人流術(shù)后60天不來(lái)月經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、妊娠組織殘留、卵巢功能恢復(fù)延遲等原因引起，可通過(guò)激素治療、宮腔鏡檢查、藥物調(diào)理等方式干預(yù)。

1、子宮內(nèi)膜損傷

手術(shù)操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，影響內(nèi)膜周期性增生脫落?；颊呖赡馨殡S下腹隱痛、分泌物減少，需通過(guò)超聲評(píng)估內(nèi)膜厚度。臨床常用戊酸雌二醇片配合黃體酮膠囊進(jìn)行人工周期治療，促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

2、內(nèi)分泌紊亂

妊娠終止后下丘腦-垂體-卵巢軸需重新建立平衡，可能出現(xiàn)促性腺激素水平異常。典型表現(xiàn)為潮熱、情緒波動(dòng)，可通過(guò)血清性激素六項(xiàng)檢測(cè)確診。醫(yī)生可能開(kāi)具地屈孕酮片或雌二醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、宮腔粘連

術(shù)后炎癥反應(yīng)導(dǎo)致宮腔前后壁纖維性粘連，阻礙經(jīng)血排出?；颊叱Ｓ兄芷谛愿雇吹珶o(wú)月經(jīng)來(lái)潮，需通過(guò)宮腔鏡確診。輕度粘連可在宮腔鏡下分離后放置節(jié)育環(huán)，重度者需配合雌二醇凝膠預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、妊娠組織殘留

不完全流產(chǎn)時(shí)絨毛組織殘留會(huì)持續(xù)分泌人絨毛膜促性腺激素，抑制月經(jīng)恢復(fù)。超聲可見(jiàn)宮腔內(nèi)異?；芈晥F(tuán)，血HCG水平持續(xù)陽(yáng)性。需行清宮術(shù)清除殘留物，術(shù)后可服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。

5、卵巢功能恢復(fù)延遲

部分患者卵巢對(duì)促性腺激素反應(yīng)遲鈍，卵泡發(fā)育停滯。表現(xiàn)為雌激素水平低下、陰道干澀，可通過(guò)氯米芬膠囊誘導(dǎo)排卵。中醫(yī)辨證屬腎虛血瘀者可用烏雞白鳳丸配合針灸調(diào)理。

術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)及盆浴，保持外陰清潔預(yù)防感染。飲食宜增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、菠菜，促進(jìn)氣血恢復(fù)。每日監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫有助于判斷排卵情況，若超過(guò)90天仍無(wú)月經(jīng)需復(fù)查超聲和激素水平。心理疏導(dǎo)同樣重要，焦慮情緒會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響月經(jīng)重建。

脾大可能引起膽紅素升高，但并非所有脾大患者都會(huì)出現(xiàn)膽紅素異常。膽紅素升高通常與溶血性貧血、肝炎、膽道梗阻等因素有關(guān)，脾大可能通過(guò)加重溶血或影響肝臟血流間接導(dǎo)致膽紅素升高。

脾臟腫大時(shí)可能破壞過(guò)多紅細(xì)胞，導(dǎo)致間接膽紅素生成增加。若肝臟功能正常，可將間接膽紅素轉(zhuǎn)化為直接膽紅素排出體外。但當(dāng)紅細(xì)胞破壞速度超過(guò)肝臟處理能力時(shí)，血液中間接膽紅素水平會(huì)上升。這種情況常見(jiàn)于遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、自身免疫性溶血性貧血等疾病?；颊呖赡馨殡S乏力、皮膚黏膜黃染等癥狀，需通過(guò)血常規(guī)、網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)等檢查明確診斷。

部分脾大患者因門(mén)靜脈高壓導(dǎo)致肝臟血流受阻，影響膽紅素代謝。肝硬化、血吸蟲(chóng)病等引起的脾功能亢進(jìn)可能合并肝細(xì)胞損傷，使直接膽紅素和間接膽紅素同時(shí)升高。此類患者往往有腹水、食管靜脈曲張等表現(xiàn)，腹部超聲或CT可顯示脾臟體積增大及門(mén)靜脈系統(tǒng)異常。少數(shù)情況下，脾臟腫瘤或感染也可能通過(guò)炎癥反應(yīng)干擾膽紅素代謝。

