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什么是堿性食物
來源:博禾知道
2022-05-18 09:26
12人閱讀
問題描述:吃東西的時候聽到什么堿性食物,很好奇,什么是堿性食物?
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:小蘇打水,以及面包,燒餅等食品,多會用到比較多的堿面,屬于化學(xué)上的堿性食品。不過這種堿性食品在胃內(nèi)可以很快被胃酸中和,不算醫(yī)學(xué)上的堿性食品,醫(yī)學(xué)上的堿性食品,主要包括大白菜,胡蘿卜,白蘿卜,西紅柿等蔬菜,以及橘子,香蕉,梨,蘋果等水果,蔬菜和水果中含有比較多的鉀離子,蔬果中的有機(jī)物代謝利用后,會遺留下鉀離子,而鉀離子偏堿性。
2022-05-18 09:37
堿性食物
食物
堿性
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慢性淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎癥的疾病,為消化系統(tǒng)常見病,屬慢性胃炎中的一種。可因嗜酒、喝濃咖啡、膽汁反流,或因幽門螺桿菌感染等引起。不用或盡量少用對胃刺激性強(qiáng)的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素類藥物。要戒酒、戒煙。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽,以達(dá)到易于消化、減輕對胃刺激的目的,少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
皮蛋是堿性食物嗎
各種蛋類,包括加工后的蛋類,都是高蛋白食物,屬于酸性食物。皮蛋具有很大的堿性,但食物的酸堿性不是根據(jù)這種食物本身的酸堿性確定的。而是根據(jù)食物新陳代謝后生成的物質(zhì)確定的。蛋白質(zhì)在人體體內(nèi)代謝后生成氨基酸,呈現(xiàn)酸性。
張永生
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
堿性食物有哪些備孕生男孩?
想要提高生男孩的幾率可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理,平時要多吃堿性食物,含堿性的食物有山藥、洋蔥、韭菜、南瓜、甜椒、黑木耳等。但并不是多吃堿性食物,就一定能懷上男孩兒,只是增加一些幾率而已。
張永生
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
堿性食物真的比酸性食物好嗎
白米飯是典型酸性食物,以此為主食的中國人,如果沒有攝取相當(dāng)量的堿性食物,就容易變成酸性體質(zhì).尤其是近年來,工業(yè)發(fā)展而引起環(huán)境污染、果菜類的農(nóng)藥污染、化學(xué)性加工食品等危害,變本加厲,加上土壤的酸性化導(dǎo)致食物中的鈣也相對缺少.還有一種酸性體質(zhì)的原因,那就是都市人精神上的壓力反應(yīng).從外面而來的壓力,透過間腦而傳到副腎和腦下垂體,以荷爾蒙分泌再傳達(dá)到各器官,此時,若測定血液中的鈣離子,一定會比正常值下降,也就是壓力使血液中的鈣離子降低,使血液變成酸性化.總之,環(huán)境污染及不正常生活及飲食習(xí)慣,使我們體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性、生活步調(diào)失常會造成酸性體質(zhì)、情緒過于緊張、動手術(shù)之身體的負(fù)荷都易讓體質(zhì)變成酸性。
曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
淺表性胃炎患者應(yīng)該吃什么堿性食物?
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尚文忠
副主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院
多吃堿性食物能使子宮肌瘤縮小嗎
這個部位瘤子樣改變,跟激素的代謝異常是有一定的關(guān)系的,單純的堿性食物或者是藥物是不能使其變小或者是消失的。由于你現(xiàn)在的檢查經(jīng)線低于5cm,在沒有任何不適的情況下,是可以暫時觀察的,可以不考慮手術(shù)處理,每年一次B超隨訪檢查,觀察期變化情況。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
多吃堿性食物有什么好處?
許多平時食用的蔬菜和水果屬于堿性食品,如西紅柿、佛手柑、哈密瓜、黑木耳、卷心菜和南瓜等。它們都含有膳食纖維,能很好地促進(jìn)腸道的消化和吸收,加速新陳代謝,同時排出體內(nèi)廢物。堿性食物可以防止三高。大腦中的高堿性成分可以使智力更高。堿性食品含有更多的金屬微量元素,如鈣、鎂、鐵、鋅等。這些微量元素有促進(jìn)生長發(fā)育的作用,還可以排毒瘦身。
張永生
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
生男孩吃堿性食物可以嗎?到底如何備孕生男孩?
