn)生刺激，尤在臨臥位時(shí)容易加重癥狀。 4環(huán)境因素：室內(nèi)空氣干燥、溫度過低等會(huì)刺激氣道，引發(fā)頻繁咳嗽。 2、緩解夜間咳嗽的方法與建議 1調(diào)整睡姿：選用略微抬高的枕頭，以減少氣道壓力及胃酸反流風(fēng)險(xiǎn)。 2優(yōu)化空氣質(zhì)量：使用加濕器保持空氣濕潤，或定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)，避免塵螨堆積。 3藥物治療：根據(jù)病因使用相應(yīng)藥物，如抗炎藥如布地奈德吸入劑、抗過敏藥物如氯雷他定、或抑酸藥如奧美拉唑。請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。 4飲食調(diào)理：晚餐避免高脂、高酸性食物，睡前2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食，以緩解胃食管反流癥狀。 3、重要提示：何時(shí)就醫(yī)？ 如果夜間咳嗽持續(xù)超過兩周未改善，或伴隨明顯胸痛、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，需盡快就診以確診病因。醫(yī)生可能建議進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查、呼吸功能測(cè)定或胃鏡檢查，以排除嚴(yán)重疾患。 明確病因是緩解夜間咳嗽的關(guān)鍵，合理調(diào)整生活方式和環(huán)境，必要時(shí)配合藥物治療能顯著改善癥狀。若咳嗽久治不愈，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助以規(guī)避潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

膽囊結(jié)石可以吃月餅嗎

膽囊結(jié)石患者可以適量吃月餅，但需要嚴(yán)格控制量和種類。建議避開高脂肪、高糖分的傳統(tǒng)月餅，選擇低脂、低糖或無糖的健康款，避免對(duì)膽囊和消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，同時(shí)結(jié)合均衡飲食和規(guī)律作息，有助于緩解癥狀。 1、為什么膽囊結(jié)石患者要慎吃月餅 膽囊是儲(chǔ)存和濃縮膽汁的器官，其功能主要是幫助消化脂肪，而膽囊結(jié)石會(huì)引發(fā)膽汁流通不暢，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)問題。月餅中脂肪和糖分含量較高，尤其是蓮蓉蛋黃、五仁等傳統(tǒng)口味的月餅，其豐富的油脂可能刺激膽囊收縮，誘發(fā)疼痛或急性膽囊炎。高糖分食物可能加重血脂代謝紊亂，加大膽固醇結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)一步危害健康。膽囊結(jié)石患者必須謹(jǐn)慎選擇適宜的月餅。 2、膽囊結(jié)石患者可選擇的月餅種類 對(duì)于膽囊結(jié)石患者，建議選擇低脂、低糖或無糖的健康版月餅。例如： 無糖或低糖月餅：適合減輕血糖波動(dòng)，同時(shí)減少脂肪的附加負(fù)擔(dān)。 豆沙或健康果仁月餅：相對(duì)于蓮蓉蛋黃口味，豆沙和核桃、杏仁等健康果仁含脂量相對(duì)較低。 粗糧雜糧月餅：用燕麥、黑麥等制作的月餅纖維含量更高，有助于減輕消化負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 食用時(shí)，每次建議控制在1/4到1/2塊，并搭配其他清淡飲食，避免與其他高脂肪食物同時(shí)食用。 3、怎樣吃月餅更安全 除了選擇合適的月餅種類外，膽囊結(jié)石患者在吃月餅時(shí)還需注意以下幾點(diǎn)： 避免過量攝入：高熱量食物過多會(huì)導(dǎo)致膽囊負(fù)擔(dān)增重，每次適量食用即可。 搭配溫?zé)犸嬈罚喝绲琛亻_水，可以中和月餅的濃膩感，幫助消化。 注意進(jìn)餐時(shí)間：晚上盡量少吃月餅，避免增加消化系統(tǒng)夜間負(fù)擔(dān)。 均衡飲食：搭配新鮮蔬菜、水果和含豐富纖維素的食物，以減輕脂肪代謝負(fù)擔(dān)，避免加重病情。 膽囊結(jié)石是一種需長期調(diào)理的疾病，飲食衛(wèi)生、均衡與適量是控制病情的關(guān)鍵。偶爾適量食用低脂月餅不會(huì)對(duì)疾病造成過大影響，但建議患者長期堅(jiān)持低脂低膽固醇飲食，必要時(shí)聽從醫(yī)生建議采取藥物或手術(shù)治療，以控制結(jié)石發(fā)展并緩解癥狀。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院