建議脾大合并膽紅素升高的患者完善肝功能、溶血篩查、影像學(xué)等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷，注意觀察皮膚鞏膜黃染程度及尿液顏色變化，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和膽紅素水平。

胸大想要變小可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、穿戴合適內(nèi)衣、物理治療或手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)。具體方法需根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議選擇。

1、調(diào)整飲食

減少高熱量、高脂肪食物攝入有助于控制體重和脂肪堆積，從而間接影響胸部大小。建議增加蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，避免油炸食品和甜食。保持均衡飲食有助于維持健康體脂比例。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳結(jié)合針對(duì)胸部的力量訓(xùn)練可以幫助減少胸部脂肪并增強(qiáng)胸肌。俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等動(dòng)作能緊實(shí)胸部肌肉，但需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉損傷。

3、穿戴合適內(nèi)衣

選擇支撐力強(qiáng)、尺碼合適的內(nèi)衣可以在視覺(jué)上減小胸部外觀。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣能減少胸部晃動(dòng)，長(zhǎng)期穿戴不當(dāng)可能導(dǎo)致胸部下垂或不適。

4、物理治療

按摩和冷敷可能對(duì)暫時(shí)性緩解胸部腫脹有效，但無(wú)法顯著改變胸部大小。專業(yè)物理治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行操作造成組織損傷。

5、手術(shù)治療

縮胸手術(shù)是直接減小胸部體積的醫(yī)療手段，適用于胸部過(guò)大導(dǎo)致健康問(wèn)題的情況。手術(shù)方式包括乳房縮小術(shù)和吸脂術(shù)，需由專業(yè)整形外科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

胸部大小受遺傳、激素和體重等多因素影響，改變需循序漸進(jìn)。建議保持健康生活方式，避免快速減重導(dǎo)致皮膚松弛。如有嚴(yán)重不適或考慮手術(shù)治療，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估。日常注意胸部護(hù)理和定期自查，關(guān)注乳房健康變化。

早泄可通過(guò)心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理行為療法

心理行為療法是早泄的基礎(chǔ)干預(yù)手段，適用于因焦慮或性經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致的情況。通過(guò)停-動(dòng)技術(shù)或擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與可緩解緊張情緒。建議每周進(jìn)行規(guī)律訓(xùn)練，配合心理咨詢改善錯(cuò)誤認(rèn)知。若存在明顯人際關(guān)系沖突，需同步接受婚姻治療。

2、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，適用于單純生理性敏感人群。使用前需排除藥物過(guò)敏史，性交前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物。長(zhǎng)期使用可能影響伴侶黏膜，需配合避孕套使用。該方式對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)異常的早泄效果有限。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑，可延長(zhǎng)射精潛伏期，適合偶發(fā)性早泄。鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥需連續(xù)服用維持效果，但可能引起嗜睡等副作用。中藥如鎖陽(yáng)固精丸通過(guò)補(bǔ)腎固精發(fā)揮作用，需辨證使用。所有口服藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可采用針灸關(guān)元、腎俞等穴位配合艾灸，肝郁氣滯型需用柴胡疏肝散加減。中藥熏洗療法選用五倍子、石榴皮等收斂藥材，每日坐浴15分鐘。飲食建議食用山藥、芡實(shí)等健脾固精食材，避免辛辣刺激。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)3個(gè)月以上見(jiàn)效。

5、手術(shù)治療

選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)適用于頑固性早泄合并器質(zhì)性病變，術(shù)后可能影響勃起功能需謹(jǐn)慎選擇。包皮環(huán)切術(shù)對(duì)包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的早泄有效，可減少龜頭刺激。所有手術(shù)需排除凝血功能障礙，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)性功能。