生男生女這事很難強(qiáng)求的,順其自然比較好。可以嘗試用蘇打水洗陰道,增加陰道里的酸性物質(zhì),生男孩的可能性比較大,或者多吃一些堿性的食物也可以的。放松心情,要保證有好的心情才能利于寶寶的生長。
李如昊
副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院
堿性食物對減肥有什么好處
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助于備孕生男孩的堿性食物有哪些
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痛風(fēng)患者應(yīng)該多吃堿性食物嗎 痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)有哪些
大約一半的痛風(fēng)患者有家族遺傳史,因此遺傳在痛風(fēng)的病因中非常重要。病變會不同程度地?fù)p害患者的關(guān)節(jié)、腎臟和其他組織,因此必須注意。1、飲食對痛風(fēng)的重要性痛風(fēng)雖然不是重大疾病,但給患者帶來了很大的痛苦。這種病在發(fā)達(dá)的西方國家一直很流行,但現(xiàn)在中國80后的年輕人由于生活水平的提高,食物開始豐富多彩,痛風(fēng)患者越來
強(qiáng)堿性食物有哪些大全
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熊革
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北京積水潭醫(yī)院
中性粒細(xì)胞絕對值偏高是怎么回事
中性粒細(xì)胞絕對值偏高的原因可能與感染、炎癥、應(yīng)激狀態(tài)、自身免疫疾病或某些藥物的影響有關(guān)。這種現(xiàn)象在體檢中較為常見,需要結(jié)合患者的癥狀和病史綜合判斷,如果持續(xù)明顯升高建議及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。 1、感染因素 中性粒細(xì)胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分,其水平升高最常見的原因是感染。細(xì)菌感染、急性病毒感染、真菌感染,甚至某些寄生蟲感染,都可能導(dǎo)致中性粒細(xì)胞數(shù)量上升。例如,肺炎、急性扁桃體炎、泌尿道感染等常見疾病,都會刺激骨髓釋放更多的中性粒細(xì)胞進(jìn)入血液中以應(yīng)對病原體。如果有發(fā)熱、咳嗽、全身不適等感染癥狀,就應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行血液、影像學(xué)等檢查。 2、炎癥或應(yīng)激狀態(tài) 除感染外,炎癥性疾病和生理應(yīng)激狀態(tài)也是中性粒細(xì)胞增高的重要原因。例如急性闌尾炎、胰腺炎等炎癥會顯著升高中性粒細(xì)胞水平。劇烈運(yùn)動、嚴(yán)重創(chuàng)傷、精神壓力過大等應(yīng)激狀態(tài),也可能短時間內(nèi)導(dǎo)致中性粒細(xì)胞絕對值超出正常范圍。這種情況下一般伴隨其他應(yīng)激表現(xiàn),如心率加快、血壓升高等,需注意生活習(xí)慣調(diào)整并在必要時排查潛在疾病。 3、藥物和毒性因素 某些藥物,如糖皮質(zhì)激素、β-內(nèi)酰胺類抗生素、干擾素等會導(dǎo)致中性粒細(xì)胞數(shù)值暫時升高,屬于藥物反應(yīng)。中毒狀態(tài)如接觸化學(xué)物質(zhì)、毒品同樣可能造成類似影響。在有藥物使用或異常接觸史的情況下,應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥或解除有害接觸源。 4、自身免疫疾病和血液系統(tǒng)問題 罕見情況下,中性粒細(xì)胞偏高可能與某些自身免疫疾病有關(guān),如風(fēng)濕性疾病或周期性中性粒細(xì)胞增高癥。血液系統(tǒng)疾病,比如骨髓增殖性疾病如慢性粒細(xì)胞白血病,可能通過骨髓功能的異常活躍性導(dǎo)致中性粒細(xì)胞水平顯著偏高。這類病因需通過骨髓穿刺、染色體檢測等專科檢查確診。 中性粒細(xì)胞絕對值偏高時,單一指標(biāo)并不能直接判斷疾病類型或嚴(yán)重程度,需結(jié)合病史、癥狀及其他化驗(yàn)指標(biāo)綜合分析。如果數(shù)值長期偏高或伴有不適癥狀,應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療。通過明確病因和對癥處理,多數(shù)患者的狀態(tài)能夠逐漸恢復(fù)正常。
