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月經(jīng)失調(diào),推遲沒來,肚子很痛怎么回事

來源:博禾知道

2022-06-20 14:28 42人閱讀

問題描述:身上月經(jīng)每月都正常,這月推辭兩天沒來了肚子痛的要死怎么回事

醫(yī)生回答(1)

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朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào),10天左右才干凈
你好,你這種情況月經(jīng)不凈可以服用黃體酮,裸花紫朱片,坤靈丸治療。
李梁 副主任醫(yī)師 豐潤區(qū)人民醫(yī)院
高血壓,失眠,月經(jīng)失調(diào),頸椎病怎么辦
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào),持續(xù)性推遲,經(jīng)期短怎么回事
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魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào)檢查是在月經(jīng)前還是月經(jīng)后
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李建平 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào),吃了黃體銅還不來,怎么回事
不一定是這樣子,一般來說黃體酮在使用后一周左右,會(huì)出現(xiàn)陰道撤退性出血情況,但只適合于體內(nèi)孕酮不足的女性。你的月經(jīng)不來,結(jié)合你的年齡,多考慮是絕經(jīng)前月經(jīng)紊亂情況,如果沒有異常不適,暫時(shí)不用處理。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào),短期內(nèi)經(jīng)常有月經(jīng)
出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)跟你內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系有可能是炎癥導(dǎo)致的,還有可能是宮寒引起來的建議后來例假期間一定要注意保暖避免受涼可以吃點(diǎn)保宮止血顆粒或者是宮血寧調(diào)理一下
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào)吃藥后來了,還用吃嗎
不需要吃了的,現(xiàn)在吃了對你以后沒有幫助。你的情況可能是由于內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激飲食,遲睡、熬夜等不良刺激,精神壓力,生活節(jié)奏變化對體內(nèi)激素水平都是有干擾的。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào)了,在調(diào)好月經(jīng)期間可以同房嗎
你好,月經(jīng)期間是不可以同房的,容易引起婦科病飲食上禁辛辣生冷的食物,月經(jīng)不調(diào)建議用中醫(yī)調(diào)理下月經(jīng)
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)失調(diào),陰道一直流白色的水
根據(jù)你描述的情況你現(xiàn)在是月經(jīng)不調(diào)加上陰道炎,建議你最好就醫(yī)歡顏一下看看。你好!你剛流產(chǎn)過,建議你最好給子宮一個(gè)回復(fù)期,遠(yuǎn)比你請客下建議你至少3-6個(gè)月以后再懷孕,會(huì)筆記哦好一些,祝你早日健康!
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
食指麻木是什么原因
食指麻木多由神經(jīng)受壓、外周神經(jīng)病變或循環(huán)障礙引起,常見原因包括頸椎問題、局部壓迫、糖尿病引發(fā)的周圍神經(jīng)病或缺血性因素等,需根據(jù)具體癥狀和病因進(jìn)行針對性處理。 1、頸椎問題引發(fā)的神經(jīng)受壓 食指麻木常見于頸椎病,特別是頸椎間盤突出或頸椎管狹窄時(shí)壓迫了供應(yīng)手部的神經(jīng)根。久坐、姿勢不良等都可能加重癥狀。治療上可以嘗試頸部理療、拉伸矯正等方法,嚴(yán)重者需進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)如椎板減壓術(shù)。 2、局部神經(jīng)或血管受壓 長時(shí)間重復(fù)性的手部動(dòng)作如打字、舉重或手腕部的腕管綜合癥容易導(dǎo)致正中神經(jīng)壓迫,從而影響食指。佩戴腕部支具或使用矯正鼠標(biāo)可減少壓力,藥物緩解包括非甾體類鎮(zhèn)痛藥和局部封閉注射。手術(shù)方式如腕管松解術(shù)適用于癥狀嚴(yán)重者。 3、糖尿病或代謝性疾病引發(fā)的神經(jīng)病變 糖尿病患者因長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,從而引起食指麻木及其他肢體麻木。血糖的嚴(yán)密監(jiān)控是基礎(chǔ),配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺,以及適量的中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽有助緩解進(jìn)程。 4、循環(huán)系統(tǒng)問題導(dǎo)致局部缺血 如果長期處于寒冷環(huán)境或血管痙攣常見于雷諾綜合征,可能導(dǎo)致手指麻木。可通過佩戴手套保暖,使用擴(kuò)張血管的藥物如硝苯地平改善血流,必要時(shí)查血管超聲明確。 發(fā)現(xiàn)食指麻木需及時(shí)甄別原因并采取針對性措施,若長時(shí)間癥狀無改善,建議盡快咨詢神經(jīng)科或骨科
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
更年期失眠吃什么中成藥好?