早泄患者應(yīng)保持適度性生活頻率，避免過(guò)度自慰。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E，避免過(guò)量飲酒。建議記錄性行為日志幫助醫(yī)生評(píng)估療效，配偶的理解支持對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)超過(guò)6個(gè)月或伴隨排尿異常，需排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。

月經(jīng)后一般在10-14天會(huì)排卵，具體時(shí)間因人而異。排卵時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)短、激素水平等因素影響。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。例如28天周期者，排卵日在第14天；35天周期者，排卵日在第21天。月經(jīng)結(jié)束后，卵泡逐漸發(fā)育成熟，當(dāng)雌激素水平達(dá)到峰值時(shí)，會(huì)觸發(fā)黃體生成素激增，促使卵子排出。部分女性可能出現(xiàn)排卵期腹痛、分泌物增多等表現(xiàn)，這些屬于正常生理現(xiàn)象。

月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)，排卵時(shí)間可能提前或延后。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致排卵障礙，表現(xiàn)為周期紊亂或長(zhǎng)期無(wú)排卵。壓力、過(guò)度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)等也會(huì)暫時(shí)影響排卵。若需準(zhǔn)確判斷排卵日，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙或超聲檢查輔助確認(rèn)。

備孕女性可記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，推算排卵窗口期。若月經(jīng)周期長(zhǎng)期不規(guī)律或備孕半年未成功，建議就醫(yī)評(píng)估排卵功能。日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度減肥，適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡。

飯后嘴唇出現(xiàn)白色皮屑可能與唇部干燥、輕微炎癥或維生素缺乏有關(guān)，通常無(wú)須特殊治療。主要誘因有唇炎、維生素B族缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、不良生活習(xí)慣等。

1、唇炎

慢性唇炎可能導(dǎo)致唇部角質(zhì)層脫落形成白屑，常伴隨紅腫或裂紋。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方酮康唑乳膏抗炎，或涂抹醫(yī)用凡士林保濕。避免舔唇、撕扯皮屑等行為加重?fù)p傷。

2、維生素B缺乏

維生素B2或B12不足會(huì)影響皮膚黏膜代謝，表現(xiàn)為口角炎或唇部脫屑?？赏ㄟ^(guò)攝入動(dòng)物肝臟、雞蛋、全谷物補(bǔ)充，必要時(shí)口服維生素B2片或復(fù)合維生素B片劑。

3、接觸性過(guò)敏

食物殘?jiān)?、香料或牙膏成分可能引發(fā)唇部接觸性皮炎，出現(xiàn)白色鱗屑伴瘙癢。需排查過(guò)敏原并使用氯雷他定片抗過(guò)敏，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。

4、真菌感染

念珠菌感染可能在唇周形成白色膜狀物，常見(jiàn)于免疫力低下人群。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，治療可選用制霉菌素含漱液或硝酸咪康唑乳膏，同時(shí)保持口腔清潔。

5、機(jī)械刺激

頻繁摩擦、過(guò)熱飲食或過(guò)度清潔會(huì)破壞唇部屏障功能。建議改用溫和無(wú)皂基潔面產(chǎn)品，避免辛辣食物刺激，外出時(shí)使用含二氧化鈦的物理防曬潤(rùn)唇膏保護(hù)。

日常應(yīng)保持飲水量，使用無(wú)香料潤(rùn)唇產(chǎn)品護(hù)理，冬季可室內(nèi)使用加濕器。若白屑持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨出血、潰瘍，需排查扁平苔蘚等皮膚疾病。兒童出現(xiàn)類似癥狀時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意糾正咬唇習(xí)慣，選擇兒童專用護(hù)唇膏。

促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)子可以適量食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉、魚(yú)類等食物。這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等有助于骨骼發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分。

一、牛奶

牛奶含有豐富的鈣和維生素D，鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，維生素D有助于鈣的吸收。適量飲用牛奶可以幫助孩子骨骼發(fā)育，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。建議家長(zhǎng)每天給孩子準(zhǔn)備一杯牛奶，但需注意乳糖不耐受的孩子可選擇低乳糖或無(wú)乳糖牛奶。