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
強(qiáng)迫癥吃什么藥好
治療強(qiáng)迫癥的常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、氯米帕明以及輔助用藥如小劑量抗精神病藥物等,但具體用藥需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議選擇。藥物治療通常與心理治療相結(jié)合,可有效緩解癥狀。 1、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs SSRIs是治療強(qiáng)迫癥的首選藥物,主要通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)來緩解強(qiáng)迫情緒和行為。常用的SSRIs包括: 氟西汀:初始劑量為10-20毫克/天,通過逐步增量,療效可能在4-12周后顯現(xiàn)。 舍曲林:標(biāo)準(zhǔn)劑量為50-200毫克/天,推薦逐步調(diào)整劑量以避免不適。 帕羅西汀:每日20-40毫克,可有效緩解強(qiáng)迫癥狀,但可能導(dǎo)致輕微的嗜睡或胃腸道反應(yīng)。 這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,并且停藥時需逐步減量,避免引發(fā)撤藥反應(yīng)。 2、氯米帕明 氯米帕明是一種三環(huán)類抗抑郁藥,也是治療強(qiáng)迫癥的經(jīng)典選擇。每日劑量通常為25-250毫克,但因其可能出現(xiàn)如嗜睡、口干、便秘等副作用,需密切監(jiān)測并調(diào)整劑量。氯米帕明較適用于對SSRIs無明顯療效的患者。 3、輔助藥物和聯(lián)合治療 小劑量非典型抗精神病藥物如奧氮平或利培酮可與SSRIs聯(lián)合使用,提高治療效果。 中重度焦慮伴強(qiáng)迫癥患者,可能加用短期的抗焦慮藥物,如阿普唑侖,但需避免長期服用以防依賴性。 對于睡眠質(zhì)量差的患者,可選擇加用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物。 4、配合心理治療和非藥物調(diào)節(jié) 藥物治療通常需聯(lián)合心理治療如認(rèn)知行為治療CBT才能獲得更好的效果。同時,規(guī)律運(yùn)動如瑜伽、快走和健康飲食富含B族維生素和歐米伽-3脂肪酸的食物也是有效的輔助措施。 藥物治療在強(qiáng)迫癥中發(fā)揮重要作用,但需定期隨訪觀察用藥效果與副作用。如果您疑似患有強(qiáng)迫癥,請盡早咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生或精神科以便獲得科學(xué)規(guī)范的治療方案。
王青
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
藥物相關(guān)性免疫性溶血性貧血怎么治療
藥物相關(guān)性免疫性溶血性貧血DIIHA的治療需要及時停用致病藥物,并采取對癥治療,包括緩解溶血、調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)以及穩(wěn)定患者狀況。關(guān)鍵在于快速診斷病因、去除誘因,同時采取藥物治療或必要時實(shí)施輸血干預(yù),以確保患者生命安全。 1、停用致病藥物 藥物相關(guān)性免疫性溶血性貧血通常由某些特定藥物誘發(fā),例如青霉素、頭孢菌素、奎寧類藥物等。這些藥物可能通過改變紅細(xì)胞表面結(jié)構(gòu)或誘發(fā)免疫異常,導(dǎo)致溶血。首先應(yīng)立即停用可疑藥物,這是治療的核心。 2、藥物治療 針對免疫反應(yīng)引發(fā)的溶血性貧血,建議采用以下藥物進(jìn)行治療: 1糖皮質(zhì)激素:如潑尼松,可有效抑制免疫系統(tǒng)異常反應(yīng),迅速緩解溶血。