更年期失眠可選擇調(diào)節(jié)情緒、安神助眠的中成藥,如知柏地黃丸、加味逍遙丸、天王補(bǔ)心丹等,同時(shí)也要結(jié)合飲食調(diào)節(jié)和良好的生活習(xí)慣改善睡眠質(zhì)量。具體用藥需根據(jù)醫(yī)生建議辨證施治。 1、知柏地黃丸 知柏地黃丸適用于更年期因腎陰虛導(dǎo)致的失眠,此外還伴有潮熱、盜汗、口干等癥狀。藥物包含熟地黃、山茱萸、茯苓、澤瀉等中藥成分,具有滋陰清熱的功效。服用該藥需遵醫(yī)囑,一般不建議長期使用,以免損傷脾胃功能。 2、加味逍遙丸 如果更年期失眠伴隨情緒煩躁、心胸郁結(jié)等癥狀,加味逍遙丸可能是適合的選擇。此藥以柴胡、當(dāng)歸、白芍等成分為主,具有疏肝解郁、養(yǎng)血安神的作用。服藥時(shí)建議搭配清淡飲食,避免辛辣和刺激性食物。 3、天王補(bǔ)心丹 對于更年期失眠伴隨心煩、心悸、注意力不集中等心陰虛癥狀,天王補(bǔ)心丹能起到滋陰養(yǎng)心、清熱安神的效果。其主要成分有生地黃、丹參、五味子等,適合睡前服用,但長期調(diào)理最好咨詢中醫(yī)師,確保用藥安全。 4、飲食調(diào)理與生活習(xí)慣 除了中成藥,更年期失眠還可以通過飲食調(diào)理改善。如每天適量攝取食品中富含鈣和鎂的食物如牛奶、核桃,也可食用具有鎮(zhèn)靜作用的食材如百合、蓮子、桂圓等。同時(shí),保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免酒精和咖啡因的攝入,能更大程度幫助緩解癥狀。 更年期失眠是常見問題,需因人而異選擇適合的中成藥并結(jié)合飲食、生活方式調(diào)整。如果失眠持續(xù)時(shí)間較長或嚴(yán)重影響生活,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行個(gè)性化治療。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
臉頰癌早期有哪10大征兆
臉頰癌早期可能表現(xiàn)為潰瘍不愈、口腔疼痛、面部麻木等十個(gè)常見癥狀,若發(fā)現(xiàn)疑似情況應(yīng)盡早就醫(yī)。早期診斷和治療可顯著提高治愈率。 1、口腔潰瘍久不愈合 長期存在的口腔潰瘍是臉頰癌的常見征兆之一,尤其是潰瘍邊緣堅(jiān)硬、無明顯愈合趨勢,并伴有疼痛時(shí)需特別警惕。潰瘍可能提示癌細(xì)胞侵蝕正常組織,建議及時(shí)接受醫(yī)生檢查,如活檢確認(rèn)病變性質(zhì)。 2、異常腫塊或結(jié)節(jié) 臉頰內(nèi)側(cè)可能出現(xiàn)不能緩解的小硬塊或結(jié)節(jié),質(zhì)地較硬、形狀不規(guī)則。這類腫塊通常是癌細(xì)胞增生引起的表現(xiàn),如果觸感異常或逐漸增大,應(yīng)立即就醫(yī)處理。 3、口腔持續(xù)疼痛 早期臉頰癌可能伴隨無法解釋的疼痛,尤其在咀嚼、吞咽時(shí)會(huì)加重。這多由癌組織壓迫神經(jīng)或破壞正常組織所致,可通過影像檢查進(jìn)一步確認(rèn)。 4、臉頰內(nèi)膜發(fā)紅或發(fā)白 當(dāng)臉頰內(nèi)側(cè)出現(xiàn)異常紅斑或白斑且持續(xù)存在時(shí),這可能是癌前病變的信號(hào)。這些斑塊通常難以清除并可能進(jìn)一步發(fā)展為惡性病變,需專業(yè)醫(yī)生干預(yù)。 5、咀嚼或開口受限 癌細(xì)胞可能影響臉頰肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng),導(dǎo)致患者張口困難、咀嚼費(fèi)力等問題。如果這些癥狀逐漸加重,需要盡快進(jìn)行醫(yī)學(xué)評(píng)估。 6、面部麻木或感覺異常 臉頰癌早期可能出現(xiàn)面部麻木、灼燒感等,這是由于病變壓迫神經(jīng)引起的,需進(jìn)行神經(jīng)學(xué)及頭部影像的全面檢查。 