二、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，蛋白質(zhì)是身體組織生長(zhǎng)和修復(fù)的重要物質(zhì)。雞蛋中的維生素B族和維生素D對(duì)骨骼健康有益。家長(zhǎng)可以每天給孩子吃一個(gè)雞蛋，但需確保雞蛋完全煮熟以避免細(xì)菌感染。

三、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素C、維生素K和膳食纖維，維生素C有助于膠原蛋白合成，維生素K對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。西藍(lán)花還含有鈣和鐵等礦物質(zhì)。建議家長(zhǎng)將西藍(lán)花作為孩子日常蔬菜的一部分，可清蒸或炒制以保留營(yíng)養(yǎng)。

四、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的良好來(lái)源，蛋白質(zhì)有助于肌肉和骨骼發(fā)育，鐵能預(yù)防貧血并支持身體正常生長(zhǎng)。建議家長(zhǎng)選擇瘦肉部分，適量給孩子食用，避免過(guò)量攝入脂肪。牛肉可燉煮或做成肉丸，方便孩子咀嚼和消化。

五、魚(yú)類

魚(yú)類特別是深海魚(yú)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸，還含有維生素D。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)骨骼和大腦發(fā)育都有益處。家長(zhǎng)可以每周給孩子安排2-3次魚(yú)類餐食，注意去除魚(yú)刺確保安全。

除了注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡外，家長(zhǎng)還應(yīng)保證孩子有充足的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要在夜間分泌。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動(dòng)也能刺激骨骼生長(zhǎng)。定期監(jiān)測(cè)孩子的身高體重變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。避免給孩子過(guò)多高糖高脂零食，這些食物可能影響正常營(yíng)養(yǎng)吸收。建立規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

錐切手術(shù)后HPV轉(zhuǎn)陰通常表明宮頸病變組織已切除且病毒被清除，但需結(jié)合術(shù)后復(fù)查和持續(xù)監(jiān)測(cè)確認(rèn)。

錐切手術(shù)通過(guò)切除宮頸病變組織直接清除HPV感染的病灶，術(shù)后病理檢查確認(rèn)切緣陰性時(shí)，病毒載量可能顯著降低或消失。術(shù)后3-6個(gè)月復(fù)查HPV檢測(cè)和TCT檢查是判斷轉(zhuǎn)陰的關(guān)鍵，此時(shí)免疫系統(tǒng)可能已清除殘留病毒。部分患者術(shù)后仍存在持續(xù)感染風(fēng)險(xiǎn)，與手術(shù)范圍不足、高危型HPV亞型或免疫力低下有關(guān)，需通過(guò)陰道鏡和HPV分型檢測(cè)進(jìn)一步評(píng)估。

術(shù)后保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)早性生活和盆浴有助于創(chuàng)面愈合。規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫力，西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物有助于抗氧化。術(shù)后1年內(nèi)每3-6個(gè)月需復(fù)查HPV和TCT，連續(xù)2次陰性可視為臨床治愈。若復(fù)查陽(yáng)性需結(jié)合陰道鏡評(píng)估是否需二次手術(shù)或物理治療。

眼睛受傷后長(zhǎng)白膜可能是角膜損傷或感染引起的角膜混濁，需及時(shí)就醫(yī)排查。常見(jiàn)原因包括外傷性角膜炎、角膜潰瘍、化學(xué)性眼損傷等，可能伴隨畏光、流淚、視力下降等癥狀。