通常起始劑量為1-2mg/kg/d,根據(jù)療效逐漸減量。 2免疫抑制劑:對糖皮質(zhì)激素效果較差的患者,可選擇環(huán)磷酰胺或硫唑嘌呤等藥物進(jìn)一步控制免疫反應(yīng)。 3靜脈注射免疫球蛋白IVIG:嚴(yán)重病例可以使用免疫球蛋白,迅速抑制抗體引發(fā)的溶血反應(yīng)。療程通常為5天左右。 3、支持治療 為穩(wěn)定患者狀況并緩解貧血癥狀,應(yīng)同時采取以下支持治療: 1糾正貧血:針對重癥病例,可通過輸注匹配的紅細(xì)胞懸液以快速補(bǔ)充紅細(xì)胞數(shù)量。輸血需監(jiān)測患者狀態(tài),避免加重溶血。 2補(bǔ)充葉酸:溶血過程會消耗體內(nèi)葉酸,需及時補(bǔ)充葉酸以支持紅細(xì)胞生成。常規(guī)劑量為每日1-5mg。 3維持水、電解質(zhì)平衡:溶血過程中可能引發(fā)高鉀血癥或代謝紊亂,需密切監(jiān)測并調(diào)整。 4、尋找并避免相關(guān)藥物 對所有疑似藥物進(jìn)行詳細(xì)分析,明確致病藥物后,應(yīng)記錄在患者病史中,提醒患者避免再次使用。還應(yīng)定期隨訪患者溶血指標(biāo)和全身情況。 藥物相關(guān)性免疫性溶血性貧血的治療重點(diǎn)在于及時停用致病藥物、采取針對性治療以及支持性處理。如果出現(xiàn)明顯的貧血癥狀或溶血反應(yīng),應(yīng)盡早咨詢血液科制定個性化的治療方案,并注意在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,避免復(fù)發(fā)。
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
肛瘺手術(shù)幾天開始長肉
肛瘺手術(shù)后通常需要7至10天開始出現(xiàn)肉芽組織生長,這是身體自我修復(fù)的一個重要過程,但具體時間可能因個人體質(zhì)、手術(shù)創(chuàng)面大小和術(shù)后護(hù)理情況而有所不同。為了促進(jìn)傷口更快生長并順利愈合,需要科學(xué)護(hù)理和飲食調(diào)整,同時注意預(yù)防感染。 1、肛瘺手術(shù)后傷口愈合的階段 肛瘺手術(shù)后的愈合分為三個主要階段:炎癥期、增生期和改建期。術(shù)后最初的1至3天屬于炎癥期,此階段傷口可能有輕微滲液,是正常的炎癥反應(yīng)。7至10天后進(jìn)入增生期,此時肉芽組織開始生成,為新組織生長提供基礎(chǔ)。整個愈合過程可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月,取決于傷口深度、患者年齡和整體健康狀況。 2、傷口愈合時間影響因素 1個人體質(zhì):年輕人、免疫力強(qiáng)的人愈合速度通常更快,而老年人或患有慢性疾病如糖尿病者可能需要更長時間。 2傷口深度:復(fù)雜性肛瘺手術(shù)通常創(chuàng)傷較大,愈合所需時間較長。 3術(shù)后護(hù)理:不當(dāng)護(hù)理可能導(dǎo)致細(xì)菌感染延緩肉芽生長,因此每日傷口換藥、保持清潔干燥尤為重要。 3、促進(jìn)傷口長肉的建議 1營養(yǎng)補(bǔ)充:飲食中應(yīng)適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞蛋、大豆制品,以及富含維生素C的水果如橙子、草莓和綠葉蔬菜以促進(jìn)組織修復(fù)。 2保持局部清潔:每天用高錳酸鉀溶液或醫(yī)生推薦的消毒液清洗傷口,避免感染。 3合理活動與休息:術(shù)后適量活動促進(jìn)血液循環(huán),但要避免久坐或過度勞累。 4、必要時就醫(yī)處理 若患者術(shù)后一周未察覺任何傷口愈合跡象,或出現(xiàn)異常疼痛、大量滲液或發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)以排查感染或其他術(shù)后并發(fā)癥。 肛瘺手術(shù)后的肉芽生長時間總體在7至10天,飲食調(diào)整、清潔護(hù)理和定期隨訪可幫助加速愈合進(jìn)程。若愈合過程異常,應(yīng)盡快咨詢避免延誤治療。