7、異常的口腔出血 如果在無明顯創(chuàng)傷的情況下,臉頰部位反復(fù)出血,特別是刷牙或咀嚼時(shí)發(fā)生,應(yīng)注意排查是否存在癌變的可能。 8、頜下及頸部淋巴結(jié)腫大 臉頰癌可能引發(fā)淋巴結(jié)的腫大,尤其是頜下及頸部區(qū)域表現(xiàn)突出。這提示可能有癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn),病理檢查是有效診斷方式。 9、語音變化或發(fā)音困難 早期癌細(xì)胞可能影響與發(fā)音相關(guān)的臉頰及口腔肌肉引起聲音變化,特別是出現(xiàn)含糊不清或語音不連貫時(shí),需警惕疾病發(fā)展。 10、嘴角潰爛或變形 臉頰癌癌癥可能造成局部組織形態(tài)改變,表現(xiàn)為嘴角畸形或壞死等癥狀,應(yīng)盡早就診核查病因。 及時(shí)發(fā)現(xiàn)并重視臉頰癌早期癥狀尤為重要。一旦出現(xiàn)以上癥狀中的一種或多種,特別是合并出現(xiàn)時(shí),不應(yīng)拖延就醫(yī)時(shí)間。通過定期檢查、口腔衛(wèi)生習(xí)慣改善以及遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)因素如長期煙酒刺激,可以有效預(yù)防和應(yīng)對臉頰癌病變風(fēng)險(xiǎn)。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺結(jié)核容易得糖尿病嗎
肺結(jié)核和糖尿病的關(guān)系密切,但并不是所有肺結(jié)核患者都會(huì)得糖尿病,其發(fā)生與遺傳因素、身體免疫功能、藥物副作用等多方面有關(guān),注意合理治療和生活管理可以降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 1遺傳因素的影響 遺傳在糖尿病的發(fā)病中有重要作用。如果肺結(jié)核患者有糖尿病家族史,其患病的可能性會(huì)顯著增加。肺結(jié)核讓身體的免疫功能受到抑制,可能會(huì)誘發(fā)原本潛在的糖尿病。如果家族中有糖尿病患者,肺結(jié)核患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖。 2免疫功能減弱 肺結(jié)核是一種由結(jié)核分枝桿菌引起的傳染性疾病,會(huì)削弱免疫系統(tǒng),影響胰島素正常作用。當(dāng)免疫力下降時(shí),胰島素抵抗可能加劇,導(dǎo)致血糖水平升高,進(jìn)而可能發(fā)展為糖尿病。 3藥物的副作用 治療肺結(jié)核的藥物,尤其是利福平和糖皮質(zhì)激素等,有時(shí)會(huì)對糖代謝產(chǎn)生干擾,可能升高血糖水平。長期接受糖皮質(zhì)激素治療可能導(dǎo)致醫(yī)源性糖尿病。在治療過程中要注意藥物使用的劑量和時(shí)間,并定期血糖監(jiān)測。 4生活方式的改變 肺結(jié)核患者往往需要長時(shí)間臥床,活動(dòng)量減少。運(yùn)動(dòng)不足再加上治療期飲食控制不當(dāng),可能會(huì)引發(fā)肥胖和胰島素敏感性下降,這些都可能成為糖尿病發(fā)生的誘因。適量的身體活動(dòng)與健康飲食可幫助維持血糖平衡。 要降低糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn),肺結(jié)核患者應(yīng)注意治療策略合理化、保持健康生活方式、定期監(jiān)控血糖。如果診斷出早期糖代謝異常,應(yīng)盡早干預(yù),比如改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)或者使用降糖藥物。 肺結(jié)核患者雖然發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較高,但通過科學(xué)的干預(yù)可以降低風(fēng)險(xiǎn)。定期體檢、規(guī)范治療和健康管理是關(guān)鍵,一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常需及時(shí)就醫(yī)。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