角膜作為眼球最外層透明組織，受傷后易因炎癥反應(yīng)或修復(fù)異常形成瘢痕性混濁。輕度擦傷可能僅出現(xiàn)短暫霧狀白膜，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液可促進(jìn)修復(fù)。若為細(xì)菌感染導(dǎo)致的角膜潰瘍，可見(jiàn)灰白色浸潤(rùn)灶，需用左氧氟沙星滴眼液聯(lián)合伏立康唑滴眼液控制感染?；瘜W(xué)燒傷引起的角膜混濁往往范圍較大，急性期需用玻璃酸鈉滴眼液保護(hù)眼表，后期可能需角膜移植。真菌性角膜炎進(jìn)展緩慢但白膜質(zhì)地濃密，需聯(lián)用那他霉素滴眼液與氟康唑注射液。病毒感染如單純皰疹性角膜炎會(huì)形成樹(shù)枝狀混濁，阿昔洛韋滴眼液是基礎(chǔ)用藥。

日常需避免揉眼或壓迫眼球，外出佩戴防紫外線眼鏡。飲食可增加深色蔬菜與深海魚(yú)類攝入，補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸促進(jìn)角膜修復(fù)。若白膜持續(xù)擴(kuò)大或伴隨劇烈眼脹、頭痛，提示可能繼發(fā)青光眼等嚴(yán)重并發(fā)癥，須立即至眼科急診處理。所有眼用藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。

胰腺癌患者皮膚可能出現(xiàn)黃疸、瘙癢、色素沉著等變化。胰腺癌可能導(dǎo)致膽道梗阻、肝功能異?；虼x紊亂，進(jìn)而引發(fā)皮膚癥狀。

1、黃疸

胰腺癌壓迫膽總管時(shí)，膽汁排泄受阻會(huì)導(dǎo)致血液中膽紅素升高，表現(xiàn)為皮膚和鞏膜黃染。黃疸通常伴隨尿液顏色加深、糞便顏色變淺。這類黃疸屬于梗阻性黃疸，需通過(guò)影像學(xué)檢查確認(rèn)膽道梗阻位置，必要時(shí)行膽道支架置入術(shù)或膽腸吻合術(shù)解除梗阻。

2、皮膚瘙癢

膽汁酸鹽沉積在皮膚真皮層可刺激神經(jīng)末梢，引發(fā)全身頑固性瘙癢。瘙癢常見(jiàn)于手掌、足底等部位，夜間可能加重。治療需針對(duì)原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用考來(lái)烯胺散吸附膽汁酸，或使用加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)性瘙癢。

3、色素沉著

胰腺癌可能引發(fā)黑棘皮病，表現(xiàn)為腋窩、腹股溝等皺褶部位皮膚增厚、色素沉著。這與腫瘤分泌的胰島素樣生長(zhǎng)因子有關(guān)。局部可外用維A酸乳膏改善角化，但需通過(guò)治療原發(fā)腫瘤才能根本緩解。

4、游走性血栓性靜脈炎

胰腺癌患者可能出現(xiàn)特魯索綜合征，表現(xiàn)為四肢反復(fù)發(fā)作的紅斑、條索狀硬結(jié)。這是腫瘤促凝物質(zhì)導(dǎo)致的淺表靜脈血栓。需使用低分子肝素鈣注射液抗凝，同時(shí)積極治療原發(fā)腫瘤。

5、皮膚轉(zhuǎn)移灶

晚期胰腺癌可能通過(guò)血行轉(zhuǎn)移至皮膚，形成無(wú)痛性皮下結(jié)節(jié)，多發(fā)于軀干和頭皮。結(jié)節(jié)質(zhì)地堅(jiān)硬、活動(dòng)度差，可能伴潰瘍出血。確診需病理活檢，治療以全身化療為主，如吉西他濱聯(lián)合白蛋白結(jié)合型紫杉醇方案。

胰腺癌患者出現(xiàn)皮膚變化時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善腫瘤標(biāo)志物、腹部增強(qiáng)CT等檢查。日常需保持皮膚清潔，避免抓撓，穿著柔軟棉質(zhì)衣物。黃疸患者需監(jiān)測(cè)凝血功能，瘙癢患者可冷敷緩解癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持，選擇低脂、高蛋白飲食，必要時(shí)補(bǔ)充脂溶性維生素。