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
寶寶入睡困難的原因
寶寶入睡困難可能與遺傳因素、環(huán)境不適、身體不適或心理狀態(tài)有關(guān),需要針對具體原因加以判斷和解決。 1、遺傳因素的影響 部分寶寶的睡眠習(xí)慣和入睡能力可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有睡眠障礙問題,可能會遺傳給寶寶,但情況并不普遍。此類寶寶通常需要父母幫助建立良好的睡眠規(guī)律,如每天在固定時間上床睡覺、制定一致的睡眠流程等,有助于逐步改善問題。 2、環(huán)境因素導(dǎo)致的不適 寶寶的睡眠對環(huán)境非常敏感,噪音、光線、溫度等都可能影響。房間溫度過高或過低、光線過亮或噪音過大,都會干擾寶寶的入睡狀態(tài)。建議保持室內(nèi)溫暖適宜約20-25°C、光線柔和,并避免使用電子設(shè)備或制造過多噪音。安撫物件如安撫玩偶也能為寶寶提供安全感,幫助盡快入睡。 3、身體不適或疾病 如果寶寶近期身體不適,例如感冒、腹脹或長牙,這些都會使他們情緒煩躁、入睡困難。這種情況下,應(yīng)及時就醫(yī),尋找兒科醫(yī)生的幫助,確認(rèn)是否存在潛在健康問題。對于輕微不適,可嘗試用溫水擦拭身體、輕輕按摩以緩解不適感。 4、心理因素導(dǎo)致的焦慮或缺乏安全感 睡眠問題常與心理狀態(tài)相關(guān),尤其是當(dāng)寶寶經(jīng)歷環(huán)境變化、分離焦慮或家庭生活的重大變化時,可能會表現(xiàn)得更難入睡。此時,父母需要通過提供擁抱、唱安撫曲或輕聲和寶寶交流等方式讓他們感到安心。如果反復(fù)出現(xiàn)焦慮情況,應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生或?qū)I(yè)心理咨詢師。 5、生活作息不規(guī)律 白天過度興奮或活動量不足、入睡時間不固定都會擾亂寶寶的生物鐘,導(dǎo)致入睡困難。幫助寶寶調(diào)整作息,保證白天活動量足夠,在傍晚盡量安靜下來,并堅(jiān)持每天固定的睡前儀式如洗澡、講故事,能夠幫助寶寶養(yǎng)成自然的入睡節(jié)奏。 寶寶入睡困難需要父母仔細(xì)觀察可能的原因,并采取針對性措施解決。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時咨詢專業(yè)避免影響寶寶的健康發(fā)育和家庭睡眠質(zhì)量。
陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
灰痰是什么原因引起的
灰痰可能由環(huán)境污染、職業(yè)暴露、自身體內(nèi)炎癥或疾病等多種因素引起。當(dāng)出現(xiàn)痰色異常時,需警惕肺部疾病,應(yīng)盡快就醫(yī)明確病因,以便對癥治療。常見誘因包括吸入污染物、長期吸煙、特殊職業(yè)暴露以及慢性呼吸道疾病。 1、環(huán)境因素:長期暴露于空氣污染、灰塵或建筑工地等環(huán)境中,可能導(dǎo)致灰痰的出現(xiàn)。這是由于吸入大量顆粒物刺激呼吸道,引發(fā)炎癥反應(yīng)并促使痰液顏色變深。避免長時間暴露在污染嚴(yán)重的環(huán)境里,外出時佩戴口罩是有效保護(hù)措施。 2、職業(yè)暴露:某些職業(yè)如礦工、建筑工人、紡織工人等,由于長期接觸煤塵、水泥粉末或纖維顆粒,易導(dǎo)致呼吸道損傷并出現(xiàn)灰痰。對于這些職業(yè)人群,應(yīng)嚴(yán)格遵守職業(yè)健康保護(hù)措施,佩戴防護(hù)工具并定期進(jìn)行肺部檢查。 3、自身體內(nèi)炎癥或疾病:慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥或慢性阻塞性肺疾病COPD等疾病可能導(dǎo)致痰液異常。當(dāng)灰痰伴隨咳嗽、呼吸困難或胸痛等癥狀時,需警惕是否存在肺部病變。及時就醫(yī)檢查,如進(jìn)行肺功能測試、痰液分析或影像學(xué)檢查,有助于確診并制定治療方案。 4、長期吸煙:吸煙者吸入的有害化學(xué)物質(zhì)會刺激氣道分泌更多痰液,且顏色可能變深。如果灰痰長期出現(xiàn),戒煙是關(guān)鍵。應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查,篩查是否存在慢性病風(fēng)險。 出現(xiàn)灰痰一般提示呼吸系統(tǒng)受到外界刺激或存在疾病問題。及時查明病因并采取措施尤為重要,如避免污染暴露、保持健康生活方式,并咨詢醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化診療。