淋巴瘤病理診斷會(huì)錯(cuò)嗎
淋巴瘤的病理診斷可能會(huì)存在誤判,但通過多種檢查手段的聯(lián)合應(yīng)用可以有效提高診斷的準(zhǔn)確性。淋巴瘤的病理診斷復(fù)雜,由于其亞型多樣且表現(xiàn)與某些疾病相似,出現(xiàn)誤導(dǎo)性診斷的風(fēng)險(xiǎn)較高。然而,通過綜合病理切片分析、免疫組化檢測、分子生物學(xué)技術(shù)等精密方法,可以最大程度地減少誤診的可能性。 1、淋巴瘤病理診斷為何容易出錯(cuò)? 淋巴瘤的病理診斷受到多種因素的影響: 組織切片形態(tài)差異性:淋巴瘤具有70余種不同亞型,其形態(tài)學(xué)特點(diǎn)差異明顯。例如,不同淋巴瘤亞型之間可能呈現(xiàn)類似細(xì)胞特征,導(dǎo)致病理觀察難以明確歸屬。 與其他疾病的相似性:部分亞型淋巴瘤與細(xì)菌性或病毒感染引起的淋巴結(jié)病變在病理形態(tài)上具有高度相似性。尤其是反應(yīng)性增生導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大,可能被誤認(rèn)為惡性腫瘤。 組織取樣偏差:如果取樣部位不典型或淋巴結(jié)組織過小,可能無法提供足夠信息用于判斷,誤診風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2、如何提高淋巴瘤病理診斷的準(zhǔn)確性? 針對減少誤診,可以采取以下技術(shù)和措施: 病理切片配合免疫組化:病理科醫(yī)師通常通過免疫組化染色如CD3、CD20、Ki-67等對淋巴細(xì)胞分型,判斷腫瘤細(xì)胞的來源及增殖活性,避免單憑形態(tài)學(xué)觀察導(dǎo)致判斷錯(cuò)誤。 分子生物學(xué)技術(shù):應(yīng)用熒光原位雜交FISH、PCR等分子診斷工具可以檢測基因突變和染色體異常,這對某些亞型淋巴瘤如伯基特淋巴瘤、高級(jí)別B細(xì)胞淋巴瘤特別關(guān)鍵。 結(jié)合臨床影像學(xué)檢查:PET-CT或增強(qiáng)CT可提供全身腫瘤分布信息,有助于確認(rèn)診斷結(jié)果是否與病理符合。 3、誤診后該如何處理? 誤診后,一旦出現(xiàn)治療效果不佳,需立即復(fù)查: 重新病理復(fù)核:復(fù)核切片、多點(diǎn)組織取樣,尤其是病理診斷不確定情況下,建議送往上級(jí)診斷單位,如三甲醫(yī)院或淋巴瘤專科醫(yī)院。 多學(xué)科聯(lián)合會(huì)診:腫瘤科、病理科、影像科需聯(lián)合討論,必要時(shí)進(jìn)行更系統(tǒng)的分子診斷檢查,確保診斷的細(xì)致性。 淋巴瘤的病理診斷偶有誤差可能,但結(jié)合先進(jìn)技術(shù)手段和專業(yè)分析可以大大提高準(zhǔn)確性。若存在病理診斷不明或治療效果差的情況,應(yīng)及時(shí)尋求復(fù)查和二次診斷,以確保治療的準(zhǔn)確性與有效性。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女生經(jīng)常生氣會(huì)得乳腺癌嗎
長期情緒波動(dòng)如經(jīng)常生氣可能會(huì)間接增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),但并非單一情緒因素直接導(dǎo)致疾病發(fā)生。乳腺癌主要受多種因素影響,包括遺傳、激素水平、生活習(xí)慣和環(huán)境因素等,情緒壓力則通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)成為潛在誘因。建議通過調(diào)節(jié)情緒、保持健康生活方式來降低風(fēng)險(xiǎn)。 1、激素水平與乳腺癌的關(guān)系 乳腺癌的發(fā)生常與體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān),而情緒長期不穩(wěn)定可能會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,導(dǎo)致雌激素過多分泌。這種激素過剩現(xiàn)象可能為乳腺癌的發(fā)生創(chuàng)造條件。為改善激素平衡,女性可通過規(guī)律睡眠、調(diào)整情緒、避免熬夜等方法保護(hù)內(nèi)分泌健康。還應(yīng)定期做乳腺檢查,關(guān)注自身健康狀態(tài)。 2、情緒壓力對免疫系統(tǒng)的影響 情緒過于焦慮、生氣,可能令交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài),進(jìn)而削弱免疫系統(tǒng)功能。免疫系統(tǒng)的衰弱會(huì)降低身體對細(xì)胞變異的防御能力,大大提升乳腺癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議女性學(xué)會(huì)壓力管理,如通過冥想、瑜伽或者閱讀等活動(dòng)放松心情。同時(shí),向心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)也是極具幫助的方式。 3、健康飲食和生活習(xí)慣的重要性 不健康的生活習(xí)慣同樣會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn),而情緒波動(dòng)往往導(dǎo)致女性飲食作息的紊亂。例如,生氣后可能暴飲暴食或拒絕進(jìn)餐,這會(huì)進(jìn)一步影響新陳代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)。建議保持均衡飲食,多攝入含抗氧化成分的食物,如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、魚類等。合理鍛煉不僅能放松心情,還能提高免疫力,降低乳腺癌的發(fā)病幾率。 4、定期體檢防患于未然 情緒只是影響乳腺癌的一部分因素,更多時(shí)候乳腺癌的初期癥狀并不是情緒波動(dòng)能夠覺察的。除了調(diào)整心態(tài),女性還應(yīng)重視體檢,如乳腺超聲和鉬靶檢查,尤其是有乳腺癌家族史的女性更要提高警惕。 保持穩(wěn)定情緒、健康生活,對女性乳腺健康至關(guān)重要。長期情緒失控雖不能直接導(dǎo)致乳腺癌,但可能作為潛在誘因增加一定風(fēng)險(xiǎn)。通過健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期檢查,女性可以有效降低乳腺癌的發(fā)生幾率,活得更加健康、安心。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
為什么麻醉術(shù)后要去枕平臥
麻醉術(shù)后需要去枕平臥是為了防止呼吸道梗阻、腦部供血不足和惡心嘔吐對術(shù)后健康造成的不良影響,確保患者安全醒來。去枕平臥屬于術(shù)后護(hù)理的常見措施之一,通過這一體位可有效減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1、避免呼吸道梗阻 術(shù)后麻醉藥物尚未完全代謝,部分患者的舌肌松弛,加之平臥時(shí)舌根容易后墜,會(huì)加重呼吸道阻塞風(fēng)險(xiǎn),從而引發(fā)低氧血癥。去枕平臥能夠保持頸部適當(dāng)?shù)纳煺菇嵌龋瑴p小舌根后墜可能性,從而幫助呼吸道保持通暢。為高齡患者或有基礎(chǔ)疾病的人群更需警惕這一風(fēng)險(xiǎn)。 2、促進(jìn)腦部供血 麻醉過程中血壓可能受到波動(dòng),術(shù)后短時(shí)間內(nèi)部分患者會(huì)因?yàn)槟X部血液灌注不足感到眩暈或乏力。去枕平臥的體位可減少頭部高于心臟的角度,提升靜脈回流,提高腦部血液供應(yīng),有助于術(shù)后代謝的恢復(fù),減少因供血不足導(dǎo)致的并發(fā)癥。 