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
預(yù)防肺癌有什么措施
預(yù)防肺癌的關(guān)鍵在于戒煙、改善生活環(huán)境、提升飲食質(zhì)量和定期檢查。通過遠(yuǎn)離主要誘因和養(yǎng)成健康習(xí)慣,可以顯著降低肺癌的發(fā)病風(fēng)險。 1、戒煙及避免二手煙 吸煙是引發(fā)肺癌的首要原因,包括主動吸煙和被動吸煙。煙草中含有大量致癌物質(zhì),長期吸煙會顯著增加肺癌風(fēng)險。戒煙是預(yù)防肺癌最重要的一步,可以通過選擇尼古丁替代療法如尼古丁貼片、口香糖、參加戒煙門診或使用戒煙藥物如伐尼克蘭、安非他酮來實(shí)現(xiàn)。應(yīng)盡量減少接觸二手煙,保護(hù)自身和家人的健康。 2、改善生活和工作環(huán)境 空氣污染、不良工作環(huán)境如長期接觸石棉、氡氣、柴油廢氣等工業(yè)有害物質(zhì)也是肺癌的重要風(fēng)險因素。可采取措施避免暴露:比如安裝空氣凈化設(shè)備,定期檢測和清除家中可能存在的氡氣,選擇綠色通風(fēng)的工作環(huán)境。如果因職業(yè)關(guān)系持續(xù)暴露,建議佩戴高質(zhì)量的口罩,并定期接受職業(yè)病防護(hù)檢查。 3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 健康的飲食習(xí)慣有助于降低肺癌風(fēng)險。增加新鮮水果和蔬菜的攝入,特別是富含抗氧化劑的食物如胡蘿卜、西蘭花、柑橘類水果,有助于保護(hù)細(xì)胞免受損傷。減少腌制、熏制、高鹽食物的攝入也是預(yù)防癌癥的重要措施。適量補(bǔ)充富含維生素D和歐米伽-3脂肪酸的食物如深海魚類、豆奶有助于增強(qiáng)身體免疫力。 4、定期體檢 肺癌的早期癥狀往往不明顯,很多患者確診時已是晚期。高危人群如長期吸煙者、有家族史者建議定期進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查,有助于早期發(fā)現(xiàn)問題并開展針對性的治療。體檢同時還可評估肺功能,對于有基礎(chǔ)呼吸疾病如慢阻肺的人群尤為重要。 健康的生活方式是肺癌預(yù)防的關(guān)鍵,尤其是戒煙和遠(yuǎn)離污染環(huán)境。不僅是預(yù)防肺癌,這些措施對整體健康也十分有益。建議采取行動,從現(xiàn)在開始堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,同時定期體檢,減少患病風(fēng)險,讓生活更健康。
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
如何辨別小兒腦癱和運(yùn)動發(fā)育遲緩
小兒腦癱和運(yùn)動發(fā)育遲緩可以通過癥狀表現(xiàn)、病因及診斷方式區(qū)分,家長需密切觀察孩子的運(yùn)動能力、行為表現(xiàn)及發(fā)育速度,做到早識別、早干預(yù)。建議一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)盡早帶孩子到醫(yī)院兒科或康復(fù)科進(jìn)行評估,以明確病因。 1癥狀表現(xiàn): 小兒腦癱是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷,典型表現(xiàn)為肌張力異常肌肉過軟或僵硬、姿勢和運(yùn)動模式異常,如身體一側(cè)的動作明顯少于另一側(cè),或頻繁出現(xiàn)非自主性抽搐等。而運(yùn)動發(fā)育遲緩?fù)ǔJ沁\(yùn)動技能發(fā)展慢,表現(xiàn)為翻身、抓握、爬行等動作較同齡兒童落后,但肌張力通常正常,也較少伴隨其他神經(jīng)學(xué)異常。 2病因分析: 1小兒腦癱:大多由胎兒的腦部發(fā)育異常、出生時缺氧、早產(chǎn)或產(chǎn)傷等因素引起,屬于不可逆性病變。 