3、減少惡心嘔吐風(fēng)險(xiǎn) 術(shù)后患者因麻醉殘余效應(yīng)、手術(shù)部位刺激等原因,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈和惡心癥狀。平臥時(shí)能夠降低頭位變化給前庭造成的負(fù)擔(dān),幫助緩解眩暈的不適感。同時(shí),平臥還能避免嘔吐物誤吸入肺部,防止引發(fā)吸入性肺炎等嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn)。 4、何時(shí)調(diào)整體位與特殊情況 通常建議患者在麻醉清醒且生命體征穩(wěn)定后,可以逐步調(diào)整為半臥位或側(cè)臥位。如果患者存在顱腦外傷、頸部手術(shù)或其他特殊情況,則需要根據(jù)醫(yī)囑選擇更適宜的體位護(hù)理。 去枕平臥雖然是麻醉術(shù)后重要的護(hù)理措施,但并不是所有患者都需要長期保持。如果感到身體不適,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員,接受專業(yè)指導(dǎo),以避免不必要的術(shù)后并發(fā)癥。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺癌術(shù)后飲食有哪些禁忌
乳腺癌術(shù)后飲食禁忌包括避免高脂肪、高糖、高鹽飲食,減少酒精攝入和避免刺激性食物,同時(shí)應(yīng)注重均衡營養(yǎng)、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入以及控糖控油,以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)和降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 1、避免高脂肪、高糖、高鹽飲食: 乳腺癌術(shù)后,過量攝入高脂肪、高糖、高鹽的食物可能促進(jìn)體內(nèi)炎癥,還可能導(dǎo)致肥胖及身體代謝紊亂,增加乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。高脂肪的食物如油炸食品、肥肉及奶油制品,高糖的食物如甜飲料、蛋糕及糖果,高鹽的食物包括腌制食品、罐頭及含鈉調(diào)料,這些都應(yīng)控制攝入量。飲食應(yīng)以天然、清淡為主,如蒸煮或燉的烹飪方式更適合術(shù)后患者。 2、避免酒精攝入: 酒精可能增加乳腺癌患者的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)檠芯匡@示酒精會(huì)影響雌激素代謝,尤其是術(shù)后患者體內(nèi)激素水平已經(jīng)發(fā)生變化的情況下,這可能對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)造成不良影響。術(shù)后患者應(yīng)完全戒酒,并用富含天然防氧化劑的飲品如綠茶、無糖果汁及溫開水代替。 3、避免刺激性食物: 乳腺癌術(shù)后應(yīng)避免吸煙及進(jìn)食過于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物,如濃茶、咖啡、辣椒和過熱的飲品。這類食物會(huì)刺激神經(jīng)及消化系統(tǒng),可能影響術(shù)后恢復(fù)。建議選擇易消化的飲食,如雜糧粥、蒸魚等,同時(shí)控制食物溫度,不要過冷或過熱。 4、注重均衡營養(yǎng)與優(yōu)質(zhì)蛋白: 乳腺癌術(shù)后需要足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復(fù)。患者可以選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白來源,如魚肉、去皮禽肉、豆制品或雞蛋。而新鮮蔬菜、水果可提供豐富的維生素及礦物質(zhì)幫助增強(qiáng)免疫力。建議每日攝入至少400克蔬果,選擇多種顏色的品種以獲取全面的營養(yǎng)。 5、控糖控油飲食: 乳腺癌術(shù)后患者常面臨體重控制的挑戰(zhàn),避免高熱量飲品和零食尤為重要。在烹飪時(shí),減少用油量,可用蒸、煮和清燉等方式替代煎炸。攝入全谷物如燕麥、糙米替代精制谷物有助于穩(wěn)定血糖,防止胰島素波動(dòng)。 術(shù)后合理飲食可以幫助患者更好地恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā),建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑,并根據(jù)自身情況制定科學(xué)的飲食計(jì)劃。如果出現(xiàn)食欲下降或營養(yǎng)不良問題,及時(shí)咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生以獲得專業(yè)建議。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
足跟痛怎么治才能徹底除根
足跟痛的治療需要根據(jù)病因采取綜合方式,同時(shí)改善日常生活習(xí)慣才能有效緩解并預(yù)防復(fù)發(fā)。常見治療包括藥物治療、物理療法以及對生活方式的調(diào)整。 1、了解足跟痛的常見原因 足跟痛最常見于足底筋膜炎和跟腱炎。足底筋膜長時(shí)間過度拉伸會(huì)引起炎癥和疼痛,常見于跑步愛好者、需要長時(shí)間站立的人群。而跟腱炎則多因高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或錯(cuò)誤姿勢導(dǎo)致肌腱勞損。骨質(zhì)增生如骨刺、外傷、感染、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也是引發(fā)足跟痛的常見病理因素。 2、藥物治療選擇 藥物治療可以有效緩解炎癥和疼痛,醫(yī)生通常會(huì)推薦非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸,嚴(yán)重者可使用激素類注射藥如曲安奈德緩解局部炎癥。有細(xì)菌感染的患者可能需要抗生素治療。同時(shí),應(yīng)注意藥物的使用劑量與時(shí)長,避免副作用。 3、物理療法與運(yùn)動(dòng)康復(fù) 物理療法是足跟痛治療的重要部分。例如拉伸足底筋膜或跟腱的康復(fù)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)炎癥部位恢復(fù)。建議患者每天堅(jiān)持拉伸小腿肌肉和足底筋膜。冰敷患處能有效減輕腫脹與疼痛。而針對疼痛較重的患者,沖擊波療法或超聲波療法也可能發(fā)揮顯著作用。 4、調(diào)整生活方式與足部護(hù)理 穿著合適支撐性的鞋子特別關(guān)鍵,可選擇符合足弓支撐的鞋墊以分擔(dān)足跟壓力。避免長時(shí)間站立或行走,逐步減少負(fù)重活動(dòng)。如果體重過重,也需通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)減輕體重負(fù)擔(dān)。同時(shí),注意保持足部的靈活性與柔韌性。 足跟痛的恢復(fù)需要患者的高度重視與積極配合。發(fā)現(xiàn)持續(xù)性疼痛應(yīng)立即就醫(yī)明確病因并制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí),對足部健康的日常維護(hù)將有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。希望本文能為足跟痛患者提供實(shí)際幫助。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

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