2運(yùn)動發(fā)育遲緩:可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、環(huán)境刺激不足等導(dǎo)致,通常經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練或干預(yù)可恢復(fù)。 3診斷方式: 1影像學(xué)檢查:如腦部核磁共振MRI能直觀顯示腦部損傷是否存在,適用于疑似腦癱的診斷。 2發(fā)展量表測試:評估兒童的運(yùn)動、語言、社會互動等能力發(fā)展水平,是判斷孩子是否存在運(yùn)動發(fā)育遲緩的重要工具。 3神經(jīng)學(xué)檢查:通過觀察孩子的反射、姿勢及肌張力,可以幫助區(qū)分二者。腦癱患者常伴隨反射亢進(jìn)或異常反射,而運(yùn)動發(fā)育遲緩者較少存在這些情況。 4干預(yù)方法: 1腦癱: ① 康復(fù)訓(xùn)練:如物理療法PT、作業(yè)療法OT、語言療法ST。 ② 藥物治療:如肉毒桿菌注射緩解肌肉痙攣。 ③ 手術(shù)干預(yù):如矯正性肌腱手術(shù)或選擇性脊神經(jīng)切斷術(shù)SPR。 2運(yùn)動發(fā)育遲緩: ① 增加互動刺激:通過游戲、互動鼓勵孩子主動移動,鍛煉四肢協(xié)調(diào)性。 ② 補(bǔ)充營養(yǎng):保障蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)供給,可促進(jìn)發(fā)育。 ③ 定期康復(fù)評估:如運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練,幫助孩子盡快趕上發(fā)育水平。 如果孩子存在運(yùn)動能力發(fā)育異常,應(yīng)引起重視并及時就醫(yī),通過專業(yè)檢測確定是否為小兒腦癱或運(yùn)動發(fā)育遲緩。一旦明確診斷,需要根據(jù)醫(yī)生建議科學(xué)干預(yù),提高孩子的生活質(zhì)量。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
腦梗CT能查出來嗎
腦梗通過CT可以清楚地檢查出來,但需要結(jié)合病程時間。如果是急性腦梗,尤其在發(fā)病6小時內(nèi),普通CT可能難以發(fā)現(xiàn),需要選擇MRI擴(kuò)散加權(quán)成像DWI等檢查;而超過6小時至24小時后,CT逐漸能夠顯示病灶。 1、CT檢查的原理與適用性 CT是一種使用X射線和計(jì)算機(jī)技術(shù)的檢查方法,能夠直觀顯示腦組織的密度變化。對于發(fā)病超過6小時的腦梗患者,病灶處的腦組織因缺血壞死,密度降低,普通CT可直接觀察到。但在腦梗超急性期6小時內(nèi),病灶變化尚未顯現(xiàn),CT可能出現(xiàn)假陰性。 2、更敏感的檢查方法:MRI MRI特別是DWI序列,對腦梗的急性期篩查非常敏感,即便在6小時以內(nèi),也能清晰顯示水分變化的病灶。如果懷疑急性腦梗但CT未見異常,醫(yī)生會建議做頭部MRI檢查,以便盡早確認(rèn)病變位置和程度,并開始針對性治療。 3、腦梗的癥狀和就醫(yī)時機(jī) 突發(fā)半邊肢體無力、面部歪斜、語言困難或意識障礙,都可能是腦梗的表現(xiàn),一旦發(fā)現(xiàn)要在“黃金時間”1-3小時內(nèi)就醫(yī)。如果確診為腦梗,及時采取溶栓治療、抗血小板治療或介入取栓術(shù)等,有助恢復(fù)血流,減輕后遺癥。 4、進(jìn)一步預(yù)防與健康管理 預(yù)防腦梗發(fā)生,需要注意控制危險因素,如高血壓、高血脂、糖尿病等。飲食上建議減少鹽分和油脂攝入,多吃水果蔬菜;運(yùn)動中選擇適合年齡和身體狀況的有氧鍛煉,如快走、游泳。藥物方面,對于高危人群,醫(yī)生可能會建議服用抗凝藥或他汀類藥物。 腦梗是否能被檢查出不僅取決于檢查方法,還與病程發(fā)展密切相關(guān)。盡早發(fā)現(xiàn)腦梗癥狀并及時就醫(yī)是搶救生命和改善預(yù)后的關(guān)鍵,切勿延誤最佳治療時機(jī)。
王靖
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
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